- 15
- 2 737 191
XtremeGO
Poland
เข้าร่วมเมื่อ 10 ส.ค. 2020
Witaj na kanale XtremeGO!
Chcesz ćwiczyć gdzie chcesz, jak chcesz i kiedy chcesz, razem z profesjonalistami?
Z XtremeGO poprawisz swoją ogólną wydolność fizyczną, a dzięki szerokiemu wyborowi zajęć zawsze znajdziesz te odpowiednie dla Ciebie.
Wpadnij też na nasze Social Media, żeby być na bieżąco z tym, co dla Ciebie planujemy.
♦ FanPage: xtremego
♦ Instagram: xtremego.pl
Chcesz ćwiczyć gdzie chcesz, jak chcesz i kiedy chcesz, razem z profesjonalistami?
Z XtremeGO poprawisz swoją ogólną wydolność fizyczną, a dzięki szerokiemu wyborowi zajęć zawsze znajdziesz te odpowiednie dla Ciebie.
Wpadnij też na nasze Social Media, żeby być na bieżąco z tym, co dla Ciebie planujemy.
♦ FanPage: xtremego
♦ Instagram: xtremego.pl
WF dla dzieci w domu #8 - Ćwiczenia i gimnastyka dla dzieci Kaya Dojka i Mateusz Romankiewicz
Zajęcia przeznaczone dla dzieci i młodzieży szkolnej od siódmego roku życia. Połączenie prostych ćwiczeń, łatwych do powtórzenia choreografii, czy elementów stretchingu, może być świetną alternatywą dla zajęć WF w szkole. Wystarczy przestrzegać zasad bezpieczeństwa, a trening w domu może być odskocznią od nauki i przede wszystkim dobrą zabawą.
Zajęcia prowadzi: Kaya Dojka oraz Mateusz Romankiewicz
Chcesz trenować gdzie chcesz i jak chcesz?
Dobrze trafiłeś! Z XtremeGO osiągniesz swoje cele fitness! 💪
Wpadnij też na nasze Social Media:
#XtremeGo #xtremefitness #silowniawdomu#XtremeGo #xtremefitness #silowniawdomu #needgym #gymmaster #gymhome #gymsession #gymlover #instagym #sportie #fitnessholic #myfitnessgoals #everydaygym #noexcuses #fitfam #startfitness #trenujwdomu #fitnessclasses #dobrytrening #workoutforyou #onlineworkouts
♦ FanPage: xtremego
♦ Instagram: xtremego.pl
👧🏼 Zapraszamy także na konto Kayi:
♦ FanPage: xtre.me/kaya-fb
♦ Instagram: xtre.me/kaya-ig
♦ TH-cam: xtre.me/kaya-yt
🧑 Trener Mateusz Romankiewicz:
♦ FanPage: mati.trenerpersonalny/
♦ Instagram: mati_trenerpersonalny
Zajęcia prowadzi: Kaya Dojka oraz Mateusz Romankiewicz
Chcesz trenować gdzie chcesz i jak chcesz?
Dobrze trafiłeś! Z XtremeGO osiągniesz swoje cele fitness! 💪
Wpadnij też na nasze Social Media:
#XtremeGo #xtremefitness #silowniawdomu#XtremeGo #xtremefitness #silowniawdomu #needgym #gymmaster #gymhome #gymsession #gymlover #instagym #sportie #fitnessholic #myfitnessgoals #everydaygym #noexcuses #fitfam #startfitness #trenujwdomu #fitnessclasses #dobrytrening #workoutforyou #onlineworkouts
♦ FanPage: xtremego
♦ Instagram: xtremego.pl
👧🏼 Zapraszamy także na konto Kayi:
♦ FanPage: xtre.me/kaya-fb
♦ Instagram: xtre.me/kaya-ig
♦ TH-cam: xtre.me/kaya-yt
🧑 Trener Mateusz Romankiewicz:
♦ FanPage: mati.trenerpersonalny/
♦ Instagram: mati_trenerpersonalny
มุมมอง: 85 863
วีดีโอ
WF dla dzieci w domu #7 - Ćwiczenia i gimnastyka dla dzieci Kaya Dojka i Mateusz Romankiewicz
มุมมอง 55K3 ปีที่แล้ว
Zajęcia przeznaczone dla dzieci i młodzieży szkolnej od siódmego roku życia. Połączenie prostych ćwiczeń, łatwych do powtórzenia choreografii, czy elementów stretchingu, może być świetną alternatywą dla zajęć WF w szkole. Wystarczy przestrzegać zasad bezpieczeństwa, a trening w domu może być odskocznią od nauki i przede wszystkim dobrą zabawą. Zajęcia prowadzi: Kaya Dojka oraz Mateusz Romankiew...
WF dla dzieci w domu #6 - Ćwiczenia i gimnastyka dla dzieci Kaya Dojka i Mateusz Romankiewicz
มุมมอง 115K3 ปีที่แล้ว
Zajęcia przeznaczone dla dzieci i młodzieży szkolnej od siódmego roku życia. Połączenie prostych ćwiczeń, łatwych do powtórzenia choreografii, czy elementów stretchingu, może być świetną alternatywą dla zajęć WF w szkole. Wystarczy przestrzegać zasad bezpieczeństwa, a trening w domu może być odskocznią od nauki i przede wszystkim dobrą zabawą. Zajęcia prowadzi: Kaya Dojka oraz Mateusz Romankiew...
PE for children at home #5 - Exercises & gymnastics for children Kaya Dojka & Mateusz Romankiewicz
มุมมอง 134K3 ปีที่แล้ว
Zajęcia przeznaczone dla dzieci i młodzieży szkolnej od siódmego roku życia. Połączenie prostych ćwiczeń, łatwych do powtórzenia choreografii, czy elementów stretchingu, może być świetną alternatywą dla zajęć WF w szkole. Wystarczy przestrzegać zasad bezpieczeństwa, a trening w domu może być odskocznią od nauki i przede wszystkim dobrą zabawą. Zajęcia prowadzi: Mateusz Romankiewicz oraz Kaya Do...
PE for children at home #4 - Exercises & gymnastics for children Kaya Dojka & Mateusz Romankiewicz
มุมมอง 165K3 ปีที่แล้ว
Zajęcia przeznaczone dla dzieci i młodzieży szkolnej od siódmego roku życia. Połączenie prostych ćwiczeń, łatwych do powtórzenia choreografii, czy elementów stretchingu, może być świetną alternatywą dla zajęć WF w szkole. Wystarczy przestrzegać zasad bezpieczeństwa, a trening w domu może być odskocznią od nauki i przede wszystkim dobrą zabawą. Zajęcia prowadzi: Kaya Dojka oraz Mateusz Romankiew...
PE for children at home # 3 - Exercises and gymnastics for children Kaya Dojka and Paweł Borówka
มุมมอง 232K3 ปีที่แล้ว
Zajęcia przeznaczone dla dzieci i młodzieży szkolnej od siódmego roku życia. Połączenie prostych ćwiczeń, łatwych do powtórzenia choreografii, czy elementów stretchingu, może być świetną alternatywą dla zajęć WF w szkole. Wystarczy przestrzegać zasad bezpieczeństwa, a trening w domu może być odskocznią od nauki i przede wszystkim dobrą zabawą. Zajęcia prowadzi: Paweł Borówka oraz Kaya Dojka Chc...
PE for children at home #2 - Exercises & gymnastics for children Kaya Dojka & Mateusz Romankiewicz
มุมมอง 298K3 ปีที่แล้ว
Zajęcia przeznaczone dla dzieci i młodzieży szkolnej od siódmego roku życia. Połączenie prostych ćwiczeń, łatwych do powtórzenia choreografii, czy elementów stretchingu, może być świetną alternatywą dla zajęć WF w szkole. Wystarczy przestrzegać zasad bezpieczeństwa, a trening w domu może być odskocznią od nauki i przede wszystkim dobrą zabawą. Zajęcia prowadzi: Mateusz Romankiewicz oraz Kaya Do...
PE for children at home #1 - Exercises & gymnastics for children Kaya Dojka & Mateusz Romankiewicz
มุมมอง 1.6M4 ปีที่แล้ว
Zajęcia przeznaczone dla dzieci i młodzieży szkolnej od siódmego roku życia. Połączenie prostych ćwiczeń, łatwych do powtórzenia choreografii, czy elementów stretchingu, może być świetną alternatywą dla zajęć WF w szkole. Wystarczy przestrzegać zasad bezpieczeństwa, a trening w domu może być odskocznią od nauki i przede wszystkim dobrą zabawą. Zajęcia prowadzi: Mateusz Romankiewicz oraz Kaya Do...
Trening STRETCHING - Home Edition - Zajęcia Rozciągające Joga w Domu - #1 Adrianna Król
มุมมอง 4K4 ปีที่แล้ว
Ćwiczenia kształtujące i wzmacniające wszystkie grupy mięśniowe połączone z ćwiczeniami rozciągającymi i elementami Jogi. Zajęcia prowadzi: Adrianna Król Chcesz trenować gdzie chcesz i jak chcesz? Dobrze trafiłeś! Z XtremeGO osiągniesz swoje cele fitness! 💪 Wpadnij też na nasze Social Media: #XtremeGo #xtremefitness #silowniawdomu#XtremeGo #xtremefitness #silowniawdomu #needgym #gymmaster #gymh...
Trening DANCE FITNESS - Home Edition - Trening Taneczny w domu - #1 Paweł Borówka
มุมมอง 10K4 ปีที่แล้ว
Dance Fitness to energiczne zajęcia cardio, które łączą choreografię różnych form tanecznych z elementami fitness. Ten trening poprawia kondycję, wzmacnia i wydłuża mięśnie, dzięki czemu ciało wygląda smuklej i zgrabniej. Dance Fitness to gwarancja spalenia setek kalorii w międzynarodowych rytmach. Trening prowadzi Paweł Borówka Chcesz trenować gdzie chcesz i jak chcesz? Dobrze trafiłeś! Z Xtre...
Trening TURBO PUPA Home Edition - Trening POŚLADKÓW w domu - #1 Małgorzata Baruch
มุมมอง 2.6K4 ปีที่แล้ว
Zajęcia fitness angażujące dolne partie ciała z naciskiem na pośladki, dostosowane do warunków domowych. Ćwiczenia wzmacniające, wyszczuplające oraz rzeźbiące mięśnie pośladkowe. Chcesz trenować gdzie chcesz i jak chcesz? Dobrze trafiłeś! Z XtremeGO osiągniesz swoje cele fitness! 💪 Wpadnij też na nasze Social Media: #XtremeGo #xtremefitness #silowniawdomu#XtremeGo #xtremefitness #silowniawdomu ...
Trening FIGHT TRAINING - Home Edition - Trening Cardio w domu - #1 Ewelina Partyka
มุมมอง 3K4 ปีที่แล้ว
Koncept treningowy typu HIIT łączący różne kombinacje stosowane w boksie z treningiem funkcjonalnym. Idealne rozwiązanie dla osób, które chcą zbudować kondycję, spalić mnóstwo kalorii, poprawić sylwetkę. Zajęcia prowadzi Ewelina Partyka Chcesz trenować gdzie chcesz i jak chcesz? Dobrze trafiłeś! Z XtremeGO osiągniesz swoje cele fitness! 💪 Wpadnij też na nasze Social Media: #XtremeGo #xtremefitn...
Trening ZDROWY KRĘGOSŁUP - Home Edition - Trening Wzmacniający w domu - #1 Mateusz Romankiewicz
มุมมอง 7K4 ปีที่แล้ว
Zajęcia o charakterze relaksacyjnym. Przeznaczone dla każdego, mniej lub bardziej aktywnego fizycznie. Polecane zwłaszcza dla osób które mają siedzący tryb życia, ciężka pracę lub są narażone na częsty stres. Jest to połączenie ćwiczeń oddechowych i jogi które pozwala się odprężyć przy jednoczesnym wzmocnieniu całego grzbietu. Zajęcia prowadzi Mateusz Romankiewicz Chcesz trenować gdzie chcesz i...
Trening STRONG & SEXY - Home Edition - Trening Wzmacniający w domu - #1 Joanna Stós
มุมมอง 1.9K4 ปีที่แล้ว
Strong & Sexy to zajęcia dla osób początkujących, które chcą wrócić do aktywności fizycznej po przerwie lub dopiero zaczynają swoją przygodę z aktywnością fizyczną. Treningi są proste, a ćwiczenia podstawowe i nieskomplikowane, tak, aby każdy mógł sobie z nimi poradzić. Strong & Sexy to bardzo kobiece zajęcia, które wymodelują Twoją sylwetkę oraz podkreślą kobiece kształty. Siła jest sexy! Ćwic...
Trening HIIT - 10XTraining Home Edition - Trening HIIT w domu - #1 Marek Prusiński
มุมมอง 2.9K4 ปีที่แล้ว
Trening HIIT, idealne rozwiązanie dla osób, które chcą zbudować sportową sylwetkę. Koncept treningowy to mieszanka różnorodnych ćwiczeń siłowych z ćwiczeniami kondycyjnymi. Głównym celem jest budowanie sportowej sylwetki. Trening dla każdego. #HIIT #HomeEdition #XtremeGO Chcesz trenować gdzie chcesz i jak chcesz? Dobrze trafiłeś! Z XtremeGO osiągniesz swoje cele fitness! 💪 Wpadnij też na nasze ...
Ehhh online lekcje
siemano cześć mati :)
chłopaki dajcie spisać
cześć Mati
cześć Mati
E-lekcje robią brrrrr
Kto z e-lekcji xddddd
Ja
ja z lekcji onle i terz pozdrawiam ( :
Kto z lekcji online pozdro :-)
ja
Jestem pierwsza
Jestem pierwsza?
nie
Badoz fajne ćwiczenia. Przybywam z lekcji online ale nie jestem taka jak inni że włączą filmik i sobie pójdą. Ja sądzę że ćwiczenia są bardzo ważne a szczególnie w czasie pandemii gdy wszyscy siedzimy w domach przed komputerami. Super ćwiczenia. Pozdrawiam😊😊😊😊
Pozdrawiamy!
Świetne ćwiczenia, bez obciążenia kręgosłupa, widać pełen profesjonalizm trenera. Uwagi dotyczące oddechu czy postawy bardzo cenne. Dziękuję!
POZDRAWIAM SERDECZNIE PANA PAWŁA :)
no spoko muza ale troche słabe tańce nie dla mnie nie dla mnie
To może trochę gimnastyki? 🤗
@@XtremeGO nie dla mnmie '''
nauczyłem się tańczyć XD
super!
spoko
XD
takie średnie :D
@@albertaswiatek4559 ?
Robiłam przez 30 dni i pupa jest jędrna uniesiona skóra napięta a pośladki kragle zgrabne większe hip dips znikł! Cudo
E lekcje robią brrrr
Jeszcze jak
Pozdrawiam z wf mordeczki
pozdrawiam serdecznie również z wf hahahha
@@mela4150 klasa 3
Fajne Bara słuw noooooo
epickie
niepowtórzenie ćwiczenia na drugą stronę to mój nawiększy strach i ta pani to zrobiła
Umknęło...ale proszę się nie bać i powtórzyć na drugą stronę , jeżeli miałoby to znaczne dysproporcje spowodować...😁 pozdrawiam.