- 8
- 2 974
Abdullah KUBAL
เข้าร่วมเมื่อ 5 ธ.ค. 2011
วีดีโอ
SİGARAYI BIRAKMAK (3 gün sonraya söz verilen o video.... )
มุมมอง 2813 ปีที่แล้ว
Kanalımdaki diğer videolarla bağlantılı son sigara videosu... not: Şimdilik ;) not2: Videonun sonunda arama geldi mobil hattıma ve video ana temada anlaşılır halde kaldı... O da sorun değil ki, bir video daha çekecek olursam bu sigara konusunda tam bırakmış halimde olacağım, yoksa artık sigara konusunda video cekmeyeceğim.
SIGARAYI nasıl BIRAK'a'MADIM (ve bu videonun sana faydası ne olabilir ki?)
มุมมอง 1453 ปีที่แล้ว
Bu video kanalımdaki diğer sigara videolarımı izleyenlerden bir özür dileme videosudur. Biraz uzundur çünkü izleyince de fark edeceginiz gibi ben bütüncül karakter bir kaç konuya değinir ve detaylandirir... Ama samimidir videomuz muhabbet tadında. Vaktiniz pek yoksa hızlandırarak izleyiniz, benim için bir beis yoktur. Saygilar ve sevgiler.
Âşk'ın Bipolar Çığlığı
มุมมอง 1.4K3 ปีที่แล้ว
Üniversite yillarimda bana önce Allahi unutturan sonra da yalnız onu bulduran Aşk surecim ve saygılarımla sevgilerimle artik bana bunu yasatana...
Kanalımın ve kendimin bir kısmını tanıtma denemesi. - Hazırlıksız / Doğal
มุมมอง 1203 ปีที่แล้ว
Kanalımın ve kendimin bir kısmını tanıtma denemesi. - Hazırlıksız / Doğal
Sigara içerken sigarayı bıraktım.
มุมมอง 8154 ปีที่แล้ว
Allen Carr yöntemi & Emre Üstünuçar, ara izle bu isimleri sen de...
Sütlü kahve yerine siyah sade kahve içmeni tavsiye ederim daha keskin bir aroması ve kafeini hissettigin için nikotin isteğini kesecektir ve kahvenin keyfini daha iyi alacaksındır, süt ekleyince ilginçtir bende aynı etkiyi vermiyor hatta daha çok canımı sigara istettirdiğini deneyimledim tabi herkezde aynı olmayacaktır.
Kardeşim kafada bitirdiysen nikotin bandı ve nikotin sakızı çok işe yarıyor, bende işe yarayan bir durumu paylaşayım belki sendede işe yarayan sonuc olur, sigara bırakma anını akşam geç saatlerde verme ertesi gün uyandığında iraden en zayıf an olduğu için ve iradeni güclendirmediğin için devam etmekde zorlanabilir bu sebeble öğleden sonra akşam saatleri 4 ile 8 arası bir saat belirlersen yatana kadar bir kaç kez aklına gelip içmeyeceğin için iradeni güclendirmiş olacaksın ve ertesi gün ilk uyandığında dünden iradeni güclendirmeye başladığın için devam etmen daha kolay olacak tavsiyem ilk zamanlar kahvaltı yapma ve kahvaltı saatini ertele yazılacak söylenecek cok şey var düşüncelerimi paylaşıp yardımcı olmak isterim.
Bende senin yaşadıklarını yaşadım, yaşıyorum, 5 kez uzun süreli bırakma deneyimim oldu kimi 3 ay kimi 4 ay kimi 1 ay kimi 2 ay , yanlız değilsin, aslında abdullah 1 seneyi geçsek bence herşey daha farklı olacak , içiyorsan keyfini çıkartarak iç kendine bırakamadım içiyorum diye işkence etme bırakıp başlasanda tekrar denemekten vazgeçme, boş şans.
Müzik nasilda ortami canlandiriyor
Allah aşkına kardeşim şu müziği kapatsaydin da öyle olmazmiydi. Çok güzel vurucu konulara değiniyor sun fakat müzik benim konsantrasyonumu alıyor. Kusura bakma ama bu video çekim olarak olmamış dostum.
Sen bu youtube işin yaparsın kral videoyu uzatma kısa öz olsun iyi olur
Arka planda muzık sesı co fazla ne zeman kapatacaksın dıye beklerken vıdeoo bıttı bende tukenmıslık sendorumu yasadım
Tamam, anladım ve çok teşekkür ederim bu sitemli de olsa benim gözümde yapıcı eleştirin için. Bundan sonraki videolarımda daha dikkatli olacağım. Tekrar teşekkürler!...
Bana bi teşhis konmadı ama çok iyi anlıyorum sizi. O kadar çoksunuz demi? Hiçbir şey yetmiyor sanki .Her duyguyu birden yaşıyorsunuz ama genede ağır tuhaf bir olgunluk kılıfı var.
Sanki bu zamanlara ait değilim. Hiçbir zamana sığamadım. Yaşıyorum çağlar çağlar içinde. Şiirim aklıma geldi sizi izleyince.
Allen reisin dediği gibi: Asla 1 tek sigara diye bir şey yok...
Abi keşke manik ve depresyon ataklarını da anlatsan birde sorum olacak kazadan sonra beyin tranvasındanmı dolayı bipolar hastalığı çıktı yoksa öncedende varmıydı
Depresyonun pek de bir atak denecek yanı olmuyor Sude, depresif dönem oluyor daha çok ve yavaştan neşe ve enerji kaybı ile başlıyor düşünceli bir halle devam edip karmasarlığa ve de atalete varıyor... Manik dönemse atakla geliyor bir kaç gün içinde uykuya daha az ihtiyaç duyar ve daha enerjik bir hale gelir oluyorsun, neşen artıyor, kahkahaların coşuyor, para harcaman vb. öz güven patlaması gibi haller yaşanıyor... Başka ek bir vedeoda anlatırım artık; bir de beyin travmasından önce olup olmadığını sormuşsun, varmış bunu da bana daha sonra gittiğim doktorlardan dengeli iyiliğini hiç unutamayacağım ve de bana hastalığımı adam akıllı bildiren ve kabullendiren Üniversitemin hastanesindeki -Marmara Ünv. - Özlem hanım, beyin travmasından önce, lise zamanıma denk gelen yaşantı örneklerim, anlatılarıma bakınca anlayıp söylemişti: Yani ben de o kaza- beyin travmasından önce de yarı yarıya varmış bu hastalık. Teknik adı ise bu yarı yarıyalığın, hipo mani hipo depresif rahatsızlıkmış... Saygılar, sevgiler...
@@abdullahkubal5295 cevap için teşekkürler video için beklemede olacağım
Abi keşke manik ve depresyon ataklarını da anlatsan birde sorum olacak kazadan sonra beyin tranvasındanmı dolayı bipolar hastalığı çıktı yoksa öncedende varmıydı
Alışılmışın sınırlarını zorlayan 👏🏻👏🏻
Sigarayla ilgili sonraki videonuzu bulamadım
Zamanında yayınlamadım iş bu videoda vaadettiğim bırakmışlık videosunu ve de bırakamadım; sonra da baktıysan eğer kanalıma bir özür videosu yayınladım; saygılar sevgiler...
Arkadaşlık yurutemiyo kız çok mutsuz hep ağlıyor
ben ice donuk kitaplar okudum ve de uygulamalar yaptım mesitasyonlar gibi ve de hala... kadim dostlarım oldugu gibi, cok sohbetsinas da bir insanim ve hayatıma o çok sohbet ettiğim insanların hepsi dahil olmuyor tabii, buna ben de sınır engel ya da mesafe koyuyorum, bazen onlar da beni istemiyorlar kisaca... Bunu sorun etmeyecek ic bağışıklığı gelmek lazım önce sevgili Gül Hanım... Doktorlar yalnızca semptomları onluyorlar ilaçlarla... ic goru, sessizlik ve kendi basinaligimizi kabul bizim keyfimiz olmalı cesurca kendine kulak verince yüzleşiyor insan aslen ne olduğuyla ve bu barisin sonunda geliyor istem dışı o hoş ilişkiler... yoksa benim çok uzun süreler yalniz kalislarim ve iliskisiz dönemlerin oldu. Bazen ben seçtim bazen evrensel sistem dayatti... Ama iyi ki de oldular ve şimdide burada yasama bilinciyle ego üstünden bakabildigimizde varoluşa... iste o zaman akista oluyor en olmaz dediğimiz şeyler... ilişkiler, işler, okullar vb.
Pipolar oldugun için bilgi almak istiyorum Pipolar kız annesiyim
İkili ilişkilerde nasılsın yurute biliyor musunuz anlasa biliyor musunuz duygun fikrin değişiyorum
Bunu bipolar olduğumu söylediğim için mi sordunuz, yoksa daha sezgisel baska bir sebebi mi var... Ki evet...
ben de bu süreçlerden geçiyorum. aynı hastalığı paylaşıyoruz. duygularımın gerçekliğinden nasıl emin olabilirim? yardım edebilir misiniz?
Her şeyden önce videomu izlediğiniz- dinlediğiniz ve de hissettiğiniz için teşekkür ederim ve üzülerek bildirmek/ hatırlatmak isterim ki ben bir uzman değilim hatta aksine uzmanına gidiyor ve ilaç kullanıyorum. Ama sizinle kendimi gözlemlememde bana daha da derinlik kazandıran, duygu geçişlerimi yakalamamda yardımcı olan bazı şeyleri, kitaptan tutun da tasavvufa kadar kısaca deneyimlerimi paylaşabilirim. Kaç yaşındasınız ve kaç yıldır bahsettiğiniz süreçten geçtiğinizi de bilmiyorum. Ece hanım isterseniz pek aktif kullanmasam da "tckubal" kullanıcı adımla içinde bulunduğum instagram üzerinden bana sorunuzu / durumunuzu netleştirirseniz size cevaplar, öneriler, deneyimler, okumalardan bahsedebilirim. Saygılar ve sevgiler ve de geçmiş olsun size de. Hatta daha büyük bir farkındalığın aracı olsun sizdeki bu aşk süreci de...
Bir aşk'a vefalı olman gururlandırdı beni, Her zaman senle gurur duyduğum gibi.
Teşekkür ederim Ercüment abim. Bu aşk ruhani olarak çok geliştirdi beni... Ben de yaşatan dünyevi öznesine yüksek saygımı sunuyorum, naçizane...
lütfen videoların devamını getirir misin her dakikası çok anlamlı ve önemli bilgilendirmelerin için teşekkür ederim 🙏🏻
Çok teşekkür ederim güzel yorumun için ve elimden geldiğince devam edeceğim tabî. Belli bir sıralama ve ön hazırlık yapacak, sizin gibi izleyicilerime daha da saygılı sunumlar olması için memnuniyetle çalışacağım.
Geçmişte yaşıyoruz. Geçmişin güzellikleri gelecekte bulabilecek mi bizi? Şiir değil, arkada çalan eser değil. duygu yüklü olan yüreğin. Bizleri eriten yüreğin. Yüreğine sağlık. Gelecekte bizi bulacak güzel günlerde görüşmek ümidiyle....
Çok güzel olmuş bayıldımm🌈
👍
Sigaraya devamm🙈🧿🧿
Ulan bi hatice olamadik ya kimsenin hayatinda 😂😂
Olamadık vallahi.
👏🏻👏🏻👏🏻
Efsane bir aşk hikayesi ♥️
Tırt
Allen Carr yontemiyle sigara kesinlikle birakilir fakat ben yine 100% geri donmezsiniz diyemiyecegim cunku bilincaltini egitebilmek tir kesin cozum yoksa bir kac yil sonra geri donme ihtimaliniz her zaman olabilir
Gelişmeler ?
Apaçık başarısız oldum ve de özür diledim, manik dönemimin konunun teorisini iyi bilen ve hatta daha önceden de iki yıl boyu içmemiş olmasına/ bırakmışlığına güvenle yaptığı videolarımdan biriydi ve haddini bilmez bir vaadi olarak kaldı. Ama umarım videomun nedne bırakmadan önce çekildiğini anlamışsınız, ordaki hassas düşünceyi... Şu da var, Başarıya götürmeyen bir yol daha buldum, yaklaşımı da, denebilir; zaten hayattaki bir çok şey bizim yorumlarımızdır ya aslen... Saygılar ve sevgiler...