С Сергеем ЗДОРОВЕЕМ!
С Сергеем ЗДОРОВЕЕМ!
  • 84
  • 14 486
Приготовил себе ужин и десерт.
Друзья, пишите мне, я БЕСПЛАТНО помогаю получить нужный результат: ПОХУДЕНИЕ, ОЧИЩЕНИЕ, НАБОР ВЕСА (ЛИБО МЫШЕЧНОЙ МАССЫ). Я составлю для вас программу питания, и если нужно, программу тренировок.
Мой Телеграмм канал - t.me/Sergey_NL_Int
Ссылка на мой телеграмм чат - t.me/+MFoFqrOgmh5jODNi
Пишите мне, со мной вы гарантировано прийдёте к результату 👍
В этом видео вы увидите чем я сегодня питался на ужин после болезни гриппом. Друзья, присоединяйтесь, давайте набирать вес вместе со мной! Я составлю для вас программу питания для набора веса, очищения организма, либо похудения. Если хотите, могу составить план тренировок для быстрого набора массы.
Магазин полезной продукции - www.nlstar.com/ref/sAD4ts/
#какнабратьвес #какнабратьмассу #какпоправиться #питаниенамассу #наборвеса
มุมมอง: 267

วีดีโอ

Как я лечился от гриппа с температурой с помощью BioDrone.
มุมมอง 79ปีที่แล้ว
Друзья, пишите мне, я БЕСПЛАТНО помогаю получить нужный результат: ПОХУДЕНИЕ, ОЧИЩЕНИЕ, НАБОР ВЕСА (ЛИБО МЫШЕЧНОЙ МАССЫ). Я составлю для вас программу питания, и если нужно, программу тренировок. Мой Телеграмм канал - t.me/Sergey_NL_Int Ссылка на мой телеграмм чат - t.me/ MFoFqrOgmh5jODNi Пишите мне, со мной вы гарантировано прийдёте к результату 👍 В этом видео вы увидите как я лечился от грипп...
33 день набора веса. Завтрак, обед, перекус и ужин.
มุมมอง 167ปีที่แล้ว
Друзья, пишите мне, я БЕСПЛАТНО помогаю получить нужный результат: ПОХУДЕНИЕ, ОЧИЩЕНИЕ, НАБОР ВЕСА (ЛИБО МЫШЕЧНОЙ МАССЫ). Я составлю для вас программу питания, и если нужно, программу тренировок. Мой Телеграмм канал - t.me/Sergey_NL_Int Ссылка на мой телеграмм чат - t.me/ MFoFqrOgmh5jODNi Пишите мне, со мной вы гарантировано прийдёте к результату 👍 В этом видео вы увидите как прошёл мой 33 день...
32 день набора веса. Суп для набора массы.
มุมมอง 384ปีที่แล้ว
Друзья, пишите мне, я БЕСПЛАТНО помогаю получить нужный результат: ПОХУДЕНИЕ, ОЧИЩЕНИЕ, НАБОР ВЕСА (ЛИБО МЫШЕЧНОЙ МАССЫ). Я составлю для вас программу питания, и если нужно, программу тренировок. Мой Телеграмм канал - t.me/Sergey_NL_Int Ссылка на мой телеграмм чат - t.me/ MFoFqrOgmh5jODNi Пишите мне, со мной вы гарантировано прийдёте к результату 👍 В этом видео вы увидите как прошёл мой 32 день...
31 день набора веса. Питание и тренировка.
มุมมอง 86ปีที่แล้ว
Друзья, пишите мне, я БЕСПЛАТНО помогаю получить нужный результат: ПОХУДЕНИЕ, ОЧИЩЕНИЕ, НАБОР ВЕСА (ЛИБО МЫШЕЧНОЙ МАССЫ). Я составлю для вас программу питания, и если нужно, программу тренировок. Мой Телеграмм канал - t.me/Sergey_NL_Int Ссылка на мой телеграмм чат - t.me/ MFoFqrOgmh5jODNi Пишите мне, со мной вы гарантировано прийдёте к результату 👍 В этом видео вы увидите как прошёл мой 31 день...
30 день набора веса. Не ем мясо на наборе массы. Почему?
มุมมอง 81ปีที่แล้ว
Друзья, пишите мне, я БЕСПЛАТНО помогаю получить нужный результат: ПОХУДЕНИЕ, ОЧИЩЕНИЕ, НАБОР ВЕСА (ЛИБО МЫШЕЧНОЙ МАССЫ). Я составлю для вас программу питания, и если нужно, программу тренировок. Мой Телеграмм канал - t.me/Sergey_NL_Int Ссылка на мой телеграмм чат - t.me/ MFoFqrOgmh5jODNi Пишите мне, со мной вы гарантировано прийдёте к результату 👍 В этом видео вы увидите как прошёл мой 30 день...
29 день набора веса. Взвешивание и замеры спустя 4 недели.
มุมมอง 86ปีที่แล้ว
Друзья, пишите мне, я БЕСПЛАТНО помогаю получить нужный результат: ПОХУДЕНИЕ, ОЧИЩЕНИЕ, НАБОР ВЕСА (ЛИБО МЫШЕЧНОЙ МАССЫ). Я составлю для вас программу питания, и если нужно, программу тренировок. Мой Телеграмм канал - t.me/Sergey_NL_Int Ссылка на мой телеграмм чат - t.me/ MFoFqrOgmh5jODNi Пишите мне, со мной вы гарантировано прийдёте к результату 👍 В этом видео вы увидите как прошёл мой 29 день...
28 день набора веса. Моё питание и тренировка ног.
มุมมอง 105ปีที่แล้ว
Друзья, пишите мне, я БЕСПЛАТНО помогаю получить нужный результат: ПОХУДЕНИЕ, ОЧИЩЕНИЕ, НАБОР ВЕСА (ЛИБО МЫШЕЧНОЙ МАССЫ). Я составлю для вас программу питания, и если нужно, программу тренировок. Мой Телеграмм канал - t.me/Sergey_NL_Int Ссылка на мой телеграмм чат - t.me/ MFoFqrOgmh5jODNi Пишите мне, со мной вы гарантировано прийдёте к результату 👍 В этом видео вы увидите как прошёл мой 28 день...
27 день набора веса. Питание и тренировка.
มุมมอง 48ปีที่แล้ว
Друзья, пишите мне, я БЕСПЛАТНО помогаю получить нужный результат: ПОХУДЕНИЕ, ОЧИЩЕНИЕ, НАБОР ВЕСА (ЛИБО МЫШЕЧНОЙ МАССЫ). Я составлю для вас программу питания, и если нужно, программу тренировок. Мой Телеграмм канал - t.me/Sergey_NL_Int Ссылка на мой телеграмм чат - t.me/ MFoFqrOgmh5jODNi Пишите мне, со мной вы гарантировано прийдёте к результату 👍 В этом видео вы увидите как прошёл мой 27 день...
26 день набора веса. Что я ем чтобы набрать массу.
มุมมอง 104ปีที่แล้ว
В этом видео вы увидите мой 26 день набора веса. Посмотрите, как я трансформируюсь и что нужно есть на завтрак, обед, перекус и ужин, чтобы вес набирался быстро. Главное, чтобы масса набиралась качественная, я соблюдаю суточную норму белков, жиров и углеводов. Друзья, присоединяйтесь, давайте набирать вес вместе со мной! Я помогу вам составить программу питания для набора веса, либо похудения. ...
25 день набора веса. Моё питание и тренировка ног.
มุมมอง 65ปีที่แล้ว
Друзья, пишите мне, я БЕСПЛАТНО помогаю получить нужный результат: ПОХУДЕНИЕ, ОЧИЩЕНИЕ, НАБОР ВЕСА (ЛИБО МЫШЕЧНОЙ МАССЫ). Я составлю для вас программу питания, и если нужно, программу тренировок. Мой Телеграмм канал - t.me/Sergey_NL_Int Ссылка на мой телеграмм чат - t.me/ MFoFqrOgmh5jODNi Пишите мне, со мной вы гарантировано прийдёте к результату 👍 В этом видео вы увидите как проходит мой 25 де...
24 день набора веса. Моё питание и тренировка.
มุมมอง 34ปีที่แล้ว
Закажите продукцию NL у меня и БЕСПЛАТНО получите от меня рекомендации по питанию и полное сопровождение на весь путь ПОХУДЕНИЯ, ОЧИЩЕНИЯ ОРГАНИЗМА, или НАБОРА МАССЫ - www.nlstar.com/ref/sAD4ts/ Пишите мне, помогу оформить заказ и прийти к отличному результату 😊. Мой Телеграмм канал - t.me/Sergey_NL_Int Ссылка на телеграмм чат - t.me/ MFoFqrOgmh5jODNi В этом видео вы увидите как проходит мой 24...
23 день набираю вес. Чем питаться во время набора массы.
มุมมอง 29ปีที่แล้ว
23 день набора веса. Чем я питаюсь во время набора массы. Закажите продукцию NL у меня и БЕСПЛАТНО получите от меня рекомендации по питанию и полное сопровождение на весь путь ПОХУДЕНИЯ, ОЧИЩЕНИЯ ОРГАНИЗМА, или НАБОРА МАССЫ - www.nlstar.com/ref/sAD4ts/ Пишите мне, помогу оформить заказ и прийти к отличному результату 😊. Мой Телеграмм канал - t.me/Sergey_NL_Int Ссылка на телеграмм чат - t.me/ MF...
22 день набора веса. Взвешиваюсь спустя 3 недели и делаю замеры.
มุมมอง 79ปีที่แล้ว
22 день набора веса. Взвешиваюсь спустя 3 недели и делаю замеры.
21 день набора веса. Что я ем, чтобы быстро набрать массу.
มุมมอง 65ปีที่แล้ว
21 день набора веса. Что я ем, чтобы быстро набрать массу.
20 день набора веса. Что есть, чтобы быстро набрать массу.
มุมมอง 66ปีที่แล้ว
20 день набора веса. Что есть, чтобы быстро набрать массу.
19 день набираю вес. Что нужно есть, для набора массы.
มุมมอง 159ปีที่แล้ว
19 день набираю вес. Что нужно есть, для набора массы.
18 день набора веса. Что нужно есть, чтобы быстро набрать массу.
มุมมอง 70ปีที่แล้ว
18 день набора веса. Что нужно есть, чтобы быстро набрать массу.
17 день набираю вес. Что нужно есть, чтобы набрать массу.
มุมมอง 165ปีที่แล้ว
17 день набираю вес. Что нужно есть, чтобы набрать массу.
16 день набора веса. Что я ем, чтобы быстро набрать массу.
มุมมอง 561ปีที่แล้ว
16 день набора веса. Что я ем, чтобы быстро набрать массу.
15 день. Взвешивание и замеры после 2 недель набора веса.
มุมมอง 82ปีที่แล้ว
15 день. Взвешивание и замеры после 2 недель набора веса.
14 день. Правильное питание для набора веса.
มุมมอง 71ปีที่แล้ว
14 день. Правильное питание для набора веса.
13 день. Что нужно есть чтобы набрать вес.
มุมมอง 43ปีที่แล้ว
13 день. Что нужно есть чтобы набрать вес.
12 день. Что я ем на завтрак, обед и ужин, чтобы набирать вес.
มุมมอง 82ปีที่แล้ว
12 день. Что я ем на завтрак, обед и ужин, чтобы набирать вес.
11 день. Что я ем, чтобы набирать вес.
มุมมอง 125ปีที่แล้ว
11 день. Что я ем, чтобы набирать вес.
10 день. Что нужно есть, чтобы набирать вес.
มุมมอง 62ปีที่แล้ว
10 день. Что нужно есть, чтобы набирать вес.
9 день набираю вес. Питание и тренировка во время набора массы.
มุมมอง 36ปีที่แล้ว
9 день набираю вес. Питание и тренировка во время набора массы.
8 день набираю вес. Делаю замеры и взвешиваюсь спустя неделю набора массы.
มุมมอง 143ปีที่แล้ว
8 день набираю вес. Делаю замеры и взвешиваюсь спустя неделю набора массы.
7 день. Как быстро набрать вес худому. Что есть.
มุมมอง 52ปีที่แล้ว
7 день. Как быстро набрать вес худому. Что есть.
6 день набираю массу. Что есть чтобы быстро набрать вес.
มุมมอง 61ปีที่แล้ว
6 день набираю массу. Что есть чтобы быстро набрать вес.

ความคิดเห็น

  • @stamppedals3536
    @stamppedals3536 4 หลายเดือนก่อน

    Привет Сергей я очень худой не могу поправиться вешу 60 кг есть проблемы с поджелудочной

  • @ЕленаШамина-д7щ
    @ЕленаШамина-д7щ 6 หลายเดือนก่อน

    А что было на ужин?

  • @juzha_taro
    @juzha_taro 8 หลายเดือนก่อน

    Здорово) досмотрела видео до конца и глядя на результат, захотелось тоже, всё-таки, попробовать эту программу. Так как Ваш результат впечатляет 👏👍

  • @ГрибникиКланы
    @ГрибникиКланы 9 หลายเดือนก่อน

    А зачем тогда детокс, если ограничиваете себя в еде?

  • @elennikolass
    @elennikolass ปีที่แล้ว

    А нельзя есть одну и ту же кашу всегда по утрам? И вообще плюс минус одно и то же меню на завтрак, обед, ужин? Смотрю, вы каждый день разные продукты едите

    • @Sergey_TOP1
      @Sergey_TOP1 ปีที่แล้ว

      Вообще можно, но смотря какое ежедневное меню на каждый день. Но скорее всего через какоето время вам надоест есть одну и ту же пищу. И важно овощи есть каждый день. А что вы хотите кушать на завтрак, обед, ужин?

    • @elennikolass
      @elennikolass ปีที่แล้ว

      @@Sergey_TOP1 нет, просто не понимаю, если вы не любите какие-то каши, но едите, значит это обязательно? Поэтому и спрашиваю)) я просто не особо люблю разнообразие ежедневное в еде. Каши вообще не люблю, но могу потрпеть ради днла) Просто не очень хочется закупать столько каш) А где можно найти или прочитать сколько и каких продуктов надо употреблять на свой вес? И приблизительное меню на этот цикл...Может у аас уже видео такое есть? Или поделились источником? Я только на вас подписалась, пока изучаю))

    • @Sergey_TOP1
      @Sergey_TOP1 ปีที่แล้ว

      @@elennikolass Я начал есть наши которые не любил из-за их пользы, из-за заботы о своём здоровье)) и в итоге их полюбил)) Какой у вас вес и рост? Какой возраст? И сколько хотите весить? Я посчитаю примерное КБЖУ 👌

    • @elennikolass
      @elennikolass ปีที่แล้ว

      @@Sergey_TOP1 Мне 43 года. рост 164 см, вес 67.5, хотела бы вернуться к 55 кг)

    • @Sergey_TOP1
      @Sergey_TOP1 ปีที่แล้ว

      @@elennikolass вам чтобы вернуть 55 кг, нужно соблюдать суточную норму КБЖУ. 82,5 г белок 165 г углеводы 44 г жиры 1400 ккал

  • @elennikolass
    @elennikolass ปีที่แล้ว

    Подскажите, а где можно найти, что кушать ежедневно по дням, на протяжении всего детокса? Где эти рекомендации взять?

  • @КонсерваТориЯ-г7н
    @КонсерваТориЯ-г7н ปีที่แล้ว

    Ненене... если я так завтракаю, потом весь день жрать хочу как крокодил😂.... Большой скачок инсулина от овса и яблок... .

  • @ВячеславКостюченко-й8к
    @ВячеславКостюченко-й8к ปีที่แล้ว

    Привет,Сергей,я от Миши из Канады!!Подписался,буду смотреть,дерзайте,каналу удачи!!!

  • @seva207
    @seva207 ปีที่แล้ว

    Привет я с канала Миша с Канады, теперь снимай видосы😂 вставай с кровати , завтра ждём!!!

  • @ОПолитике-с2п
    @ОПолитике-с2п ปีที่แล้ว

    Я пришёл от Миши из Канады

  • @katikanika4814
    @katikanika4814 ปีที่แล้ว

    Спасибо Мише из Канады за знакомство с Вашим каналом! И Вам огромное мерси!👍

  • @Ликвидаторрагулья
    @Ликвидаторрагулья ปีที่แล้ว

    Давай шевели мышцами и главное роликами. Удачи 🤞

  • @ОльгаВорощенко-ш3н
    @ОльгаВорощенко-ш3н ปีที่แล้ว

    Здорово, Сергей!Я с канала Миша из Канады!Ты молодец! Достойный сайт!

  • @ГалинаТерентьева-н7н
    @ГалинаТерентьева-н7н ปีที่แล้ว

    Привеееет от Миши из Канады😊😊😊

  • @oks-up7rv
    @oks-up7rv ปีที่แล้ว

    Запускай стрим

  • @petrich865
    @petrich865 ปีที่แล้ว

    Хороший контент и подача, класс

  • @ruslankiev6222
    @ruslankiev6222 ปีที่แล้ว

    Привет Сергей Конана на связи

  • @АнтонПермяков-э2х
    @АнтонПермяков-э2х ปีที่แล้ว

    Давай брат

  • @sergkabo9184
    @sergkabo9184 ปีที่แล้ว

    Подписался от Миши из Канады

  • @Григорий-и1й1д
    @Григорий-и1й1д ปีที่แล้ว

    От Миши 🎉🎉🎉 ждём видео

  • @northernlights1978
    @northernlights1978 ปีที่แล้ว

    Я от Михаила из Канады! 😊

  • @СветланаКалининград-б9г
    @СветланаКалининград-б9г ปีที่แล้ว

    Привет от Миши из Канады. Удачи каналу, будем заскакивать

  • @ВежливаяЛюбовь
    @ВежливаяЛюбовь ปีที่แล้ว

    Привет! От Мишы из Канады ❤❤❤❤

  • @ДанилТарадин-и8и
    @ДанилТарадин-и8и ปีที่แล้ว

    Посмотрел стрим , решил глянуть кто такой Сергей 😁

  • @ОльгаДорошина-л3б
    @ОльгаДорошина-л3б ปีที่แล้ว

    ПРИВЕТ от МИШИ

  • @valentinaviknyansky6186
    @valentinaviknyansky6186 ปีที่แล้ว

    от миши из канады.

  • @espinatine
    @espinatine ปีที่แล้ว

    Привет! Видела тебя на канале Мише из Канады! будем здороветь вместе.

  • @Ликвидаторрагулья
    @Ликвидаторрагулья ปีที่แล้ว

    Здорова земеля. От Миши из Канады.

  • @katykoniva6390
    @katykoniva6390 ปีที่แล้ว

    Подписка от Миши Канада

  • @whoiz007
    @whoiz007 ปีที่แล้ว

    Привет!)

  • @amgchild
    @amgchild ปีที่แล้ว

    Бро, почему канал дальше не ведёшь? Уже как 2 месяца

    • @Sergey_TOP1
      @Sergey_TOP1 ปีที่แล้ว

      Бро, я создал телеграмм канал по набору веса t.me/vesonabor_s_Sergeem вступай, там буду скидывать много интересного. Ну и сюда скоро буду загружать видосы 👍

  • @ruslan_adekvatnik
    @ruslan_adekvatnik ปีที่แล้ว

    Гений, только на завтрак съел 30 гр. жира и только 15 белка 🤦🏻‍♂️ Кстати, новичков сразу видно по геркулесу, меду, орехам, фруктам... 😅

    • @Sergey_TOP1
      @Sergey_TOP1 ปีที่แล้ว

      Завтраки, должны быть сбалансированными по белкам, жирам и углеводам. Я рекомендую кушать на завтрак 10-15% белков, 30% жиров и 55-60% углеводов 👍. А как вы питаетесь на завтрак? ☺️

  • @user-ml2lh4ok2l
    @user-ml2lh4ok2l ปีที่แล้ว

    Супер, спасибо!

  • @ТатьянаНечаева-я8ф
    @ТатьянаНечаева-я8ф ปีที่แล้ว

    👍🏻👍🏻👍🏻

  • @Pivovarovana
    @Pivovarovana ปีที่แล้ว

    Обязательно добавляюсь 👍 есть вопрос

    • @Sergey_TOP1
      @Sergey_TOP1 ปีที่แล้ว

      в телеграмм канале я отвечаю на все вопросы по питанию и могу помочь желающим похудеть 👍

  • @Sergey_TOP1
    @Sergey_TOP1 ปีที่แล้ว

    t.me/+UqMldY-uw14yMjRi - ссылка на телеграмм канал, если хочешь похудеть, питаться правильно, вступай, там будет много полезного 👍

  • @ErlynY
    @ErlynY ปีที่แล้ว

    Молодец мужик😁

    • @Sergey_TOP1
      @Sergey_TOP1 ปีที่แล้ว

      спасибо бро!)

  • @SoLoMoN_16
    @SoLoMoN_16 ปีที่แล้ว

    👍

  • @user-bamuta
    @user-bamuta ปีที่แล้ว

    Ждём результат 💪🏻

  • @valeriypro
    @valeriypro ปีที่แล้ว

    Класс!

  • @Pivovarovana
    @Pivovarovana ปีที่แล้ว

    Сергей, так как вам Биодрон помог? Можно подробней его действие? Сколько пили и когда легче стало? Сколько температура держалась ну и вообще самочувствие?

    • @Sergey_TOP1
      @Sergey_TOP1 ปีที่แล้ว

      Начал пить БиоДрон после того как температура 39 градусов не падала 2е суток. Пил БиоДрон по 2 стика с утра, и по 2 стика вечером, на протяжении 2х суток. Легче стало после первого приёма. Температура нормализовалась и больше не поднимается👍👍👍.

  • @Sergey_TOP1
    @Sergey_TOP1 ปีที่แล้ว

    Друзья, пишите мне, я БЕСПЛАТНО помогаю получить нужный результат: ПОХУДЕНИЕ, ОЧИЩЕНИЕ, НАБОР ВЕСА (ЛИБО МЫШЕЧНОЙ МАССЫ). Я составлю для вас программу питания, и если нужно, программу тренировок. Мой Телеграмм канал - t.me/Sergey_NL_Int Ссылка на мой телеграмм чат - t.me/+MFoFqrOgmh5jODNi Пишите мне, со мной вы гарантировано прийдёте к результату 👍 Магазин полезной продукции - www.nlstar.com/ref/sAD4ts/

  • @Sergey_TOP1
    @Sergey_TOP1 ปีที่แล้ว

    Друзья, пишите мне, я БЕСПЛАТНО помогаю получить нужный результат: ПОХУДЕНИЕ, ОЧИЩЕНИЕ, НАБОР ВЕСА (ЛИБО МЫШЕЧНОЙ МАССЫ). Я составлю для вас программу питания, и если нужно, программу тренировок. Мой Телеграмм канал - t.me/Sergey_NL_Int Ссылка на мой телеграмм чат - t.me/+MFoFqrOgmh5jODNi Пишите мне, со мной вы гарантировано прийдёте к результату 👍 Магазин полезной продукции - www.nlstar.com/ref/sAD4ts/

  • @valeriypro
    @valeriypro ปีที่แล้ว

    За 33 дня +10кг отличный результат

    • @Sergey_TOP1
      @Sergey_TOP1 ปีที่แล้ว

      да) ну это можно даже сказать за 30 дней 👍

  • @valeriypro
    @valeriypro ปีที่แล้ว

    Отлично поднабрал, видно 👍. Выздоравливай

    • @Sergey_TOP1
      @Sergey_TOP1 ปีที่แล้ว

      спасибо 💪👍

  • @dmitri3151
    @dmitri3151 ปีที่แล้ว

    Нифига себе дрищь.мне бы таким. Я эктоморф рост 182 вес 58

  • @Sergey_TOP1
    @Sergey_TOP1 ปีที่แล้ว

    Друзья, пишите мне, я БЕСПЛАТНО помогаю получить нужный результат: ПОХУДЕНИЕ, ОЧИЩЕНИЕ, НАБОР ВЕСА (ЛИБО МЫШЕЧНОЙ МАССЫ). Я составлю для вас программу питания, и если нужно, программу тренировок. Мой Телеграмм канал - t.me/Sergey_NL_Int Ссылка на мой телеграмм чат - t.me/+MFoFqrOgmh5jODNi Магазин полезной продукции - www.nlstar.com/ref/sAD4ts/

  • @valeriypro
    @valeriypro ปีที่แล้ว

    Класс 👍 подписка однозначно

  • @Sergey_TOP1
    @Sergey_TOP1 ปีที่แล้ว

    Друзья, пишите мне, я БЕСПЛАТНО помогаю получить нужный результат: ПОХУДЕНИЕ, ОЧИЩЕНИЕ, НАБОР ВЕСА (ЛИБО МЫШЕЧНОЙ МАССЫ). Я составлю для вас программу питания, и если нужно, программу тренировок. Мой Телеграмм канал - t.me/Sergey_NL_Int Ссылка на мой телеграмм чат - t.me/+MFoFqrOgmh5jODNi Магазин полезной продукции - www.nlstar.com/ref/sAD4ts/

  • @Sergey_TOP1
    @Sergey_TOP1 ปีที่แล้ว

    Друзья, пишите мне, я БЕСПЛАТНО помогаю получить нужный результат: ПОХУДЕНИЕ, ОЧИЩЕНИЕ, НАБОР ВЕСА (ЛИБО МЫШЕЧНОЙ МАССЫ). Я составлю для вас программу питания, и если нужно, программу тренировок. Мой Телеграмм канал - t.me/Sergey_NL_Int Ссылка на мой телеграмм чат - t.me/+MFoFqrOgmh5jODNi Магазин полезной продукции - www.nlstar.com/ref/sAD4ts/