- 531
- 76 123
Ismaeil Saberi
Azerbaijan
เข้าร่วมเมื่อ 17 มี.ค. 2021
به نام خداوند بخشنده ی مهربان
اسماعیل صابری هستم و به لطف خداوند مهربان توانسته ام تغییرات شگرفی در زندگی ام ایجاد کنم و توانسته ام وزنم را از 98 کیلوگرم به 71 کیلوگره برسانم و از لحاظ سلامتی نتایج فوق العاده ای گرفته ام . به لطف خداوند مهربان وبسایت شخص یام را راه اندازی کرده ام که صفر تا صدش را خودم برنامه نویسی کرده ام و هدف دارم آگاهی هایی را که باعث این تغییرات بزرگ در زندگی ام و خصوصا سلامتی ام شده اند با کسانی که جویای تغییرات مثبت در زندگی شان هستند به اشتراک بگذارم.
وبسایت من ismaeilsaberi.com/
اسماعیل صابری هستم و به لطف خداوند مهربان توانسته ام تغییرات شگرفی در زندگی ام ایجاد کنم و توانسته ام وزنم را از 98 کیلوگرم به 71 کیلوگره برسانم و از لحاظ سلامتی نتایج فوق العاده ای گرفته ام . به لطف خداوند مهربان وبسایت شخص یام را راه اندازی کرده ام که صفر تا صدش را خودم برنامه نویسی کرده ام و هدف دارم آگاهی هایی را که باعث این تغییرات بزرگ در زندگی ام و خصوصا سلامتی ام شده اند با کسانی که جویای تغییرات مثبت در زندگی شان هستند به اشتراک بگذارم.
وبسایت من ismaeilsaberi.com/
غذاهای سالم - گروه سبزیجات غیر نشاسته ای
بررسی مزایای تغذیه ای سبزیجات غیر نشاسته ای و تاثیر آنها در تعادل هورمون انسولین.
دوره گام های اساسی برای سلامتی ۱:
ismaeilsaberi.com/shop/basic-steps-for-health-1
ویدئوهای بیشتر در مورد سلامتی، تناسب اندام و شناخت کارکردهای بدن:
ismaeilsaberi.com/downloads
دوره گام های اساسی برای سلامتی ۱:
ismaeilsaberi.com/shop/basic-steps-for-health-1
ویدئوهای بیشتر در مورد سلامتی، تناسب اندام و شناخت کارکردهای بدن:
ismaeilsaberi.com/downloads
มุมมอง: 1
วีดีโอ
غذاهای سالم - گروه آجیل ها و دانه ها
มุมมอง 222 ชั่วโมงที่ผ่านมา
گروه غذایی سالم با نام آجیل ها و دانه ها و بررسی تاثیر این غذاها در به تعادل درآوردن هورمون انسولین. دوره گام های اساسی برای سلامتی ۱: ismaeilsaberi.com/shop/basic-steps-for-health-1 ویدئوهای بیشتر در مورد سلامتی، تناسب اندام و شناخت کارکردهای بدن: ismaeilsaberi.com/downloads
غذاهای سالم - گروه گوشت ها
มุมมอง 474 ชั่วโมงที่ผ่านมา
بررسی محتوای سلامتی گروه گوشت ها از مواد غذایی و نقش آنها در سلامتی بدن، علی الخصوص تعادل هورمون انسولین. دوره گام های اساسی برای سلامتی ۱: ismaeilsaberi.com/shop/basic-steps-for-health-1 ویدئوهای بیشتر در مورد سلامتی، تناسب اندام و شناخت کارکردهای بدن: ismaeilsaberi.com/downloads
دو جنبه مهم در به تعادل درآوردن هورمون انسولین
มุมมอง 147 ชั่วโมงที่ผ่านมา
بررسی دو جنبه مهم که در ما را در به تعادل رساندن هورمون انسولین در بدن بسیار کمک می کنند | سلامتی، تناسب اندام و رشد شخصی ismaeilsaberi.com/downloads/two-main-aspects-of-balancing-insulin دوره گام های اساسی برای سلامتی ۱: ismaeilsaberi.com/shop/basic-steps-for-health-1 ویدئوهای بیشتر در مورد سلامتی، تناسب اندام و شناخت کارکردهای بدن: ismaeilsaberi.com/downloads
کالری ها در تناسب اندام
มุมมอง 219 ชั่วโมงที่ผ่านมา
بررسی دیدگاه کالری ورودی و کالری خروجی و رسیدن به دیدگاهی بهتر. دوره گام های اساسی برای سلامتی ۱: ismaeilsaberi.com/shop/basic-steps-for-health-1 ویدئوهای بیشتر در مورد سلامتی، تناسب اندام و شناخت کارکردهای بدن: ismaeilsaberi.com/downloads
چه کار کنیم که روزه داری برایمان ساده تر شود؟
มุมมอง 812 ชั่วโมงที่ผ่านมา
با انجام چه کارهایی می توانیم روزه داری را به کاری ساده و لذت بخش تبدیل کنیم؟ دوره گام های اساسی برای سلامتی ۱: ismaeilsaberi.com/shop/basic-steps-for-health-1 ویدئوهای بیشتر در مورد سلامتی، تناسب اندام و شناخت کارکردهای بدن: ismaeilsaberi.com/downloads
روزه داری برای چه کسانی نگرانی هایی را به دنبال دارد؟
มุมมอง 1614 ชั่วโมงที่ผ่านมา
جواب به این سوال که چه کسانی اگر بخواهند روزه بگیرند بایستی نکاتی را به صورت اساسی در نظر بگیرند؟ دوره گام های اساسی برای سلامتی ۱: ismaeilsaberi.com/shop/basic-steps-for-health-1 ویدئوهای بیشتر در مورد سلامتی، تناسب اندام و شناخت کارکردهای بدن: ismaeilsaberi.com/downloads
روزه داری و سلامتی ناحیه شکمی
มุมมอง 2816 ชั่วโมงที่ผ่านมา
بررسی تاثیر روزه داری بر سلامتی ناحیه شکمی و میکروبیوم روده ها. دوره گام های اساسی برای سلامتی ۱: ismaeilsaberi.com/shop/basic-steps-for-health-1 ویدئوهای بیشتر در مورد سلامتی، تناسب اندام و شناخت کارکردهای بدن: ismaeilsaberi.com/downloads
مصرف چه میزان ویتامین D به صورت مکمل مناسب است؟
มุมมอง 22114 วันที่ผ่านมา
مصرف چه میزان ویتامین D به صورت مکمل مناسب است؟
ارتباط کمبود ویتامین D و مقاومت به انسولین
มุมมอง 3321 วันที่ผ่านมา
ارتباط کمبود ویتامین D و مقاومت به انسولین
متاسفانه توضیحات شما یه ذره گنگ و به هم ریخته بود... بازم مرسی بابت این ویدیو..
👏👏
بسیار عالی بیان کردید ممنون
👏🏻
👍🌺
مطالب مفیدی بود.سپاس
🎉🎉🎉
❤❤❤🎉🎉🎉
عالیییی خیلی ممنون
با سلام .من افسردگی شدید دارم الان سه سال وهشت ماهه که بغض میکنم وجلوی سرم قسمت پیشانیم همزمان فشار میاد مثل فشار عصبی .دویوونم کرده این فشار روحی وجسمی .چشمم هم مگس پران شده بخاطر همین فشارهای روحی .قرص آلپرازولام میخورم خوب نمیشم وقتی سردرد میشم فقط شقیقه هام رو میمالم .ریلکس میکنم .انگار میخواد رگهای مغزم پاره بشه .تپش قلب هم یهو میاد سراغم .مخصوصا بعد غذا خوردن .لطفا راهنمایی کنید .خیلی دکتر رفتم .افاقه نکرد .نکنه کمبود ویتامین دی دارم .ممنون
سلام عزیز چکاپ کامل بدید و هم بخوایید که ویتامین D تون و هم انسولین و گلوکز ناشتاتون رو اندازه گیری کنن
❤❤❤❤
دوست گرامی شما کار خودت را بکن و تبلیغ برای چیز موهومی بنام خدا را بگذار به عهده آخوند ها. آن روزی که خدا بدن ما را از گل آفرید شما آنجا بودی که دیدی گِل را هوشمند کرد؟
ج ا حاصل عمامه سیاهان اجنبی بجا مانده از حمله اعراب و عمامه سفیدان خائن بجا مانده از سلمان فارسی و جمعی از مزدوران و زالوها است.
من روماتیسم مفصلی دارم نمیدونم چکارکنم اذیتم 😢
من می تونم کمکتون کنم
خدا خیرتون بده
بسیار دقیق
حمایت میکنم ازت،خداکنه همه ایرانیهاموفق باشن
دمت‌گرم استاد
واتساپ ، دارید ، خواهش می کنم بفرستید منشکرم
بجز لبنیات چه منابع غنی از کلسیم وجود داره
Oķ❤❤❤.
سلام ویدئو خوب و مفیدی بود باریکلا. ولی دوست عزیز سعی کنید تامنیل های جذاب و خلاقانه استفاده کنی برای جذب بیشتر. موفق باشی ❤️🙏🏻
خیلی عالی
بسیار عالی❤
درود استاد شما که زحمت کشیدید توضیحات رو در سالن و با معرفی و انجام چند حرکت معرفی می‌کردید ... تشکر
ورزش hit برای بیماران خودایمنی چطوره ؟🙏
ورزش hiit کلا یک ورزش بسیار عالی هست که اگر وضعیت تناسب اندام خوب باشه، وضعیت متابولیکی خوب باشه می تونه بسیار مفید باشه، برای مسائل خود ایمنی هم همین طور
ببخشید .تخصص شما چیه؟
سلام، من تخصص پزشکی ندارم چندین سال هست که در زمینه سلامتی و تناسب اندام تحقیقات و مطالعاتی رو انجام می دم، شکر خدا با آگاهی هایی که کسب کردم و اطلاعات درستی که منتشر می کنم هم خودم نتایج سلامتی و تناسب اندام خوبی کسب کردم، هم عزیزانی که باهاشون کار کردم اطلاعات بیشتر رو می تونید از سایتم مطالعه کنید
❤❤❤
خوردن غذا حدود ساعت ۸.۹ شب و نخوردن چیزی جز اب تا ساعت ۱۲ ظهر هفته ای سه چهار بار چطوره
اقدامی بسیار سالم و عملی در راستای سلامتی
خسته نباشید👏
روغن زیتونی که از عطاری بگیریم التهاب زاست؟
روغن زیتون پرس سرد و ارگانیک التهاب زا نیست، بهتره از منشاء اصلی هر چیزی که میخوریم خبر داشته باشیم، چیزی که می تونم بگم بهتره روغنتون رو از منابع محلی آشنا که بهش اطمینان دارید تهیه کنید
@ismaeilsaberi سرخ کردن گوشت با روغن حیوانی محلی چطور
روغن حیوانی پایداریش خوبه و برای سرخ کردن خوبه، کلا سرخ کردنی زیاد بهتره نباشه
مرتب گوش زد میکنن گوشت قرمز نخورید پوستتون خراب میشه وووووانواع اقسام بیماری یک به یک به گوشت نسبت میدن ولا با ترس غذا میخوریم
دمت گرم مختصر ومفید
معنی غذا میشود شاش شتر که در منجلاب قرآن بسیار سفارش شده به نوشیدن شاش شتر.ریدم به الله و الله فروش و الله پرست یا همان دشمن پرست کودن و شاشیدم به قرآن و تمامیت اسلام و تمامیت شیعه قواد
عالی❤❤❤❤
بسیار مفید
عالی بود🎉
🙏🙏🙏
یکم پاین ترازچانه بیگیری تبدیل باگوز میشه ال امتهان😊
👏👏👏
ممکن استرس مزمن و همیشگی خودش دلیل ایجاد اگزما باشه؟
به این دلیل که استرس مزمن یکی از عوامل ایجاد التهاب در بدن هست، بله استرس مزمن میتونه مسائل پوستی مثل اگزما رو هم تشدید کنه
موفق باشی مرد برای شیوه تدریس خوبت، به عنوان یه پیشنهاد برای پیشرفت خوب کارتون، اگر مقدور بود در یک جو آکادمیک و ویوی آکادمیک فایل هاتون رو آماده کنید که پیشرفت کارتون بسیار بهتر خواهد بود. و ضمن اینکه خودتون هم از دوربین فاصله بگیرید
سلام استاد علی پور موفق باشید
راهکار چیه دکتر لطفا معرفی کنید بنده خودم 8 ماهه و از طریق سزارین بدنیا اومدم و از شیر مادر کم تغذیه کردم آزمایشی برای چک کردن سلامت روده وجود داره ایا؟
با سلام، بنده پزشک نیستم ولی بنابر تجربه ای که دارم اگر مشکل اگزما دارید، اول فاکتورهای متابولیکی تون رو چک کنید، از لحاظ سطوح انسولین و گلوکز ناشتا، اگر این فاکتورها اوکی بود می تونید میزان آنتی بادی هاتون رو بررسی کنید، در این زمینه توی سایتم ویدئوهای مفیدی رو می تونید پیدا کنید.
❤
امیر حسین جباری نژاد هستم هشتم ۳ مدرسه پرکار سلام اقا خسته نباشید ویدیو هاتون عالی انشالله چنلتون ۱۰ میلیونی بشه واقعا ارزش داره بهترین فعالیت رو دارید از کسایی که معروفند خوبید و باید حمایت باشید❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
الله یارت
❤️🔥👌
ببخشید میشه درجه علمی و تخصصی خودتان را بفرمایید، چون این موضوع علمی تخصصی است
استاد برای سلول های مو چه فعالیت ورزشی رو توصیه میکنین؟
اگر سنتون کم هست و موهاتون هنوز هستند، بهترین راه برای حفظ سلامتی شون اصلاح رژیم تغذیه ای تون هست