วีดีโอ

No conocia este reto... 46 años, no soy de hacer ejercicio... Hice 9 ! Que duroooo !!

Dónde obtengo la canción?

Yo tengo 12 años y levanto 12 kilos 😮

Así me hago 50 o más.

Llegue a las 23 hoy fue mi primera vez que lo hago soy barón de casi 50 años gracias me agrado mucho

1 día 8 2 día 8 3 dia 12 💪don't give up

Jajaja no soy capaz de abrazar mi muñeca y no te entendí eso de mesoformo Héctor morfo

Día 1: 18

Día 1: 14 flexiones

Day # 5 18 flexiones. 😅 Day # 6 13 flexiones ☹️ Day # 7 18 flexiones 🎉

14 años, primera vez, 12

Día 1. 23. Difícil pero efectivo 🦁

Cómo recuperar la motivación 😢

No se si es normal pero desde la primera flexión me tiemblan los brazos pero aún así llegué a las 14 flexiones el día uno el día dos 15 flexiones pero por qué me tiemblan los brazos desde la primera flexión alguien me podría decir si es normal cabe decir que hago muy poco ejercicio .

DIa 1 : 8 flexiones Dia 2 : 9 flexiones

Primera ves que lo hago y logré o hasta 18 y entreno poco

5:53

Está rutina es para letrados

Comense hace 2 semanas Hace dos semanas solo podia hacer tres Ahora puedo hacer 30 Y por fin puedo hacer dos flexiones con una mano Peso 55 kg mido 1,77+cm Eso si no hago 30 flexiones por dia hago 100

Primera vez hice 8 seguire Dia 2: boy hice 9 me estoy motivando

Primera vez que lo hago, me quedé en 16, la clave es no mirar la pantalla solo escuchar la música, lo probaré mas veces

💪

Dia 1:9

Día 1: 1

Excelente circuito

Día 1: 11

acorde Ami entrenamiento tendría que hacer 4 veces Aldia ese desafio

Llevo 4 días haciéndolo, y solo llego a 4. Luego apoyo las rodillas y hago dos más. Pero me cuesta mucho. Tengo que decir que estoy muy delgado y tengo poco músculo. Pero no sé cómo la gente consigue hacer más de 20. En la posición de abajo aguanto, pero ya no tengo fuerza para levantarme. 😢

Suscrito 💪

Bueno, volvemos a intentarlo JAKSJJA Esta vez asistiendo al gym también. Hay días en los que me cueste más, debido al entrenamiento, pero hoy empiezo desde cero nuevamente. DÍA 1: 14 Agosto 2024, 11 flexiones DÍA 2: 15 Agosto 2024, 12 flexiones DÍA 3: 16 Agosto 2024, 11 flexiones DÍA 4: 17 Agosto 2024, 13 flexiones DÍA 5: 18 Agosto 2024, 12 flexiones DÍA 6: 19 Agosto 2024, 13 flexiones DÍA 7: 20 Agosto 2024, 14 flexiones DÍA 8: 21 Agosto 2024, 12 flexiones DÍA 9: 22 Agosto 2024, 14 flexiones DÍA 10: 23 Agosto 2024, 13 flexiones DÍA 11: 24 Agosto 2024, 13 flexiones

Se ven Buenas....Va🤜

primer intento hice 11 jeje

Primer día. 23 🥴.... Cabe mencionar que he estado haciendo flexiones pero este reto está ¡duro!

Genial el ejercicio.

6 vez llegue a las 30 !!!🎉🎉🎉..tremendo energía brutal❤

11/7/2024 Hola soy nuevo en este reto tengo 16 años e heci 20 flexiones y lo voy a terminar 💪

Día 1: 8 flexiones (10 agosto)

Gente comienzo hoy 10 de agosto , hice 14 🙏

Primer día 12😅

¿Cual es el nombre de la canción?

30

8 repes, 1er dia! ❤

Día _4 hice 13 😅😅😅 ahí la llevo

1day - 7

Tengo 22 años, por el momento llego a 8, más adelante los 30 jsjsjsjs

17😂

8 flexiones , vamos con toda a mejorar

8 3 se mayo 0:55

ninguno :,C

Buenas noches amigo saludos desde bs hoy empecé 3/8/24 y llegue asta 12 flexiones