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From 0 to Yoga
Italy
เข้าร่วมเมื่อ 24 เม.ย. 2024
Cintamani è il nome spirituale che mi sono data quando ho iniziato ad insegnare yoga.
Significa "gioiello della mente", e se volete saperne di più potete guardare il video su Anahata Chakra.
Ho iniziato a praticare yoga negli anni della mia adolescenza da autodidatta, grazie ad un piccolo manuale giuntomi tra le mani. Praticavo sia le asana che Dharana, la concentrazione della mente su un unico punto, e sono diventata vegetariana.
Da allora in poi ho sempre praticato, anche se in maniera incostante.
Ho poi conosciuto maestre e maestri che mi hanno permesso di approfondire le mie conoscenze ma l'incontro decisivo è stato quello con il mio guru, guru Vishnu Panigrahi.
Del resto, "gu-ru" significa "colui che dissipa l'ignoranza".
Perché ho scelto di diventare maestra di yoga?
Non lo so. E' successo dopo una pratica su Ajna Chakra, il Terzo Occhio, l'occhio dell'intuizione.
Ho semplicemente sentito così, e ho seguito ciò che sentivo.
Spero di esservi utile.
Namaste,
Cintamani
Significa "gioiello della mente", e se volete saperne di più potete guardare il video su Anahata Chakra.
Ho iniziato a praticare yoga negli anni della mia adolescenza da autodidatta, grazie ad un piccolo manuale giuntomi tra le mani. Praticavo sia le asana che Dharana, la concentrazione della mente su un unico punto, e sono diventata vegetariana.
Da allora in poi ho sempre praticato, anche se in maniera incostante.
Ho poi conosciuto maestre e maestri che mi hanno permesso di approfondire le mie conoscenze ma l'incontro decisivo è stato quello con il mio guru, guru Vishnu Panigrahi.
Del resto, "gu-ru" significa "colui che dissipa l'ignoranza".
Perché ho scelto di diventare maestra di yoga?
Non lo so. E' successo dopo una pratica su Ajna Chakra, il Terzo Occhio, l'occhio dell'intuizione.
Ho semplicemente sentito così, e ho seguito ciò che sentivo.
Spero di esservi utile.
Namaste,
Cintamani
Come entrare in Meditazione?
La meditazione non è una pratica ma una condizione in cui si entra.
Ma di che tipo di condizione si tratta? E come si fa ad arrivarci?
Le mie risposte alle vostre domande in questo video.
0:00 Intro
0:51 Come si fa ad entrare in uno stato meditativo?
2:04 Raja Yoga
3:10 Dhyana, la Meditazione
3:59 Che cos'è lo stato meditativo?
6:18 Il samadhi, l'Illuminazione
7:43 Kevala Kumbhaka
Buona pratica.
Namaste 🙏🏿☮️💜🕉️✨
#from0toyoga #salimacintamani #yogaonline #meditazione #dhyana #ashtangayoga #patanjali #yogasutra #rajayoga #samadhi #dharana #concentrazione #yoga #crescitaspirituale #kumbhaka #crescitapersonale #spiritualità #evoluzionespirituale #mente #pranayama #respiroconsapevole #respiro #kevalakumbhaka
Ma di che tipo di condizione si tratta? E come si fa ad arrivarci?
Le mie risposte alle vostre domande in questo video.
0:00 Intro
0:51 Come si fa ad entrare in uno stato meditativo?
2:04 Raja Yoga
3:10 Dhyana, la Meditazione
3:59 Che cos'è lo stato meditativo?
6:18 Il samadhi, l'Illuminazione
7:43 Kevala Kumbhaka
Buona pratica.
Namaste 🙏🏿☮️💜🕉️✨
#from0toyoga #salimacintamani #yogaonline #meditazione #dhyana #ashtangayoga #patanjali #yogasutra #rajayoga #samadhi #dharana #concentrazione #yoga #crescitaspirituale #kumbhaka #crescitapersonale #spiritualità #evoluzionespirituale #mente #pranayama #respiroconsapevole #respiro #kevalakumbhaka
มุมมอง: 192
วีดีโอ
Concentrazione (Dharana) sul Chakra della Gola e Bindu
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Dharana (concentrazione della mente in un unico punto) è l'anticamera di Dhyana (stato meditativo). Il focus della pratica di oggi è Vishuddhi/Vishuddha Chakra, il quinto chakra, il chakra della gola, e Bindu Visarga (conosciuto anche come Bindu Chakra). Questi due chakra sono strettamente collegati (vi rimando ai due video che ho loro dedicati e che troverete nella sezione "podcast"). Se avete...
La PREPARAZIONE al Risveglio di Kundalini
มุมมอง 38016 ชั่วโมงที่ผ่านมา
Se non ci siamo preparatə il risveglio di Kundalini, qualora avvenisse, sarebbe transitorio. Affinché possa essere mantenuto nel tempo è necessario sostenerlo con una mente stabile ed equilibrata. Oltre alla purificazione dei Tattwa, dei Chakra e dei Nadi, è necessaria la pratica del Karma Yoga, la cui conoscenza più approfondita ci deriva dalla Bhagavad Gita. Buon ascolto e buona Filosofia del...
Che cosa fa l'Angelo nell'anima dell'umanità? Rudolf Steiner
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Conferenza tenuta a Zurigo il 9 ottobre 1918 Questa lettura è un estratto della conferenza dal titolo "Cosa fa l'Angelo nel nostro corpo astrale?" (titolo originale). A quanto sembra, la società odierna è costituita da una parte sempre più crescente di persone con un'anima cosciente attenta alla dimensione spirituale ed un'altra parte, la maggior parte, che ha ceduto alle fascinazioni di entità...
Risveglio A LETTO di colonna e articolazioni
มุมมอง 143วันที่ผ่านมา
Ancora sdraiatə a letto, appena svegliə, prima di alzarci, prendiamoci una decina di minuti per ridestare il nostro corpo con movimenti semplici e dolci. Appena saremo in piedi, sentiremo la differenza. Buon risveglio 🏵️ Namaste 🙏🏿☮️💜🕉️✨ #from0toyoga #salimacintamani #yogaonline#yoga #benesserepsicofisico #benesserepersonale #saluteebenessere #risveglio #colonnavertebrale #colonna #articolazion...
Alimentazione Yogica
มุมมอง 36414 วันที่ผ่านมา
Ogni tipologia di yoga ha la sua dieta alimentare anche se esiste una combinazione di alimenti benefica per tutte le yogini e tutti gli yogi. I consigli, e soprattutto l'ottica attraverso cui guardare all'alimentazione, che lo yoga ci porge sono utili ad ogni persona, praticante e non. 0:00 Intro 1:31 Non siamo onnivori 3:05 Tre ragioni scientifiche per scegliere una dieta a base vegetale 4:25 ...
YOGA per Ipercifosi, Cervicale, Ginocchia
มุมมอง 14114 วันที่ผ่านมา
Sempre più persone beneficiano dello yoga a livello fisico. Si moltiplicano anche le prescrizioni mediche. In questa lezione il focus è sul miglioramento dell'ipercifosi e dei problemi alla cervicale e alle ginocchia. Vi auguro di scoprire, cammin facendo, che lo yoga è molto di più. 0:00 movimenti per la cervicale 12:50 movimenti per le ginocchia 25:53 movimenti per l'ipercifosi Buona pratica....
Yogasana e Geometria Cosmica
มุมมอง 31014 วันที่ผ่านมา
Le asana non sono esercizi ma processi, sono posture con le quali trasformiamo la nostra percezione e noi stessə. Attraverso il corretto allineamento, ci permettono di raggiungere l'equilibrio interno, di liberarci della compulsività del corpo-mente e ci collegano alle geometrie celesti attivando la nostra coscienza cosmica. Fonte: Sadhguru 0:00 Yogasana e la Geometria Cosmica 0:26 Cosa signifi...
Adi Shakti Mantra
มุมมอง 20421 วันที่ผ่านมา
Adi Shakti Mantra è un bhakti mantra, un mantra devozionale dedicato a Kundalini Shakti, l'energia della creazione. In questo video vi insegno a cantarlo e ve lo traduco dal sanscrito così da conoscerne il significato. Buona pratica. Namaste 🙏🏿☮️💜🕉️✨ #from0toyoga #salimacintamani #yogaonline #mantra #bhaktimantra #kundalini #kundalinimantra #shakti #shaktimantra #kundalinishakti #adishakti #adi...
Concentrazione (Dharana) sul Chakra del Cuore
มุมมอง 38621 วันที่ผ่านมา
Anahata chakra, il Chakra del Cuore, appartiene ad una dimensione spirituale più elevata rispetto a quella dei primi tre chakra, è l'amore incondizionato che ci avvicina ad uno stato divino dell'essere. Pratyahara, il ritiro dei sensi dal mondo esterno, precede Dharana, la concentrazione della mente in un unico punto (Anahata Chakra, in questa pratica specifica). 0:00 Intro 6:06 Pratica Buona p...
Il Simposio - Alcibiade (Elogio di Socrate)
มุมมอง 9721 วันที่ผ่านมา
Dall'Elogio di Socrate da parte di Alcibiade, che conclude Il Simposio di Platone, apprendiamo ancor di più il fascino irresistibile della filosofia socratica, anche se Socrate direbbe: il fascino irresistibile non di Socrate ma della Verità. Link all'ebook di Silvia Masaracchio: www.aiutamici.com/portalweb/ebook/ebook/Platone-Simposio.pdf Buon ascolto ✨ #from0toyoga #salimacintamani #yogaonlin...
Il Simposio - Erissimaco Aristofane Agatone
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CONSAPEVOLEZZA ED EVOLUZIONE - OSHO EPICURO VIVEKANANDA
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Concentrazione (Dharana) sul Terzo Chakra
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Ciao Cintamani. Semplice e chiara. C ho un dubbio, ma non è granché, è tra dubbio e curiosità, però è più dubbio, da Gubbio, un dubbietto va. Ho conosciuto due persone che "spostando gli occhi" sono entrate in uno stato di percezione fulmineo e superiore attingendo così alla loro piena conoscenza. Quello che ci hai narrato tu può essere questo o anche questo? Ps: sei una gran donna
Superchiara, grazie mille🙏❤️
Grazie ❤❤❤.
❤ Grazie. Francesco
@@francopaparo4911 😊🙏🏿💜
Ciao Cintamani, tu ci riesci?
@@danilobarberi1424 mi faccio ispirare ✨
@from0toyoga ok giusto. Sei stata di grande ispirazione.
@@danilobarberi1424 😊
Grazie spero di risentire qualcosa di Steiner lo trovo molto interessante
@@mariaratti7301 lo farò. 🙏🏿💜
Grazie ànima pura ❤
@@mirellaimpellizzeri7206 🙏🏿💜
Grazie!!! Ogni bene.
@@manuelaanam3512 🙏🏿💜
Grazie ❤
Sul cundalini se non erro ha parlato anche dei poteri psichici ,che cosa intende? Grazie
@@cristinavincenti5287 per poteri psichici si intendono tutte quelle facoltà che si sviluppano grazie al risveglio di Kundalini: telepatia, invisibilità, volo, ...
Cosa si intende con potere psichico?
@@cristinavincenti5287 Siddhi, poteri spirituali o facoltà psichiche, si sviluppano con il risveglio di Kundalini. Si tratta della capacità di leggere la mente, la levitazione, il controllo delle forze della natura, ...
Molte grazie ❤che belle lezioni 😘grazie grazie grazie
Sai qualcosa sullo Yogurt Panda Salamandra?
Grazie grazie grazie 😘🙏
Grazieaaaaa
Ho cominciato a seguirti da poco,e per caso, mi piaci molto perchè sei. precisa e tranquilla,semplicemente. Bellissimo il tuo gatto!! È una micia?
@@patriziagiannico4347 grazie. Sì, ho due gatte. ❤️❤️
amore,fiducia e gratitudine maestra ,namastè 🙏❤
@@federicavola8245 Namaste 😊🙏🏿💜✨
❤namaste illuminante 💖
Risvegli indotti, transitori.. ottimo argomento
Gioia nella difficoltà, è la porta, si cavalca il dolore
@@orooro8511 si vive il miracolo della vita 😊
Salendo di livello di coscienza si attraversano i Guardiani della soglia, per la trasmutazione del corpo materiale in energia coscienziale, cioè che ha coscienza di sé
Concordo! per praticare devi essere uno yogin, altrimenti hai bisogno di sostegno
Ciao Cintamani, una domanda e un commento. La domanda: tu per kundalini yoga intendi quello che yogi Bhajan ha portato in occidente molti anni fa?, o una disciplina diversa? Il commento. Quando ascoltavo la tua lettura mi è venuta in mente una frase che lessi in un libro e che ogni tanto mi ritrovo davanti: "sei solo, sei sempre solo, tutto il resto te lo inventi". Grazie, ancora.
@@danilobarberi1424 anche Osho dice la stessa cosa: siamo solə. Credo che sia a partire dalle nostre solitudini, dall'essere a nostro agio nelle nostre solitudini, che scaturisca quella ricchezza che desideri condividere con l'altrə. Quanto più ami la solitudine, tanto più ami la vera condivisione. Kundalini Yoga ha due origini: il Sikhismo (Yogi Bhajan) e il Tantra. Io vengo dal Tantra. 🙏🏿💜✨
Le nostre anime non hanno la percezione del tempo ci vorrà quello che ci vorrà...penso che sia importate anche il cammino che si fa per arrivare a il momento del risveglio di kundalini...grazie maestra per tutto quello che ci doni !! 🧘♀️
@@a.luna75 Esattamente! 😊 Godiamoci il viaggio. ✨
Vero, che risveglio, coscienza SIANO... Grazie NAMASTE
Namaste.....Meravigliosa Eredità Cosmica...✨️✨️✨️🙏Grazieeeee questa è una Riflessione che si rivela fertile.🙏🙏🙏
Cintamani🙏.... grazie Namastè 📿🪔🕉🕉🕉
grandeeeeee grazie perm la tua completezza namastè
@@federicavola8245 🙏🏿💜
stupenda ,grazie
Come tichiami???
@@cinziazola5863 Cintamani
Bellissimo ero digiuna di queste nozioni ❤
Grazie mille ❤delle spiegazioni
Buona sera Cintamani , interpretazione degna di te,ho poca cultura e poca memoria ma con una grande voglia di entrare nella mia coscienza,seguo i tuoi video, (gemme per me)sento la mia crescita consapevole,uso i tuoi video mentre mi addormento, ho voglia di assimilarli,un grazie animico Cintamani,nel mio piccolo io sono con te.
@@Vincenzoagosta-k7w grazie di 💜
Scusa aggiungo qui,. Ad un certo punto del resto si dice che attraverso l' intuizione si raggiungono le attitudini che servono a raggiungere la metà suprema puoi approfondire quali e in che senso possono essere perseguite e accresciute una volta intuire o come si può coltivare e raggiungere questa intuizione ?
@@manuelaanam3512Se già solo per la pratica delle asana è necessaria la guida di unə maestrə, per il Raja Yoga (perché di questo si tratta), cioè per i rami più alti dello yoga, lo è ancor di più. Nello yoga si può essere autodidattə fino ad un certo punto. Poi, per procedere oltre, c'è bisogno di unə maestrə. Lo yoga è trasmissione da maestrə a discepolə.
Oltre allo stupore e alla chiarezza illuminante del testo, ti chiedo quali sono i 5 vuoti su cui meditare? Quali sono tutte le dimensioni su cui meditare per arrivare alla quinta essenza? Come ci si arriva? Quando parla di austerità religiose a cosa si riferisce? Agli nyama e yama? Grazie dal profondo dell' anima per i sassolini che spargi per tornare a casa. Gioia e benedizione ti ricompensino.
@@manuelaanam3512 I 5 vuoti sono i Tanmatra. Come vi consiglio nell'introduzione, ascoltate e cogliete quello che vi arriva nella maniera più diretta e immediata possibile perché è un testo esoterico che presuppone una conoscenza estremamente approfondita della filosofia yogica (Samkhya Philosophy).
Grazie è diventato parte e introduzione alla meditazione ed è fonte di infinita ricchezza e ispirazione. Ogni giorno di più si apre la mente e la consapevolezza alla comprensione profonda ...
@manuelaanam3512 🙏🏿💜
❤
Salve!ho avviato questo video per il titolo in copertina, non avevo badato al nome del sito, ascoltavo facendo faccende e mi dicevo:ma quanto somiglia questa voce a quella della Cinta!?bella voce,,, ottima lettura per tempi ed espressione,,,😮solo arrivata a metà ho visto che si trattava proprio di te!grazie! È proprio quanto avrei voluto trovare degli scritti di Steiner, 😊😮😊🙏🏼😘🙏🏼.
@@paolapaola-ny8vl 😉🙏🏿💜
Ciao Cintamani. Secondo te tra le immagini prodotte dalla mente e quelle degli angeli che differenza c'è? E casomai s imparasse a distinguerle, secondo me uno ci potrebbe investire il proprio credo.
Grazie, illuminante . Stainer aveva intuito tutto quello che sta accadendo in questi anni a livello sanitario. Lo riascolterò ancora meglio. Voce e lettura perfetti! Brava. Una scuola che ho frequentato x anni mi ha trasmesso questo mantra " L'immagine chiara, è il Respiro di Dio fatto a persona"😊
@danilobarberi1424 Le immagini ci appaiono sempre nella mente. Le immagini degli angeli le possiamo percepire durante uno stato meditativo. Stein lo dice chiaramente: attraverso la meditazione ci colleghiamo al nostro corpo astrale (anima) dove operano gli angeli. Non c'è neanche bisogno di una fede intesa in senso tradizionale perché si fanno percepire con una forza ed un'evidenza tale che diventiamo all'istante consapevoli del loro potere trasformativo. Lasciarlo agire od ostacolarlo sta al nostro libero arbitrio quindi, se per credo intendi collaborazione, sì, vale la pena crederci e collaborare se abbiamo a cuore la nostra evoluzione spirituale e quella dell'umanità (l'evoluzione di una persona giova anche all'evoluzione dell'intero genere umano). La fratellanza (/sorellanza) di cui parla Steiner ha anche questa implicazione.
@@lucianazangheratti4946 non solo a livello sanitario... Purtroppo questo significa che, alle soglie degli anni 2000, la maggior parte delle persone hanno ostacolato il lavoro degli angeli e dal corpo astrale, questi ultimi, hanno dovuto trasferirlo sul corpo fisico ed eterico con la nefasta conseguenza per l'umanità di non poterlo più percepire a livello consapevole ma solo subirlo come compulsività.
Maestra Cintamani,mi sembra di aver capito che la respirazione è fondamentale anche per la meditazione ....come farla in questa circostanza . Namaste 🙏 🙏🙏💙
@@geremia1980 ti rispondo con un video, che poi ti linko qui, perché è necessario fare chiarezza sulla meditazione.
🙏
@@geremia1980 th-cam.com/video/T-FE9XFhr3A/w-d-xo.htmlsi=Cp_-l5OKOWdmF1UA
❤
Namaste 🙏🏻
@@paolaprescianotto8787 namaste 🙏🏿💜
Grazie dove ttovo il testo grazie sei una luce divina namaste 🙏🏻
@@paolaprescianotto8787 grazie. Scrivimi a cintamani.yog@gmail.com e te lo invio perché l'ho tradotto io dall'inglese.
No grazie .....io ero vegetariana e mi sono malata .adesso sono low car e guadagnato tutta salute
@@maratravica3995 non professo il vegetarianesimo, sono chiara ed esplicita fin dall'inizio. Il contenuto di questo video è l'alimentazione consapevole.
Grazie per questa bellissima spiegazione 🙏
@@rinacerchiari7203 🙏🏿💜
Molto chiaro. Grazie mille🙏❤️
Domanda: io stó cercando di seguire la macrobiotica che prende in considerazione la maggior parte di alimenti ovviamente non del territorio e a volte non facili da reperire come la pensi? ...per la scelta di frutta e verdura faccio riferimento ad un orto bio dinamico vicino a casa ed è una meraviglia!!!! Ma per il riso, le alghe , i funghi shitake o il miso o il kozu non ci sono alternative ! Condividi la dieta macrobiotica? Fai ritiri in presenza? Hai un sito? ...non sono tecnologica purtroppo...😢
@serenamarkocic6657 l'alimentazione macrobiotica è consigliata da Swami Satyananda Saraswati. Se Ia maggior parte dei prodotti della terra te li procuri local, non sarei troppo fiscale sul resto. Non ho un sito ma mi puoi seguire qui. In presenza, mi sto attivando per la prossima primavera, in Sardegna dove risiedo. Vi darò tutte le info qui.
Grazie 🙏
Veramente illuminante
Grazie Cintamani. Condivido non poche cose con quello che pensi e pratichi circa il cibo. Però, soprattutto la verdura è difficile trovarne di qualità. Non ne mangio quasi più perché secondo me quello che si trova c ha le sembianze della verdura che fu e il sapore ti fa capire che quello che c è dentro nn va bene per niente. La frutta ancora tiene ma a volte, mangiando frutta, invece di dissetarti ti fa venire sete. Trovo difficile trovare cibo decente. Due domande: perché una cottura ad esempio di fagioli non va consumata due-tre giorni dopo? che ne pensi della cioccolata fondente come tappa buchi di carenza alimentare perché ho notato che dato che molte cose non riesco più a mangiarle (vedi verdura) con la cioccolata e soprattutto con l aglio crudo tiro la carretta. Ciao.
@@danilobarberi1424 il cibo cucinato va consumato entro un'ora e mezza perché va progressivamente perdendo sattva. L'aglio e la cipolla indeboliscono il secondo chakra. La cioccolata fondente crea dipendenza. 🤣
@from0toyoga si in effetti la cioccolata è paracula, però circa aglio e cipolla, insieme allo zenzero, in quanto radici vanno bene x il triangolo inferiore. Va bè, cmq appresso a tutto è dura starci e sforo. Ciao Cintamani sempre un piacere seguirti.
@@danilobarberi1424 l'aglio e la cipolla dovrebbero essere usate solo a scopo terapeutico.
Grazie❤