- 6
- 187 286
Jadranka Todorović
เข้าร่วมเมื่อ 22 ม.ค. 2013
Jadranka Todorović Grulović je psiholog, sertifikovani praktičar Transakcione analize. Bavi se psihološkim savjetovanjem. Organizator i voditelj seminara i radionica na različite teme.
Korona virus i anksioznost
Pandemija korona virusa izaziva paniku i anksioznost kod mnogih. Kako smanjiti napetost i anksioznost saznajte od psihologa Jadranke Todorović Grulović.
Za relaksiranje pogledajte video:
th-cam.com/video/XsyOizp7TkE/w-d-xo.html
Više informacija kao i kontakt možete naći naći na
www.sigurnikutak.com/
jacikotogrull
Za relaksiranje pogledajte video:
th-cam.com/video/XsyOizp7TkE/w-d-xo.html
Više informacija kao i kontakt možete naći naći na
www.sigurnikutak.com/
jacikotogrull
มุมมอง: 3 367
วีดีโอ
Napadi panike
มุมมอง 5K6 ปีที่แล้ว
Šta je panični napad? Šta ga uzrokuje? Kako ga liječiti? Jadranka Todorović Grulović daje odgovore na ova i još neka pitanja u vezi sa napadima panike. Više informacija kao i kontakt možete naći naći na www.sigurnikutak.com/ jacikotogrull . . . . . . . . . Deliberate Thought by Kevin MacLeod is licensed under a Creative Commons Attribution license (creativecommons.org/licenses/...)...
Anksioznost liječenje
มุมมอง 20K6 ปีที่แล้ว
Poslušajte savjete kako da sebi pomognete ukoliko patite od anksioznosti. Kroz niz jednostavno objašnjenih koraka u liječenju anksioznosti krenite ka izlječenju uz psihologa Jadranku Todorović Grulović! Više informacija kao i kontakt možete naći naći na www.sigurnikutak.com/ jacikotogrull . . . . . . . . . Deliberate Thought by Kevin MacLeod is licensed under a Creative Commons Att...
Uzroci anksioznosti i paničnog napada
มุมมอง 5K6 ปีที่แล้ว
Šta su okidači ankisoznosti, šta može dovesti do paničnog napada? Uz Jadranku Todorović Grulović saznajte više o uzrocima ovih neprijatnih stanja i napravite prve korake ka njihovoj neutralizaciji. Više informacija kao i kontakt možete naći naći na www.sigurnikutak.com/ jacikotogrull . . . . . . . . . Deliberate Thought by Kevin MacLeod is licensed under a Creative Commons Attribut...
Tehnike ublažavanja anksioznosti
มุมมอง 17K6 ปีที่แล้ว
Naučite više o tehnikama kojima se možete boriti protiv anksioznosti, vizuelizacija, tehnike disanja i borba protiv hiperventilacija. Jadranka Todorović Grulović će Vas provesti kroz najefikasnije tehnike za kontrolu i suzbijanje paničnih napada i anksioznosti. Više informacija kao i kontakt možete naći naći na www.sigurnikutak.com/ jacikotogrull
Anksioznost simptomi
มุมมอง 136K6 ปีที่แล้ว
Šta je anksioznost? Kako razlikovati simptome anksioznosti od nekih organskih bolesti? Uz Jadranku Todorović Grulović saznajte koji su najčešći simptomi anksioznih napada kao i osnovne tehnike prevazilaženja istih. Više informacija kao i kontakt možete naći naći na www.sigurnikutak.com/ jacikotogrull . . . . . . . . . Deliberate Thought by Kevin MacLeod is licensed under a Creative...
Bolje da imam Probleme sa srcem….
Jesam ja psihopat ako meso blasfemije (A 2) ide ok sa nekim dobrim džemom(A 1)?
Ja se borim godinama.😢Podrška svima❤
pozz,,,ima panicni napad, 8 god i zasto mi tlak ode kad krenem mneriti,onda me to jos vise upalsi tali je to od panike ili neznam,molim odg hvla puno
Meni se spojio klimaks, hasimoto i prekid ljubavne veze gde sam surovo odbace a i omalovazena. Tada su krenuli napadi panike, izolacija i depresija kao krajnji sdadium.. . Nisam imala pogrske i razumevanja od prijatelja, rodbine. Te sam jos uvek u" svom malom svetu ogradjena zidom od spoljnjnog nerazumevanja. Pijem sama i kada mogu, po nuzdi, obavljam spoljne aktivnosti-pijaca, prodavnica i slicno.
Prvi put da je neko detaljno objasnio sve uzroke anksioznosti! 👏👍
Da li i pluca mogu da probadaju od ankcioznosti😔
Svi pricaju o simptomima a niko ne Resava anksioznost ?niko je ne otklanja zauvijek
Demoni demoni..
Bas dobro ispricano za kratko vrijeme odlicno
Da li se nekome dešavalo da oseća slabost u jednoj ruci,možete da je pokrećete ali osećate kao da je slaba.
Jeste meni i to leva..kako ste sada?
Lako je kad znaš čega se bojiš. A što kad nemaš nikakvih problema a osjećaš napetost u grudima?
Neko ko ima anksiozni poremecaj moze povremeno imati lupanje srca, mantanje, mucninu i bez da ima napad panike ili pojacanu anksioznost. Ovo sto ste vi naveli su tipicni simptomi u toku panicnog napada.
Da li je ovo moguće riješiti ili je moguće samo zaliječiti?
❤
Upravo se borim sa tim lupanje zeludca srca stah panika i nemoć u cijelom tijelu sta da radim pomozite mi
@@borislav3938 pa i ne bas
@@borislav3938 tacno tako hvala dragom Bogu prošlo izborila sam se pomalo se jos javi ali uglavnom sam dobro .Hvala vam i svako dobro vam želim
Sta mislite o leku flunirin? Dobio sam da ga pijem stoji mi na stolu 3 dana sve mislim mogu bez toga
Dobro vece, Ja imam cestou zadnje vrijeme probleme s disanjem, cak se uplasim kao da cu se ugusiti, i onda prodje sve kao da nista nije bilo... 😭😭 Hvala za objasnjenje, video je super! Lp
Hvala puno ste mi pomogli bolujem to
Može se naslijediti (strahovi i nametljive misli i sl. jer je od duševne bolesti). Kakvi roditelji takve i deca. Prvo morate iz sebe iskorijeniti depresiju, šizofreniju itd. a onda već možete planirati za djecu da budu zdrava i da ne skaču sa balkona. Ovo i sve duševne bolesti možete izliječiti pričešćem ako ste kršteni pravoslavci, ali prije pričešća u crkvi, pored molitve koju svi ponavljaju za sveštenikom, potrebno je pročitati (pitati u molitvi, kako neki jednostavno čitaju) 5. molitva sv. Vasilija Velikog (iz spiska molitvi prije pričešća) gdje se traži liječenje duše i tijela. A ako ne oprostiš nekome ko je tražio oprost, ne treba ići na pričest, jer grijesi neće biti oprošteni. I vrijedi naručiti u hramu da sveštenik pročita akatist sv. Arhanđela Mihaila i sv. Ciprijan i sv. Justine od magije i svi neprijatelji vidljivi i nevidljivi.
Može biti nasljedna( strahovi i opsesivne misli i sl., budući da se radi o duševnoj bolesti). Kakvi roditelji takve i deca. Prvo treba iskorijeniti depresiju, šizofreniju itd. a onda vec mozes planirati da deca budu zdrava i da ne skacu sa balkona. Ova i sve duševne bolesti se mogu izliječiti pričešćem ako ste kršteni pravoslavci, ali prije pričešća u crkvi, pored molitve koju svi ponavljaju za sveštenika, potrebno je pročitati (pitajte u molitvi, kako neki jednostavno čitaju)5 molitvu Vasilija Velikog(iz spiska molitvi prije pričešća) gdje se traži ozdravljenje duše i tijela. A ako ne oprostiš nekome ko je tražio oprost, ne treba se pričestiti, jer grijesi neće biti oprošteni. Arhanđela Mihaila i sv. Ciprijan i sv. Justine od magije i svi neprijatelji vidljivi i nevidljivi. I vrijedi naručiti od svećenika u hramu da pročitaju akatist sv. Arkanđela Mihaela i sv. Ciprijana i sv. Justine od magije i svih neprijatelja vidljivih i nevidljivih.
Reci ću vam nešto pa vjerovali ili ne ali zaista je istina, takve bolesti ne postoje sve je to farmakomafija, kljukaju ljude tabletama bez razloga pa se ljudi kasnije bore sami sa sobom i postaju rob tabletama uzimaju sebi neki predmet izmišljen od ljudi za liječenje, a izbjegavaju prirodno liječenje uz Boga sad nebitno u šta vjeruju, sve negativne stvari,strah,nezadovoljnost kod ljudi Itd.. dolaze od strane sejtana,džina,demona Itd kako ko razumije..Veliki sam protivnik psihijatara,psihologa, i njihovih savjeta, ne kažem da nije potreban osobama sa šizofrenim oboljenjima i mentalno zaostalim.. ali za gluposti ne treba ići ni slušati.. Moj savjet da se svako okrene vjeri Bogu i potrazi pomoć i liječenje od strane popa,hodze ko ti može pomoći. Zaista je to ispravan lijek, i pravi put..
imam ankcioznost 20 god zadnjih 5 mjeseci imam problema sa srcem a kazu nece ankcioznost poremetiti nista cccc
Koristan video, evo ovako moj je problem nedostatak zraka kratak dah nemogu udahnut do kraja to mi se desava vise zimi nego kad je lipo vrime i to mi bas smeta, pet mjeseci dobro disem pa tjedan dana hvatam zrak pretrage pluca sam obavila pretrage srca sve je u redu inace imam 28 godina po vama sta bi to moglo bit i imate li koji savjet da mi bude lakse? Molim vas da mi odgovorite pozz
Da li je netko imao fobiju od padanja u nesvijest na otvorenom ili prostorima gdje se nalazi veci broj ljudi? Kako se rijesiti tog problema, stvara veliki teret u mnogim obvezama u životu i tesko je zivjeti s tim?!
Umirujuci i opustajuci glas sve pohvale
pozdrav za poštovanu jadranku koju vrstu ljekova bi mogli koristiti za anksijoznost
Jadranka hvla puno kako bi mogli da se cujemo telfonom molmte ja imam tih problema ja zivim u zurihu 🙏🙏🙏❤
Javite mi se na mail jacikoto@gmail.com da se dogovorimo.
@@jadrankatodorovic3124 jadranka ja nemam email molimte jel mozete da mi posaljes telfonom ili na viberu 🙏🙏🙏❤
Imam osecaj da imam bol u glavi i da ce mi se nesto desiti u glavu i da ce padnem dali je to od anksioznost?
Moguće je. Ako nema organskog uzroka, onda je najvjerovatnije u pitanju anksioznost. Ako Vam se to dešava samo u određenim situacijama i prestaje kad se maknete sa određenog mjesta ili iz situacije, onda budite sigurni da je anksioznost.
Hvala sto si rekla ljudima da bas time kad se sklone sa mesta ili skrenu pažnju i prodje nije im problem sa srcem 😀
Zanima me ja imam gusenje koda zasljipljivam koda cu prestati disati nosi me kako se izljeciti dal ce prestat ja dvije God to prolazim jel moze da traje toliko Al svaki Dan isto sam malaksala koda umirem nmg se nositi
Све је то фино, ал онај ко то није имао не може да прича о томе.
Bas tako, neko ko nije prosao kroz to stanje ne moze ni da predpostavi kako je
th-cam.com/video/TWAcGLU3Nds/w-d-xo.html
Sve pohvale.
Gospogo ako sakate da mi dadete nekoja informacija vo vrska so akcioznosta.
Ja imam jako gusenje i pritisak u grudima kao da me neko rukom pritiska, i lupa mi srce kad se uznemirim. Samo pijem neki antidepresiv pola mg. Da li bi mogla i psihoterapija da mi pomogne i da se konsultujem sa nekim terapeutom da prekinem sa tim lekovima a da pređem na neke prirodne?
Psihoterapija je izuzetno korisna kod problema kakav je Vaš. Svakako predlažem da se konsultujete sa nekim terapeutom, po mogućnosti da krenete u terapijski proces. Što se tiče lijekova, najbolje da se obratite svom psihijatru i da mu saopštite da želite da pređete na nešto prirodno. Ova vrsta lijekova se lagano uvodi, treba im vremena da pokažu rezultate i lagano se izvode, da bi rezultati ostali. Zato je bitno da budete u kontaktu sa dr koji Vam ih je propisao. S obzirom da se radi o ovako maloj gramaži, mislim da neće biti nekih većih problema da se terapija izmijeni, ali pošto ne znam o kojem lijeku se radi, ne bih Vam nešto tvrdila, opet naglašavam, najbolji izvor informacija će Vam biti dr koji ih je propisao.
@@jadrankatodorovic3124 Hvala vam. 🙂
Naj djelotvorniji lek za anaksioznost jeste ucenje. Okupirajte svoj mozak ucenjem ili citanjem. Mene osobno je izvuklo ucenje iz jako loseg stanja, svaku slobodnu minutu svog vremena provedite ucenjem,citanjem
Od straha se moze umreti srce trpi i cap.
Rekli ste da je moguc bol u prsima pa me zanima da li postoji razlika u bolu kod panicnog napada i srcanog udara.
Ukoliko se bol u prsima smanjuje kada koristite tehnike distrakcije (skretanja pažnje) ili se udaljite od mjesta na kojem Vas hvata panika, radi se o psihološkoj stimulaciji. Kada bol postoji bez obzira na sve ovo, radi se o fizičkom problemu. Treba znati da je moguće osjećati i neku emociju koju pogrešno tumačimo kao srčanu tegobu.
@@jadrankatodorovic3124 hvala na odgovoru
I ja imam recimo vrtoglavice trnce po cijelom tijelu koda mi mravi hodaju po tjelu bolovi u srcu mucnine povracanje neke misli neznam kako bi ih opisao glavobolje srce lupa i tako sve moguce preglede napravio sve je u super stanju al to je psiha Moje misljenje je da svi ljudi koji su osijecajni dobiju anksioznost to sam primetio na sebi znaci ljudi ne biti osijecajan moje misljenje
Hvala puno, upravo sam shvatila sta me dugo muci ..
Gospodjo molim za savet ponoci srce mi lupa jako i to me budi neda mi da spavam proverio sam srce sve uredu imam trnce po celom telom Imam tesko disanje I glavobolja pijem Helex malo pomaze ali opet se vrati sad pijem nesto na biljnoj bazi molim za savet hvala vam unapred.
Dali imate pulsiranje u glavi kad radite
Jako strašan osećaj,govorim iz iskustva.Ja to opisujem kao neobjašnjiva nervoza,mučnina,strah,tuga i to sve u jednom kad se skupi samo da izludiš.
I ja sam strašno nervozan sve mi ide na živce nekada ne podnosim buku ni dječiju galamu. Stomak mi je kao kamen pun zraka,crijeva stalno zavijaju. Kako ti sebi pomažeš?
Mene strah iici itrgovinu,sta ako.mi nesto bude idem ali u stahu da sto.prije izadem itako,uf nikad kraja.
Kako bi ja voljela da snimate vise videa.Milina vas je slusati.Kad budete imali vremena snimite nam video o nocnim panicim napadima.
Hvala Svjetlana, mnogo mi znači Vaš kompliment. Čim uhvatim vremena, snimiću video na tu temu.
@@jadrankatodorovic3124 Cekam vas :)
@@jadrankatodorovic3124 ja imam uvjek gusenje pritisak na prsima stezanje dace mise zamraciti pred ocima kao da stajem disati u prsima i stomaku onda neka senzacija nelagoda unutar tijela da umires trazis pomoc
Meni je Nu metal bend "Slipknot" izlečio aksioznost!
Kako 😂
Ako ce nekome pomoci da podelim svoje iskustvo, strah od mnogo ljudi na jednom mestu.. radila sam u banci i po navici sam pre smene gledala kamere da vidim koliko ljudi ceka ispred i automatski kada smena krene i kada vidim red i mnogo ljudi ispred sebe krece: preznojavanje, kosulja mokra, kao da mi je crno pred ocima, nemanje vazduha, neka neizvesnost.. a zapravo se nista ne desava, vec je u mojoj glavi strah da ce se nesto desiti. I posle svega toga kao posledica plakanje plakanje i samo plakanje, gde okidac moze biti i najmanja sitnica.
Hvala Natasa na iskustvu, izgledate prelepo nikad ne bih rekla da ste patili od anksioznosti. Veliki pozdrav
Cao mackice
Pozdrav Jadranka, hvala puno za ovaj video jako sam vam zahvalna. Imam problem sa strahovima odmalena a sa aksioznoscu marta veoma mi je teško i imam i dalje osećaj da ću umreti u snu iako sam zdrava, sve simptome koje ste rekli imam
Draga Valentina, ako se čitav život borite sa strahovima, Vi ste zapravo jako hrabri i veliki borac. To što proživljavate nije lako ni malo. Međutim, upravo Vi imate svako jutro dokaz da se od straha i anksioznosti ne umire. Probajte da promijenite unutrašnji dijalog i da onaj glas koji Vam govori "šta ako..." Ućutkate i da pokrenete neki konstruktivan tok misli koji počinje sa NPR. "Danas ću... Sutra ću...., To sam postigla..., Nikad se nije desilo...". Budete li uporni, anksioznost će se smanjiti, a s vremenom i nestati.
@@jadrankatodorovic3124 Hvala vam na podršci takođe su simptomi da ne osećam ruke i noge kao da mi klecaju da ću nestati i tako se uplašim. Vi nemate instagram ili fejsbuk
Valentina aksentijevic isto 4 god se borim
@@jadrankatodorovic3124 sve je tako kako kazete i kod mene gusenje to nmg gutati nekad koda me neko drzi za vrat vilica se koci trnci kroz tjelo nesto nez objasniti unutra u tijelu i tako ide da umires nisam u životu svom nez samo sjedim i cekam stace biti ako sta radim bojim se mislim ako kud idem na daljinu nikako pogotovo gdje pustinja strah me svega ako glava stomak itd nije ko nekad popi tabletu i to vec hitna doktori
@@jadrankatodorovic3124 ja Imam sad od siptoma ove a prije god bilo je vise sad Imam stezanje stomaka nekad ko ispuhan da nmg normalno da disem I gusenje I stezanje u prsima nekad noge kao dase oduzimaju ruke toje konstantno
Hvala vam puno za video bas ste mi pomogli, javljaju mi se većina simptoma i simptomi koje niste naveli. Anksioznost me bas usporava imam je od vanrednog stanja i zanima me samo kada će proci naravno pitala sam sve redom kada će proći ali mene bas zanima kada će proći. Pozdrav iz Kragujevca
Valentina aksentijevic koje vi imate siptome
Pozdrav..da li znate pagamax tablete dal su jake