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Stéphanie Méthé
Canada
เข้าร่วมเมื่อ 17 ต.ค. 2016
Je suis Stéphanie Méthé, je suis coach en communication et prise de parole. Débute ici 👇 stephaniemethe.my.canva.site/
Épisode 255 - Comment éliminer le hangover après une prise de parole
Comment éviter le hangover de la prise de parole !
Est-ce que ça t’est déjà arrivé de parler longtemps et de t’épuiser au point de te sentir comme un lendemain de veille?
Je te parle ici d’un phénomène que toutes les femmes qui prennent la parole peuvent rencontrer : le hangover de la prise de parole.
Après une journée entière à partager, que ce soit pour un atelier, un événement ou une présentation, tu rentres chez toi épuisée, la tête prête à exploser, incapable d’être pleinement présente avec les autres.
Ça te parle? Alors, cet épisode est pour toi.
Je te partage 4 étapes pour reconnaître et éviter ce hangover, pour que tu restes énergique et disponible, même après des journées intenses.
Imagine pouvoir garder ton énergie tant pour toi, ton équipe que pour ta famille.
Lien dans l'épisode : Oratrice page web stephaniemethe.mykajabi.com/appeloratrice
Est-ce que ça t’est déjà arrivé de parler longtemps et de t’épuiser au point de te sentir comme un lendemain de veille?
Je te parle ici d’un phénomène que toutes les femmes qui prennent la parole peuvent rencontrer : le hangover de la prise de parole.
Après une journée entière à partager, que ce soit pour un atelier, un événement ou une présentation, tu rentres chez toi épuisée, la tête prête à exploser, incapable d’être pleinement présente avec les autres.
Ça te parle? Alors, cet épisode est pour toi.
Je te partage 4 étapes pour reconnaître et éviter ce hangover, pour que tu restes énergique et disponible, même après des journées intenses.
Imagine pouvoir garder ton énergie tant pour toi, ton équipe que pour ta famille.
Lien dans l'épisode : Oratrice page web stephaniemethe.mykajabi.com/appeloratrice
มุมมอง: 9
วีดีโอ
Épisode 254 - Les 4 archétypes de prise de parole qui freinent ton impact
มุมมอง 17วันที่ผ่านมา
Et si ton impact était freiné par un archétype que tu ne vois même pas? J’ai travaillé avec plus de 1000 femmes, et 4 archétypes reviennent sans cesse, expliquant pourquoi, malgré ton potentiel, ton message ne décolle pas comme tu le voudrais. Que tu sois visionnaire rêveuse, imposteur, invisible ou perfectionniste, il y a certaines habitudes inconscientes qui bloquent ta progression et t’empêc...
Épisode 253 - 5 raisons pourquoi on décroche de ton message, même si tu es une femme inspirante
มุมมอง 3014 วันที่ผ่านมา
On te dit sans arrêt à quel point t’es inspirante. Mais pourtant, les gens décrochent quand même. Pourquoi? Tu dégages une énergie de feu, les gens t’adorent, te trouvent inspirante… mais ça s’arrête là. Il n’y a pas nécessairement de passage à l’action après? Qu’est-ce qui les retient de passer à l’action? Je sais que toi tu veux être capable de monétiser, mobiliser, impacter avec ta communica...
Épisode 252 - 7 secrets des grandes oratrices
มุมมอง 2521 วันที่ผ่านมา
Tu as envie de t'exprimer comme des grandes femmes influentes telles Oprah, Emma Watson, Beyoncé voici les 7 secrets des grandes oratrices pour devenir inoubliable et créer un impact à chacune de tes prises de parole. Si tu es tannée qu’on te dise simplement que tu es "inspirante" et que tu veux qu’on se souvienne de toi à chaque fois que tu parles, cet épisode est pour toi ! Je vais te partage...
Épisode 251 - Comment libérer son esprit pour se connecter à sa voix intérieure
มุมมอง 35หลายเดือนก่อน
Libérer pleinement notre potentiel devient un défi lorsque l'on est submergé par le chaos mental. J’étais complètement bloquée. Je ne savais plus quoi dire sur mes réseaux sociaux, dans mes podcasts, même dans mes conférences. Ma voix était comme éteinte. Peut-être que toi aussi, tu as déjà ressenti ça? Ce silence , ce vide alors que ton esprit est rempli de mille choses..... Oui c'est frustran...
Épisode 250 - 5 choses que tu ne dis pas qui nuisent à ton prochain niveau d’impact
มุมมอง 31หลายเดือนก่อน
Il y a des choses qu’on n’ose pas dire dans notre communication, mais qui finissent par freiner notre croissance et notre impact sans même qu’on s’en rende compte. Il y a des éléments majeurs dans notre communication que si on ne dit pas, ca peut avoir un impact sur l'argent qu'on génère dans notre business, sur les résultats qu'on obtient et sur les opportunités qu'on va chercher aussi. Aujour...
Épisode 249 - Comment avoir un message moins calculé et plus naturel?
มุมมอง 34หลายเดือนก่อน
Parfois, sans s'en rendre compte, notre message est calculé. On veut tellement être intéressante quand on parle, on veut tellement que ce soit important, qu’on se met de la pression et on ne parle pas avec notre cœur. Sur les médias sociaux, il y a tellement de gens qui s'expriment qu'on s'y perd parfois. Retrouver notre vraie voix, la voix puissante qu'on a toujours eue ou celle qu'on a à l'in...
Épisode 248 - 1 méthode pour structurer tes pensées et briller en entrevue en tant qu'experte
มุมมอง 43หลายเดือนก่อน
T'as envie de briller chaque fois que tu prends la parole lors d'une entrevue ou que tu interviens comme experte dans ton domaine? Dans cet épisode, je te partage une technique ultra-efficace pour t'aider à structurer tes idées lorsque tu es invitée comme experte lors d'entrevues, de webinaires ou de présentations. Je te dévoile donc ma méthode SPIC! Tu pourras traîner cette méthode partout ave...
Épisode 247 - Comment transformer le small talk en conversation profonde pour ton business
มุมมอง 162 หลายเดือนก่อน
Le small talk, c’est confortable. C’est rassurant. Mais dans la vie comme dans ta business si tu veux régler des problèmes ou aller plus loin, ça prend des discussions plus profondes. Dans ma vie perso comme dans la Business Flyée par exemple, j’ai réalisé que pour obtenir des plus grands résultats je devais oser aller dans les conversations beaucoup plus profondes, avec mon chum, mes amies, mo...
Épisode 246 - 5 énergies à activer pour doubler tes ventes
มุมมอง 312 หลายเดือนก่อน
On parle souvent de comment faire un bon pitch de vente, mais on oublie parfois de mentionner un élément essentiel: l’énergie derrière la vente. Avoir un pitch de vente bien structuré, c’est important! C’est d’ailleurs ce qu’on travaille au sein de nos accompagnements. Par contre, une bonne structure ne garantit pas nécessairement que tu vas faire des ventes! Après avoir mis une structure sur l...
Épisode 245 - Comment voir plus grand pour attirer encore plus d'expansion?
มุมมอง 232 หลายเดือนก่อน
Briser mes lunettes quelques jours avant de retourner au Costa Rica m’a fait réaliser quelque chose de bien important. On peut avoir de grands rêves pour notre vie, pour notre entreprise. Mais est-ce qu’on est toujours dans le bon état d’esprit pour attirer l’expansion? Quand on manque de clarté, on ne ne peut pas attirer à nous notre prochaine vision, parce qu'une vision ça se dessine, ça se b...
Épisode 244 - 5 pilotes automatiques qui teintent tes interventions
มุมมอง 282 หลายเดือนก่อน
Savais-tu qu’il y a 5 pilotes automatiques qui teintent nos communications? Et c’est pour ça que parfois tu n’es pas 100% toi-même dans tes interventions, même si tu penses que tu l’es. La réalité, c’est qu’on reçoit toutes sortes de messages depuis notre enfance. Des messages par notre famille, nos amis ou encore nos prof à l’école. Et ces messages qui se répètent, ils guident nos actions, nos...
Épisode 243 - Avoir des stratégies tactiques et intuitives pour avoir une entreprise viable
มุมมอง 262 หลายเดือนก่อน
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Épisode 242 - 4 déclencheurs qui t'empêchent de briller pleinement
มุมมอง 243 หลายเดือนก่อน
On veut toutes briller et faire rayonner notre mission, avoue que c'est pas mal ce que souhaite chaque entrepreneure? Mais quand vient enfin le moment de se mettre de l’avant, notre cerveau peut nous jouer des tours et soudainement être contre nous. Ce n’est pas anormal, parce que son rôle à lui c’est de nous protéger! Donc quand vient le temps de prendre la parole, il se met en mode analyse de...
Épisode 241 - Comment savoir si l'on a mis assez d'énergie dans un projet ?
มุมมอง 273 หลายเดือนก่อน
En tant qu’entrepreneur, on met beaucoup d’énergie sur notre entreprise, que ce soit sur nos offres, nos médias sociaux ou nos différents projets. Comment savoir si on en a fait assez? C’est ce que j’aborde dans l’épisode d’aujourd’hui! J’ai vécu une situation dans les derniers jours qui m’a chamboulée émotionnellement, et ça m’a amené à réfléchir sur la persévérance. Et plus spécifiquement sur...
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Épisode 226 - 5 erreurs à ne pas faire avec ta voix
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J'ai regardé en Replay et à nouveau je ne peux qu'exprimer toute la gratitude que je ressens en pensant au jour où tu es arrivée sur mon chemin. Je m'en vais lécher mes crapauds pour mieux les éliminer 😅
Vive le bon timing ☀🌙
😅 tu me fais réaliser comment loin l'acharnement ma mener par le nez pendant des années...
Merci c’était très pertinent
Et sa coute combien une maison comme la votre ?
C'est tout un processus d'accepter notre identité, notre personnalité mais comme tu le dis si bien l'authenticité fait de nous des personnes vraies qui osent❤️
Ho que je me suis reconnue dans la jeunesse pour plaire aux autres. Et c’est encore cela en tant adulte … la foutu approbation !! ft du bien t’écouter
mon estime de soi et la peur des jugements des autres
Tellement j’ai un plein d’énergie et la semaine suivante eu un down.
Très bien merci 🙏
C'est l'une des règles de mes accompagnements et cercles de femmes, avoir une parole impeccable et demander l'autorisation de pouvoir exprimer un ressenti,une émotion par rapport aux dires de l'autre. Pas de jugement, pas de critiques. Merci à toi pour ce podcast qui rappelle de belles valeurs 🙏
Je t’écoutes depuis longtemps mais je n’ai pas tout écouté tes podcast… mais j’en ai écouter une bonne gang ;) xx je t’adore xxx
Omg merci pour ton podcast ça m’encourage que je suis sur la bonne voie! 💕✨
Après un overdose de Podcast de Stéphanie Méthé de 227 épisodes en ligne depuis quelques mois, je crois que c est le meilleur 🤣
Merci beaucoup j'ai adoré ❤
Merci Steph, j'avais Besoin d'entendre ça! 🙏🏼💖
Merci beaucoup pour ta générosité. Ce que tu dis me rejoins énormément. Je travaille dans la fonction publique donc je dois me conformer mais en réalité je suis davantage individualiste.
Ça me fait plaisir ma chère que ça a pu résonner avec toi. :)
OMG c'est puissant ce que tu exprime haut et fort!!!
Merci ma chère, contente que ça résonne!! :)
Quel beau témoignage. BRAVO!!!
Bravo pour ta résilience!
Merci Stéphanie pour cette vidéo. Ça résonne bcp en moi... Je vis a qq km de chez toi depuis 2 ans! Tellement heureuse d'avoir choisi cette vie ici ❤🌈🌎🏝️
Tu es extraordinaire. Merci Stéphanie 💖
Je suis au début et ça résonne très fort ce que dit Annie gratitude ❤❤❤
Immersion incroyable et des mots simples, concrets et impactants ! Merci pour ce groupe Facebook aussi, riche d'exercices inspirants réalisés par des femmes qui assument leurs pouvoirs et leur réflexion, leur avancement pour mieux communiquer 🌷🌼🌞😎
Merci pour ce beau podcast! C'est toujours un plaisir t'écouter Steph! 😉✌🏻
Ça fait plaisir Juliane 💖
OMG que ça me parle tellement, j’ai un gros travail à faire sur moi-même!!!! Merci Stéphanie 💖
💖💖💖
Merci Vous êtes très touchantes Ça fait écho 💖
Merci!! 💖
Waouh que ça me parle tellement. Merci les filles 🥰
Merci pour ce beau partage riche de sagesse. Vous êtes deux femmes que j'admire! - Amélie
C'est toujours un plaisir pour moi de t'écouter! Tu es inspirante et je sens toujours que je suis bien enlignée et pleine d'énergie suite à l'écoute de ton podcast. On dirait que tu sais ce que j'ai besoin d'entendre au bon moment!! 😘 -Amélie
J'ai reçu le jeu d'oracles de Véronique flamant que j'utilise quasi au quotidien pour "sentir" ma journée.....je vais l'utiliser pour le storytelling également 😊
Encore très intéressant et tellement puissant dans ce que tu dis..... Ce ressenti parfois de ne pas recevoir l'énergie en retour mais à la fois peut-être synonyme d'un manque de cette propre énergie chez nous même. C'est encore une belle leçon pour apprendre à prendre soin de soi et aller chercher en soi son énergie et son bonheur pour aller au bout de ses rêves
Toujours intéressant Stéphanie merci! Je voudrais aller mettre les 5 étoiles, mais je ne sais pas comment…🤔
Il ne me reste plus qu’à te souhaiter une bonne VIE 2023 !!!
Félicitation c'est trippant!
My gosh ! Mes enfants explorateurs capoterait de voir tous ces animaux là!
Ben là Malade ton bureau!!!!! Wow!
Yeah merci Steph câline que tu me fais du bien, on se ressemble énormément sur beaucoup de sphères…. ❤
Superbe comme toujours
Vous etes toutes et tous fantastique !! C'est tellement beau de vous voir et je confirme aussi que ça passe beaucoup trop vite on en prendrais encore et encore de cette douceur humaine la !! signé: VALDO
C’était bien le fun de voir ses images. Tu as été courageuse de faire ton shooting photos en mode il fait beau et chaud alors qu’il pleuvait. Et quelle métamorphose béa, j’ai presque eu du mal à la reconnaître au début 😆
J’ai adoré l’épisode! Je trouve ça toujours trop court 😁
Que c'est le fun de vous voir ❤ super épisode qui passe ben trop vite Vous êtes génial ❤❤❤❤
C"Était super drôle! Touchant! J'ai adoré!
Instagram est la pire application pour te faire douter et j’adore ton travaille merci pour toute tes recherche et merci de donner au suivant gros câlin
Wow! J'adore!
Merci ma chère 😊 contente que tu aimes!
Wow! C'est vraiment merveilleux et très inspirant ! Merci pour ton merveilleux partage de vie. Que de bonheur pour la suite ma chère Stéphanie ! :)
bonjour Stéphanie...les mots de ta maman me chamboulent 💞🌸
Merci ma chère Véronique, elle est extra cette maman! 💞🌸
Merci de nous partager un peu de toi. Ma coach préférée ❤️❤️❤️
❤❤❤
Bravooooo !
Merci Jen 😍😍