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Rotina Amadora
Brazil
เข้าร่วมเมื่อ 22 ต.ค. 2019
Olá! Somos Ricardo e Adriana, atletas amadores apaixonados por esportes. Entre nossas atividades favoritas estão a corrida de rua, trail run e bike (MTB e Speed). Bem-vindo à nossa Rotina Amadora, onde compartilhamos nossa jornada esportiva, vlogs e memórias de viagens e esportes, sempre alternando entre família, trabalho e estudos. Junte-se a nós nessa aventura e inspire-se com nossas experiências!
Hi there! We are Ricardo and Adriana, amateur athletes passionate about sports. Among our favorite activities are street running, trail running and biking (MTB and Speed). Welcome to our Amateur Routine, where we share our sporting journey, vlogs and memories of travel and sports, always alternating between family, work and studies. Join us on this adventure and be inspired by our experiences!
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Desafio Jan 2025: CACHOEIRA DO HORTO 2X 🚴🗻
Neste vídeo, levo você comigo em um treino de bike focado em subidas, conversando como se estivéssemos pedalando juntos! 🚴♂️
Estou me preparando para um grande desafio que acontecerá nos dias 18, 19 e 20 de janeiro de 2025. Será um evento épico, com 232 km de estrada e 2088 m de altimetria acumulada ao longo de três dias. Ainda não posso revelar todos os detalhes, mas o treino já está a todo vapor!
Acompanhe, participe e compartilhe suas dicas para enfrentar subidas! Vamos juntos!
Estou me preparando para um grande desafio que acontecerá nos dias 18, 19 e 20 de janeiro de 2025. Será um evento épico, com 232 km de estrada e 2088 m de altimetria acumulada ao longo de três dias. Ainda não posso revelar todos os detalhes, mas o treino já está a todo vapor!
Acompanhe, participe e compartilhe suas dicas para enfrentar subidas! Vamos juntos!
มุมมอง: 39
วีดีโอ
VISTA CHINESA, MESA DO IMPERADOR, LAGOA RODRIGO DE FREITAS, CICLISMO E CORRIDA - Highlights #7
มุมมอง 16วันที่ผ่านมา
Neste Highlights semanal, compartilho um pouco da minha rotina intensa e autêntica, onde tento equilibrar treinos de corrida e bike, trabalho e estudos. Como um atleta amador, estou em processo de recuperação de uma lesão no adutor e no púbis e perda de peso, então cada treino é um desafio e uma oportunidade de superação. Venha acompanhar como me organizo para manter a constância nos treinos, c...
Desafio Jan 2025: CHEGAMOS AO TOPO 🚴🗻
มุมมอง 1114 วันที่ผ่านมา
Neste vídeo, levo você comigo em um treino de bike focado em subidas, conversando como se estivéssemos pedalando juntos! 🚴♂️ Estou me preparando para um grande desafio que acontecerá nos dias 18, 19 e 20 de janeiro de 2025. Será um evento épico, com 232 km de estrada e 2088 m de altimetria acumulada ao longo de três dias. Ainda não posso revelar todos os detalhes, mas o treino já está a todo v...
Desafio Jan 2025: Treinando e Conversando com Vocês 🚴🗻
มุมมอง 4014 วันที่ผ่านมา
Neste vídeo, levo você comigo em um treino de bike focado em subidas, conversando como se estivéssemos pedalando juntos! 🚴♂️ Estou me preparando para um grande desafio que acontecerá nos dias 18, 19 e 20 de janeiro de 2025. Será um evento épico, com 232 km de estrada e 2088 m de altimetria acumulada ao longo de três dias. Ainda não posso revelar todos os detalhes, mas o treino já está a todo v...
CICLISMO, LAGOA RODRIGO DE FREITAS E NFL - Highlights #6
มุมมอง 1121 วันที่ผ่านมา
Neste Highlights semanal, compartilho um pouco da minha rotina intensa e autêntica, onde tento equilibrar treinos de corrida e bike, trabalho e estudos. Como um atleta amador, estou em processo de recuperação de uma lesão no adutor e no púbis e perda de peso, então cada treino é um desafio e uma oportunidade de superação. Venha acompanhar como me organizo para manter a constância nos treinos, c...
Desafio de Pedal, Spinning, Intervalados e Praia - Highlights #5
มุมมอง 2028 วันที่ผ่านมา
Neste Highlights semanal, compartilho um pouco da minha rotina intensa e autêntica, onde tento equilibrar treinos de corrida e bike, trabalho e estudos. Como um atleta amador, estou em processo de recuperação de uma lesão no adutor e no púbis e perda de peso, então cada treino é um desafio e uma oportunidade de superação. Venha acompanhar como me organizo para manter a constância nos treinos, c...
Praia, Nerdices, Casamento e Treinos em Niterói! - Highlights #4
มุมมอง 49หลายเดือนก่อน
Neste Highlights semanal, compartilho um pouco da minha rotina intensa e autêntica, onde tento equilibrar treinos de corrida e bike, trabalho e estudos. Como um atleta amador, estou em processo de recuperação de uma lesão no adutor e no púbis e perda de peso, então cada treino é um desafio e uma oportunidade de superação. Venha acompanhar como me organizo para manter a constância nos treinos, c...
3 DIAS DE TREINO - Highlights #3
มุมมอง 21หลายเดือนก่อน
Neste Highlights semanal, compartilho um pouco da minha rotina intensa e autêntica, onde tento equilibrar treinos de corrida e bike, trabalho e estudos. Como um atleta amador, estou em processo de recuperação de uma lesão no adutor e no púbis e perda de peso, então cada treino é um desafio e uma oportunidade de superação. Venha acompanhar como me organizo para manter a constância nos treinos, c...
TREINANDO COM AS GATAS - Highlights #2
มุมมอง 15หลายเดือนก่อน
Neste Highlights semanal, compartilho um pouco da minha rotina intensa e autêntica, onde tento equilibrar treinos de corrida e bike, trabalho e estudos. Como um atleta amador, estou em processo de recuperação de uma lesão no adutor e no púbis e perda de peso, então cada treino é um desafio e uma oportunidade de superação. Venha acompanhar como me organizo para manter a constância nos treinos, c...
🚴 Ciclovia Oscar Niemeyer em Araruama: Explorando o Novo Paraíso para Ciclistas! 🌅
มุมมอง 416หลายเดือนก่อน
Venha com a gente conhecer a incrível Ciclovia Oscar Niemeyer em Araruama, inaugurada em 19 de agosto de 2023! Neste vídeo, passando por vistas de tirar o fôlego e uma estrutura perfeita para ciclistas e pedestres. Mostramos as principais paradas, incluindo o acesso à pista de atletismo e à famosa Praia do Barbudo. Curta essa aventura e descubra tudo sobre essa nova atração no coração de Ararua...
LONGE DA NORMALIDADE - Highlights #1
มุมมอง 12หลายเดือนก่อน
Neste Highlights semanal, compartilho um pouco da minha rotina intensa e autêntica, onde tento equilibrar treinos de corrida e bike, trabalho e estudos. Como um atleta amador, estou em processo de recuperação de uma lesão no adutor e no púbis e perda de peso, então cada treino é um desafio e uma oportunidade de superação. Venha acompanhar como me organizo para manter a constância nos treinos, c...
Conhecemos a Ciclovia Oscar Niemeyer em Araruama: 11 km de Logoa/Praias e Cultura pelo percurso
มุมมอง 642 หลายเดือนก่อน
Exploramos a incrível Ciclovia Oscar Niemeyer, em Araruama, inaugurada em 19 de agosto de 2023. Com quase 11 km de extensão, a ciclovia conecta 9 praias, oferecendo acessibilidade, rampas para embarcações e um calçadão de 4,80 metros de largura. O percurso inclui 3 pontes arqueadas que ligam as praias Salinas, Centro, Pontinhas, Amores, Coqueiral e Barbudo. Além de ser perfeita para correr, cam...
Pedal Matinal em Camboinhas, Niterói: Relaxando e Aproveitando o Sábado 31/08/2024
มุมมอง 123 หลายเดือนก่อน
Curtindo mais um fim de semana! 🌅 Neste sábado, 31/08/2024, acordamos cedo e partimos para um pedal em Camboinhas, Niterói. 🚴♂️ Com as bikes no carro, fomos relaxar e deixar o estresse da semana para trás. Acompanhe essa jornada com a gente! #Ciclismo #Niteroi #Camboinhas #FimDeSemana #Aventura #Pedal
Todos os Medalhistas Olímpicos Brasileiros - Paris 2024 | Conquistas Incríveis!
มุมมอง 624 หลายเดือนก่อน
Assista agora e descubra todos os medalhistas brasileiros que fizeram história nos Jogos Olímpicos de Paris 2024! Este vídeo destaca as conquistas incríveis dos nossos atletas que brilharam nas mais diversas modalidades, trazendo orgulho para o Brasil. Desde o ouro ao bronze, cada vitória é um momento de emoção e superação. Curta, compartilhe e se inscreva para mais vídeos sobre os maiores mome...
Quadro de Medalhas Olímpicas do Brasil: De 1920 até 2024 | OURO - PRATA - BRONZE
มุมมอง 854 หลายเดือนก่อน
Mantendo a história olímpica Neste vídeo, vamos explorar a evolução das Medalhas olímpicas do Brasil desde os Jogos Olímpicos modernos em 1920 até as Olimpíadas de 2024. Acompanhe conosco como foi a evolução ano a ano. 🔔 Não se esqueça de se inscrever no canal e ativar as notificações para não perder nenhum vídeo! 💬 Deixe seu comentário: Qual é o seu campeão olímpico favorito dos 100 metros? Co...
TODAS Campeãs Olímpicas - Maratona Feminina: De 1984 a 2024 | A Evolução
มุมมอง 724 หลายเดือนก่อน
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TODOS Campeões Olímpicos - Maratona Masculina: De 1896 a 2024 | A Evolução
มุมมอง 1104 หลายเดือนก่อน
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TODAS Campeãs Olímpicas -100 Metros Feminina: De 1988 a 2024 | A Evolução
มุมมอง 534 หลายเดือนก่อน
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TODOS Campeões Olímpicos - 100 Metros Masculina: De 1896 a 2024 | A Evolução
มุมมอง 1144 หลายเดือนก่อน
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Treinando até o Mirante do Soberbo: 10km de Pura Aventura em Teresópolis! 🌄🏃
มุมมอง 365 หลายเดือนก่อน
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8 Dicas Essenciais para Iniciantes em Corridas de Rua e Trail Run
มุมมอง 336 หลายเดือนก่อน
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🚴Subida Morro dos Irmãos (Leblon) 🏞️ Uma Vista de Tirar o Fôlego!
มุมมอง 377 หลายเดือนก่อน
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🌄 Explorando a TRILHA SUSPENSA no Parque Nacional da Serra dos Órgãos | Sede Teresópolis PARTE 2/2
มุมมอง 4177 หลายเดือนก่อน
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🌄 Trilhas e Aventuras no PARQUE NACIONAL DA SERRA DOS ÓRGÃOS | Sede Teresópolis PARTE 1/2
มุมมอง 2587 หลายเดือนก่อน
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🌄🌟 Calendário 2024 - Golden Trail Series: Vai começar!
มุมมอง 358 หลายเดือนก่อน
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Explorando o Parque Estadual dos Três Picos - VALE DA REVOLTA | Teresópolis
มุมมอง 4178 หลายเดือนก่อน
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Corrida na Serra dos Órgãos em Teresópolis
มุมมอง 828 หลายเดือนก่อน
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Corrida na Ciclovia de PARATY e Explorando a Cidade
มุมมอง 519 หลายเดือนก่อน
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Guia Rápido: Corrida de Aventura, Corrida de Trilha, Corrida em Montanha e Skyrunning
มุมมอง 839 หลายเดือนก่อน
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Explorando o Rio de Janeiro de Praça 15 a Copacabana: Corrida e Ciclovia com Vistas Incríveis
มุมมอง 1609 หลายเดือนก่อน
Explorando o Rio de Janeiro de Praça 15 a Copacabana: Corrida e Ciclovia com Vistas Incríveis
No vídeo o nome da Lagoa está errado. Correto: Lagoa RODRIGO de Freitas
Rotina Amadora : garra e determinação !!! Parabéns !!!👋👋
Obrigado. Esse apoio é sempre importante!
Atleta amador,porém com disciplina digna de profissional !Parabéns !!!
Valeuuuuu Marcinha. Bora Pedalarrrr
Parabéns !!! Vista Chinesa é pra os fortes !!!
Valeu Marcia! Grato por assistir o vídeo.
Espero que eles estendam a ciclovia além do km zero. Já observei que algumas esculturas já estão danificadas
Você tem toda razão! Seria ótimo se a ciclovia fosse ampliada, pois o lugar tem muito potencial. Sobre as esculturas, é triste ver que já estão danificadas. Espero que haja manutenção para preservar o espaço e torná-lo ainda mais atrativo! 🚴♂️
Qual programa de edição vc usou?
Movavi Editor
Maneiro! Bom retorno. Bike é bom demais. Ja ja vc vai estar pronto para o desafio.
Obrigado pelo apoio e por assistir ao vídeo!
Rotina Amadora : mais profissional do que muitos profissionais !!! Parabéns !!|
😁🤗 Nem tanto mestre.
Dá para por cerveja nesse copo??
Qualquer líquido. Até uma BOA IDÉIA ele aguenta.
Parabéns Cirne
Agradeço apenas pelos parabéns 😂😂😂.
Parabéns! Video ficou top! Será meu pedal em breve com a familia.
A família vai adorar essa ciclovia. Além disso, há também a pista de atletismo, que é aberta ao público.
Parabéns!!! Gostei muito do vídeo.
Valeu Leo, bora pedalar tb.
Foco, disciplina e determinação !!! Parabéns !!!
Grato pelo carinho de sempre.
Rotina Amadora !!! Só coisa boa !!! Parabéns pela disciplina e determinação !!!
Obrigado pelo apoio de sempre e por assistir o canal.
AAAeeeeeeeee, o casamento tava ótimo! A gente que agradece!
Valeu demais pela presença e por ter conhecido vocês!
Parabéns!!!❤🚴♀️
Que bom que você gostou do vídeo! Ficamos felizes em compartilhar essa ciclovia. Obrigado pelo comentário! 🚴♂️✨
Vou em 2025, para os 55, vi o seu video , parece que uma causas das quedas foi o tenis pouco gripado??? Obrigado pelo susto! Não quero usar bastão jamais!
Isso mesmo, usei tênis de travas baixas e escorreguei bastante. Quanto aos bastões, acho que são uma boa ideia, especialmente nas subidas do percurso de 55km da UTMB Paraty, que são bem pesadas/puxadas. Eu estava com bastões mais fracos, mas o que me salvou foi a quebra de um deles na descida da Graúna (na grama), que ajudou a parar. Então, minha opnião é investir em um bom bastão! Boa sorte para você em 2025! Pretendo tb participar dos 55, vai depender se tiver recuperado 100% da minha lesão (púbis/adutor). Obrigado por assistir o canal
Show!
Que legal que você curtiu! Obrigado pelo comentário! Em breve voltaremos, 🚴♀️👍
@@rotinaamadora Voltem sim!!!
Admiro a sua disciplina e determinação. Parabéns !👋👋
Grato pelo comentário.
Vídeo top.
Obrigado por assistir e comentar.
Parabéns pela disciplina !👋👋
Obrigado pelo apoio de sempre!
Os vídeos do canal Rotina Amadora estão cada vez mais profissionais !!! Parabéns !!!
Valeu pelo apoio! 🚴💪
que ciclovia maneira, serve pra pedalar e correr
Ela é bem dividida, o poste de luz no meio que separa os dois espaços: um lado para ciclistas e o outro para pedestres. Além disso, há uma pista de atletismo aberta ao público, localizada bem perto do centro de Araruama, a ciclovia passa colada na pista.
Levaram a bike de vcs ou alugaram lá?
Salve! Olá! Compramos o pacote em uma agência de viagens local e alugamos as duas bikes pela própria agência.
Inscrito tmj 👍👍👍
Valeu...
Inscrito no canal tmj 👍👍👍
ObrigadUU
OLIMPÍADAS PARIS 2024 BRASIL É OURO 🇧🇷🌎🏅🗼🔥🇫🇷
Sempre na torcida.
Boa! Quanto tempo de trilha?
Opa. Mais ou menos 3h. Pegando da entrada do Parque/Final da trilha suspensa/entrada do parque. No final do vídeo tem um mapa pelo relive.
Nossa, q susto! Mas Deus te protegeu.
Foi um grande susto. Mais graça a Deus ela foi protegida.
Vídeo excelente!
Obrigado 😃! O lugar é ideal para passar um dia com a família.
Lugar lindo! Vou em agosto.
Que legal! Tenho certeza de que você vai adorar. Tente ir em um dia sem chuva e, de preferência, após uma semana com sol para aproveitar ao máximo a subida do Parque Nacional da Serra dos Órgãos até a trilha suspensa. Não esqueça de levar água. Confira o vídeo da subida do Parque Nacional da Serra dos Órgãos aqui no canal. Boa aventura em agosto!
Obrigada pelo vídeo !! Gostei
Obrigado por assistir! Ficamos felizes que tenha gostado 😊.
Consegue um telefone do parque para tirarmos dúvidas?
Olá! Você pode entrar em contato diretamente com o Parque Nacional da Serra dos Órgãos através dos seguintes canais (Google): 🌐 Site oficial: www.icmbio.gov.br/parnaserradosorgaos 📧 E-mail para atendimento e dúvidas: sac.parnaso@icmbio.gov.br ☎️ Sede Administrativa: (61) 2028-9913 📱 WhatsApp: (21) 9.7896-2463 Espero ter ajudado e agradecemos por assistir o vídeo.
Que show.
Obrigado pelo apoio! Fico feliz que tenha gostado do vídeo! 😊
Muito bom, já fiz a travessia. Parabéns
Grande, Ultra Jorge! Essa travessia tá na minha mira um dia! Mais eesa subida do parque é muito boa para treinos,, para quem tiver em Teré. Obrigado pela visita e bons treinos. Abraços!
@@rotinaamadora vlw meu amigo. Bons treinos!
Fantástico ter compartilhado, eu estava justamente querendo saber se alguém fez essa prova com o novablast TR, uso em chão batido e gosto demais. Porém ele é muito alto e não oferece muito apoio lateral. Vlw, acabei comprando um Hierro v7 e vou com ele em 2024. Grande abraço e boas trilhas!
Obrigado pelo seu comentário! Escorreguei bastante com o Novablast TR(as travas não segura nada "baixa demais"). Comprei o Hierro v7 há quase 2 meses e, até agora, só testei na areia da praia (entra quase 0 de areia no tênis!). Set2024, vou tentar novamente os 50k. Abs e bons treinos.
Eu faço isso e não aparece o furo
Isso já aconteceu comigo. Se você não está identificando o furo, tente deixar a câmara bem cheia para encontrar possíveis microfuros. Além disso, verifique a válvula da câmara, especialmente se for do tipo Presta, e examine também o bico onde se fecha para a saída de ar. Se, mesmo assim, não conseguir localizar o problema, considerar a substituição da câmara pode ser a melhor opção. Bons treinos e uma ótima semana...
Essa cidade é muito top, ela e Búzios ficam disputando pra ver quem fica no meu top 1. Boa corrida galera <3
Realmente é difícil escolher a melhor cidade, já que cada uma possui suas praias incríveis e características únicas para os visitantes. Agradeço pelo apoio aqui no canal! Abss
Top parabéns
Valeu pela força.
Vá em frente, meu Amigo!!
Valeu pela força camarada
Aee voltouuu!
2024 chegou e novos desafios também.
Maravilha, Deus é bom sempre
Com certeza! Agradeço pela positividade.
Vídeo muito bom, parabéns pela prova.
Agradecemos por assistir ao vídeo e seguir o canal.
Boa Dri! Foco para as próximas semanas! Alguns olham de fora pensam ser fácil "somente" 30min por dia, mas a rotina e disciplina para manter o programa é grande parte do desafio. Muito bom! Bons treinos!
Pois é...30 minutos para quem está retornando as atividades é bastante coisa, ainda mais que a meta é me exercitar todos os dias. Legal saber que você pensa assim.☺ Obrigado pelo apoio ☺ Ass.: Adriana.
Cada dia mais linda com tanta gente de toda parte do mundo viva são silvestre feliz ano novo prospero boa sorte atodos ❤
2025, na edição 100 quero estar presente.
Precisa encher a camera pra por debaixo da água?
Se o furo for muito pequeno na câmara de ar requer mais pressão para ficar visível na água. Espero ter ajudado.
Cara o meu furou e não to conseguindo achar o furo mesmo em baixo da água
Pode ser um problema no bico ou na válvula da câmara.
esse lugar é lindo, muito bom pra passear.
Verdade muito bom. Como tá essa terinha?
Treino amador cada vez mais profissional !!! Parabéns !!! 👋👋
Valeu. Vamos seguindo....
Muito bom, estou querendo fazer os 55k e legal por mostrar que nem sempre as coisas dão certo e me serviu de alerta que temos que observar todos os detalhes
Você consegue percorrer os 55km sim. Outro detalhe que eu não me atentei foi no tênis. Para o tipo de terreno dessa prova, use um tênis com cravos médios. Valeu pela força