26
2 076

30:30

BAIMĖS VALDOMAS PROTAS - Pergudrauti Velnią - Napoleon Hill

9:23

Meditacija - Ramios mintys

20:29

Meditacija - Vidinei harmonijai atkurti

19:58

Meditacija - Ramybės jausmas

21:54

Kaip kvėpavimas gali pakeisti jūsų gyvenima?

12:27

PLAUKTI PASROVIUI - Pergudrauti Velnią - Napoleon Hill

🎧Pergudrauti Velnią📖 atskleidžia, kaip neigiamos mintys ir baimės tampa mūsų vidiniu kalėjimu, leidžiančiu destruktyviai energijai valdyti protus. Velnias - tai simbolis, kuris pasinaudoja baimėmis, priklausomybėmis ir nemąstančiu gyvenimu, kad užvaldytų 98% žmonių. Ši knyga kviečia išsilaisvinti iš neigiamų įpročių, drąsiai mąstyti savarankiškai ir atrasti vidinę stiprybę.
👉🏻Sekite Knygnešys:
profile.php?id=61557404797960
#napoleonhill #audioknyga #saviugda #Knygnešys #samoningumas #fear #mindset #positivethinking #vaikai #books

มุมมอง: 55

วีดีโอ

30:30

MANTRA - Gilus Miegas

มุมมอง 366หลายเดือนก่อน

Ši mantra - tai kelias į vidinę ramybę ir gilų atsipalaidavimą. Jos žodžiai ramina kvėpavimą, išlaisvina nuo dienos rūpesčių ir pripildo tylos, kuri švelniai glosto širdį bei kviečia pasinerti į gilų miegą ir šviesius sapnus 🌠 © 2024 #mantra #meditacija #meditation #relaxingmusic #calm #relaxing #sleep #sleepmusic #night

BAIMĖS VALDOMAS PROTAS - Pergudrauti Velnią - Napoleon Hill

9:23

BAIMĖS VALDOMAS PROTAS - Pergudrauti Velnią - Napoleon Hill

มุมมอง 87หลายเดือนก่อน

🎧Pergudrauti Velnią� atskleidžia, kaip neigiamos mintys ir baimės tampa mūsų vidiniu kalėjimu, leidžiančiu destruktyviai energijai valdyti protus. Velnias - tai simbolis, kuris pasinaudoja baimėmis, priklausomybėmis ir nemąstančiu gyvenimu, kad užvaldytų 98% žmonių. Ši knyga kviečia išsilaisvinti iš neigiamų įpročių, drąsiai mąstyti savarankiškai ir atrasti vidinę stiprybę. 👉🏻Sekite Knygnešys: f...

20:29

Meditacija - Ramios mintys

มุมมอง 482 หลายเดือนก่อน

Meditacija „Ramios mintys“ yra praktika, kuri skatina sąmoningą atsipalaidavimą ir minčių nuraminimą. Jos metu sutelkiamas dėmesys į kvėpavimą ir esamą momentą, leidžiant mintims praplaukti be prisirišimo. Ši technika padeda pasiekti vidinę ramybę ir susikaupimą, mažinant streso lygį, gerina miego kokybę #meditacija #meditation #sveikata #relaxingmusic #love #calm #sleep #sleepmusic #depresija ...

19:58

Meditacija - Vidinei harmonijai atkurti

มุมมอง 1763 หลายเดือนก่อน

Ši meditacija padės atkurti vidinę ramybę ir pusiausvyrą, susitelkiant raminančius garsus. Leiskite sau atsitraukti nuo išorinio pasaulio ir atrasti harmoniją savo viduje. Atsipalaiduokite, susitelkite į akimirką ir įsiklausykite į savo vidinę tylą #meditacija #meditation #sveikata #health #depression #relaxingmusic #calm

21:54

Meditacija - Ramybės jausmas

มุมมอง 1603 หลายเดือนก่อน

Meditacija ramybei - tai praktika, kuri padeda nuraminti protą, sumažinti stresą ir atkurti vidinę pusiausvyrą, išlaisvina mintis nuo nerimo ir sutelkia dėmesį į esamą akimirką. Reguliari meditacija skatina gilesnį ryšį su savimi, didina ramybės jausmą ir padeda išlaikyti vidinę harmoniją kasdienybėje. #meditacija #meditation #sveikata #relaxingmusic #love #calm #depresija

Kaip kvėpavimas gali pakeisti jūsų gyvenima?

12:27

Kaip kvėpavimas gali pakeisti jūsų gyvenima?

มุมมอง 503 หลายเดือนก่อน

Kvėpavimas yra esminė mūsų kūno funkcija, lemianti gyvybinių procesų palaikymą. Tinkama kvėpavimo technika gali padėti mažinti stresą, gerinti smegenų veiklą, didinti energijos lygį bei stiprinti imuninę sistemą. Reguliarūs kvėpavimo pratimai skatina atsipalaidavimą, pagerina miego kokybę ir gali netgi padėti valdyti emocijas bei dėmesį kasdienybėje. #sveikata #depresija #meditacija #saviugda #...

42:26

Meditacija - Vidinė tyla ir Ramybė

มุมมอง 2254 หลายเดือนก่อน

Muzikos meditacija skirta atsipalaiduoti nuo kasdienės įtampos, streso bei išorinio triukšmo. Jos dėka galėsite sugrįžti prie vidinio balanso, nuraminti nervų sistemą, pajusti vidinę ramybę ir energiją, atkurisite emocinę bei fizinę gerovę #meditation #meditacija #music #relaxingmusic #stress #calm #sveikata #sleep #sleepmusic

Kėpavimo pratimai 4-7-8 ritmu - Nerimo mažinimui ir Miego gerinimui

21:25

Kėpavimo pratimai 4-7-8 ritmu - Nerimo mažinimui ir Miego gerinimui

มุมมอง 644 หลายเดือนก่อน

- Streso ir nerimo mažinimas: Lėtas kvėpavimas padeda nuraminti nervų sistemą ir sumažinti streso hormonų kiekį - Gerina miegą: Praktikuojama prieš miegą, ši technika gali palengvinti užmigimą ir pagerinti miego kokybę - Atsipalaidavimas: Skatina kūno ir proto atsipalaidavimą, sumažina įtampą ir pagerina bendrą savijautą - Kognityvinės funkcijos: Padeda aiškiau mąstyti ir gerina koncentraciją, ...

Kvėpavimas kvadratu 4-4-4-4 - Streso valdymui ir Dėmesio koncentravimui

20:51

Kvėpavimas kvadratu 4-4-4-4 - Streso valdymui ir Dėmesio koncentravimui

มุมมอง 1074 หลายเดือนก่อน

Ši praktika padeda sumažinti streso lygį, nervingumą ir nerimą, taip pat pagerina kvėpavimą, dėmesį ir koncentraciją. Reguliarus kvėpavimas kvadratu prieš miegą padeda lengviau užmigti ir pagerina miego kokybę. Tai stabilizuoja nuotaiką ir emocijas, padeda išlaikyti ramybę esant emociniam stresui. ĮKVĖPKITE per nosį - IŠKVĖPKITE per burną #meditacija #sveikata #saviugda #breathing #meditation

Kvėpavimo pratimai 5-5 ritmu - Atsipalaidavimui ir Streso mažinimui Miego gerinimui

20:03

Kvėpavimo pratimai 5-5 ritmu - Atsipalaidavimui ir Streso mažinimui Miego gerinimui

มุมมอง 1064 หลายเดือนก่อน

5-5 kvėpavimo technika, skirta atsipalaidavimui ir streso mažinimui. Ši praktika apima lėtą ir sąmoningą kvėpavimą, kuris teikia daugybę naudos tiek fizinei, tiek emocinei sveikatai, tokias kaip: streso mažinimas, širdies ritmo reguliavimas, koncentracijos ir dėmesio sutelkimas, gilus atsipalaidavimas, nerimo mažinimas, bei miego kokybės gerinimas. Meditacijos metu kvėpuojama ritmu, kurio cikla...