วีดีโอ

À Nantes. Es-tu intéressé ?

Oui très, j'habite en Alsace mais j'ai une pathologies qui fait que j'ai des mouvement incontrôlée et je ne sais pas si je vais réussir a me détendre et en combien de temps puis je ne sais pas si j'ai le budget pour mais sinon oui je trouve ça très intéressant et je pense je l'espère que cela pourrait m'aider fortement niveau douleur détente musculaire et articulaire en espérant pouvoir un jour vous rencontrer et bénéficier de vos bienfaits je vous souhaite une très bonne soirée merci a vous

Bon courage. Nous restons à ton écoute 🌸

@@CathetSergeYoga merci dommage que ça soit loin

Merci 🙏

Vous allez trop vite c’est tout.

Je ne comprends votre question. Pourriez-vous précisez ? Merci :)

Elle n’est plus en ligne car c’est une vidéo ancienne. Dans nos formations il y a tous ces thèmes abordés 🙏

Les variants existent. 🙏

Bonsoir Christophe Merci pour tes encouragements qui nous touchent beaucoup ! Dans un premier temps, il faut continuer sur le banc, et mettre en œuvre un programme de travail de la mobilité de tes hanches pour pouvoir par la suite passer sur Zafu. Le corps est précieux. Il faut en prendre soin. Regarde nos vidéos sur l’assise. Regarde dans les informations sur nous tu verras nos propositions. Bonne soirée Cath

@@CathetSergeYoga très bien, je vais tacher de trouver un banc comme au dojo! merci beaucoup , bonne continuation . 💐✨☀️🗻gasshô.

C’est à voir avec les vendeurs 🧑‍💼 bonne journée 🌼

L’anteversion correcte est produite par la flexion des hanches pas par la contraction des muscles du dos. Là est toute la différence. Bonne pratique

Merci

Eu amei e já me inscrevi no seu canal 🥰

@elisilvia6241 merci ☺️ 🙏🌸

Bonjour, prenez en considération que ces vidéos s'adressent à tous et que nous ne voyons pas les pratiquants, si bien que nous choisissons les options les plus sûres de nos exercices. Pour une personne bloquant facilement ses coudes, elle se ferait du mal à l'épaule en réalisant l''exercice bras tendus et coudes bloqués. Même chose pour une personne un peu limitée dans sa mobilité de l'épaule. Nous mêmes, Serge et moi, le réalisons toujours coudes fléchis en échauffement afin de mieux percevoir la mobilité de la ceinture scapulaire et ne pas monter l'épaule. Si on le fait bien, on peut bien sûr le faire bras déplié (coude non bloqué), sans monter l'épaule et sans embarquer la cage thoracique. Merci de votre intérêt pour nos vidéos :)

Cela va dépendre de vous. Vous devez vous y sentir confortable. Ne pas avoir de contre indication médicale. Après avec la pratique ce peut être 5 à 10 minutes. Au début 1 à 3 minutes. Bonne pratique

Merci pour votre réponse ✨

Pourquoi cette emoji rieur ? Cette musique est très populaire, je ne comprends pas votre question.

@@CathetSergeYoga perso je trouve que c est en décalage avec l'esprit "yoga". Mais ne le prenais pas mal surtout , je ne me moque pas. C est simplement que j'ai trouvé cela amusant^^ om namah Sivaya 🙏

Et j'ajouterai que je vous apprécie beaucoup et j'ai de plus un grand respect pour votre travail❤

Les coudes montent les côtes ! Écoutez la phrase jusqu’au bout svp. Les bras portent la cage thoracique.

Bonjour Patou de Paris, nous venons de regarder cette ancienne vidéo datant de 2 ans afin de répondre à votre commentaire. Je complète simplement le propos de Serge afin de l'aider. J'essaye de rendre vivante la vidéo car Serge n'est pas à l'aise et qu'il ne voulait pas faire de vidéo. Cette vidéo date de 2 ans. Afin d'aller plus loin avec nous et suivre des vidéos longues où nous prenons tout le temps pour expliquer nous vous invitons à suivre nos formations en ligne. Vous trouverez le lien dans la rubrique À PROPOS de notre chaîne TH-cam. Cela est également conseillé avant de suivre un stage. Au plaisir de vous retrouver sur un tapis de Yoga. Cath

C’est une question à poser en présentiel à un enseignant expérimenté. Bonne pratique

Avec plaisir 🙂 Merci !

Merci 🙏

Cela va dépendre du terrain 🌸

@@CathetSergeYoga Dans le genre de terrain que vous pratiquiez sur cette vidéo

@@pascalebaran3003 nous marchons avec des barefoot shoes.

Merci 🙏

À suivre dans les prochains SHORTS ! Suivez-nous pour ne rien manquer 🙏

Merci 🙏

Elle est à poser à un expert en français. Bonne journée

mot «assiette» étant issu du verbe «asseoir», on disait ainsi d'un cavalier mal installé sur sa selle qu'il n'était «pas dans son assiette».

Je ne sais qui fait la confusion, si c’est toi ou ton enseignante entre une flexion et une extension. Mon dos est en extension physiologique, même pas en hyper extension. Flexion ce serait vers l’avant. Je suis parfaitement placée. Avec Serge nous formons des enseignants en post formation. Bienvenue 🙏

C’est écris étirement des quadriceps sa l’es étire en profondeur . On peut le faire en position assise tibia au sol mais faut un bon tapis ou de bonne basket quand tu débute car sa peut faire mal au pied

Merci de votre réponse :)

C'est du Yoga, c'est la posture du chameau dans une variante contre un mur. C'est faire du Yoga d'abord et ensuite cela a des actions sur les muscles, les articulations, les énergies, etc.

Super 👍

Oui, il est impressionnant !

Avec plaisir

Merci à vous