Balance Health
Balance Health
  • 26
  • 1 932 520
【肌貼】腕管綜合征肌內效貼貼法 | Relieve Carpal Tunnel with Kinesiology Taping
演示腕管綜合征肌內效貼貼法。Demonstration of kinesiology taping for Carpal Tunnel Syndrome.
肌內效貼系列視頻:
【手腕疼痛的肌內效貼貼法 | Kinesiology Taping for Wrist Pain】th-cam.com/video/r5gl6ps_Awk/w-d-xo.html
【拇指腱鞘炎肌內效貼貼法| Thumb Taping】th-cam.com/users/shortsv0C35ErUnFs?feature=share
【兩種腰痛的肌內效貼貼法 | Low Back Pain Taping】th-cam.com/video/PPPkJB6_EHQ/w-d-xo.html
【網球肘的肌內效貼貼法 | Kinesiology Taping for Tennis Elbow】th-cam.com/video/jzcj2ElJjIc/w-d-xo.html
【肌內效貼全膝蓋輔助保護貼法 | Kinesiology Taping For Full Knee Support】th-cam.com/video/JKB869T_F3k/w-d-xo.html
【肌內效貼布保護腳踝 | Kinesiology Taping for Ankle Stability】th-cam.com/video/V3Prx4Hc6YA/w-d-xo.html
【膝前後十字韌帶肌內效貼貼扎|Kinesiology Taping for Knee ACL/PCL】th-cam.com/video/9qeg87Io1b0/w-d-xo.html
【大腿前側肌肉拉傷的肌內效貼貼法 | Front Thigh Taping】th-cam.com/video/S3c_jRF0O_8/w-d-xo.html
【髕骨上疼痛,股四頭肌肌腱炎肌內效貼貼法|Quadriceps tendinitis taping 】th-cam.com/users/shorts_8fw5Wr-RJ8?feature=share
DISCLAIMER: The content is provided for general informational and educational purposes only. You should not rely on this information as a substitute, nor does it replace professional medical advice, diagnosis, or treatment. Consult with your healthcare professional before taking any actions based upon such information. Balance Health Pty Ltd makes no representations about the accuracy or suitability of this content. The use or reliance of any information contained on this channel is solely at your own risk. 本視頻僅用於科普, 並不代表任何醫學建議。
มุมมอง: 30 119

วีดีโอ

【運動康復】3個改善膝關節屈曲的運動 | 3 Exercises To Improve Knee Flexion
มุมมอง 15K2 ปีที่แล้ว
3個輔助膝關節彎曲的運動, 適合於退化性關節炎和手術後的康復。 初級版膝蓋保健運動:th-cam.com/video/HPd2vzn5D4I/w-d-xo.html 中級版膝蓋保健運動:th-cam.com/video/fpZZcHqQdSk/w-d-xo.html 肌內效貼全膝蓋輔助保護貼法: th-cam.com/video/JKB869T_F3k/w-d-xo.html 膝前後十字韌帶肌內效貼貼扎: th-cam.com/video/9qeg87Io1b0/w-d-xo.html 髕骨上疼痛,股四頭肌肌腱炎肌內效貼貼法: th-cam.com/video/_8fw5Wr-RJ8/w-d-xo.html 更多资讯请点击: www.balhealth.com.au DISCLAIMER: The content of BALANCE HEALTH channel is provid...
【運動康復】肩關節僵硬疼痛放鬆運動 Shoulder Exercises to Regain Motion and Reduce Pain
มุมมอง 16K3 ปีที่แล้ว
放鬆肩週肌肉,增加肩關節活動範圍,适合多種原因引起的肩關節僵硬,疼痛 和活動受限,也可以作為肩關節手術後的早期康復運動和力量性訓練之前的熱身運動。 腰椎間盤突出居家運動:th-cam.com/video/Pzcliijf2io/w-d-xo.html 腰酸背痛緩解運動:th-cam.com/video/-FQeVp9pD3k/w-d-xo.html 初级版膝盖保健运动:th-cam.com/video/HPd2vzn5D4I/w-d-xo.html 中级版膝盖保健运动:th-cam.com/video/fpZZcHqQdSk/w-d-xo.html 1分鐘手指操,防治手指關節炎:th-cam.com/video/z1ARm1pJXNY/w-d-xo.html 辦公室拉伸運動:th-cam.com/video/AhF5ttFa-XI/w-d-xo.html 更多资讯请点击: www.b...
【運動康復】腰酸背痛緩解運動 | Easy Exercises for Nonspecific Low Back Pain
มุมมอง 67K3 ปีที่แล้ว
簡單有效緩解急性腰扭傷,慢性腰痛,腰肌勞損,關節退化,椎管狹窄等多種原因所致腰痛。腰椎間盤突引起的腰腿痛請點擊th-cam.com/video/RgpfFiL2ozc/w-d-xo.html。 腰椎間盤突出居家運動 | Easy Exercises for Bulging Disc & Sciatica: th-cam.com/video/RgpfFiL2ozc/w-d-xo.html 兩種腰痛的肌內效貼貼法 | Low Back Pain Taping:th-cam.com/video/PPPkJB6_EHQ/w-d-xo.html 初级版膝盖保健运动:th-cam.com/video/HPd2vzn5D4I/w-d-xo.html 中级版膝盖保健运动:th-cam.com/video/fpZZcHqQdSk/w-d-xo.html 辦公室拉伸運動:th-cam.com/video...
【運動康復】腰椎間盤突出居家運動完整跟做版 | Easy Exercises for Bulging Disc & Sciatica
มุมมอง 469K3 ปีที่แล้ว
每日10分鐘,持之以恆幫助椎間盤復位,簡單有效緩解腰腿痛。 兩種腰痛的肌內效貼貼法 | Low Back Pain Taping:th-cam.com/video/PPPkJB6_EHQ/w-d-xo.html 初级版膝盖保健运动:th-cam.com/video/HPd2vzn5D4I/w-d-xo.html 中级版膝盖保健运动:th-cam.com/video/fpZZcHqQdSk/w-d-xo.html 辦公室拉伸運動:th-cam.com/video/AhF5ttFa-XI/w-d-xo.html 更多资讯请点击: www.balhealth.com.au DISCLAIMER: The content of BALANCE HEALTH channel is provided for general informational and educational purpos...
大腿前側肌肉拉傷的肌內效貼貼法 【肌貼】| Front Thigh Taping
มุมมอง 59K3 ปีที่แล้ว
分享大腿前側肌肉肌肉拉傷的肌內效貼貼法。Demonstration of kinesiology taping for front thigh muscles (quadriceps) strain. 【兩種腰痛的肌內效貼貼法 | Low Back Pain Taping】th-cam.com/video/PPPkJB6_EHQ/w-d-xo.html 【手腕疼痛的肌內效貼貼法 【肌貼】| Kinesiology Taping for Wrist Pain】th-cam.com/video/r5gl6ps_Awk/w-d-xo.html 【網球肘的肌內效貼貼法【肌貼】| Kinesiology Taping for Tennis Elbow】th-cam.com/video/jzcj2ElJjIc/w-d-xo.html 【肌內效貼全膝蓋輔助保護貼法 | Kinesiology Ta...
腰椎間盤突出居家運動,簡單有效緩解腰腿痛 | Easy Exercises for Bulging Disc & Sciatica
มุมมอง 119K3 ปีที่แล้ว
每日10分鐘,持之以恆幫助椎間盤復位,簡單有效緩解腰腿痛。 兩種腰痛的肌內效貼貼法 | Low Back Pain Taping:th-cam.com/video/PPPkJB6_EHQ/w-d-xo.html 初级版膝盖保健运动:th-cam.com/video/HPd2vzn5D4I/w-d-xo.html 中级版膝盖保健运动:th-cam.com/video/fpZZcHqQdSk/w-d-xo.html 辦公室拉伸運動:th-cam.com/video/AhF5ttFa-XI/w-d-xo.html 更多资讯请点击: www.balhealth.com.au DISCLAIMER: The content of BALANCE HEALTH channel is provided for general informational and educational purpos...
頭髮烏黑亮麗的小經驗 | The Secret To Black Hair Care
มุมมอง 1.6K4 ปีที่แล้ว
分享壹個保持頭發烏黑亮麗的小經驗以及簡單易行的使用方法,實測有效。
兩種腰痛的肌內效貼貼法 【肌貼】| Low Back Pain Taping
มุมมอง 41K4 ปีที่แล้ว
分享腰部肌肉拉傷,扭傷和腰椎間盤突出的肌內效貼貼法。Demonstration of kinesiology taping for lumbar muscle strain and bulging disc disease.
手腕疼痛的肌內效貼貼法 【肌貼】| Kinesiology Taping for Wrist Pain
มุมมอง 77K4 ปีที่แล้ว
Kinesiology Taping for Wrist Pain. 示範手腕疼痛的肌內效貼貼扎方法。
【運動康復】日常3分鐘頸椎病運動 | Daily 3 Min Exercises for Neck Pain
มุมมอง 20K4 ปีที่แล้ว
日常頸椎病康復運動,無需道具。 初级版膝盖保健运动:th-cam.com/video/HPd2vzn5D4I/w-d-xo.html 中级版膝盖保健运动:th-cam.com/video/fpZZcHqQdSk/w-d-xo.html 辦公室拉伸運動:th-cam.com/video/AhF5ttFa-XI/w-d-xo.html 更多资讯请点击: www.balhealth.com.au DISCLAIMER: The content of BALANCE HEALTH channel is provided for general informational and educational purposes only. You should not rely on this information as a substitute for, nor does it replace ...
網球肘的肌內效貼貼法【肌貼】| Kinesiology Taping for Tennis Elbow
มุมมอง 36K4 ปีที่แล้ว
網球肘的肌內效貼貼法【肌貼】| Kinesiology Taping for Tennis Elbow
膝前後十字韌帶肌內效貼貼扎|Kinesiology Taping for Knee ACL/PCL
มุมมอง 35K4 ปีที่แล้ว
膝前後十字韌帶肌內效貼貼扎|Kinesiology Taping for Knee ACL/PCL
使用肌內效貼布保護腳踝 | Kinesiology Taping for Ankle Stability
มุมมอง 31K4 ปีที่แล้ว
使用肌內效貼布保護腳踝 | Kinesiology Taping for Ankle Stability
【運動康復】1分鐘手指操,防治手指關節炎|1 Minute Exercise for Hand Arthritis
มุมมอง 48K4 ปีที่แล้ว
【運動康復】1分鐘手指操,防治手指關節炎|1 Minute Exercise for Hand Arthritis
肌内效贴全膝盖辅助保护贴法 | Kinesiology Taping For Full Knee Support
มุมมอง 77K4 ปีที่แล้ว
肌内效贴全膝盖辅助保护贴法 | Kinesiology Taping For Full Knee Support
3分鐘辦公室拉伸,頸肩腰背如獲新生|簡易無工具|3 Minute Easy Office Stretch | No Equipment
มุมมอง 13K4 ปีที่แล้ว
3分鐘辦公室拉伸,頸肩腰背如獲新生|簡易無工具|3 Minute Easy Office Stretch | No Equipment
【运动康复】10分钟膝盖保健运动,缓解疼痛僵硬--中级版|物理治疗
มุมมอง 544K4 ปีที่แล้ว
【运动康复】10分钟膝盖保健运动,缓解疼痛僵硬 中级版|物理治疗
【运动康復】10分鐘退化性膝關節炎保健運動-初級版|物理治療
มุมมอง 119K4 ปีที่แล้ว
【运动康復】10分鐘退化性膝關節炎保健運動-初級版|物理治療
如何在家稀釋95%酒精配製成75%消毒用酒精?
มุมมอง 4.5K4 ปีที่แล้ว
如何在家稀釋95%酒精配製成75%消毒用酒精?
Easy way to prepare 75% alcohol disinfectant from 95% ethanol at home | Covid-19 prevention
มุมมอง 3.5K4 ปีที่แล้ว
Easy way to prepare 75% alcohol disinfectant from 95% ethanol at home | Covid-19 prevention
Teaching Kids How To Wash Hands: Making It Easy and Fun! | Coronavirus Prevention
มุมมอง 5124 ปีที่แล้ว
Teaching Kids How To Wash Hands: Making It Easy and Fun! | Coronavirus Prevention

ความคิดเห็น

  • @MEDICOLI
    @MEDICOLI วันที่ผ่านมา

    很实用的训练,简单易坚持

  • @dafey1462
    @dafey1462 22 วันที่ผ่านมา

    腰椎间盘可以做俯卧撑吗,同样是把腰弯下去那种!

  • @shenbohuang390
    @shenbohuang390 26 วันที่ผ่านมา

    谢谢!

  • @yi-hong
    @yi-hong หลายเดือนก่อน

    記得有人說膝蓋後側非常敏感 不建議貼在上面 但影片裡的示範仍有貼在那位置上@@

  • @HOW2DOit9
    @HOW2DOit9 หลายเดือนก่อน

    我的膝盖受伤将近4个星期不可以弯曲了。我昨天做了你的初级版和中级版。立刻膝盖可以弯曲了。今天感觉好很多。我自己贴的伤湿膏…回去看您是怎么贴。 感谢您的专业分享!

  • @HOW2DOit9
    @HOW2DOit9 หลายเดือนก่อน

    为什么不让两条腿同时做?

  • @HOW2DOit9
    @HOW2DOit9 หลายเดือนก่อน

    我的右膝盖4个星期不能弯曲。 做了您的操、可以弯90度了😢😊😊

  • @HOW2DOit9
    @HOW2DOit9 หลายเดือนก่อน

    痛的时候、是否要停

  • @MeilingNg-i3z
    @MeilingNg-i3z หลายเดือนก่อน

    做 hip extensions 左边的臀部上方,后腰部位有点疼,是不是因为我的左脚踝做过手术,放铁在里面? 我感觉只要继续做,会改善的,对吗?

  • @baron15828
    @baron15828 หลายเดือนก่อน

    Thanks!

  • @tonylaw5998
    @tonylaw5998 หลายเดือนก่อน

    早排真係好痛 自從跟你套片做運動之後條腰真係無咁痛

  • @LinlinZhang-jx4rv
    @LinlinZhang-jx4rv หลายเดือนก่อน

    医生好 我第一天做动作没有感觉哪里疼,第二天做第一个动作就感觉腰有个地方疼,全套动作做完感觉好一点 睡觉没有太疼 。早上起床又疼痛加重,现在上午了还是有些疼,但是好像范围缩小,但是疼力度大了明显了。您可以给点指导吗?谢谢另外 我的按摩师去年我犯病的时候让我做仰卧抱膝盖一分钟我,重复N次,后来好了就没有做了。请问仰卧抱膝什么原理?谢谢老师

  • @marywat7690
    @marywat7690 หลายเดือนก่อน

    沒有中文字幕,可加字幕嗎? 否則會做錯對不懂聽的人呀,可再補中文字幕呢?

  • @anhah4172
    @anhah4172 2 หลายเดือนก่อน

    如發炎怎辦

  • @nancyliu
    @nancyliu 2 หลายเดือนก่อน

    请问建议每天做几组这个锻炼

  • @jiangarthur2862
    @jiangarthur2862 2 หลายเดือนก่อน

    非常棒的康复教学, 感谢。

  • @fulliu2383
    @fulliu2383 2 หลายเดือนก่อน

    超有效,馬上舒緩!!❤❤

  • @sorlaing9519
    @sorlaing9519 3 หลายเดือนก่อน

    謝謝你

  • @appleli4368
    @appleli4368 3 หลายเดือนก่อน

    謝謝分享喔👍🏻

  • @cs_armenglish
    @cs_armenglish 3 หลายเดือนก่อน

    中間解說變成音樂

  • @sswhqerb4354
    @sswhqerb4354 3 หลายเดือนก่อน

    請問每天做多少次? 小弟腰椎間盤做過手術...好像復發

    • @士忌威
      @士忌威 3 หลายเดือนก่อน

      我現在也是好像復發好痛

    • @sswhqerb4354
      @sswhqerb4354 3 หลายเดือนก่อน

      @@士忌威 你什麼事?

    • @士忌威
      @士忌威 3 หลายเดือนก่อน

      @@sswhqerb4354 坐得耐屎忽痛痛到小腿

    • @sswhqerb4354
      @sswhqerb4354 3 หลายเดือนก่อน

      @@士忌威 你也做過手術?

  • @李一强
    @李一强 3 หลายเดือนก่อน

    好视频,效果超好,贵在坚持...

  • @ausantin4739
    @ausantin4739 3 หลายเดือนก่อน

    Quennie,几时有高级版?

  • @ausantin4739
    @ausantin4739 4 หลายเดือนก่อน

    Quennie医师,第四个运动,每次我做的时候膝盖有crack 一声,正常吗?

  • @ausantin4739
    @ausantin4739 4 หลายเดือนก่อน

    Quennie医师,请问几时有高级版呢?我等了很久了。。

  • @i26282
    @i26282 4 หลายเดือนก่อน

    1.五指張開 2.四指與姆指相碰 3.四指3階段握拳 4.姆指小指相碰 5.手指橡皮筋撐開 6.肘部伸直,拉伸手腕30秒;背屈手腕30秒

  • @agneschan5325
    @agneschan5325 4 หลายเดือนก่อน

    ❤🫰👍👏

  • @wongman7709
    @wongman7709 4 หลายเดือนก่อน

    謝謝你,Queenie

  • @zhangzhang-x4b
    @zhangzhang-x4b 5 หลายเดือนก่อน

    請問L4L5腰椎突出,腰吾系好痛,但會右腳底痺,做哪幾個康复運動最適合?謝謝!

  • @leejinlin9202
    @leejinlin9202 5 หลายเดือนก่อน

    請改進配樂

  • @leejinlin9202
    @leejinlin9202 5 หลายเดือนก่อน

    '配楽太吵了,它會影響學習過程

  • @mooncheong3868
    @mooncheong3868 5 หลายเดือนก่อน

    你好,我脚2个膝头有骨质增生的同时,还发炎, 痛了有几年,特别是蹲下去起不来,也看了不少医生(吃中药,針灸),也没有见好转

  • @davidlee1267
    @davidlee1267 5 หลายเดือนก่อน

    谢谢您的分享

  • @weifu9601
    @weifu9601 5 หลายเดือนก่อน

    請問做多少次?

  • @samning7941
    @samning7941 5 หลายเดือนก่อน

    很好。謝謝你

  • @james3417
    @james3417 5 หลายเดือนก่อน

  • @lauwuwang5335
    @lauwuwang5335 6 หลายเดือนก่อน

    很棒的說明。👍❤

  • @趙秀枝-z2w
    @趙秀枝-z2w 6 หลายเดือนก่อน

    醫師,我抬腳以後,膝蓋會不舒服,可以繼續做嗎?

  • @ausantin4739
    @ausantin4739 6 หลายเดือนก่อน

    老师,请问高级版有了没有,等了很久了哦。。

  • @玉珍蔡-k8d
    @玉珍蔡-k8d 6 หลายเดือนก่อน

    退化性關節炎疼痛開完刀6個月走路會痛卡拉卡拉有聲音脫臼一樣會痛肌腱不足項鍊哪一種動作謝謝

    • @seowhong4528
      @seowhong4528 2 หลายเดือนก่อน

      🙏🙏🙏.. .謝謝

  • @洪明珠-h5o
    @洪明珠-h5o 6 หลายเดือนก่อน

    感謝你們分享,我喜歡動作

  • @X-man620
    @X-man620 6 หลายเดือนก่อน

    谢谢师父!

  • @KaShaun77
    @KaShaun77 6 หลายเดือนก่อน

    您好,請問膝蓋髕骨上緣痛也是這樣貼嗎?

  • @wanwanzhang5519
    @wanwanzhang5519 6 หลายเดือนก่อน

    你好, 我L45突出压迫神经,如果做了双腿前侧和脚面有灼烧感, 但是没有疼痛, 还能继续做吗?

    • @balhealth
      @balhealth 6 หลายเดือนก่อน

      不做

  • @陳貴女-f3g
    @陳貴女-f3g 6 หลายเดือนก่อน

    謝謝有用

  • @keweitung
    @keweitung 7 หลายเดือนก่อน

    請問老師,已經髕骨外翻也是一樣的貼法嗎?

    • @balhealth
      @balhealth 7 หลายเดือนก่อน

      不一样呢

  • @陳怡蓁-i1k
    @陳怡蓁-i1k 7 หลายเดือนก่อน

    物理師您好,我薦椎給醫師診斷過有問題,都會酸痛自從每天做一次您分享的視頻狀況好很多,腰也漸漸比以前舒服,非常感謝您無私的分享,感恩您❤

  • @leonghon-kong5515
    @leonghon-kong5515 7 หลายเดือนก่อน

    😊👍👍👍謝謝醫療師….'

  • @小草-d1f
    @小草-d1f 7 หลายเดือนก่อน

    只做一次就全好了

    • @conniejaw5735
      @conniejaw5735 5 หลายเดือนก่อน

      真的?我有堆間盆实出,很辛苦。

  • @堯蕭-x1d
    @堯蕭-x1d 7 หลายเดือนก่อน