Virginia Lensi
Virginia Lensi
  • 21
  • 34 992
"10-Minute BALLET Workout that will make you stronger | Abs, Glutes and Back for All Levels"
Welcome to our BALLET WORKOUT ! Andrii Ishchuk and I are dancers with American Ballet Theatre. Today, we're excited to share our everyday morning routine that keeps us in shape and gets us warm for the day. This workout focuses on your core, glutes, and back, and it's perfect for all levels. Get ready to feel the burn. Let's get started!
✨SUBSCRIBE to find all things dance, lifestyle, motivation and self growth. More videos coming soon!
Instagram 💗 : virginialensi
For business inquiries contact: Virginia.lensi@icloud.com
ABOUT ME:
I am an Italian 25 years old living in NYC and dancing professionally with American Ballet Theatre.
In here you will find all things dance, lifestyle, motivation and self growth, showing an inside into being a professional ballet dancer with ABT.
มุมมอง: 833

วีดีโอ

Healthy Banana Bread VEGAN, GLUTEN FREE AND NUT FREE | Ballet Dancer approved
มุมมอง 681หลายเดือนก่อน
Healthy Banana Bread VEGAN, GLUTEN FREE AND NUT FREE | Ballet Dancer approved
What’s in my DANCE BAG ? 🩰 Ballet with Virginia Lensi
มุมมอง 2.4Kหลายเดือนก่อน
Take a look at everything I carry around with me while I am at the studio! I am surprised my bag can fit as much as it does 😱 #ballerina #balletdancer #americanballettheatre #professionalballetdancer ✨Like and Subscribe to find all things dance, lifestyle, motivation and self growth. More videos coming soon! Instagram 💗 : virginialensi For business inquiries contact: Virginia.len...
Joining American Ballet Theatre: My Audition Journey
มุมมอง 12Kหลายเดือนก่อน
What is the process of joining American Ballet Theatre? How can you audition? Join me into the world of auditions and the path to becoming a professional ballet dancer. ✨SUBSCRIBE to find all things dance, lifestyle, motivation and self growth. More videos coming soon! Instagram 💗 : virginialensi For business inquiries contact: Virginia.lensi@icloud.com ABOUT ME: I am an Italian ...
All the vitamins and supplements I take as a Professional Ballet Dancer with American Ballet Theatre
มุมมอง 6093 หลายเดือนก่อน
FULL SUPPLEMENTS ROUTINE | What I take everyday for Healthy hair, skin and body as a professional ballet dancer with American Ballet Theatre. This vitamin routine helps me dance from six to seven hours a day, complete multiple shows a week and have energy all throughout. 💚Nature sunshine: Click the referral link and get 25% off with Code: SUNSHINE25 www.naturessunshine.com/?rstr=35365 🛍️SHOP MY...
✨ MORNING ROUTINE as a professional ballet dancer. Ballerina, healthy lifestyle, skincare, New York
มุมมอง 8375 หลายเดือนก่อน
✨ MORNING ROUTINE as a professional ballet dancer. Ballerina, healthy lifestyle, skincare, New York
WHITE SWAN PAS DE DEUX - Virginia Lensi
มุมมอง 1.2K5 หลายเดือนก่อน
WHITE SWAN PAS DE DEUX - Virginia Lensi
NUTCRACKER VLOG 2023 DOUBLE SHOW DAY! Day in a life as a Professional Ballet Dancer
มุมมอง 1.8K5 หลายเดือนก่อน
NUTCRACKER VLOG 2023 DOUBLE SHOW DAY! Day in a life as a Professional Ballet Dancer
40 Minutes Ballet Barre for All Levels, from American Ballet Theatre Dancer Virginia Lensi
มุมมอง 9633 ปีที่แล้ว
40 Minutes Ballet Barre for All Levels, from American Ballet Theatre Dancer Virginia Lensi

ความคิดเห็น

  • @52worship
    @52worship 10 วันที่ผ่านมา

    Dancing????????????

  • @MaryLoren-tl3uz
    @MaryLoren-tl3uz 11 วันที่ผ่านมา

    I was sitting in 4 rows in the theater during this performance, I cried with Virginia Lensi's interpretation. She has a natural talent on stage, her interpretation is full of pathos, she involves you in the story and you feel like Odette together with her. Her face and her body are very expressive and conveys to you all the feeling of her performance. I was very thrilled. She is a true artist and I hope to see a new show by her soon. Thank you Virginia Lensi

    • @virginialensi
      @virginialensi 8 วันที่ผ่านมา

      Thank you so much 😊🙏🏻

  • @Erki750
    @Erki750 13 วันที่ผ่านมา

    ❤❤❤

  • @Weed_Dog
    @Weed_Dog 16 วันที่ผ่านมา

    I literally wanna be like you

  • @TeresaRaab-hb5co
    @TeresaRaab-hb5co 24 วันที่ผ่านมา

    Very interesting, thank you for explaining.

  • @kindofballet
    @kindofballet 25 วันที่ผ่านมา

    The leotard suits you so well 😊

    • @virginialensi
      @virginialensi 25 วันที่ผ่านมา

      Thank you!! 😄

  • @Sturmhond666
    @Sturmhond666 26 วันที่ผ่านมา

    Wow!!! How long have you been dancing for? Are you usually very tired after such day?

    • @virginialensi
      @virginialensi 26 วันที่ผ่านมา

      I’ve been dancing with ABT for 6 years now! And I definitely do! During performance days it’s even more since we start at 10:30am and then end at 11pm with shows! 😄

  • @virginialensi
    @virginialensi 28 วันที่ผ่านมา

    Write your questions in the comments about a day in my life and I’ll answer them 😊

  • @AndreyIshchuk
    @AndreyIshchuk 28 วันที่ผ่านมา

    Wow!

  • @brendamiller5785
    @brendamiller5785 หลายเดือนก่อน

    What is JKO?

    • @virginialensi
      @virginialensi หลายเดือนก่อน

      It stands for American Ballet Theatre Jacqueline Kennedy Onassis School which is a pre-professional ballet training program for students, ages 12-18 😊

  • @virginialensi
    @virginialensi หลายเดือนก่อน

    Let me know if you guys did it and felt the burn! We do it every morning and it helps us stay in shape 😊💪

  • @marcelajatoba1520
    @marcelajatoba1520 หลายเดือนก่อน

    Nice!! Will definitely give this a try!!

    • @virginialensi
      @virginialensi หลายเดือนก่อน

      Yes!! Let me know how it goes 😊

  • @AndreyIshchuk
    @AndreyIshchuk หลายเดือนก่อน

    😊

  • @nairaginwalla
    @nairaginwalla หลายเดือนก่อน

    thank you so much for the incredible video 🫶🫶

    • @virginialensi
      @virginialensi หลายเดือนก่อน

      I’m so happy it was helpful 😊🙏🏻

  • @phoed3426
    @phoed3426 หลายเดือนก่อน

    I heard that studio company members don't dance with the main company other than the Nutcracker, however for if the company is short on dancers and there doing a piece like Don Quixote or Swan Lake and need people who just react on stage or do core roles on stage do they use the studio company members or do they hire dancers from around the world. As I know that the royal ballet do this for certain pieces that they perform such as La Beyedere

    • @virginialensi
      @virginialensi หลายเดือนก่อน

      Yes studio company only does the Nutcracker or they can be supers during our Met Season! Usually just apprentices join the company from January onwards!

    • @phoed3426
      @phoed3426 24 วันที่ผ่านมา

      Thank you so much for your insightful reply. I have a couple of questions related to ABT that I'd love your opinion on. 1. In your experience with ABT, do you consider Takumi Miyake to be the best turner maybe the world has ever seen? 2. Is Yuma Matsura still part of ABT? I know he has been dealing with an injury for sometime

  • @lilah5852
    @lilah5852 หลายเดือนก่อน

    This was so helpful! Could you give more advice for 18 year olds who want to be a professional but only have done recreational dance up till now?

    • @virginialensi
      @virginialensi หลายเดือนก่อน

      I would say if you are 18 years old and want to be a professional dancer that you should really train and prepare for the next two/ three years and then try to join the junior companies 😊

  • @paolasalvi9811
    @paolasalvi9811 หลายเดือนก่อน

    Gorgeous Odette 👏👏👏

  • @cartomancycarmen
    @cartomancycarmen หลายเดือนก่อน

    What’s the one eye symbolism in the thumbnail??

    • @virginialensi
      @virginialensi หลายเดือนก่อน

      It’s from the ballet called “Single Eye” by Alonzo King that we did in the Fall Season Last year 😃

  • @paolasalvi9811
    @paolasalvi9811 หลายเดือนก่อน

    Fantastic 👏👏👏👏👏

    • @virginialensi
      @virginialensi หลายเดือนก่อน

      Thank you!! 🙏🏻

  • @susanhankinson6936
    @susanhankinson6936 หลายเดือนก่อน

    Was this an ABT production? Who was your partner? Thank you for sharing such a beautiful moment in time.

    • @virginialensi
      @virginialensi หลายเดือนก่อน

      Thank you so much!! This was a guesting I did with International Festival ballet and my partner name is Mikhail Tkachuk 😊

  • @K_ballet
    @K_ballet หลายเดือนก่อน

    Congratulations! Sounds so difficult. Hope it’s all worth it! :)

    • @virginialensi
      @virginialensi หลายเดือนก่อน

      Thank you so much! And definitely worth it 😊

  • @kindofballet
    @kindofballet หลายเดือนก่อน

    Nice video 😊

    • @virginialensi
      @virginialensi หลายเดือนก่อน

      Thank you! 😄

  • @AndreyIshchuk
    @AndreyIshchuk หลายเดือนก่อน

    😂

  • @marcelajatoba1520
    @marcelajatoba1520 หลายเดือนก่อน

    Looks so yummy!!!

    • @virginialensi
      @virginialensi หลายเดือนก่อน

      It is so good!!

  • @redlantern3371
    @redlantern3371 หลายเดือนก่อน

    Looks great!😀 (tip- If you can, use unbleached, chlorine free parchment paper when cooking rather than tin foil. There are concerns about tin foil chemicals possibly leaching into food when heated)

    • @virginialensi
      @virginialensi หลายเดือนก่อน

      Thank you so much!! I didn’t know! I’ll do the switch for sure! 😄

    • @redlantern3371
      @redlantern3371 หลายเดือนก่อน

      @@virginialensi Sure! I use it all the time when baking in my regular oven. Just make sure you read instructions and can use the parchment in an air fryer safely.

  • @sarakuzminski7843
    @sarakuzminski7843 หลายเดือนก่อน

    Wow, swan lake rehearsal between a double show day! You are a TROOPER haha

  • @cherryji2422
    @cherryji2422 หลายเดือนก่อน

    I attend ABT's Nutcracker performance every year! It's so fun watching the BTS footage. Thank you Virginia!

    • @virginialensi
      @virginialensi หลายเดือนก่อน

      That’s great!! We will see you this year then 😄

  • @juliette3597
    @juliette3597 หลายเดือนก่อน

    Leotard and skirt brand and links please!

    • @virginialensi
      @virginialensi หลายเดือนก่อน

      Leotard is from Yumiko and skirt is from Dellalo! Also I’ll be doing a video soon on my favorite leotards, warm ups, skirts and tutus brands that use and will share the links as well! Stay tuned 😊

    • @juliette3597
      @juliette3597 หลายเดือนก่อน

      @@virginialensi Oh please do! Would love to know which item numbers and colors for your collection and these two. I adore good leotard / skirt collection videos.

  • @flyingdana2317
    @flyingdana2317 หลายเดือนก่อน

    You should keep the jet glue in a plastic bag in case it spills 😮

    • @Stewalebeth
      @Stewalebeth หลายเดือนก่อน

      Jet glue jail!

    • @virginialensi
      @virginialensi หลายเดือนก่อน

      So true! Fortunately it hasn’t spilled yet but I should definitely put it in a plastic bag in case 🙌🏻

    • @hellohannahjennings
      @hellohannahjennings หลายเดือนก่อน

      Haha! I got second-hand stress seeing the Jet Glue not in a bag too!

    • @mikaela_malfoy_odinson
      @mikaela_malfoy_odinson 22 วันที่ผ่านมา

      Mine spilled in the plastic bag I keep it in😭

    • @juliasjourneyy
      @juliasjourneyy 10 วันที่ผ่านมา

      I put mine in a mini Tupperware!

  • @AndreyIshchuk
    @AndreyIshchuk หลายเดือนก่อน

    Amazing video!!

  • @giuliadianafrosi
    @giuliadianafrosi หลายเดือนก่อน

    Ciao Virginia, che bello vederti su TH-cam e conoscere bene la tua storia su come sei entrata all'ABT! 😍Anche io ho iniziato da poco a creare contenuti qui su TH-cam legati all'essere ballerina professionista in Germania! ☺

    • @virginialensi
      @virginialensi หลายเดือนก่อน

      Giulia!!! Che bello!! Allora ti seguo! Un bacio 🥰😘😘

    • @giuliadianafrosi
      @giuliadianafrosi หลายเดือนก่อน

      @@virginialensi ❤️

  • @clarylei4125
    @clarylei4125 หลายเดือนก่อน

    Amazing tips! Thank you for sharing😊 A video about the difference between the la scala school and the JKO school could be interesting too!

    • @virginialensi
      @virginialensi หลายเดือนก่อน

      Thank you for your comment 🥰 and that’s a great idea thank you for sharing 😊

  • @virginialensi
    @virginialensi หลายเดือนก่อน

    Let me know if you have any more questions on things I haven’t covered and I’ll be answering them in the comments 😊

  • @animalcrossing8085
    @animalcrossing8085 หลายเดือนก่อน

    CONGRATSS

  • @AndreyIshchuk
    @AndreyIshchuk หลายเดือนก่อน

    Love it ❤️

  • @Briar_grwm16
    @Briar_grwm16 2 หลายเดือนก่อน

    Can you show us your workout routine? 😊

    • @virginialensi
      @virginialensi 2 หลายเดือนก่อน

      Coming soon!

  • @macnellietwo
    @macnellietwo 3 หลายเดือนก่อน

    Beautiful Swan Queen

    • @virginialensi
      @virginialensi 3 หลายเดือนก่อน

      Thank you 😊

  • @meowwwwy
    @meowwwwy 3 หลายเดือนก่อน

    This is so inspiring I just started point and it so hard but this really gives me the encouragement I need to continue 😊

    • @virginialensi
      @virginialensi 3 หลายเดือนก่อน

      You got this!! Starting is the hardest part but it will get easier with time 😊

    • @meowwwwy
      @meowwwwy 3 หลายเดือนก่อน

      @@virginialensi thank you so much, I’ve been practising and I’ve gotten so much better in two days, now I can stand and walk in point to and extent, so thanks for ur encouragement 😊

    • @virginialensi
      @virginialensi 3 หลายเดือนก่อน

      🥰

  • @rubiejones1897
    @rubiejones1897 3 หลายเดือนก่อน

    Yes ma’am!!!

  • @virginialensi
    @virginialensi 3 หลายเดือนก่อน

    What is one thing that you do that makes you feel alive? For me is travel and dance ❤

  • @felicitybennett3554
    @felicitybennett3554 5 หลายเดือนก่อน

    *promo sm*

  • @Caturday123
    @Caturday123 5 หลายเดือนก่อน

    Gorgeous!!!!!❤❤❤❤

    • @virginialensi
      @virginialensi 5 หลายเดือนก่อน

      Thank you!! 😊

  • @AndreyIshchuk
    @AndreyIshchuk 5 หลายเดือนก่อน

    ❤️

  • @virginialensi
    @virginialensi 5 หลายเดือนก่อน

    This is my first morning routine video!! Let me know in the comments what videos you would like to see next and your favorite thing that you do in your morning routine 😊

    • @virginialensi
      @virginialensi 5 หลายเดือนก่อน

      I will start! Breakfast is definitely my favorite thing!😊

    • @MoiseiProduction
      @MoiseiProduction 5 หลายเดือนก่อน

      Impressive and captivating content! I'm intrigued by the daily lives of successful individuals. Excited to follow along as a new subscriber and fan of your channel!❤

  • @AndreyIshchuk
    @AndreyIshchuk 5 หลายเดือนก่อน

  • @lysandra15
    @lysandra15 5 หลายเดือนก่อน

    I love to see nonstop smiles and fun backstage. Thank you for sharing your amazing experience with us. So beautiful! Can’t wait to see more!

  • @AndreyIshchuk
    @AndreyIshchuk 5 หลายเดือนก่อน

  • @user-we4cq7lc3o
    @user-we4cq7lc3o 5 หลายเดือนก่อน

    Amazing!!!

  • @AndreyIshchuk
    @AndreyIshchuk 5 หลายเดือนก่อน

    Love it!!! So interesting!

    • @virginialensi
      @virginialensi 3 หลายเดือนก่อน

      Glad you enjoyed it

    • @virginialensi
      @virginialensi 3 หลายเดือนก่อน

      Thank you! So happy you enjoyed it!

  • @bessiedominguez5640
    @bessiedominguez5640 6 หลายเดือนก่อน

    Gorgeous ! Just gorgeous !❤

    • @virginialensi
      @virginialensi 6 หลายเดือนก่อน

      Thank you! 😊