- 15
- 26 096
Практика здоров'я
เข้าร่วมเมื่อ 16 ต.ค. 2023
Мене звати Лариса і я не лікар! Я людина, яка на власному досвіді (присвятивши 40 років свого життя) вивчала питання здорового способу життя, робила помилки та знаходила рішення.
І зараз я готова поділитися з вами своїми унікальними знаннями, які зібрані власним досвідом і якими не поділиться багато лікарів...
Тож, якщо ви зацікавленні в інформації, яка дійсно може змінити ваше життя, то запрошую вас на свій канал, де ми будемо разом ставати здоровішими!
І зараз я готова поділитися з вами своїми унікальними знаннями, які зібрані власним досвідом і якими не поділиться багато лікарів...
Тож, якщо ви зацікавленні в інформації, яка дійсно може змінити ваше життя, то запрошую вас на свій канал, де ми будемо разом ставати здоровішими!
ЗАЙВА ВАГА та ЗНЕВОДНЕННЯ / причина зайвої ваги / водний баланс
Сьогодні поговоримо про взаємозв'язок між зайвою вагою і зневодненням. Причини зневоднення. Чому людина не може схуднути
Якщо вам цікаві інші теми, стосовно здорового способу життя, пишіть в коментарях які.
Я з радістю підготую для вас більше інформації на актуальні теми
ПІДПИШІТЬСЯ НА МІЙ україномовний КАНАЛ І ЗАЛИШТЕ ВІДГУК !
Це мотивує мене знімати для вас корисний матеріал
Дякую за увагу!
Якщо вам цікаві інші теми, стосовно здорового способу життя, пишіть в коментарях які.
Я з радістю підготую для вас більше інформації на актуальні теми
ПІДПИШІТЬСЯ НА МІЙ україномовний КАНАЛ І ЗАЛИШТЕ ВІДГУК !
Це мотивує мене знімати для вас корисний матеріал
Дякую за увагу!
มุมมอง: 147
วีดีโอ
ЗНЕВОДНЕННЯ організму/ причини і наслідки зневоднення
มุมมอง 13611 หลายเดือนก่อน
У цьому відео поговоримо про зневоднення. Як є причини зневоднення. Що робити, для того щоб його уникнути. Якщо вам цікав інш теми, стосовно здорового способу життя, пишіть в коментарях які. Я з радістю підготую для вас більше інформації на актуальн теми ПІДПИШІТЬСЯ НА МІЙ україномовний КАНАЛ І ЗАЛИШТЕ ВІДГУК ! Це мотивує мене знімати для вас корисний матеріал Дякую за увагу!
СХУДНЕННЯ при МЕНОПАУЗІ / гормони / ЗАЙВА ВАГА
มุมมอง 55311 หลายเดือนก่อน
Продовжуємо тему зайвої ваги. Сьогодн поговоримо про боротьбу із зайвою вагою під час менопаузи. Як чинники впливають на збільшення ваги та як цьому запобігти Якщо вам цікав інш теми, стосовно здорового способу життя, пишіть в коментарях які. Я з радістю підготую для вас більше інформації на актуальн теми ПІДПИШІТЬСЯ НА МІЙ україномовний КАНАЛ І ЗАЛИШТЕ ВІДГУК ! Це мотивує мене знімати для вас ...
ЯК ЗМЕНШИТИ ВАГУ / Чому не вдається схуднути? / Рівень інсуліну в крові
มุมมอง 14K11 หลายเดือนก่อน
Продовжую розкривати тему зайвої ваги. В цьому відео говоримо про схуднення Якщо вам цікав інш теми, стосовно здорового способу життя, пишіть в коментарях які. Я з радістю підготую для вас більше інформації на актуальн теми ПІДПИШІТЬСЯ НА МІЙ україномовний КАНАЛ І ЗАЛИШТЕ ВІДГУК ! Це мотивує мене знімати для вас корисний матеріал Дякую за увагу!
ЗАЙВА ВАГА ч.2 / ПРИЧИНИ ВИНИКНЕННЯ зайвої ваги/ ПСИХОЛОГІЧНІ та ГОРМОНАЛЬНІ ЧИННИКИ
มุมมอง 627ปีที่แล้ว
Продовжуємо тему про заву вагу причини її винекнення Раджу подивитись також першу частину цієї серії відео Якщо вам цікав інш теми, стосовно здорового способу життя, пишіть в коментарях які. Я з радістю підготую для вас більше інформації на актуальн теми ПІДПИШІТЬСЯ НА МІЙ україномовний КАНАЛ І ЗАЛИШТЕ ВІДГУК ! Це мотивує мене знімати для вас корисний матеріал Дякую за увагу!
ЗАЙВА ВАГА ч.1 / Непомітне ОЖИРІННЯ / Причини винекнення
มุมมอง 2.4Kปีที่แล้ว
В цьому відео розповідаю о причинах винекненя ожиріння навіть у молодих та здорових людей Види ожиріння, що впливає чи можна цьому запобігти Якщо вам цікав інш теми, стосовно здорового способу життя, пишіть в коментарях які. Я з радістю підготую для вас більше інформації на актуальн теми ПІДПИШІТЬСЯ НА МІЙ україномовний КАНАЛ І ЗАЛИШТЕ ВІДГУК ! Це мотивує мене знімати для вас корисний матеріал...
Здорові судини/ Яке харчування руйнує судини/ Як покращити стан судин/ Варикоз
มุมมอง 6Kปีที่แล้ว
В цьому відео розповім про судини, особливост їх функцій, що шкодить судинам. Та дам рекомендації, як зберегти судини від варикозу та руйнування Якщо вам цікав інш теми, стосовно здорового способу життя, пишіть в коментарях які. Я з радістю підготую для вас більше інформації на актуальн теми ПІДПИШІТЬСЯ НА МІЙ україномовний КАНАЛ І ЗАЛИШТЕ ВІДГУК ! Це мотивує мене знімати для вас корисний матер...
АТЕРОСКЛЕРОЗ ч.2 / Що сприяє утворенню/ Як можна позбутися атеросклерозу / Хвороба спортсменів
มุมมอง 855ปีที่แล้ว
В цьому відео розповім більше про атеросклероз судин, як він утворюється, чи існує спосіб лікування атеросклерозу. Якого харчування треба дотримуватись для профілактики утворення атеросклерозу Якщо вам цікав інш теми, стосовно здорового способу життя, пишіть в коментарях які. Я з радістю підготую для вас більше інформації на актуальн теми ПІДПИШІТЬСЯ НА МІЙ україномовний КАНАЛ І ЗАЛИШТЕ ВІДГУК ...
ЖИРИ / Як жири впливають на організм / Скільки жиру можна вживати? Які жири небезпечні?
มุมมอง 396ปีที่แล้ว
В цьому відео поговоримо про Жири та їх користь для організму Існує багато інформації про шкідливість жиру Але я хочу розібрати, чи дійсно це так, що відбувається з організмом якщо не вживати жири Якщо вам цікав інш теми, стосовно здорового способу життя, пишіть в коментарях які. Я з радістю підготую для вас більше інформації на актуальн теми ПІДПИШІТЬСЯ НА МІЙ україномовний КАНАЛ І ЗАЛИШТЕ ВІ...
АТЕРОСКЛЕРОЗ ч.1/ Чому виникає?/ Як уникнути утворення атеросклерозу судин?
มุมมอง 690ปีที่แล้ว
Сьогодн хочу поговорити про дуже поширене питання, яке мен часто задають " Як запобігти утворенню атеросклерозу ?" В цьому відео я ділюся з вами найпоширенішими міфами розказую звідки насправд береться атеросклероз Якщо вам цікав інш теми, стосовно здорового способу життя, пишіть в коментарях які. Я з радістю підготую для вас більше інформації на актуальн теми ПІДПИШІТЬСЯ НА МІЙ україномовний ...
ЧОМУ ПІДВИЩУЄТЬСЯ РІВЕНЬ ХОЛЕСТЕРИНУ У КРОВІ?
มุมมอง 679ปีที่แล้ว
Холестерин - дуже важливий елемент в нашому організмі. Сьогодн поговоримо про причини його підвищення про те, чи варто його уникати
ПРИЧИНИ ВИНЕКНЕННЯ ХВОРОБ / ФАКТОР СТРЕСУ
มุมมอง 88ปีที่แล้ว
У цьому відео хочу поділитися з вами причинами винекненя хвороб. Чому ми починаємо хворіти чи можна цьому запобігти
ЩО РОБИТИ ПРИ СТРЕСІ? | ЯК ШВИДКО ПОДОЛАТИ ЕМОЦІЙНИЙ СПЛЕСК?
มุมมอง 57ปีที่แล้ว
Вітаю вас, дорог слухачі! Сьогодн хочу розповісти про легк методи, як допоможуть вам позбавитись високого емоційного сплеску в стресовій ситуації
ПАНІЧНА АТАКА /Як вилікувати?/Які симптоми і причини виникнення панічних атак?
มุมมอง 84ปีที่แล้ว
Що таке панічна атака? Звідки вона береться? Як зрозуміти що в тебе панічна атака? Про все це поговорімо сьогодні. В кінц відео розкажу як вилікувати панічну атаку Підпищіться на мій канал, щоб дізнаватись більше про наш організм, та як він працює. Я із задоволенням ділюсь своїм досвідом в сфер медицини та психології, та як вони пов'язані
ЯК ЕМОЦІЇ ВПЛИВАЮТЬ НА НАШЕ ТІЛО? ПОЗБУТИСЯ СТРЕСУ НАЗАВЖДИ
มุมมอง 85ปีที่แล้ว
Багато проблем нашого здоров'я починається з емоцій. Мене звати Лариса я не лікар! Я людина, яка на власному досвід (присвятивши 40 років свого життя) вивчала питання здорового способу життя, робила помилки та знаходила рішення. І зараз я готова поділитися з вами своїми унікальними знаннями, як зібран власним досвідом якими не поділиться багато лікарів... Тож, якщо ви зацікавленн в інформації...
Дякую!
Дякую за чудовий україномовний контент ❤
О,ви підтвердили що українське сальце дууууже корисне для організму людини.
Спасибі вам за тему. Дуже важливо усім українцям опанувати наші страхи та побороти їх.
Хороша тема і порада. Допис на підтримку каналу.
Дякую вам за пораду.,а дійсно стрес у нашому житті присутній кожного дня, треба навчитися прийняти його і жити на виживання.
От тільки тепер я зрозуміла що мої лишні 5-7 кг від порушення сну. Я людина активна але спати а особливо заснути для мене дуже важко.а коли була молодою до багато читала вночі бо удень часу не було. Так зараз сплю мало але читати вже не можу бо очі не дають 😂.
Я по життю дуже рухлива,мені ніколи не було важко встати і щось зробити,діти господарка,навіть дрова для мене не проблема і багато їжі не вживаю,а коли починаю пити багато води то бігаю до вбиральні навіть уночі,от маю усе життя лишні 5-7 кг,вага завжди коливається.Причочу набираю лишні 3-4 кг вже у лютому -березні навіть не на свята а потім десь у серпні втрачаю без зусиль. Так дожилися вже майже до 60.
Велике спасибі вам за цінні поради. Так і є психологічні причини дуже шкодять здоров'ю.
Дякую вам за гарну пораду, дійсно вода є цінний природній продукт який дуже важливий для організму.
Велике спасибі вам за гарну пораду. От тільки як нам заставити себе вживати воду а не їжу....звичка ж тягнути руку до млинця чи хліба а не до склянки води 😂😂
Дякую за поради❤❤❤❤❤
Дякую, пані Ларисо , за корисну і цікаву інформацію! ❤
Дякую
Дякую за відео❤❤❤
Дякую за відео❤❤❤
Дякую за відео❤❤❤
Чем меньше ешь и больше работаешь физически, тем больше энергии!!! Тем ты толще, тем сложнее тебе двигаться!
Вау, какая мудрость !
Незнаю, просто хочу сказать, раньше в столовых висело меню и в нем напротив каждого блюда были калории, питание было сбалансированным и разнообразным, много было салатов и мы были в одной поре, не поправлялись вообще и продукты были свежими, никакой заморозки
❤
❤
Ви надзвичайна! Розумна, врівноважена, ідобра, і це в такий час! Бережіть себе, Ви нам дуже потрібні. Поради безцінні.
Навзаєм, хай щастить всім притомним Людям!!! 🙏❤️👍 Дякую вам щиро!
Дуже дякую
Дуже важливо для мене, дякую ❤
Коментар на підтримку Вашого каналу, дуже дякую ❤❤❤
Дякую Богу і Вам, дуже корисна інформація! Вподобайка!💙💛
Ваші промови марні
не организм, а органiзм
Я їм певно неповноцінну їжу,бо мені весь час хочеться їсти а особливо солоденького.😂
Дякую за гарну українську.😊❤
Ви приємна,дякую
Дякую ,панi Лариса! Випадково побачила вашi вiдiо....Дуже освiдчена подача цiкавоi' для мене теми. Послухала вас ,зразу пiдписалась....тому,що не кожен ще лiкар так розкаже ,як ви це робите❤❤❤ А найголовнiше,що виглядаете ви ЗДОРОВО! Я вам вiрю.
Считается травяной чай едой или питьем ?
Вважаю їжею. Питво - це чиста вода, яка не містить в собі розчинних елементів.
Підкажіть будь ласка. Я їм тричі на день. Менше ніж раніше і здоровіше ніж раніше ( мало хліба, більше овочів). Не перекушую. А вага стоїть 🤷♀️
Крім їжі, є інші причини утримання або збільшення ваги. Перегляньте, будь ласка відео, про причини зайвої ваги.
Надо обязательно приложить усилия к физической активности. Ходите больше пешком, бегайте по утрам, занимайтесь плаванием, или запишитесь в фитнес клуб. Тогда будет результат.
Дякую за українську мову,корисне відео
Дякуємо за поради п. ЛАРИСО !
Дякую Вам за роз'яснення! Все доступно і зрозуміло!
Дякую. Дуже добре подана інформація, всебічно, розглянуті всі варіанти розвитку атеросклерозу.
Это просто какой-то переворот. Мой кардиолог говорит все наоборот: животные жиры только сниженной жирности,никакого масла сливочного и желательноотказаться вообще от животных жиров. 50 лет,холестерин 8.
Твариний жир корисний для людей, які фізично працюють, активно рухаються і витрачають багато енергії. Подивіться відео про жири.
@@practykazdorovja в том то и проблема,что двигаюсь я каждый день, кардионагрузки по часу. Но на холестерин это ни коем образом не влияет.
Просто нарушается метоболизм,но надо меньше жрать. В концлагерях жирных не было!!! Сейчас люди много едят,причем калоиийную и вкусную еду.
Поправлятись стала ще зі школи, не знала , що робить. У 8 класі не їла вже хліба. Насичення їжею не було і на має, але я постійно борюся з собою. Гіпотеріоз, гормони п'ю , а їсти хочеться. Худіла на калоріях , на білкових днях, зараз на ІГ. Скинула 15 кг, зараз 77 кг. Мені 60 років, зріст 165. Може зрозумію свій організм.
Тіло завжди буде хотіти їсти, коли не збалансоване харчуваня. Вживання будь яких гормонів приводить до набору ваги, навіть коли ви мало їсте.
Дякую вам шановна пані,інформація як раз для мене.В мене преддіабет і зайва вага,часті перекуси...Ви так чудово все пояснили,дякую. 👍👍💙💛
Шановна пані Лариса!Дякую за поради та корисну інформацію.Останні 5 місяців я поступово змінюю свої звички стосовно харчування.Всі Ваші рекомендації працюють. Мені 56 років. Також більше приділяю часу фізичним вправам,зокрема ходьба. Як результат мінус 7 кг.Відчуваю себе набагато краще. Особлива подяка за українську мову.
Дякую! Шаную тих, хто працює над собою.
Я 2 тижні хворіла на ковід, апетиту не було зовсім, їла 2 рази грам по 200 супчика, не схудла ні на грам😮
Я схудла набагато після ковіду, але швидко набрала після одужання.
Мои бабуля и дед едят 2 раза в день полноценно (за 1раз банке) и без перекусов !!! Но они жирные и не худеют совсем , вот так вот !!!
Дякую за Ваше корисне відео.
ВИНИКНЕННЯ. Так пишеться це слово.
Дякую за інформацію.
Дякую вам щиро за вашу безцінну роботу ❤❤❤ Дійсно дуже потрібна інформація