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Joseph Rueda
Colombia
เข้าร่วมเมื่อ 22 พ.ย. 2013
DESPIERTA
AUTOSABOTAJE
Pocas veces somos conscientes del daño que nos hacemos en el proceso debido a patrones y creencias limitantes que traemos y esto nos lleva a tomar decisiones encontrar de lo que queremos y creemos merecer, esto es lo que haremos cuando ocurra para identificarlo y poder transformarlo
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Instagram: josephruedaentrenador
Sala DESPIERTA - mentalidad: www.jruedatrainers.com/introduccion-despierta
Reto 21 días - ejercicio en vivo: www.jruedatrainers.com/reto-21-1
tiktok: www.tiktok.com/@josephruedam?_t=8sSWHyLmROx&_r=1
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#disciplina #gym #gymmotivation #consejos #tips #desarrollopersonal #exito #crecimientopersonal #crecimientoespiritual #inspiration #motivation #mentalidad #saludable #hábitos #mentor #speaker #conference #habitossaludables #parati #dinero #frases #frasesinspiradoras #frasesmotivadoras #felicidad #amor #amorpropio #mental #mente #mentepositiva #millonarios #mentemilionaria #ayuda #shorts #éxitopersonal #rutinasaludable #rutinagym #ejercicio #gymlife #life #lifestyle #hacks #pensamientos #emociones #fyp #edits #familia #navidad #añonuevo #2025 #nuevasmetas #conceptopropio #amorpropio
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มุมมอง: 35
วีดีโอ
Así cambie mi CUERPO y mi ALIMENTACIÓN
มุมมอง 4814 ชั่วโมงที่ผ่านมา
EL cambio viene por medio del conocimiento y el poder de la voluntad, por esto crear nuevos hábitos y relaciones con ellos se convierte se un pilar importante para crear una nueva identidad y lograr el cuerpo y las metas que quieres
GASOLINAS MENTALES
มุมมอง 33วันที่ผ่านมา
No solamente estas desmotivado, no tienes una razón de peso suficientemente grande para continuar, ayudarte de estas herramientas te permitirá iniciar por el camino indicado y mantenerte firme cuando lleguen los momentos difíciles. Instagram: josephruedaentrenador Sala DESPIERTA - mentalidad : www.jruedatrainers.com/introduccion-despierta Reto 21 días - ejercicio en vivo: www.jru...
AMOR PROPIO
มุมมอง 6614 วันที่ผ่านมา
muchas personas hablan, critican y juzgan pero pocas están dispuestas a poner el trabajo, a dar todo de si mismas para crear algo que no les enseñaron desde pequeños, a salir de su programación con organización y luchado con todas sus creencias pasadas, pero una pequeña parte entiende esto, si estas aqui eres parte de ese bajo porcentaje, reconócete. Instagram: josephruedaentrenad...
NO ERES QUIEN CREES SER
มุมมอง 5014 วันที่ผ่านมา
Cada acción refuerza un pensamiento y creencia, sin embargo debemos revisar si lo que hemos venido implantando en nuestro cerebro realmente es quienes queremos ser y tener, estaremos en contra de nuestro real propósito solo por no poner atención a quienes somos. Instagram: josephruedaentrenador Sala DESPIERTA - mentalidad: www.jruedatrainers.com/introduccion-despierta Reto 21 día...
LOS PROBLEMAS SON LA BENDICION
มุมมอง 3921 วันที่ผ่านมา
Estamos acostumbrados a creer que si las cosas no salen como queremos es porque somos incapaces o nos menos preciamos, sin embargo siempre que solucionamos o atravesamos una situación desafiante nos volvemos mas fuertes y mas preparados para momentos mas grandes aun, sin esas caídas no podremos crecer al nivel que en verdad queremos llegar Instagram: josephruedaentrenador Sala DE...
PROGRESO INVISIBLE
มุมมอง 5821 วันที่ผ่านมา
comenzar a reconocer nuestro avance requiere de prestar atención a los pequeños detalles que tu mente antes no podía ver, dar valor a ciertos progresos que no necesariamente debe notarlos el mundo, como tu energía, disciplina, resiliencia y constancia, además del hecho de que cualquier actividad realizada genera un aprendizaje. Instagram: josephruedaentrenador Sala DESPIERTA: www...
Eres el Arquitecto de tu Vida
มุมมอง 5728 วันที่ผ่านมา
en el momento que somos conscientes de que todo ha sido creado por nosotros y tenemos la responsabilidad de todo en nuestra vida es cuando tomamos el papel de protagonista, nos hacemos dueños de los triunfos pero también de los "fracasos" y al vernos con amor y compasión comenzamos a ver mas allá de lo que siempre hemos visto, nunca culpándonos, siempre viendo el siguiente paso en pro de lo que...
ELEVANDO EL CONCEPTO PROPIO
มุมมอง 86หลายเดือนก่อน
Rediseñar quien estas siendo debe hacerse desde la raíz (los pensamientos) por eso trabajar en estas herramientas te permitirá progresivamente cambiar de identidad, de una persona perezosa, indisciplinada que no sabe bien lo que quiere por una enfocada que cree en si misma pensando en darle lo mejor a su entorno. Instagram: josephruedaentrenador Sala DESPIERTA - mentalidad: www.j...
El Momento es AHORA
มุมมอง 85หลายเดือนก่อน
NO basta solo con creer que serás diferente, el saber es importante pero el accionar lo es todo, si quieres un 2025 diferente es momento de entrar en consciencia y comenzar a incomodarte, no hay forma de crecer si siempre hacemos lo que nos gusta, antes de ser disciplinados debemos romper con limitantes pasadas que nos están regresando a la pereza y el automático. . . . . Instagram: instagram.c...
3 Lecciones de vida
มุมมอง 65หลายเดือนก่อน
te dejo 3 aprendizajes que he trabajado a lo largo de mis años, no solo por haber caído, también con educación y practica para poder primero identificarlos, lo que no puedes ver, no te enseñara nada, así que escuchar y ver cada momento como un posible potenciador de habilidades y maneras de ser, te ayudara mucho para llegar a ser y tener lo que tu quieras para ti. Instagram: josep...
Así cambie mis Mañanas
มุมมอง 102หลายเดือนก่อน
cuando las mañanas no son productivas, la mejor forma de iniciar es siendo conscientes de quienes estamos siendo y las elecciones que hemos tomado para llegar hasta donde estamos, rediseñarlas nos permitirá tener una nueva oportunidad para transformar la forma en que ves la vida y por ende tus resultados en ella, si estas aquí es porque entiendes que eres responsable de tus resultados y de la v...
viaje a EUROPA parte 1 - PRECIOS, VUELOS, ACTIVIDADES Y COMIDA
มุมมอง 919 หลายเดือนก่อน
viaje a EUROPA parte 1 - PRECIOS, VUELOS, ACTIVIDADES Y COMIDA
5 MIEDOS que te alejan de la vida de tus SUEÑOS
มุมมอง 6411 หลายเดือนก่อน
5 MIEDOS que te alejan de la vida de tus SUEÑOS
Inicia en el gym sin morir en el intento
มุมมอง 115ปีที่แล้ว
Inicia en el gym sin morir en el intento
Que buena reflexión amigo, nuevo sub 👏
muchas gracias, bienvenido 🧠
broo recomendacion, hace tus miniaturas mas llamativas. gracias por el contenido sano y de valor❤
Gracias, este mes ya le metemos diseño y mejoran cositas 🙏🏼
Gracias, demasiado valor siempre💪🏼✨
Gracias a ti por ver ❤️
Brutaaaal 🔥🔥🔥
Volverte a escuchar realmente aportas amor a mi vida ❤
bienvenida siempre, gracias por ver ❤
Me encanta, gracias por tanto valor, me sirve un montón 🥰🥰🥰
me alegra que te guste, gracias 🔥
Bem... acabou de ganhar um fã
Obrigado pelas palavras estava precisando
Soy tu fan!
Graciaaas ❤️
mucha suerte bro 🔥
Gracias parcero ⚡️
Faltó mas Dubai
hare otro hablando de lo que se hizo allá ¿Qué te gustaria saber?
A qué horas te duermes? Btw, deberías quedarte a vivir en Dubai🇦🇪✨
me duermo entre 10 y 11pm y me gusto dubai pero no para yo vivir, no por ahora pero quizá mas adelante con unos ingresos diferentes lo pueda disfrutar de otra manera y me guste 💥
Ya quiero la otra parte! 🔥
Quiero saber lo del hotel de Dubai 😂 Me encantó el vídeo, de mucho valor 🔥
fue un airbnb en el piso 66 de la marina de Dubái equipado con todo, lo mostrare mas adelante o en mis historias destacadas de instagram también lo puedes ver.
Que recomiendas para salir de casa y tratar de independizarme... yo tambien siento que t4nog mucho potencial y siempre busco ser diferente a los demas y tengo ambiciones pero creo que mi familia en casa el estar comodo me limita mucho...
debes escucharte y ya lo estas diciendo, estas en la comodidad y sientes esas ganas de incomodarte y tomar el riesgo, muchos no la sienten o se dejan apagar por el miedo y entre mas mantengas ese miedo se incrementara, lo que yo hice fue organizarme ver mis finanzas y el potencial de mi negocio o trabajo para hacerlos crecer en poco tiempo, luego una lista de los "precios a pagar" Ej: el sentirme solo, el tener ansiedad, el tener deudas, etc. si estas en disposición de esto, recibirás lo que venga.
muy caro lo tuyo amigo ,yo huevos campero y totales frutas. q creatina saludos
Hablas mucho y no vas al fondo
cual es el fondo? decirte la receta mágica para subir en un mes? jajaja
Muy bien!! Ya me suscribî, 👍 me interesa mucho el tema de aumento de músculo... y que pasa con el Ayuno Intermitente? Es recomendable o no cuando se es delgado ?? Claro, cumpliendo dentro de tus horas de comida todos los nutrientes y cantidades necesarios.. Gracias por responder 🩵 Hay pocos videos para gente delgada 💪
Bienvenida 🙏🏽 es recomendable si no tienes ninguna patología medica que lo impida y cumpliendo con los macronutrientes requeridos para tu objetivo, sea mantenimiendo o superavit calorico, en mi instagram doy tips todos los dias y respondo mas preguntas ⚡️ instagram.com/josephruedaentrenador?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
Buenas Primer Comentario parce