3歳～12歳のための運動能力が高まる運動教室です♪

トレーニングには２大柱があります。
１つは筋トレや持久力など、力に関係するトレーニング。
もう１つは、力ではなく神経系に関するコオーディネーショントレーニングです。

力に関する辛いトレーニング、一生懸命がんばるトレーニングだけがトレーニングではありません。
努力しているわりに成果が出ない、スポーツが巧くならないと思っている方は、是非のぞいてみてください♪

辛いだけのトレーニングも時には必要ですが
私はコオーディネーションに出会い
トレーニングもスポーツも、もっと楽しんでもいいんだ♪
運動ってそもそも楽しいものなんだ♪
ということを思い出しました。

そして、自分のカラダを思い通りに使いこなすことで
スポーツパフォーマンスや日常生活の質が上がることを体感しました。

だから、皆さんにシェアしたくてTH-camチャンネルを始めました！

特に子どもたちには運動好きになってほしいです♪
コオーディネーショントレーニングを通して好奇心やチャレンジ精神、自信、自主性を育み、
どの分野でも活躍できる人になるきっかけになったらいいなと思っています。

アスリート、スポーツ愛好家の皆さんの更なるスキルアップのヒントになると思います。

シニア世代の方には、何もしなければ低下する一方の体力運動能力を取り戻し、
より豊かな人生を送っていただけたら嬉しいです。

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Welcome to " KOORDINATIONSTRAINING LABOR " channel.

Our channel are intended to help you (or your child) improve their basic physical fitness and coordination ability.

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