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소라몬
เข้าร่วมเมื่อ 1 เม.ย. 2020
소소하지만 소중한 일상,여행의 기록🫶🏻
sora3854@naver.com
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[🇹🇭]방콕에서 러닝하기 로망실현, 뛰고 먹기 무한 반복 🐷
치안 좋은 방콕에서 아침에 러닝을 하고 왔습니다.
방콕 러너들이 사랑하는 룸피니 공원 또 가고 싶네요
#방콕여행#방콕여행브이로그#방콕맛집#러닝#태국여행#태국#방콕#러닝브이로그
방콕 러너들이 사랑하는 룸피니 공원 또 가고 싶네요
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มุมมอง: 552
วีดีโอ
![[🇹🇭]아이돌 뺨치는 먹스케쥴 꽉꽉 차있는 8월의 방콕여행1](http://i.ytimg.com/vi/9ah19qSK-1M/mqdefault.jpg)
![[🇹🇭]아이돌 뺨치는 먹스케쥴 꽉꽉 차있는 8월의 방콕여행1](/img/tr.png)
[🇹🇭]아이돌 뺨치는 먹스케쥴 꽉꽉 차있는 8월의 방콕여행1
มุมมอง 4802 หลายเดือนก่อน
보통 한국인들에게 많이 알려져있는 맛집들이지만 솔직한 맛평가 해봤으니 재밌게 봐주시고 방콕여행갈때 참고하시면 좋을것 같아요 ❤️ #방콕여행#방콕여행브이로그 #태국여행 #먹방 #먹방여행
천천히 달리면 좀 어때서?! 남들과 비교하지 않고 나의 길을 간다 (근데 먹방을 좀 곁들.. 아 몰라 킵고잉!!)
มุมมอง 2.3K5 หลายเดือนก่อน
천천히 달리면 좀 어때서?! 남들과 비교하지 않고 나의 길을 간다 (근데 먹방을 좀 곁들.. 아 몰라 킵고잉!!)
맛있게 밀면 먹고 국밥 먹어도 살 안찌는 먹보 러너의 일상 🐽
มุมมอง 2346 หลายเดือนก่อน
전 원래 이렇게 잘 뛰고 잘 먹는게 저의 행복인데 이제 여름맞이해서 감량중에 있었거든요 계속 감량을 할테지만 이번주는 저의 원래 유지 일상을 보여드렸어요 ! 재밌게 봐주세요 🤗 #공복유산소 #다이어트 #러닝 #러닝다이어트 #달리기 #마라톤#울산맛집#울산여행#태화강국가정원
달리기 다이어트 최종 : 6km러닝과 맛집 정보 까지 함께 있는 ..? (영상 끝에 최종 비포 애프터 있음)
มุมมอง 3.2K6 หลายเดือนก่อน
주 5회 달리기 1회는 쉬어주고 식단은 보시다 시피 이번주는 약속 없는날은 잘해냈으나 약속있을때는 조금 힘들어 보였네요 그리고 이번주가 술을 가장 마시는 주였던거 같아요 다른건 몰라도 감량기에는 술은 최대한 피하거나 아니면 엄청난 절제력으로 안주를 안먹어야 효과가 있을것 같습니다 감량되는게 좀 보인다고 조금 방심하고 먹어서 더 감량 하지 못한게 아쉬워요 하지만 이게 끝이 아니고 여름에 여행가는 날까지 계속 러닝, 식단으로 다이어트를 해보려고합니다. 최고의 유산소 운동 러닝 얼른 시작해서 여름에 수영복 입자구요 우리.❤️🔥👙 #공복유산소 #다이어트 #러닝 #러닝다이어트 #달리기 #마라톤 #여자러닝
달리기 다이어트 2 : 5km러닝에 스쿼트 추가요 (비포 애프터는 못 참지)
มุมมอง 1.9K7 หลายเดือนก่อน
체중은 700g 정도 감량 되었습니다. 하지만 3주차는 고난과 역경을 겪는 중이에요....ㅋㅋㅋㅋㅋ 아무튼 재밌게 봐주십숑 #달리기 #러닝다이어트 #공복유산소 #다이어트 #러닝 #마라톤
매일 5km 러닝 다이어트 + 비포 애프터 영상 방출 👙
มุมมอง 7687 หลายเดือนก่อน
봄을 맞이해서 가장 효과가 좋은 유산소라고 생각하는 달리기를 해보았습니다. (참고로 전 달리기를 취미로 가진지 7년 정도 됬습니다) 그렇다고 잘 뛰는 편은 아니라 무리하지 않고 중간 중간 쉬어가며 뛰었어요 하지만 어느샌가 쉬는 횟수가 줄고 거칠던 숨소리가 잠잠해 지는게 느껴지고 아침에 일어나는게 점점 쉬어지네요 이왕 시작한거 여름이 오기전까진 계속 뛰어보려고 합니다 지금도 매일 달리기 실천중이에요 . 매주차 후기 영상으로 올려볼게요 🍀
[베트남🇻🇳]한눈에 반한 숙소에서 2박3일(랄리아 닌반베이) 그리고 계속되는 먹방
มุมมอง 2K9 หลายเดือนก่อน
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[베트남🇻🇳] 나트랑은 고로 먹고 마시고 마사지 받는게 최고(12월우기날씨)
มุมมอง 6K9 หลายเดือนก่อน
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[스페인🇪🇸]미식의 나라 바르셀로나 (가우디투어는 거들뿐 먹고 또 먹는 두 먹보의 바르셀로나 여행 🐽🐽
มุมมอง 73011 หลายเดือนก่อน
[스페인🇪🇸]미식의 나라 바르셀로나 (가우디투어는 거들뿐 먹고 또 먹는 두 먹보의 바르셀로나 여행 🐽🐽
대회 참가하러 간 삼척 , 가족들이랑 꼭 다시 와야 할 곳 🥔🩵(런뮤직페스티벌,무릉별유천지,시멘트아이스크림,물닭갈비,역시강원도는 감자)
มุมมอง 189ปีที่แล้ว
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[스페인🇪🇸]물친놈들의 마요르카 여행기(이럴거면 비싼 호텔 왜 잡은걸까 :파크하얏트)인생해변추천
มุมมอง 8Kปีที่แล้ว
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[스페인🇪🇸] 불타는 8월의 세비야,그라나다 더위 견뎌 버텨내고 먹방찍는 브이로그(타파스투어,알람브라궁전,세비야대성당🏰🕌)
มุมมอง 2.1Kปีที่แล้ว
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[포르투갈🇵🇹] 다녀온 사람들이 극찬하는 포르투갈 어떨까?(맛집천지,노을맛집모루공원,1일1에그타르트🥚❤️)
มุมมอง 404ปีที่แล้ว
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[스페인🇪🇸]마드리드(인생츄로스,트러플피자,꽃보다할배버섯맛집,레몬맥주,레알마드리드구장투어)
มุมมอง 2.4Kปีที่แล้ว
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[제주살기6]⭐️서귀포⭐️뷰끝내주는 새로운숙소,올레7길,고근산,또또간집,인생노을맛집추천,알바몬변신🥹😎
มุมมอง 147ปีที่แล้ว
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[제주살기5]육지손님맞이하기,남방큰돌고래와 만나다 🐬(인스밀,피쉬앤칩스맛집,LMNT,사계해변,인생튀김맛집,봄사무소,엉클브레즐하우스)
มุมมอง 287ปีที่แล้ว
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[제주ep4]제주서쪽살기⭐️(수월봉,인생최고노을맛집,제주3대김밥,큰노꼬메오름,당근베이글,마마롱,겹벚꽃맛집)
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[제주ep.3]제주살기중 호캉스즐기기💸(가시없는갈치조림,그랜드조선호텔,루브리카그리고브라이덜샤워👰🏼♀️)
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[제주ep.2]☔️비와도 좋은 제주살이 ⭐️제주동쪽2⭐️(곰취만두,베카신,비밀의숲,김녕빵집,청굴물,다랑쉬오름,비건떡볶이)
มุมมอง 325ปีที่แล้ว
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[제주ep.1]10년직장 퇴사후 제주살기⭐️제주동쪽⭐️(김녕오라이,서우봉,칠분의오,지미봉)
มุมมอง 530ปีที่แล้ว
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결항?오히려 좋아❤️부모님과 제주겨울여행코스추천(1100고지꼭가무조건가!)
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명절에 가족여행 갔다가 제주도에 갇혀버린 브이로그 1. (에코랜드,블루보틀,갈치조림맛집 그리고 눈보라)
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[제주5박6일] 윗세오름등산꿀팁, 등산후먹는고기는최고,논짓물식당,제주시새우리
มุมมอง 2602 ปีที่แล้ว
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[VLOG]포항컴포터블피자,대구카페NICETHAT,경주카이막토스트먹어보기(feat.열정포토남동생)
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물닭갈비짱맛 17:19
5:58 귀엽
น่ารัก
잘 먹고 잘 뛰고 잘 놀고😎 구아바주스 궁금하네요!?
구아바주스 정말 맛있는데 한국엔 없는게 너무 아쉬워요 😫
잘보고있어요^^ 그사이 저도유튜버가되었답니다ㅋㅋㅋ 맛나것따~~~~😳😳😳
우와 ! 구경갈게요 😊😊😊
@@ssoramongo 전혀상관없는 채널이라 구경할껀없어요^^ㅎ
선생님 재밌써요 자주 올려주세효❤
네 슨생님 빠른 편집 해보겟읍니다 ☺️
먹스케줄 짱!! 2탄 올려주세요!!😆
감사합니다~! 열심히 편집해서 또 올려볼게용
소라몬진화 메탈소라몬!!
ㅎ 저는 이 미소 한식당에서 감치찌개 사켜먹는데 살짝 부족해서? 고추가루 따로 더 달라고 했네요. ㅎ 그리고 그라나다는 점심저녁 타파스투어로 이틀간 10군데 갔어요. 물가 너무 싸서. 영상보니 여행때 갔던 식당이 많이 겹치네요. ㅎ 잘 봤습니다~~
아 고추가루 더 넣었으면 더 완벽했을 맛이였어요! 영상 재밌게 봐주셔서 감사합니다😊😊😊
혹시 꽃무늬 셔츠는 정보 알수있을까용??
답장이 늦었죠 ㅠㅠ 제주도 편집샵에서 산건데 보세제품이라 정보가 없네오 죄송합니다😢
무릎나감 어휴
늦게걷는것도 좋아요 더많은 걸 느끼잖아요 뛰면서 경치도보고 응원합니다
숨소리가 들려요^^
달리면서 찍는거라 거친숨소리가 어쩔수없이 나오는것 같아요 ㅠㅠ
ㅋㅋㅋ 울산 반갑네요 저도 매일 달리는 울산러넙니다 ㅋ 부상없이 항상 즐런하세요! 🤗
매일 달리는 울산러너시라니! 저도 너무 반갑습니다 감사합니다~! 부상조심 안전러닝 하세요 !
우왘 울산이다 +_+
울산 분이신가요 ?! 반갑습니다 !
네ㅎ 설마하고 봤는데 여천천 이여서ㅋ
1년째 펀런닝중인데,, 러닝 장비가 늘어나고 있어서 ,,, 대략난감하네유~~ ㅋㅋ
오호 1년째시군요 ~ 추천해주실만한 장비 있으시면 알려주세요 궁굼하네요 !
러닝 선글라스 어디거 사용중이신가요!
지인꺼 잠깐 빌려쓴건데 그레타 라는 브랜드라고 합니다!
😵💫 버거가 1000원이라구요 행사하닙니까??
아~~~ 진짜 깜놀했네요
너무 싼 가격이라 놀래셨죠! 저날 하루만 이벤트 가격이였답니다 🥰
솔마루길 컨텐츠 찍으러 가야되는데...
얼른 나으십시다 대장님~!
압박(?)에서 벗어나 즐기는 모습👍🏻 그리고 깨알같은 자막 재밌어욬ㅋㅋㅋ
재밌게 봐주셔서 너무 감사합니다 🥰
울산분이신가요? 너무 반가워요~~~커플로 뛴다는거 정말 좋은것같아요^^ 근데저도혼자뛰어요ㅠㅠ
반갑습니다 😊😊 같이 뛰면 좋지만 ㅠㅠ 혼자 뛰는것도 좋죠 뭐 !!
구독과 좋아요 알림설정까지 ✌️
감따합니다 😊😊😊
5:01 마음 예쁜 부부✨ 다음 대회도 꼭 함께 참여하세욧👏🏻
다음이 있을진 모르겠지만 행복했답니다 😊
스페인 영상 감사합니다. 제가 아이들하고 8월에 (스페인 -스위스) 18박 가는데 결례가 안되면 일정표를 공유부탁드려도 될까용?? 자유여행 아무것도 준비안해서요 ㅠ.ㅠ
일정표를 따로 만들지 못해서 공유를 못해드리네요 ㅠㅠ 죄송합니다
@@ssoramongo 아닙니다. 감사드려요 ^^
손 내밀면 이라는걸 나중에 알았네요 먹방 잘봤습니다🎉
가게이름이 귀엽죠? 재밌게 봐주셔서 너무 감사합니다 !
잘먹고 잘뛰면 성공한 삶✌🏻
성공한 삶 말이 너무 기분좋은데요 ?! 감사합니다!!
맛집 유튜바 등장이다 긴장해야겠다
알비씨님 하비씨로 이름 바꿀수도 있습니다 조심하세요 🤪🤪😛
매일 3km 달리고 있어요. 시작한지 며칠 안됐는대 3km도 힘드네요 그래도 한번도 쉬지않고 작은보폭으로 런닝하고 있어요. 저도 거리도 늘고 빨라질수 있겠죠?
3키로 쉬지않고 뛰시다니 대단하세요~! 전 처음에 정말 많이 멈췄었거든요 꾸준히 하시면 반드시 늘고 빨라질거라 생각합니다!!
오이잉 대숲이 눈에익어들어왔더니 저희동네군여 ㅎㅎ
태화강세권에 사시다니 너무 부럽습니다😊 전 오늘도 뛰러 다녀왔어요
전 일욜 아침에 간답니당 ㅎㅎㅎ
우와! 저도 자극받네요! 여름까지 빡 빼볼게요!
새신도 사셨으니 화이팅 해보자구요 !!😊
여천천이면 동네분이신듯! 전 동호회가 없어서 혼자뛰는데 런린이라 힘드네용ㅠ
저도 혼자는 힘들어하는 편이라 동호회도 가입해서 활동중이에요~ 꾸준히 뛰는데 한몫 한답니다😀
@@ssoramongo 추천해주실 동호회있을까요 전혀몰라서 ㅠ
@danielkang4545 당뛰우뛰,URC 저두 울산 온지 얼마 안되서 이거 두개밖에 모르겠어요 ㅠㅠ
매일 5키로만 뛰어도 빠지겟죠?ㅜㅜ 110에서 러닝 재미덕에 92까진 뺏는데 이제 안빠지네요 거리를 늘려야되나 ㅜㅜ
거리나 속도에 변화를 주는게 좋을것 같아요 몸이 적응해서 그런거라고 하더라구요 (저도 거리를 늘리는 중입니다 ) 하지만 무리하시는건 반대입니당 -!
열심히 하셔서 보기 참 좋지만 매일 달리면 무릎 발목 등등 몸에 좋지 않아요 회복 시간이 필요합니다 참고하시면 좋겠어요 ㅎㅎ
걱정 감사합니다~! 그래서 하루는 푹 쉬어주고 있어요
여천천 우리동넨데
저도 그쪽 근처에 산답니다~
저도 뛰고싶어영!
날씨도 지금 딱 좋은거 같아요 밖에나 러닝머신 한번 도전해보세요😀
운동+맛집소개까지! 재밌어요! ㅋㅋㅋㅋ
재미있게 봐주셔서 너무 감사해요! 힘이 납니댱 😄
소라모이 저랑도 같이뛰어요 ~ 영주에 안오시나요?
영주 초대해주시면 갈게요 ☺️☺️
뛰는 모습이 하루같아요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
강아지 같냐구.....
저도 집순이에 탄수화물에 살이쪄서 님처럼 달리기할려는데 무릎이 도와줘야될텐데… 응원합니다 화이팅
응원 감사합니다 ! 🥰 무릎이 걱정되시면 처음엔 무조건 천천히 뛰어 보시는게 좋을것 같아요
반미판보단 Bánh mì Ngàn Hương 여기가 현지인 찐 반미 맛집입니다 그릭 수불라키는 인정 치킨랩에 치즈 추가하면 꿀맛 안토이는 저두 비추 다른 식당보다 비싸기만하지 맛도 별루임 특히 다른 식당 12000~15000동 사이인 사이공비어를 40000동 받더라눈 안토이가 유독 구글 평점이 높은 이유는 구글 댓글 시 할인 이벤트를 하기 때문 가만보면 나트랑 뿐 아니라 한국인들 잘 가는 식당마다 거품 많이 낀 곳 많음 걘적으로 최악은 하이카 야채 안씻었고 어묵도 고무 씹는줄 역시 여기도 블러거들 뽐뿌빨 식당
좋은 정보 감사합니다 ~! 아무래도 정보가 부족하다 보니 한국인들이 자주 가는 곳에 갈수 밖에 없네요 ㅠㅠ 다음에 간다면 현지인 맛집 가보고 싶네요
안녕하세요! 영상 잼게봤어여❤❤ 혹시 스마일그려진 흰색셔츠 정보 알 수있을까요? 넘 귀어워여...
제주도 편집샵에서 샀는데 보세옷이라서 정보가 없네요 죄송합니당 ㅠㅠ 🥲
ㅋㅋㅋ아쭈구리
힘내세요 !! 저도 뛰러가고싶네요
감사합니당 함께 뛰어요 !!😊
4:53 음료 모에용?
콤부차에요 😊
6:17 이거 다시 카메라 가져가려고 돌아왓나요?
네 ...😂 유튜버의 숙명이랍니다
03:56 잠옷 귀엽..
최애 잠옷입니됴 🐻🐼
어케 6일 내내 뛰나여,,, 대단쓰👍🏻
더 대단한 강철 체력이면서 😊❤
와~~~멋지시네요 천천히 오래오래 화이팅👍
응원 감사합니다 천천히 일단 한달 채워볼게요 !🎉
소라몬 진화했군요!! 메탈 소라몬!!
아직 진화중 😊😊😊
매일 5km 미쵸따이
2주차 6km 늘리려고 했는데 ... 아직 마음의 준비가 안된거 비밀