Rotina Amadora
Rotina Amadora
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Desafio Jan 2025: CACHOEIRA DO HORTO 2X 🚴‍🗻
Neste vídeo, levo você comigo em um treino de bike focado em subidas, conversando como se estivéssemos pedalando juntos! 🚴‍♂️
Estou me preparando para um grande desafio que acontecerá nos dias 18, 19 e 20 de janeiro de 2025. Será um evento épico, com 232 km de estrada e 2088 m de altimetria acumulada ao longo de três dias. Ainda não posso revelar todos os detalhes, mas o treino já está a todo vapor!
Acompanhe, participe e compartilhe suas dicas para enfrentar subidas! Vamos juntos!
มุมมอง: 39

วีดีโอ

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ความคิดเห็น

  • @rotinaamadora
    @rotinaamadora 7 วันที่ผ่านมา

    No vídeo o nome da Lagoa está errado. Correto: Lagoa RODRIGO de Freitas

  • @marciamoura3222
    @marciamoura3222 9 วันที่ผ่านมา

    Rotina Amadora : garra e determinação !!! Parabéns !!!👋👋

    • @rotinaamadora
      @rotinaamadora 7 วันที่ผ่านมา

      Obrigado. Esse apoio é sempre importante!

  • @marciamoura3222
    @marciamoura3222 13 วันที่ผ่านมา

    Atleta amador,porém com disciplina digna de profissional !Parabéns !!!

    • @rotinaamadora
      @rotinaamadora 12 วันที่ผ่านมา

      Valeuuuuu Marcinha. Bora Pedalarrrr

  • @marciamoura3222
    @marciamoura3222 15 วันที่ผ่านมา

    Parabéns !!! Vista Chinesa é pra os fortes !!!

    • @rotinaamadora
      @rotinaamadora 13 วันที่ผ่านมา

      Valeu Marcia! Grato por assistir o vídeo.

  • @Ciclista-h6k
    @Ciclista-h6k 16 วันที่ผ่านมา

    Espero que eles estendam a ciclovia além do km zero. Já observei que algumas esculturas já estão danificadas

    • @rotinaamadora
      @rotinaamadora 15 วันที่ผ่านมา

      Você tem toda razão! Seria ótimo se a ciclovia fosse ampliada, pois o lugar tem muito potencial. Sobre as esculturas, é triste ver que já estão danificadas. Espero que haja manutenção para preservar o espaço e torná-lo ainda mais atrativo! 🚴‍♂️

  • @FelipeMachado-d7t
    @FelipeMachado-d7t 20 วันที่ผ่านมา

    Qual programa de edição vc usou?

  • @FelipeMachado-d7t
    @FelipeMachado-d7t 20 วันที่ผ่านมา

    Maneiro! Bom retorno. Bike é bom demais. Ja ja vc vai estar pronto para o desafio.

    • @rotinaamadora
      @rotinaamadora 20 วันที่ผ่านมา

      Obrigado pelo apoio e por assistir ao vídeo!

  • @marciamoura3222
    @marciamoura3222 22 วันที่ผ่านมา

    Rotina Amadora : mais profissional do que muitos profissionais !!! Parabéns !!|

    • @rotinaamadora
      @rotinaamadora 21 วันที่ผ่านมา

      😁🤗 Nem tanto mestre.

  • @ramirodsp
    @ramirodsp 26 วันที่ผ่านมา

    Dá para por cerveja nesse copo??

    • @rotinaamadora
      @rotinaamadora 26 วันที่ผ่านมา

      Qualquer líquido. Até uma BOA IDÉIA ele aguenta.

  • @ramirodsp
    @ramirodsp 27 วันที่ผ่านมา

    Parabéns Cirne

    • @rotinaamadora
      @rotinaamadora 27 วันที่ผ่านมา

      Agradeço apenas pelos parabéns 😂😂😂.

  • @marcinhonogueira9628
    @marcinhonogueira9628 28 วันที่ผ่านมา

    Parabéns! Video ficou top! Será meu pedal em breve com a familia.

    • @rotinaamadora
      @rotinaamadora 27 วันที่ผ่านมา

      A família vai adorar essa ciclovia. Além disso, há também a pista de atletismo, que é aberta ao público.

  • @LeonardoMarcelino2007
    @LeonardoMarcelino2007 28 วันที่ผ่านมา

    Parabéns!!! Gostei muito do vídeo.

    • @rotinaamadora
      @rotinaamadora 27 วันที่ผ่านมา

      Valeu Leo, bora pedalar tb.

  • @marciamoura3222
    @marciamoura3222 29 วันที่ผ่านมา

    Foco, disciplina e determinação !!! Parabéns !!!

    • @rotinaamadora
      @rotinaamadora 27 วันที่ผ่านมา

      Grato pelo carinho de sempre.

  • @marciamoura3222
    @marciamoura3222 หลายเดือนก่อน

    Rotina Amadora !!! Só coisa boa !!! Parabéns pela disciplina e determinação !!!

    • @rotinaamadora
      @rotinaamadora หลายเดือนก่อน

      Obrigado pelo apoio de sempre e por assistir o canal.

  • @meyerfardo
    @meyerfardo หลายเดือนก่อน

    AAAeeeeeeeee, o casamento tava ótimo! A gente que agradece!

    • @rotinaamadora
      @rotinaamadora หลายเดือนก่อน

      Valeu demais pela presença e por ter conhecido vocês!

  • @gladislichiard2210
    @gladislichiard2210 หลายเดือนก่อน

    Parabéns!!!❤🚴‍♀️

    • @rotinaamadora
      @rotinaamadora หลายเดือนก่อน

      Que bom que você gostou do vídeo! Ficamos felizes em compartilhar essa ciclovia. Obrigado pelo comentário! 🚴‍♂️✨

  • @adonisf72
    @adonisf72 หลายเดือนก่อน

    Vou em 2025, para os 55, vi o seu video , parece que uma causas das quedas foi o tenis pouco gripado??? Obrigado pelo susto! Não quero usar bastão jamais!

    • @rotinaamadora
      @rotinaamadora หลายเดือนก่อน

      Isso mesmo, usei tênis de travas baixas e escorreguei bastante. Quanto aos bastões, acho que são uma boa ideia, especialmente nas subidas do percurso de 55km da UTMB Paraty, que são bem pesadas/puxadas. Eu estava com bastões mais fracos, mas o que me salvou foi a quebra de um deles na descida da Graúna (na grama), que ajudou a parar. Então, minha opnião é investir em um bom bastão! Boa sorte para você em 2025! Pretendo tb participar dos 55, vai depender se tiver recuperado 100% da minha lesão (púbis/adutor). Obrigado por assistir o canal

  • @regiaodoslagos.turismo
    @regiaodoslagos.turismo หลายเดือนก่อน

    Show!

    • @rotinaamadora
      @rotinaamadora หลายเดือนก่อน

      Que legal que você curtiu! Obrigado pelo comentário! Em breve voltaremos, 🚴‍♀️👍

    • @regiaodoslagos.turismo
      @regiaodoslagos.turismo หลายเดือนก่อน

      @@rotinaamadora Voltem sim!!!

  • @marciamoura3222
    @marciamoura3222 หลายเดือนก่อน

    Admiro a sua disciplina e determinação. Parabéns !👋👋

    • @rotinaamadora
      @rotinaamadora หลายเดือนก่อน

      Grato pelo comentário.

  • @wemersonbarreto5226
    @wemersonbarreto5226 หลายเดือนก่อน

    Vídeo top.

    • @rotinaamadora
      @rotinaamadora หลายเดือนก่อน

      Obrigado por assistir e comentar.

  • @marciamoura3222
    @marciamoura3222 หลายเดือนก่อน

    Parabéns pela disciplina !👋👋

    • @rotinaamadora
      @rotinaamadora หลายเดือนก่อน

      Obrigado pelo apoio de sempre!

  • @marciamoura3222
    @marciamoura3222 หลายเดือนก่อน

    Os vídeos do canal Rotina Amadora estão cada vez mais profissionais !!! Parabéns !!!

    • @rotinaamadora
      @rotinaamadora หลายเดือนก่อน

      Valeu pelo apoio! 🚴💪

  • @RicardoCruz_Brazil
    @RicardoCruz_Brazil 2 หลายเดือนก่อน

    que ciclovia maneira, serve pra pedalar e correr

    • @rotinaamadora
      @rotinaamadora 2 หลายเดือนก่อน

      Ela é bem dividida, o poste de luz no meio que separa os dois espaços: um lado para ciclistas e o outro para pedestres. Além disso, há uma pista de atletismo aberta ao público, localizada bem perto do centro de Araruama, a ciclovia passa colada na pista.

  • @rodrigolemos5559
    @rodrigolemos5559 3 หลายเดือนก่อน

    Levaram a bike de vcs ou alugaram lá?

    • @rotinaamadora
      @rotinaamadora 2 หลายเดือนก่อน

      Salve! Olá! Compramos o pacote em uma agência de viagens local e alugamos as duas bikes pela própria agência.

  • @naestradacomleci3078
    @naestradacomleci3078 3 หลายเดือนก่อน

    Inscrito tmj 👍👍👍

  • @naestradacomleci3078
    @naestradacomleci3078 3 หลายเดือนก่อน

    Inscrito no canal tmj 👍👍👍

  • @SILDENIRARAUJO-z7j
    @SILDENIRARAUJO-z7j 4 หลายเดือนก่อน

    OLIMPÍADAS PARIS 2024 BRASIL É OURO 🇧🇷🌎🏅🗼🔥🇫🇷

    • @rotinaamadora
      @rotinaamadora 4 หลายเดือนก่อน

      Sempre na torcida.

  • @leandrovinhas
    @leandrovinhas 4 หลายเดือนก่อน

    Boa! Quanto tempo de trilha?

    • @rotinaamadora
      @rotinaamadora 4 หลายเดือนก่อน

      Opa. Mais ou menos 3h. Pegando da entrada do Parque/Final da trilha suspensa/entrada do parque. No final do vídeo tem um mapa pelo relive.

  • @solnascentehouse2178
    @solnascentehouse2178 4 หลายเดือนก่อน

    Nossa, q susto! Mas Deus te protegeu.

    • @rotinaamadora
      @rotinaamadora 4 หลายเดือนก่อน

      Foi um grande susto. Mais graça a Deus ela foi protegida.

  • @solnascentehouse2178
    @solnascentehouse2178 4 หลายเดือนก่อน

    Vídeo excelente!

    • @rotinaamadora
      @rotinaamadora 4 หลายเดือนก่อน

      Obrigado 😃! O lugar é ideal para passar um dia com a família.

  • @tinoferreira9017
    @tinoferreira9017 5 หลายเดือนก่อน

    Lugar lindo! Vou em agosto.

    • @rotinaamadora
      @rotinaamadora 5 หลายเดือนก่อน

      Que legal! Tenho certeza de que você vai adorar. Tente ir em um dia sem chuva e, de preferência, após uma semana com sol para aproveitar ao máximo a subida do Parque Nacional da Serra dos Órgãos até a trilha suspensa. Não esqueça de levar água. Confira o vídeo da subida do Parque Nacional da Serra dos Órgãos aqui no canal. Boa aventura em agosto!

  • @GerencialDonaDay
    @GerencialDonaDay 6 หลายเดือนก่อน

    Obrigada pelo vídeo !! Gostei

    • @rotinaamadora
      @rotinaamadora 6 หลายเดือนก่อน

      Obrigado por assistir! Ficamos felizes que tenha gostado 😊.

  • @astharluanabarceloscarvalh9920
    @astharluanabarceloscarvalh9920 6 หลายเดือนก่อน

    Consegue um telefone do parque para tirarmos dúvidas?

    • @rotinaamadora
      @rotinaamadora 6 หลายเดือนก่อน

      Olá! Você pode entrar em contato diretamente com o Parque Nacional da Serra dos Órgãos através dos seguintes canais (Google): 🌐 Site oficial: www.icmbio.gov.br/parnaserradosorgaos 📧 E-mail para atendimento e dúvidas: sac.parnaso@icmbio.gov.br ☎️ Sede Administrativa: (61) 2028-9913 📱 WhatsApp: (21) 9.7896-2463 Espero ter ajudado e agradecemos por assistir o vídeo.

  • @wanddame
    @wanddame 8 หลายเดือนก่อน

    Que show.

    • @rotinaamadora
      @rotinaamadora 7 หลายเดือนก่อน

      Obrigado pelo apoio! Fico feliz que tenha gostado do vídeo! 😊

  • @jmaratona
    @jmaratona 8 หลายเดือนก่อน

    Muito bom, já fiz a travessia. Parabéns

    • @rotinaamadora
      @rotinaamadora 8 หลายเดือนก่อน

      Grande, Ultra Jorge! Essa travessia tá na minha mira um dia! Mais eesa subida do parque é muito boa para treinos,, para quem tiver em Teré. Obrigado pela visita e bons treinos. Abraços!

    • @jmaratona
      @jmaratona 8 หลายเดือนก่อน

      @@rotinaamadora vlw meu amigo. Bons treinos!

  • @andresilva6906
    @andresilva6906 8 หลายเดือนก่อน

    Fantástico ter compartilhado, eu estava justamente querendo saber se alguém fez essa prova com o novablast TR, uso em chão batido e gosto demais. Porém ele é muito alto e não oferece muito apoio lateral. Vlw, acabei comprando um Hierro v7 e vou com ele em 2024. Grande abraço e boas trilhas!

    • @rotinaamadora
      @rotinaamadora 8 หลายเดือนก่อน

      Obrigado pelo seu comentário! Escorreguei bastante com o Novablast TR(as travas não segura nada "baixa demais"). Comprei o Hierro v7 há quase 2 meses e, até agora, só testei na areia da praia (entra quase 0 de areia no tênis!). Set2024, vou tentar novamente os 50k. Abs e bons treinos.

  • @geraldoluispereira7844
    @geraldoluispereira7844 10 หลายเดือนก่อน

    Eu faço isso e não aparece o furo

    • @rotinaamadora
      @rotinaamadora 10 หลายเดือนก่อน

      Isso já aconteceu comigo. Se você não está identificando o furo, tente deixar a câmara bem cheia para encontrar possíveis microfuros. Além disso, verifique a válvula da câmara, especialmente se for do tipo Presta, e examine também o bico onde se fecha para a saída de ar. Se, mesmo assim, não conseguir localizar o problema, considerar a substituição da câmara pode ser a melhor opção. Bons treinos e uma ótima semana...

  • @laurentsilva6572
    @laurentsilva6572 10 หลายเดือนก่อน

    Essa cidade é muito top, ela e Búzios ficam disputando pra ver quem fica no meu top 1. Boa corrida galera <3

    • @rotinaamadora
      @rotinaamadora 10 หลายเดือนก่อน

      Realmente é difícil escolher a melhor cidade, já que cada uma possui suas praias incríveis e características únicas para os visitantes. Agradeço pelo apoio aqui no canal! Abss

  • @corridaderuarj
    @corridaderuarj 11 หลายเดือนก่อน

    Top parabéns

    • @rotinaamadora
      @rotinaamadora 11 หลายเดือนก่อน

      Valeu pela força.

  • @alexbezerra5226
    @alexbezerra5226 11 หลายเดือนก่อน

    Vá em frente, meu Amigo!!

    • @rotinaamadora
      @rotinaamadora 11 หลายเดือนก่อน

      Valeu pela força camarada

  • @meyerfardo
    @meyerfardo 11 หลายเดือนก่อน

    Aee voltouuu!

    • @rotinaamadora
      @rotinaamadora 11 หลายเดือนก่อน

      2024 chegou e novos desafios também.

  • @italofabianoalvesvieira7622
    @italofabianoalvesvieira7622 11 หลายเดือนก่อน

    Maravilha, Deus é bom sempre

    • @rotinaamadora
      @rotinaamadora 11 หลายเดือนก่อน

      Com certeza! Agradeço pela positividade.

  • @marciomaestrelo4359
    @marciomaestrelo4359 11 หลายเดือนก่อน

    Vídeo muito bom, parabéns pela prova.

    • @rotinaamadora
      @rotinaamadora 11 หลายเดือนก่อน

      Agradecemos por assistir ao vídeo e seguir o canal.

  • @danielkanitz6322
    @danielkanitz6322 11 หลายเดือนก่อน

    Boa Dri! Foco para as próximas semanas! Alguns olham de fora pensam ser fácil "somente" 30min por dia, mas a rotina e disciplina para manter o programa é grande parte do desafio. Muito bom! Bons treinos!

    • @rotinaamadora
      @rotinaamadora 11 หลายเดือนก่อน

      Pois é...30 minutos para quem está retornando as atividades é bastante coisa, ainda mais que a meta é me exercitar todos os dias. Legal saber que você pensa assim.☺ Obrigado pelo apoio ☺ Ass.: Adriana.

  • @LindosCosta-q9t
    @LindosCosta-q9t 11 หลายเดือนก่อน

    Cada dia mais linda com tanta gente de toda parte do mundo viva são silvestre feliz ano novo prospero boa sorte atodos ❤

    • @rotinaamadora
      @rotinaamadora 11 หลายเดือนก่อน

      2025, na edição 100 quero estar presente.

  • @DanielFrança-i3n
    @DanielFrança-i3n 11 หลายเดือนก่อน

    Precisa encher a camera pra por debaixo da água?

    • @rotinaamadora
      @rotinaamadora 11 หลายเดือนก่อน

      Se o furo for muito pequeno na câmara de ar requer mais pressão para ficar visível na água. Espero ter ajudado.

  • @ElisRegina-d3g
    @ElisRegina-d3g ปีที่แล้ว

    Cara o meu furou e não to conseguindo achar o furo mesmo em baixo da água

    • @rotinaamadora
      @rotinaamadora ปีที่แล้ว

      Pode ser um problema no bico ou na válvula da câmara.

  • @laurentsilva6572
    @laurentsilva6572 ปีที่แล้ว

    esse lugar é lindo, muito bom pra passear.

    • @rotinaamadora
      @rotinaamadora ปีที่แล้ว

      Verdade muito bom. Como tá essa terinha?

  • @marciamoura3222
    @marciamoura3222 ปีที่แล้ว

    Treino amador cada vez mais profissional !!! Parabéns !!! 👋👋

  • @gersondasilva5488
    @gersondasilva5488 ปีที่แล้ว

    Muito bom, estou querendo fazer os 55k e legal por mostrar que nem sempre as coisas dão certo e me serviu de alerta que temos que observar todos os detalhes

    • @rotinaamadora
      @rotinaamadora ปีที่แล้ว

      Você consegue percorrer os 55km sim. Outro detalhe que eu não me atentei foi no tênis. Para o tipo de terreno dessa prova, use um tênis com cravos médios. Valeu pela força