Практика здоров'я
Практика здоров'я
  • 15
  • 26 096
ЗАЙВА ВАГА та ЗНЕВОДНЕННЯ / причина зайвої ваги / водний баланс
Сьогодні поговоримо про взаємозв'язок між зайвою вагою і зневодненням. Причини зневоднення. Чому людина не може схуднути
Якщо вам цікаві інші теми, стосовно здорового способу життя, пишіть в коментарях які.
Я з радістю підготую для вас більше інформації на актуальні теми
ПІДПИШІТЬСЯ НА МІЙ україномовний КАНАЛ І ЗАЛИШТЕ ВІДГУК !
Це мотивує мене знімати для вас корисний матеріал
Дякую за увагу!
มุมมอง: 147

วีดีโอ

ЗНЕВОДНЕННЯ організму/ причини і наслідки зневоднення
มุมมอง 13611 หลายเดือนก่อน
У цьому відео поговоримо про зневоднення. Як є причини зневоднення. Що робити, для того щоб його уникнути. Якщо вам цікав інш теми, стосовно здорового способу життя, пишіть в коментарях які. Я з радістю підготую для вас більше інформації на актуальн теми ПІДПИШІТЬСЯ НА МІЙ україномовний КАНАЛ І ЗАЛИШТЕ ВІДГУК ! Це мотивує мене знімати для вас корисний матеріал Дякую за увагу!
СХУДНЕННЯ при МЕНОПАУЗІ / гормони / ЗАЙВА ВАГА
มุมมอง 55311 หลายเดือนก่อน
Продовжуємо тему зайвої ваги. Сьогодн поговоримо про боротьбу із зайвою вагою під час менопаузи. Як чинники впливають на збільшення ваги та як цьому запобігти Якщо вам цікав інш теми, стосовно здорового способу життя, пишіть в коментарях які. Я з радістю підготую для вас більше інформації на актуальн теми ПІДПИШІТЬСЯ НА МІЙ україномовний КАНАЛ І ЗАЛИШТЕ ВІДГУК ! Це мотивує мене знімати для вас ...
ЯК ЗМЕНШИТИ ВАГУ / Чому не вдається схуднути? / Рівень інсуліну в крові
มุมมอง 14K11 หลายเดือนก่อน
Продовжую розкривати тему зайвої ваги. В цьому відео говоримо про схуднення Якщо вам цікав інш теми, стосовно здорового способу життя, пишіть в коментарях які. Я з радістю підготую для вас більше інформації на актуальн теми ПІДПИШІТЬСЯ НА МІЙ україномовний КАНАЛ І ЗАЛИШТЕ ВІДГУК ! Це мотивує мене знімати для вас корисний матеріал Дякую за увагу!
ЗАЙВА ВАГА ч.2 / ПРИЧИНИ ВИНИКНЕННЯ зайвої ваги/ ПСИХОЛОГІЧНІ та ГОРМОНАЛЬНІ ЧИННИКИ
มุมมอง 627ปีที่แล้ว
Продовжуємо тему про заву вагу причини її винекнення Раджу подивитись також першу частину цієї серії відео Якщо вам цікав інш теми, стосовно здорового способу життя, пишіть в коментарях які. Я з радістю підготую для вас більше інформації на актуальн теми ПІДПИШІТЬСЯ НА МІЙ україномовний КАНАЛ І ЗАЛИШТЕ ВІДГУК ! Це мотивує мене знімати для вас корисний матеріал Дякую за увагу!
ЗАЙВА ВАГА ч.1 / Непомітне ОЖИРІННЯ / Причини винекнення
มุมมอง 2.4Kปีที่แล้ว
В цьому відео розповідаю о причинах винекненя ожиріння навіть у молодих та здорових людей Види ожиріння, що впливає чи можна цьому запобігти Якщо вам цікав інш теми, стосовно здорового способу життя, пишіть в коментарях які. Я з радістю підготую для вас більше інформації на актуальн теми ПІДПИШІТЬСЯ НА МІЙ україномовний КАНАЛ І ЗАЛИШТЕ ВІДГУК ! Це мотивує мене знімати для вас корисний матеріал...
Здорові судини/ Яке харчування руйнує судини/ Як покращити стан судин/ Варикоз
มุมมอง 6Kปีที่แล้ว
В цьому відео розповім про судини, особливост їх функцій, що шкодить судинам. Та дам рекомендації, як зберегти судини від варикозу та руйнування Якщо вам цікав інш теми, стосовно здорового способу життя, пишіть в коментарях які. Я з радістю підготую для вас більше інформації на актуальн теми ПІДПИШІТЬСЯ НА МІЙ україномовний КАНАЛ І ЗАЛИШТЕ ВІДГУК ! Це мотивує мене знімати для вас корисний матер...
АТЕРОСКЛЕРОЗ ч.2 / Що сприяє утворенню/ Як можна позбутися атеросклерозу / Хвороба спортсменів
มุมมอง 855ปีที่แล้ว
В цьому відео розповім більше про атеросклероз судин, як він утворюється, чи існує спосіб лікування атеросклерозу. Якого харчування треба дотримуватись для профілактики утворення атеросклерозу Якщо вам цікав інш теми, стосовно здорового способу життя, пишіть в коментарях які. Я з радістю підготую для вас більше інформації на актуальн теми ПІДПИШІТЬСЯ НА МІЙ україномовний КАНАЛ І ЗАЛИШТЕ ВІДГУК ...
ЖИРИ / Як жири впливають на організм / Скільки жиру можна вживати? Які жири небезпечні?
มุมมอง 396ปีที่แล้ว
В цьому відео поговоримо про Жири та їх користь для організму Існує багато інформації про шкідливість жиру Але я хочу розібрати, чи дійсно це так, що відбувається з організмом якщо не вживати жири Якщо вам цікав інш теми, стосовно здорового способу життя, пишіть в коментарях які. Я з радістю підготую для вас більше інформації на актуальн теми ПІДПИШІТЬСЯ НА МІЙ україномовний КАНАЛ І ЗАЛИШТЕ ВІ...
АТЕРОСКЛЕРОЗ ч.1/ Чому виникає?/ Як уникнути утворення атеросклерозу судин?
มุมมอง 690ปีที่แล้ว
Сьогодн хочу поговорити про дуже поширене питання, яке мен часто задають " Як запобігти утворенню атеросклерозу ?" В цьому відео я ділюся з вами найпоширенішими міфами розказую звідки насправд береться атеросклероз Якщо вам цікав інш теми, стосовно здорового способу життя, пишіть в коментарях які. Я з радістю підготую для вас більше інформації на актуальн теми ПІДПИШІТЬСЯ НА МІЙ україномовний ...
ЧОМУ ПІДВИЩУЄТЬСЯ РІВЕНЬ ХОЛЕСТЕРИНУ У КРОВІ?
มุมมอง 679ปีที่แล้ว
Холестерин - дуже важливий елемент в нашому організмі. Сьогодн поговоримо про причини його підвищення про те, чи варто його уникати
ПРИЧИНИ ВИНЕКНЕННЯ ХВОРОБ / ФАКТОР СТРЕСУ
มุมมอง 88ปีที่แล้ว
У цьому відео хочу поділитися з вами причинами винекненя хвороб. Чому ми починаємо хворіти чи можна цьому запобігти
ЩО РОБИТИ ПРИ СТРЕСІ? | ЯК ШВИДКО ПОДОЛАТИ ЕМОЦІЙНИЙ СПЛЕСК?
มุมมอง 57ปีที่แล้ว
Вітаю вас, дорог слухачі! Сьогодн хочу розповісти про легк методи, як допоможуть вам позбавитись високого емоційного сплеску в стресовій ситуації
ПАНІЧНА АТАКА /Як вилікувати?/Які симптоми і причини виникнення панічних атак?
มุมมอง 84ปีที่แล้ว
Що таке панічна атака? Звідки вона береться? Як зрозуміти що в тебе панічна атака? Про все це поговорімо сьогодні. В кінц відео розкажу як вилікувати панічну атаку Підпищіться на мій канал, щоб дізнаватись більше про наш організм, та як він працює. Я із задоволенням ділюсь своїм досвідом в сфер медицини та психології, та як вони пов'язані
ЯК ЕМОЦІЇ ВПЛИВАЮТЬ НА НАШЕ ТІЛО? ПОЗБУТИСЯ СТРЕСУ НАЗАВЖДИ
มุมมอง 85ปีที่แล้ว
Багато проблем нашого здоров'я починається з емоцій. Мене звати Лариса я не лікар! Я людина, яка на власному досвід (присвятивши 40 років свого життя) вивчала питання здорового способу життя, робила помилки та знаходила рішення. І зараз я готова поділитися з вами своїми унікальними знаннями, як зібран власним досвідом якими не поділиться багато лікарів... Тож, якщо ви зацікавленн в інформації...

ความคิดเห็น

  • @ЕленаРябинина-ж2й
    @ЕленаРябинина-ж2й 7 หลายเดือนก่อน

    Дякую!

  • @unknown_user_777
    @unknown_user_777 8 หลายเดือนก่อน

    Дякую за чудовий україномовний контент ❤

  • @ВалентинаІванівна-я6р
    @ВалентинаІванівна-я6р 10 หลายเดือนก่อน

    О,ви підтвердили що українське сальце дууууже корисне для організму людини.

  • @ВалентинаІванівна-я6р
    @ВалентинаІванівна-я6р 10 หลายเดือนก่อน

    Спасибі вам за тему. Дуже важливо усім українцям опанувати наші страхи та побороти їх.

  • @ВалентинаІванівна-я6р
    @ВалентинаІванівна-я6р 10 หลายเดือนก่อน

    Хороша тема і порада. Допис на підтримку каналу.

  • @ВалентинаІванівна-я6р
    @ВалентинаІванівна-я6р 10 หลายเดือนก่อน

    Дякую вам за пораду.,а дійсно стрес у нашому житті присутній кожного дня, треба навчитися прийняти його і жити на виживання.

  • @ВалентинаІванівна-я6р
    @ВалентинаІванівна-я6р 10 หลายเดือนก่อน

    От тільки тепер я зрозуміла що мої лишні 5-7 кг від порушення сну. Я людина активна але спати а особливо заснути для мене дуже важко.а коли була молодою до багато читала вночі бо удень часу не було. Так зараз сплю мало але читати вже не можу бо очі не дають 😂.

  • @ВалентинаІванівна-я6р
    @ВалентинаІванівна-я6р 10 หลายเดือนก่อน

    Я по життю дуже рухлива,мені ніколи не було важко встати і щось зробити,діти господарка,навіть дрова для мене не проблема і багато їжі не вживаю,а коли починаю пити багато води то бігаю до вбиральні навіть уночі,от маю усе життя лишні 5-7 кг,вага завжди коливається.Причочу набираю лишні 3-4 кг вже у лютому -березні навіть не на свята а потім десь у серпні втрачаю без зусиль. Так дожилися вже майже до 60.

  • @ВалентинаІванівна-я6р
    @ВалентинаІванівна-я6р 10 หลายเดือนก่อน

    Велике спасибі вам за цінні поради. Так і є психологічні причини дуже шкодять здоров'ю.

  • @ВалентинаІванівна-я6р
    @ВалентинаІванівна-я6р 10 หลายเดือนก่อน

    Дякую вам за гарну пораду, дійсно вода є цінний природній продукт який дуже важливий для організму.

  • @ВалентинаІванівна-я6р
    @ВалентинаІванівна-я6р 10 หลายเดือนก่อน

    Велике спасибі вам за гарну пораду. От тільки як нам заставити себе вживати воду а не їжу....звичка ж тягнути руку до млинця чи хліба а не до склянки води 😂😂

  • @user-gt1wg2cv2r
    @user-gt1wg2cv2r 10 หลายเดือนก่อน

    Дякую за поради❤❤❤❤❤

  • @lubovpedan4359
    @lubovpedan4359 10 หลายเดือนก่อน

    Дякую, пані Ларисо , за корисну і цікаву інформацію! ❤

  • @ОксанаТорчинович
    @ОксанаТорчинович 10 หลายเดือนก่อน

    Дякую

  • @user-gt1wg2cv2r
    @user-gt1wg2cv2r 10 หลายเดือนก่อน

    Дякую за відео❤❤❤

  • @user-gt1wg2cv2r
    @user-gt1wg2cv2r 10 หลายเดือนก่อน

    Дякую за відео❤❤❤

  • @user-gt1wg2cv2r
    @user-gt1wg2cv2r 10 หลายเดือนก่อน

    Дякую за відео❤❤❤

  • @ИринаМацвиенко
    @ИринаМацвиенко 11 หลายเดือนก่อน

    Чем меньше ешь и больше работаешь физически, тем больше энергии!!! Тем ты толще, тем сложнее тебе двигаться!

    • @djindjolia8970
      @djindjolia8970 9 หลายเดือนก่อน

      Вау, какая мудрость !

  • @ТаняСмелая-с6е
    @ТаняСмелая-с6е 11 หลายเดือนก่อน

    Незнаю, просто хочу сказать, раньше в столовых висело меню и в нем напротив каждого блюда были калории, питание было сбалансированным и разнообразным, много было салатов и мы были в одной поре, не поправлялись вообще и продукты были свежими, никакой заморозки

  • @uliberc7404
    @uliberc7404 11 หลายเดือนก่อน

  • @uliberc7404
    @uliberc7404 11 หลายเดือนก่อน

  • @nova33krasota
    @nova33krasota 11 หลายเดือนก่อน

    Ви надзвичайна! Розумна, врівноважена, ідобра, і це в такий час! Бережіть себе, Ви нам дуже потрібні. Поради безцінні.

  • @МаринаСавчук-э1ы
    @МаринаСавчук-э1ы 11 หลายเดือนก่อน

    Навзаєм, хай щастить всім притомним Людям!!! 🙏❤️👍 Дякую вам щиро!

  • @ОксанаТорчинович
    @ОксанаТорчинович 11 หลายเดือนก่อน

    Дуже дякую

  • @LoveUkraine-z4i
    @LoveUkraine-z4i 11 หลายเดือนก่อน

    Дуже важливо для мене, дякую ❤

  • @happiness4955
    @happiness4955 11 หลายเดือนก่อน

    Коментар на підтримку Вашого каналу, дуже дякую ❤❤❤

  • @Nadiya0517
    @Nadiya0517 11 หลายเดือนก่อน

    Дякую Богу і Вам, дуже корисна інформація! Вподобайка!💙💛

  • @lyubovvoznyuk2248
    @lyubovvoznyuk2248 11 หลายเดือนก่อน

    Ваші промови марні

  • @ЛораПожар
    @ЛораПожар 11 หลายเดือนก่อน

    не организм, а органiзм

  • @ВалентинаІванівна-я6р
    @ВалентинаІванівна-я6р 11 หลายเดือนก่อน

    Я їм певно неповноцінну їжу,бо мені весь час хочеться їсти а особливо солоденького.😂

  • @ВандаСуг
    @ВандаСуг 11 หลายเดือนก่อน

    Дякую за гарну українську.😊❤

  • @ОляКунько-х7ы
    @ОляКунько-х7ы 11 หลายเดือนก่อน

    Ви приємна,дякую

  • @milania1961
    @milania1961 11 หลายเดือนก่อน

    Дякую ,панi Лариса! Випадково побачила вашi вiдiо....Дуже освiдчена подача цiкавоi' для мене теми. Послухала вас ,зразу пiдписалась....тому,що не кожен ще лiкар так розкаже ,як ви це робите❤❤❤ А найголовнiше,що виглядаете ви ЗДОРОВО! Я вам вiрю.

  • @НаталияПлатонова-р9я
    @НаталияПлатонова-р9я 11 หลายเดือนก่อน

    Считается травяной чай едой или питьем ?

    • @practykazdorovja
      @practykazdorovja 11 หลายเดือนก่อน

      Вважаю їжею. Питво - це чиста вода, яка не містить в собі розчинних елементів.

  • @oleksandrarozhniatovska2818
    @oleksandrarozhniatovska2818 11 หลายเดือนก่อน

    Підкажіть будь ласка. Я їм тричі на день. Менше ніж раніше і здоровіше ніж раніше ( мало хліба, більше овочів). Не перекушую. А вага стоїть 🤷‍♀️

    • @practykazdorovja
      @practykazdorovja 11 หลายเดือนก่อน

      Крім їжі, є інші причини утримання або збільшення ваги. Перегляньте, будь ласка відео, про причини зайвої ваги.

    • @djindjolia8970
      @djindjolia8970 9 หลายเดือนก่อน

      Надо обязательно приложить усилия к физической активности. Ходите больше пешком, бегайте по утрам, занимайтесь плаванием, или запишитесь в фитнес клуб. Тогда будет результат.

  • @НадіяМотика
    @НадіяМотика 11 หลายเดือนก่อน

    Дякую за українську мову,корисне відео

  • @НадіяМотика
    @НадіяМотика 11 หลายเดือนก่อน

    Дякуємо за поради п. ЛАРИСО !

  • @ІринкаПерехрестенко
    @ІринкаПерехрестенко 11 หลายเดือนก่อน

    Дякую Вам за роз'яснення! Все доступно і зрозуміло!

  • @nova33krasota
    @nova33krasota 11 หลายเดือนก่อน

    Дякую. Дуже добре подана інформація, всебічно, розглянуті всі варіанти розвитку атеросклерозу.

  • @ЛарисаКовтун-у5э
    @ЛарисаКовтун-у5э 11 หลายเดือนก่อน

    Это просто какой-то переворот. Мой кардиолог говорит все наоборот: животные жиры только сниженной жирности,никакого масла сливочного и желательноотказаться вообще от животных жиров. 50 лет,холестерин 8.

    • @practykazdorovja
      @practykazdorovja 11 หลายเดือนก่อน

      Твариний жир корисний для людей, які фізично працюють, активно рухаються і витрачають багато енергії. Подивіться відео про жири.

    • @ЛарисаКовтун-у5э
      @ЛарисаКовтун-у5э 11 หลายเดือนก่อน

      @@practykazdorovja в том то и проблема,что двигаюсь я каждый день, кардионагрузки по часу. Но на холестерин это ни коем образом не влияет.

  • @АнтонинаМельник-я8ы
    @АнтонинаМельник-я8ы 11 หลายเดือนก่อน

    Просто нарушается метоболизм,но надо меньше жрать. В концлагерях жирных не было!!! Сейчас люди много едят,причем калоиийную и вкусную еду.

  • @lubovpedan4359
    @lubovpedan4359 11 หลายเดือนก่อน

    Поправлятись стала ще зі школи, не знала , що робить. У 8 класі не їла вже хліба. Насичення їжею не було і на має, але я постійно борюся з собою. Гіпотеріоз, гормони п'ю , а їсти хочеться. Худіла на калоріях , на білкових днях, зараз на ІГ. Скинула 15 кг, зараз 77 кг. Мені 60 років, зріст 165. Може зрозумію свій організм.

    • @practykazdorovja
      @practykazdorovja 11 หลายเดือนก่อน

      Тіло завжди буде хотіти їсти, коли не збалансоване харчуваня. Вживання будь яких гормонів приводить до набору ваги, навіть коли ви мало їсте.

  • @Любовь-щ3п8р
    @Любовь-щ3п8р 11 หลายเดือนก่อน

    Дякую вам шановна пані,інформація як раз для мене.В мене преддіабет і зайва вага,часті перекуси...Ви так чудово все пояснили,дякую. 👍👍💙💛

  • @Валентина-ъ4с3в
    @Валентина-ъ4с3в 11 หลายเดือนก่อน

    Шановна пані Лариса!Дякую за поради та корисну інформацію.Останні 5 місяців я поступово змінюю свої звички стосовно харчування.Всі Ваші рекомендації працюють. Мені 56 років. Також більше приділяю часу фізичним вправам,зокрема ходьба. Як результат мінус 7 кг.Відчуваю себе набагато краще. Особлива подяка за українську мову.

    • @practykazdorovja
      @practykazdorovja 11 หลายเดือนก่อน

      Дякую! Шаную тих, хто працює над собою.

  • @СвітланаЯковлева-г9н
    @СвітланаЯковлева-г9н 11 หลายเดือนก่อน

    Я 2 тижні хворіла на ковід, апетиту не було зовсім, їла 2 рази грам по 200 супчика, не схудла ні на грам😮

    • @lidiastembkovska4043
      @lidiastembkovska4043 11 หลายเดือนก่อน

      Я схудла набагато після ковіду, але швидко набрала після одужання.

  • @ТатьянаПерепелица-ы3ш
    @ТатьянаПерепелица-ы3ш 11 หลายเดือนก่อน

    Мои бабуля и дед едят 2 раза в день полноценно (за 1раз банке) и без перекусов !!! Но они жирные и не худеют совсем , вот так вот !!!

  • @МирославаТерещенко-е5л
    @МирославаТерещенко-е5л 11 หลายเดือนก่อน

    Дякую за Ваше корисне відео.

  • @user-vz2ir2kx2i.
    @user-vz2ir2kx2i. ปีที่แล้ว

    ВИНИКНЕННЯ. Так пишеться це слово.

  • @ТатьянаКовбасюк-л7т
    @ТатьянаКовбасюк-л7т ปีที่แล้ว

    Дякую за інформацію.

  • @nadiiapanasiuk32
    @nadiiapanasiuk32 ปีที่แล้ว

    Дякую вам щиро за вашу безцінну роботу ❤❤❤ Дійсно дуже потрібна інформація