Phương Pháp Học Tiếng Anh Trong Khi Ngủ - Học Tiếng Anh Bằng Tiềm Thức
Con người dành tới 1/3 thời gian của cuộc đời cho giấc ngủ. Nhiều người cho rằng thời gian ngủ là lúc cơ thể con người nghỉ ngơi. Vậy nên não bộ sẽ không thể hoạt động và tiếp thu kiến thức được. Vậy nên học tiếng Anh khi ngủ là một phương pháp không có tính khả thi.
Tuy nhiên, nếu có thể tận dụng được thời gian đó cho việc học thì còn gì tuyệt vời hơn. Cơ thể chúng ta vẫn được nghỉ ngơi đầy đủ mà kiến thức vẫn được tiếp thu. Ý tưởng thú vị này có tên là Hypnopedia, có nghĩa là khả năng học khi đang ngủ. Thực tế, học tiếng Anh khi ngủ chính là cách học thụ động rất hiệu quả.
Học tiếng Anh khi ngủ có hiệu quả không?
Khi nghe đến việc học tiếng Anh trong khi ngủ nhiều người sẽ rất ngạc nhiên. Đây là phương pháp học khả thi và có thể áp dụng được.
Chưa cần đến những thí nghiệm chứng minh, ngay trong đời sống thường ngày việc học khi ngủ vẫn tiếp diễn. Những bạn nào có thói quen nghe nhạc khi đi ngủ chắc chắn sẽ nhận biết điều này. Cho dù đó là lần đầu tiên nghe bài hát đó, sáng hôm sau bạn vẫn nhớ được một phần giai điệu và ca từ.
Vào năm 2017, một nhóm nhà khoa học Pháp đã thực hiện một nghiên cứu đăng tải trên tạp chí Nature Communications. Theo nghiên cứu, khi con người chìm vào giấc ngủ thì não bộ vẫn hoạt động. Chúng hình thành một loại trí nhớ thính giác, tức là những âm thanh nghe được vẫn sẽ được não bộ ghi nhớ. Đây chính là cơ sở cho việc học tiếng Anh trong khi ngủ.
Một nghiên cứu khác của nhà tâm khoa học người Đức Björn Rasch cũng đồng tình với kết luận trên. Björn Rasch còn chỉ ra rằng khi kết hợp giữa việc học từ vựng và nghe từ vựng khi đang ngủ sẽ nhanh ghi nhớ từ vựng tiếng Anh hơn.
Những ưu điểm của việc học tiếng Anh khi ngủ
Phương pháp học nào cũng sẽ có ưu điểm và nhược điểm riêng của mình. Hành động này không giúp chúng ta ghi nhớ được toàn bộ bài học và thời gian ghi nhớ cũng không lâu. Tuy nhiên nếu áp dụng đúng cách và kết hợp với những cách học khác thì sẽ có hiệu quả bất ngờ đấy.
Đặc biệt là đối với những người bận rộn, không có nhiều thời gian học. Có thể tranh thủ giấc ngủ tiếp thu thêm kiến thức cũng là biện pháp hay. Đây cũng là một cách tạo ra môi trường tiếng Anh để học tập. Từ bữa ăn đến giấc ngủ đều có tiếng Anh làm bạn, phản xạ của người học chắc chắn sẽ gia tăng.
Bí kíp học tiếng Anh khi ngủ hiệu quả
Phương pháp học này đã được chứng minh là có thể thực hiện và đem lại hiệu quả. Tất nhiên chúng ta không thể vừa ngủ vừa học Speaking, Reading hay Writing được. Việc học khi ngủ chỉ áp dụng được với kỹ năng Listening vì thời điểm đó chỉ có thính giác là nhanh nhạy nhất.