วีดีโอ

Ty si myslíš že 300kg DL v juniorech na 110bw je nějakej výkon?

Kámo lidi už jsou úplně zdegenerovaní sockama.

je mega vtipny, ze vsichni, co pisou ty haty, nemaji videa, nelinknou ig, ale na internetu jsou chytry jak radio jak jsou vetsi, silnejsi, lepsi a ze jejich 3 lety syn zveda vic 💀

máš podobný vibe ako Angel :)

Možná by bylo fajn zopakovat Tvůj příběh, vstup do života a to, jak jsi vseho dosáhnul úplně sám. Kritika je fajn, ale když už kritizuju, nestydím se ukázat i svoje jméno a pro srovnání třeba svoje techniky a výsledky. Je dobře, že se takovým výkřikům jako "....jseš kus h****" zasměješ. Nesoudím nikoho, dokud nechodím v jeho botách..... Držím pěsti a určitě na svěťák jdi!!! 🙏

Chtěl jsem Ti napsat sloh, ať se vykašleš na negativní komentáře a že Tvá videa jsou fajn. Ale to snad víš. Takže pokračuj prosím a fandím Ti. Jak jsem již jednou psal,jedno z Tvých prvních videí mě donutilo zas začít cvičit. Díky za to

Ono je velký rozdíl, zda se chceš ubírat směrem Powerlifting nebo Bodybuilding.. Z videa asi chápu, že jdeš spíš směrem Powerliftingu.. tam je jasné, že formu bodybuildera neuděláš.. osobně kdybych si měl vybrat co by mě bavilo víc, tak bych taky zvolil powerlifting

Proč si přešel z IPF do GPC?

Hold vždycky bude někdo kdo bude mít kecy a bude si myslet ze je nejlepší Pokračuj vtom co děláš když to mas rad

A za jak dlouho ubehnes 10km ty můj naturelku ❤

Doporučím Acid Pump tabletky + Vallium zabijárna

Ty sypeš a máš formu, jak můj táta v 54 letech, který 30 let necvičil. Dobrá práce, hochu. To chce koule tohle přiznat, když vypadáš, jak average čtyřicátník, co zavítá poprvé do fitka.

chápu tvé ambice, ale asi by bylo přece jenom lepší to tam poslat později jsou to lidi co tahají 300 naturálně a třeba i pod 18 let jim je. Mohl jsi víc využít ten neturální potenciál. Ale dobrá práce makej dál.

Na spaní je dobrej heroin.

Zkus od nich někdy tripple yohimbieme :D

Čus, budeš na Mácháči na pohárovce v sprnu? :)

Kalistenika @martin.511_

Je vubec jeste nekdo, kdo cvici a nesype?

cau ondro nevim co jsem ale snazim se ted byt vic vyrysovanej protoze se mi urdzuje dost tuku na stehnech a na brichu takze tam chci zkusit byt vyrysovanej a vybudovat treba ten six pack 🔥 @p.malyyy

Powerbuilding💪🏻 @vojta_ctibor

Kalistenika @jirkauvira

Powerbuilding👀 @hana_uvirova

Cvičím 6,5 roku. První soutěž jsem měl v kulturistice, od te doby závodím v silovém trojboji..ale to už asi víš 😁 @viktor_straznicky

Osobně jsem mockrát přemýšlel že začnu, začal jsem cvičit v 14 a ted mi je 22, a po roce rozmýšlení(od21 do 22) jsem se rozhodl že do toho nejdu. A jediný hlavní faktor byl že nemám ambice co jsem vyhodnotil skrze sebereflexi a celkově okolí. Já jsem ten typ co šel vždycky za vzhledem, takzvaně pumpička ačkoliv nafouklá moucha jsem zas nikdy nebyl. Kompozici těla mám skvělou,tvary,separaci ale je v tom jediný háček. Jsem hyperlaxní i hypermobilní, neboli s přibývající váhou rizika vykloubení čí utrhnutí a to až skoro o 60 procent oproti průměrnému člověku. Nejdřív jsem se přes to nemohl dostat ale ted už jsem spoko a cvičím je skrze lehkou formu a kondici. Chtěl bych tímhle sdílet můj případ a uvést tohodle borce do toho že on je ten z 0,1 procenta a on je ten krásný případ kdy to člověku za to stojí sypat. Držím ti palce a at se ti daří.:)

Ahoj, dělám stolní tenis přes 10 let a už druhým rokem powerlifting @kubosfilip

Další z lidí co sype, ale nevypadá pomalu ani že cvičí lol

dekujeme ondro, powerlifting @teodorfiser

nesypej

Máš pravdu, každý rozhoduje sám za sebe.

😂😂 na to, že sypes jsi kus hovna 🤣🤣.

taky by to chtělo ty svaly nějak umět použit jako žadnej hate video se mi líbilo ale jen řikam

Čau Ondro! Skvělý video. První, na ktery koukám. Zvuk a obraz perfektní. Video bavilo! Jen bych rozdělil video do sekcí a pojmenoval je. Přece jen ke to celkem dlouhé video. Přeju hodně hodne štěstí jak na Yt tak v gymu. A někdy se stav pokecat. Čau!

Není důležitý jestli si natural nebo sypes ,je důležitý abys byl spokojený tím co děláš držím palce

Zdar. Tohle video mi vyskočilo v recommended sekci a název mě nalákal si ty tvoje důvody poslechnout. Já jsem si v hlavě vždy říkal, že s ničím takovým nezačnu.. důvod? Neplánuji závod, ani se tím živit. Beru to jako hobby. Jediná situaci kdy bych s tím začal je ta, že bych měl ambici se tím živit, nebo kdybych šel závodit. Pokud je tvá ambice závodit, tak je to naprosto pochopitelné. Ono je dá se říct i nesmysl jít na soutěž naturálně.. proti sypačům bys neměl šanci. 21 let je za mě dost nízký věk.. samozřejmě je to tvé rozhodnutí a kdybych řekl, že tvoje rozhodnutí nechápu, tak bych lhal. Co se týče mě, tak já cvičím necelých 5 let naturálně a už jsem tak nějak pochopil, že má genetiku není úplně top. Juice by samozřejmě ten progress urychlil ale nestojí mi to za to. Jen abych vysvětlil tu ne moc dobrou genetiku.. PR's : Benchpress 110kg, Squat 160kg, Deadlift 195kg - 173cm/83kg - 27let. Už se to nějaká doba zpět, co jsem viděl video od Enžla o steroidech, kde jen tak mimochodem zmínil že v 16 letech zatáhnul 230kg na deadlift (tuším že říkal, že cvičí od 14 a steroidy nasadil myslím v 19). V ten moment jsem pochopil, že se s někým s takovou top genetikou nemůžu vyrovnat. Můj nejbližší cíl je 200kg deadlift do konce roku, tak snad to tam padne. Nicméně ať se ti daří a hodně štěstí na MS.

Videa začínají být pěkne zpracované 👍makej dál určitě to přinese ovoce 💪

makej.drzim palce

Bodybuilding 🐃 @ffanda_safran3k

Cvičím zhruba něco přes 2 roky, ze začátku jsem chtěl primárně zhubnout, šel jsem ze 103 Kg na 76 Kg. Teď se snažím budovat svaly a zvyšovat sílu 💪 @jirkasivec

Dříve kulturistika a nyní powerlifting 😎 @kaja_dolezal

Powerbuilding 💪 @olictom

Powerlifting @eli.kopernicka

Powerlifting 🔥 @flashercz

Ahoj, cvičím už 3 roky tak 2,5 let to bylo random cviceni a psoledniho roku by se snad trochu dalo říct že cvičím powerliftersky. A k tomu jsem začal v lednu běhat a ted jezdit na kole protože mám goal jednou zvládnout ironman triatlon. @st3pan_3

Profesionální gaučing barca.lodlova

Powerlifter😎- tomino.charvat

Kulturusticky trening na hypertrofiu 💪 @pivko_patrik

Powerbuilding @karel_juklicek

Snažím se cvičit tak abych měl co nejlepší výsledky jak v silovém cvičení tak ve cvičení na hypertrofii @dominik_petrik

Tomáš Kunž je od teď můj nový konkurent! 😂

Jo ipf je hodně čistá 😂😂😂😂😂