- 40
- 24 490
Andrea Madrid
Colombia
เข้าร่วมเมื่อ 28 ก.ค. 2015
✧ Psicología aplicada al día a día✧
¡Hola! Soy Andrea, estudiante de psicología. En este canal te comparto el conocimiento que he adquirido sobre productividad, cómo tener hábitos saludables, gestión emocional y cómo tener una buena salud mental en general.
¡No olvides suscribirte!
¡Hola! Soy Andrea, estudiante de psicología. En este canal te comparto el conocimiento que he adquirido sobre productividad, cómo tener hábitos saludables, gestión emocional y cómo tener una buena salud mental en general.
¡No olvides suscribirte!
¿Por qué #$%& no supero a mi Ex?
¿Cuánto tiempo se necesita para superar una ruptura amorosa? ¿Es posible que nos "muramos de amor"? ¿Ayuda escuchar canciones tristes? En este video analizamos las fases del duelo amoroso y descubrimos qué ocurre en nuestro cuerpo y mente tras una ruptura. Te explicamos por qué el dolor puede sentirse tan intenso y cómo salir adelante después de una separación. Si te preguntas cómo superar una ruptura amorosa o cómo dejar atrás a tu ex, este video te dará herramientas prácticas y respuestas. Ideal para quienes están enfrentando esta difícil etapa o apoyando a alguien que lo esté viviendo.
#Rupturaamorosa #fasesdeldueloamoroso #cómosuperarunarupturaamorosa #cómosuperaramiex
🔔Si te gustó este video no olvides suscribirte y activar las notificaciones 🔔
REDES SOCIALES 📲
▷Instagram: andreamadrid10
▷Tik tok: www.tiktok.com/@andreamadrid100
Mira también:
🎯¿No tienes ganas de hacer nada?| Cómo dejar de estar cansado th-cam.com/video/oK6keLSQBAw/w-d-xo.html
🎯¿Por qué nada me motiva?|Descubre cuál es tu motivación th-cam.com/video/2_hg6ISGTHc/w-d-xo.html
🎯Por esto es que no avanzas |Cómo dejar de procrastinar th-cam.com/video/sgGqFnrw0qI/w-d-xo.html
🎯No creas TODO lo que Piensas| ¿Qué son los SESGOS COGNITIVOS y cómo moldean Tu Realidad? th-cam.com/video/vrCdvUSX41o/w-d-xo.html
🎯El presente es lo único que existe| 4 Prácticas para mejorar la atención plena th-cam.com/video/ixIr2r1v61s/w-d-xo.html
¡Chao chao! 🩵
Este es un canal de divulgación de psicología, en el cual aprenderás de manera fácil y aplicada al día a día, técnicas para desarrollar hábitos saludables, aumentar tu productividad, gestión emocional y cómo cuidar de tu salud mental en general.
#Rupturaamorosa #fasesdeldueloamoroso #cómosuperarunarupturaamorosa #cómosuperaramiex
🔔Si te gustó este video no olvides suscribirte y activar las notificaciones 🔔
REDES SOCIALES 📲
▷Instagram: andreamadrid10
▷Tik tok: www.tiktok.com/@andreamadrid100
Mira también:
🎯¿No tienes ganas de hacer nada?| Cómo dejar de estar cansado th-cam.com/video/oK6keLSQBAw/w-d-xo.html
🎯¿Por qué nada me motiva?|Descubre cuál es tu motivación th-cam.com/video/2_hg6ISGTHc/w-d-xo.html
🎯Por esto es que no avanzas |Cómo dejar de procrastinar th-cam.com/video/sgGqFnrw0qI/w-d-xo.html
🎯No creas TODO lo que Piensas| ¿Qué son los SESGOS COGNITIVOS y cómo moldean Tu Realidad? th-cam.com/video/vrCdvUSX41o/w-d-xo.html
🎯El presente es lo único que existe| 4 Prácticas para mejorar la atención plena th-cam.com/video/ixIr2r1v61s/w-d-xo.html
¡Chao chao! 🩵
Este es un canal de divulgación de psicología, en el cual aprenderás de manera fácil y aplicada al día a día, técnicas para desarrollar hábitos saludables, aumentar tu productividad, gestión emocional y cómo cuidar de tu salud mental en general.
มุมมอง: 0
วีดีโอ
¿Por qué no podemos concentrarnos?
มุมมอง 4321 ชั่วโมงที่ผ่านมา
¿Por qué no me puedo concentar? En este video, te explico cómo el entorno digital afecta nuestra capacidad de concentración y cómo mejorarla. Hablamos de por qué no puedes concentrarte para estudiar, trabajar o leer, cómo las redes sociales y las notificaciones constantes nos distraen, y qué puedes hacer para recuperar tu atención. Si sientes que cada vez es más difícil enfocarte, este video te...
Visualizar ¿Y LUEGO QUÉ? |PASO A PASO para cumplir tus PROPÓSITOS en el 2025
มุมมอง 10721 วันที่ผ่านมา
En esta época del año, la motivación es desmedida y tendemos a fijarnos una cantidad de propósitos de año nuevo que con el tiempo, cuando los niveles de motivación has disminuido y nos abraza nuevamente la cotidianidad, terminamos abandonando. Esto nos genera culpa y disminuye la confianza en nosotros mismos. En este video te enseño desde la psicología, cómo diseñar efectivamente un plan detall...
AUTOCONOCIMIENTO| ¿Quién eres cuando nadie te ve?
มุมมอง 1.2K21 วันที่ผ่านมา
¿Quién eres realmente? En este video exploramos en profundidad qué es el autoconocimiento, por qué es importante y cómo empezar este proceso para alcanzar un mayor crecimiento personal. Reflexionamos sobre las creencias, emociones y patrones de conducta que definen nuestra identidad, y cómo estas influencias externas moldean nuestra forma de ser. Si alguna vez te has sentido perdido o cuestiona...
¿Por qué dejo todo para después?| Cómo dejar de PROCRASTINAR
มุมมอง 103หลายเดือนก่อน
La disciplina marca tu destino, pero a veces nos cuesta mantenerla. ¿Te has encontrado alguna vez diciendo: “Hoy sí voy a ser productivo” y luego terminando el día sin haber hecho nada importante? La procrastinación es uno de los mayores obstáculos en nuestro camino hacia el éxito, y aunque parezca que es solo pereza, en realidad tiene causas mucho más profundas. En este video, te doy una guía ...
¿Cómo ser más ASERTIVO al hablar?| 5 claves para comunicar con Eficacia.
มุมมอง 112หลายเดือนก่อน
¿Cómo ser asertivo al comunicar? La respuesta está en dominar la comunicación asertiva. Pero, ¿qué es la comunicación asertiva? Es la habilidad de expresar tus pensamientos y sentimientos de manera clara, directa y respetuosa, sin agresividad ni sumisión. Al aprender como hablar mejor, no solo mejoras tus interacciones personales, sino que también experimentas beneficios de la comunicación aser...
8 Hábitos que te mantienen emocionalmente CANSADO (y no te das cuenta).
มุมมอง 880หลายเดือนก่อน
¿Te sientes cansado todo el tiempo? 😞 Tal vez no sea pereza, sino fatiga mental y emocional, un estado que drena tu energía sin que te des cuenta. En este video, analizamos 8 hábitos que podrían estar manteniéndote atrapado en este ciclo de cansancio extremo. Identificar estos patrones y síntomas de cansancio mental es el primer paso para recuperar tu claridad mental y enfocarte en lo que realm...
Señales de que tienes BAJA AUTOESTIMA (y qué hacer al respecto).
มุมมอง 2222 หลายเดือนก่อน
¿Te has preguntado qué es la autoestima y cómo afecta cada aspecto de tu vida? En este video te explico qué es la autoestima desde una perspectiva psicológica y por qué no depende de los demás, sino de tus propios hábitos y decisiones. Aprenderás cómo mejorar la autoestima con estrategias prácticas, incluyendo los pilares esenciales para construir una autoestima elevada y sólida. Descubre cómo ...
Guía para superar tu Adicción al TELÉFONO
มุมมอง 1032 หลายเดือนก่อน
📱 ¿Tienes adicción al celular? Estudios recientes muestran que pasamos 6 horas al día frente a una pantalla, lo que significa que podrías gastar 20 años de tu vida en tu teléfono. Esto no es del todo tu culpa; muchas apps están diseñadas para captar tu atención y llevarte a desarrollar una adicción al celular o nomofobia (el miedo a estar desconectado). En este video te explico qué hace tan adi...
Cómo tener buenos HÁBITOS sin fuerza de voluntad | ¿TALENTO O DISCIPLINA?
มุมมอง 4262 หลายเดือนก่อน
¿Te has propuesto cambiar tu vida para el próximo año, pero siempre terminas abandonando tus propósitos en unas semanas? Descubre en este video la ciencia detrás de los hábitos, cómo se forman y por qué muchas veces fallamos en mantenerlos. Aprenderás a diseñar un sistema efectivo que te ayudará a transformar tus propósitos en acciones sostenibles sin depender únicamente de la motivación o la f...
¿Por qué nada me motiva?|Descubre cuál es tu motivación
มุมมอง 1K2 หลายเดือนก่อน
¿Por qué nada me motiva?|Descubre cuál es tu motivación
¿Qué son las creencias limitantes? |Cómo transformar creencias limitantes
มุมมอง 993 หลายเดือนก่อน
¿Qué son las creencias limitantes? |Cómo transformar creencias limitantes
Cómo romper con la preocupación excesiva| Silencia la voz negativa de tu cabeza
มุมมอง 2813 หลายเดือนก่อน
Cómo romper con la preocupación excesiva| Silencia la voz negativa de tu cabeza
¿No tienes ganas de hacer nada?| Cómo dejar de estar cansado
มุมมอง 9K3 หลายเดือนก่อน
¿No tienes ganas de hacer nada?| Cómo dejar de estar cansado
Memento Mori| La enseñanza ESTOICA para enfocarte en lo que importa
มุมมอง 1873 หลายเดือนก่อน
Memento Mori| La enseñanza ESTOICA para enfocarte en lo que importa
Escucha esto antes de tomar cualquier decisión importante| Parálisis por análisis
มุมมอง 3213 หลายเดือนก่อน
Escucha esto antes de tomar cualquier decisión importante| Parálisis por análisis
Elimina el estrés instantáneamente| Así afecta el estrés a tu cuerpo
มุมมอง 1444 หลายเดือนก่อน
Elimina el estrés instantáneamente| Así afecta el estrés a tu cuerpo
Adictos al placer | El Poder Oculto de la Dopamina
มุมมอง 2574 หลายเดือนก่อน
Adictos al placer | El Poder Oculto de la Dopamina
No creas TODO lo que Piensas| ¿Qué son los SESGOS COGNITIVOS y cómo moldean Tu Realidad?
มุมมอง 4474 หลายเดือนก่อน
No creas TODO lo que Piensas| ¿Qué son los SESGOS COGNITIVOS y cómo moldean Tu Realidad?
Cómo dejar de autosabotearte| El síndrome del impostor
มุมมอง 1674 หลายเดือนก่อน
Cómo dejar de autosabotearte| El síndrome del impostor
Por esto es que no avanzas |Cómo dejar de procrastinar
มุมมอง 1.5K4 หลายเดือนก่อน
Por esto es que no avanzas |Cómo dejar de procrastinar
El presente es lo único que existe| 4 Prácticas para mejorar la atención plena
มุมมอง 3554 หลายเดือนก่อน
El presente es lo único que existe| 4 Prácticas para mejorar la atención plena
Los casi algo|Explicación psicológica 🧠
มุมมอง 3194 หลายเดือนก่อน
Los casi algo|Explicación psicológica 🧠
¡El Secreto para una Vida Plena! Cómo Tener un Propósito de Vida Exitoso y TRANSFORMAR tu futuro
มุมมอง 1474 หลายเดือนก่อน
¡El Secreto para una Vida Plena! Cómo Tener un Propósito de Vida Exitoso y TRANSFORMAR tu futuro
Cómo aumentar la confianza en sí mismo | 5 claves efectivas para tener mayor seguridad
มุมมอง 2405 หลายเดือนก่อน
Cómo aumentar la confianza en sí mismo | 5 claves efectivas para tener mayor seguridad
Recupera tu Concentración | Cómo Evitar el Deterioro ATENCIONAL por el uso de REDES SOCIALES.
มุมมอง 1595 หลายเดือนก่อน
Recupera tu Concentración | Cómo Evitar el Deterioro ATENCIONAL por el uso de REDES SOCIALES.