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South Korea
เข้าร่วมเมื่อ 29 ม.ค. 2014
안녕하세요
감동과 유머를 한번에~
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구독과 좋아요 알람설정까지
감사합니다.
XMR5PZ@AICOMPANY
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"남성 내장지방, 지금 바로 관리하세요! 비만의 숨겨진 위험과 해결법"
"남성 비만은 단순한 외모 문제가 아닌 건강에 큰 영향을 미치는 중요한 요소입니다. 이번 영상에서는 남성 비만의 위험성과 내장지방을 줄이기 위한 실질적인 관리법을 소개합니다. 건강한 식단, 규칙적인 운동, 스트레스 관리와 수면의 중요성까지! 지금 바로 내장지방을 효과적으로 줄이는 방법을 알아보세요."
มุมมอง: 18
วีดีโอ
"탈모, 막을 수 있습니다! 남성들의 필수 탈모 예방 습관"
มุมมอง 20714 วันที่ผ่านมา
"탈모는 남성들에게 매우 흔한 고민이지만, 꾸준한 관리로 예방할 수 있습니다. 이번 영상에서는 탈모 예방과 건강한 모발을 위한 생활습관 5가지를 알려드립니다. 균형 잡힌 식단과 스트레스 관리부터 두피 케어와 나쁜 습관을 개선하는 방법까지, 지금 바로 시작할 수 있는 탈모 예방 팁들을 확인해보세요! 남성 탈모 걱정, 이제 놓치지 말고 관리해보세요!"
이것만 지키면 간 걱정 끝! 남성을 위한 간 건강 관리법
มุมมอง 1021 วันที่ผ่านมา
"간은 우리 몸의 해독 공장 역할을 하는 중요한 장기입니다. 오늘 영상에서는 간 건강을 유지하기 위한 남성 필수 팁 5가지를 소개합니다. 알코올을 줄이고 균형 잡힌 식단을 유지하는 방법부터, 규칙적인 운동과 수면의 중요성, 그리고 정기적인 간 건강 검진의 필요성까지! 이 간단한 습관들로 여러분도 간을 건강하게 지킬 수 있습니다. 지금 바로 확인해보세요!"
갱년기 초기증상
มุมมอง 44528 วันที่ผ่านมา
"갱년기는 많은 여성들이 겪게 되는 자연스러운 과정이지만, 그 신체적, 정신적 변화들은 종종 놓치기 쉽습니다. 이번 영상에서는 갱년기 초기 증상과 그에 따른 관리 방법을 자세히 설명드렸습니다. 열감, 피로감, 우울감 등 다양한 신호들을 미리 알아차리고 건강하게 갱년기를 보내는 방법을 배워보세요. 규칙적인 운동과 균형 잡힌 식단, 정서적 안정이 큰 도움이 될 것입니다. 오늘 배운 정보가 여러분의 건강에 도움이 되었길 바랍니다! 구독과 좋아요, 그리고 알림 설정으로 더 많은 건강 정보를 받아보세요!"
금연으로 다시 찾는 폐 건강! 누구나 따라할 수 있는 쉬운 방법
มุมมอง 52หลายเดือนก่อน
금연은 단순히 담배를 끊는 것만이 아닙니다. 건강한 폐를 되찾고, 더 활기찬 삶을 누리는 첫걸음이죠. 이번 영상에서는 금연의 중요성과 함께 폐 건강을 유지하기 위한 다양한 생활 습관을 소개합니다. 금연 후 몸에서 일어나는 놀라운 변화와 더불어, 건강한 폐를 지키기 위해 꼭 실천해야 할 팁들을 알아보세요. 함께 건강한 미래를 만들어가요! 😊
남성 필수 건강 팁! 전립선 건강을 지키는 최고의 습관
มุมมอง 1Kหลายเดือนก่อน
전립선 건강은 남성의 삶의 질에 큰 영향을 미칩니다. 오늘 영상에서는 전립선 건강을 지키기 위해 알아야 할 필수 정보와 간단한 예방법을 소개합니다. 전립선 비대증, 전립선염 예방부터 건강한 생활 습관까지 전립선을 지키는 데 꼭 필요한 정보를 담았습니다. 전립선 건강을 위해 지금부터 시작해 보세요!
갱년기 증상, 이렇게 관리하면 인생이 달라집니다!
มุมมอง 642หลายเดือนก่อน
갱년기는 우리 삶의 자연스러운 한 부분입니다. 하지만 적절한 관리와 생활 습관의 변화만으로도 증상을 크게 완화할 수 있어요. 오늘 영상에서는 갱년기 증상을 관리하고 건강하게 극복할 수 있는 생활 습관과 실질적인 팁들을 소개합니다. 균형 잡힌 식사, 운동, 스트레스 관리, 그리고 충분한 수면이 갱년기를 건강하게 보내는 데 얼마나 중요한지 함께 알아보세요! 😊 갱년기로 어려움을 겪고 계신 분들, 건강하고 활기찬 갱년기를 보내고 싶은 분들 모두 이 영상을 통해 유익한 정보를 얻으시길 바랍니다.
소화기 건강을 지키는 필수 정보! 위염, 위암의 원인과 예방법
มุมมอง 21หลายเดือนก่อน
"위염과 위암, 소화기 질환의 모든 것! 건강한 소화기를 위한 필수 정보" 스트레스와 불규칙한 식습관으로 인해 소화기 건강이 위협받고 있습니다. 위염과 위암의 원인과 증상, 그리고 이를 예방할 수 있는 효과적인 방법을 알려드립니다. 소화기 건강을 지키기 위한 필수 정보를 놓치지 마세요! 위염의 원인과 예방법 위암의 위험 요소와 초기 증상 소화기 건강을 위한 식습관과 생활 습관 위 건강에 좋은 음식과 피해야 할 음식 정기 검진과 예방적 관리의 중요성 💡 이 영상에서 다루는 내용: 소화기 질환의 증상과 예방 방법 위염과 위암을 예방하기 위한 생활 습관
"호흡이 답이다! 폐 건강을 위한 필수 호흡 운동과 관리법"
มุมมอง 20หลายเดือนก่อน
"폐 건강을 지키는 효과적인 호흡 운동과 관리법, 지금부터 시작하세요!" 폐는 우리 몸에 산소를 공급하는 중요한 기관입니다. 폐를 건강하게 유지하기 위해 필요한 호흡 운동과 생활 속 관리법을 소개합니다. 폐 건강을 챙기고 싶다면 이번 영상을 놓치지 마세요! 폐 건강의 중요성 폐를 강화하는 복식 호흡법과 4-7-8 호흡법 일상 속 금연과 공기 질 관리 방법 유산소 운동으로 폐 건강 지키기 코로 호흡하기의 효과 💡 이 영상에서 다루는 내용: 폐 건강을 위한 필수적인 호흡 운동 폐 건강에 도움이 되는 일상 습관
"나이 들수록 중요한 눈 건강, 꼭 알아야 할 영양소와 예방법"
มุมมอง 574หลายเดือนก่อน
"눈 건강을 지키기 위한 필수 영양소와 생활 습관 총정리!" 스마트폰과 컴퓨터를 많이 사용하는 현대인들에게 눈 건강은 중요한 문제입니다. 눈 피로를 줄이고, 시력을 보호하기 위한 필수 영양소와 간단하게 실천할 수 있는 생활 습관을 소개합니다. 눈에 좋은 루테인, 비타민 A, 비타민 C의 효과와 섭취 방법 스크린 타임을 줄이고 눈을 보호하는 방법 충분한 수분 섭취와 안구 운동으로 피로를 푸는 방법 지금부터 눈 건강을 지키기 위한 다양한 정보들을 확인해보세요! 💡 이 영상에서 다루는 내용: 시력 보호를 위한 필수 영양소 일상에서 쉽게 실천할 수 있는 눈 건강 관리법
간 건강, 간단한 디톡스로 지키세요! 누구나 따라 할 수 있는 해독법
มุมมอง 454หลายเดือนก่อน
"간을 깨끗하게! 간단한 디톡스 방법으로 간 건강 지키기" 간은 우리의 몸에서 가장 중요한 해독 기관입니다. 일상 속에서 쉽게 실천할 수 있는 간단한 디톡스 방법을 통해 간 건강을 유지하는 방법을 소개합니다. 물을 충분히 마셔야 하는 이유 간에 좋은 음식과 그 효과 운동과 땀 배출을 통한 디톡스 알코올과 가공식품 줄이기 충분한 휴식과 수면의 중요성 지금부터 건강한 간을 위한 일상 습관을 함께 배워보세요! 💡 이 영상에서 다루는 내용: 간 건강을 위한 필수 정보 간 해독에 좋은 생활 습관 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 간단한 디톡스 방법
건강한 노년을 위한 필수 비타민과 영양소, 이건 꼭 챙기세요!
มุมมอง 436หลายเดือนก่อน
"건강한 노년을 위한 필수 비타민과 영양소!" 노년기에 필요한 비타민과 영양소를 알고 계신가요? 오늘 영상에서는 비타민 D, 비타민 B12, 칼슘, 오메가-3 지방산, 마그네슘 등 건강한 노년 생활을 위해 꼭 챙겨야 할 필수 영양소들을 하나씩 소개합니다. 각 영양소가 어떤 역할을 하는지, 왜 필요한지, 그리고 어떻게 섭취하면 좋은지 알아보세요. 뼈 건강과 면역력을 위한 비타민 D 에너지와 신경 건강을 위한 비타민 B12 골다공증 예방과 혈압 조절을 돕는 칼슘 심장 건강과 치매 예방을 위한 오메가-3 지방산 근육과 신경 기능을 위한 마그네슘 지금부터 이 영양소들을 챙겨서, 더 활기차고 건강한 노년을 준비하세요! 💡 이 영상에서 다루는 내용: 노년기에 꼭 필요한 비타민과 영양소 소개 각 영양소의 역할과 섭...
집에서 습관처럼 하는 이것, 신경을 죽이고 치매를 부른다!
มุมมอง 55หลายเดือนก่อน
"집에서 하는 사소한 습관이 치매를 부를 수 있다? 위험한 습관과 뇌 건강 지키기!" 여러분도 무심코 반복하는 이 습관이 치매의 원인이 될 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 오늘 영상에서는 우리가 일상 속에서 자주 반복하는 수면 부족 습관이 뇌에 미치는 위험과 그 결과로 이어질 수 있는 신경 손상에 대해 이야기합니다. 충분한 수면이 왜 중요한지 수면 부족이 신경 세포에 미치는 영향 치매를 예방하는 수면의 질을 높이는 방법 일상 속에서 쉽게 실천할 수 있는 수면 관리법 지금부터 뇌 건강을 지키는 올바른 수면 습관을 함께 배워보세요! 💡 이 영상에서 다루는 내용: 뇌를 지키기 위해 피해야 할 나쁜 습관 건강한 수면 습관을 만드는 실천 방법 치매 예방을 위한 수면 관리법
60대 이후에도 인간관계를 유지하고 넓히는 방법! 친구가 인생의 자산입니다
มุมมอง 91หลายเดือนก่อน
60대 이후에도 인간관계를 유지하고 넓히는 방법! 친구가 인생의 자산입니다
"왜 우리는 살까? 인생의 목적을 찾고 더 나은 삶을 사는 방법!"삶의 의미를 찾는 법 누구나 실천할 수 있는 간단한 비법
มุมมอง 53หลายเดือนก่อน
"왜 우리는 살까? 인생의 목적을 찾고 더 나은 삶을 사는 방법!"삶의 의미를 찾는 법 누구나 실천할 수 있는 간단한 비법
"치매에 대한 두려움, 어떻게 극복할 수 있을까? 지금 알아야 할 필수 정보!"
มุมมอง 354หลายเดือนก่อน
"치매에 대한 두려움, 어떻게 극복할 수 있을까? 지금 알아야 할 필수 정보!"
혈관건강의 위기! 고지혈증 예방방법은? #고지혈증 #혈관건강 #심장질환예방
มุมมอง 310หลายเดือนก่อน
혈관건강의 위기! 고지혈증 예방방법은? #고지혈증 #혈관건강 #심장질환예방
"대사 증후군? 지금 당장 체크하세요! 건강을 위협하는 5가지 신호" #대사증후군 #건강관리
มุมมอง 44หลายเดือนก่อน
"대사 증후군? 지금 당장 체크하세요! 건강을 위협하는 5가지 신호" #대사증후군 #건강관리
혈압 낮추는 자연의 비밀! 바나나와 시금치로 건강 지키는 방법 #혈압관리 #고혈압예방
มุมมอง 9หลายเดือนก่อน
혈압 낮추는 자연의 비밀! 바나나와 시금치로 건강 지키는 방법 #혈압관리 #고혈압예방
짧게 꼭 필요한 영양소만 추려주셔 좋았읍니다.
아유 딱해라 아가 어떻하니 ?ㅠ
가없어라. 건강하게크거라❤❤❤❤❤❤❤❤
망치하고 두리안 개웃기네요 ㅋ
설마 진짜간장찍어주는건가요😢안돼요😢😢
닭다리 개는 욕심부리다가 외려 당했네 ㅋㅋ
❤항상감사하고❤기도하고❤성경구절❤열심히외우고❤찬송하면❤치매싹❤날아갑니다❤
😊
좋운말씀감사합니다 항상힘내세요
사람을 싸버리네
지나가다 자연스럽게 한대치고 배치되어있는 대걸레로 피니쉬를 때려버리네 진짜 고양이는 요밍한 전투형
오마야 민지겠네 참말로야😮
부비트랩을...ㅋㅋㅋ
이쁘네요😂😂😂😂
역시 탁월한 선택 👍
야남에 영상 왜 퍼 옴당장삭재 해
말도안되
역재생 입니다😂😂😂
댕댕인줄
와 조랭이떡 같이 쬐그마한 애기가 뭐 이리 똑똑해
어떻게 이게 가능한거지?...
천재다❤❤❤❤❤❤ 똑똑이
아이구 똑스러워라
세상에❤❤❤
댕댕앙😂잘했져요🎉
저. 눈봐....ㅋㅋㅋ
This video really touched my heart.
Ich habe mir dieses Video schon mehrmals angesehen.
This video is incredibly inspiring.
これを見て、たくさん笑いました。
あなたはユニークなビデオ作成スタイルを持っていますね。
Thank you for being yourself and sharing this awesomeness.
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에구 비염에 좋은것 아니 확실하게 낫는건 사과 당근 비트 양배추 쥬스를 아침저녁으로 한 잔씩 6개월~1년 마시면 완전히 나음 경험자