![joaquina merme](/img/default-banner.jpg)
- 20
- 61 203
joaquina merme
เข้าร่วมเมื่อ 7 ก.พ. 2023
Lifestyle, selfgrowth, mindset.
Como mantengo el BALANCE entre ESTUDIAR, ENTRENAR Y EMPRENDER?
Holaaa! Hoy te traigo este día conmigo en donde te muestro que actividades hago y como me gusta dividir mis días, espero que te haya gustado!🫶🏻
#2024 #crecimientopersonal #saludmental #selfcare #sermejor #exito #mentalidad #morningroutine #nutricion #universidad #emprender #gymmotivation #personaltrainer #entrenamiento
#2024 #crecimientopersonal #saludmental #selfcare #sermejor #exito #mentalidad #morningroutine #nutricion #universidad #emprender #gymmotivation #personaltrainer #entrenamiento
มุมมอง: 1 651
วีดีโอ
DÍA CONMIGO PRODUCTIVO- Dieta keto, entrenamiento, rutina, crecimiento personal
มุมมอง 1.6K2 หลายเดือนก่อน
Holaaa! Hoy te traigo un video que disfrute mucho grabarlo y espero que te guste! Recorda que está bien aveces sentirnos cansados y frustrados, a todos nos pasa, pero lo importante es aprender, de a poquito, a salir de eso y re polarizar la situación! Vamos que vos podes!🫶🏻
SÁBADO conmigo PRODUCTIVO- Estudio, tranquilidad, rutina de mañana🧘🏻♀️
มุมมอง 2.1K2 หลายเดือนก่อน
Holaaaa! Deseo que les haya gustado el video! A mi me gusto mucho grabarlo🫶🏻. Pueden dejarme ideas de videos que les gustaria ver en el canal🥰 #2024 #crecimientopersonal #sermejor #exito #mentalidad #nutricion #saludmental #selfcare #universidad #morningroutine #sabado #joaquinamerme
Una TARDE PRODUCTIVA conmigo- Hábitos, estudio, entrenamiento
มุมมอง 2.8K2 หลายเดือนก่อน
Holaa! Hoy les traigo una tarde conmigo en mi vida, realista. Espero que les haya gustado🫶🏻 #2024 #crecimientopersonal #sermejor #exito #mentalidad #nutricion #selfcare #universidad #morningroutine #saludmental
Un día conmigo PRODUCTIVO. Cursada, hábitos, entrenamiento, reflexión
มุมมอง 2.8K3 หลายเดือนก่อน
Holaaa! Hoy les traigo un día productivo conmigo, espero que les guste y que disfruten! #2024 #crecimientopersonal #sermejor #exito #mentalidad #selfcare #morningroutine #nutricion #saludmental #universidad #entrenamiento
GIRL TALK: Superar inseguridades- Acné, sentirse insuficiente, valor personal, belleza
มุมมอง 1.3K3 หลายเดือนก่อน
Holaaa! Hoy te comparto un poquito de mi historia con el acné y cómo repercutió en mi autoestima. Siento que aborde muchos temas en el video y me iba yendo por las ramas pero me gustó muchísimo la reflexión! Gracias por estar acá, a seguir creciendo! #2024 #sermejor #crecimientopersonal #saludmental #selfcare #selfesteem #autoestima #belleza #acne
DÍA CONMIGO en la UNIVERSIDAD
มุมมอง 3.4K4 หลายเดือนก่อน
Holaaa! Les comparto un día conmigo en la uni y un poquito de reflexiones, espero que les guste y que estén súper bien!🫶🏻 #2024 #sermejor #crecimientopersonal #exito #mentalidad #universidad #facultaddemedicina #nutricion #vidauniversitaria
PREPARANDOME para arrancar UNIVERSIDAD y PRIMER DÍA
มุมมอง 11K4 หลายเดือนก่อน
Espero que les haya gustado muchoooo! Feliz comienzo a todos para este año lleno de oportunidades y cosas lindas🙌🏻 #2024 #crecimientopersonal #sermejor #exito #mentalidad #selfcare #morningroutine #backtoschool #universidad #nutricion #vidauniversitaria #vueltaaclases
Vlog día conmigo PRODUCTIVO
มุมมอง 2.5K4 หลายเดือนก่อน
Acompáñenme a un día conmigo🫶🏻 #saludmental #2024 #crecimientopersonal #sermejor #exito #mentalidad #selfcare #entrenamiento #morningroutine #rutinademañana
VLOG: Día reset conmigo + rutina de noche
มุมมอง 1.4K5 หลายเดือนก่อน
Algunas cosas que me gusta hacer cuando me siento estancada Si quieren conseguir una guía para acomodar su agenda y organizarse correctamente para cumplir sus sueños: creatu2024.funnels.mastertools.com/ Espero que les haya gustado🫶🏻 #saludmental #2024 #crecimientopersonal #sermejor #exito #mentalidad #selfcare #rutinadenoche #reset
Consejos para transformar tu vida
มุมมอง 9125 หลายเดือนก่อน
En el camino del crecimiento personal aprendí algunas cosas que me ayudaron muchísimo en mi proceso y que me gustaría compartir! Obvio todavía no estoy en mi punto máximo pero son cosas que les pueden servir! Es un video cortito pero que va directo al punto, espero que les guste🫶🏻 #saludmental #2024 #crecimientopersonal #sermejor #exito #mentalidad #selfcare
LA FILOSOFÍA de vida que me TRANSFORMÓ FÍSICA Y MENTALMENTE
มุมมอง 2.1K5 หลายเดือนก่อน
La forma de pensar lo es TODO. Literal haciendo todo súper estricto y “controlado” seguía sin obtener resultados, al contrario, sentía que empeoraba. Pero empecé a aplicar sin saberlo esta forma de pensar y mi vida cambio🫶🏻 #saludmental #2024 #crecimientopersonal #exito #mentalidad #selfcare #sermejor #entrenamiento #saludfísica
ESTOS LIBROS TRANSFORMARON MI VIDA
มุมมอง 8516 หลายเดือนก่อน
Gracias a la lectura, hoy tenemos a una fuente infinita de conocimientos! Sepamos aprovecharla y usarla a nuestro favor🫶🏻 #saludmental #2024 #crecimientopersonal #exito #mentalidad #selfcare #sermejor #lectura #libros #librosmotivacionales
RUTINA DE MAÑANA PRODUCTIVA VERSIÓN 2024- Entrenamiento, lectura, paz
มุมมอง 3.5K6 หลายเดือนก่อน
RUTINA DE MAÑANA PRODUCTIVA VERSIÓN 2024- Entrenamiento, lectura, paz
GIRL TALK- Amor propio, crecimiento personal, tocar fondo y más💗
มุมมอง 4.6K6 หลายเดือนก่อน
GIRL TALK- Amor propio, crecimiento personal, tocar fondo y más💗
PONIENDO MI VIDA EN ORDEN PARA 2024✨- Objetivos, orden, limpieza y productividad
มุมมอง 3.8K6 หลายเดือนก่อน
PONIENDO MI VIDA EN ORDEN PARA 2024✨- Objetivos, orden, limpieza y productividad
GUÍA PARA SER TU MEJOR VERSIÓN EN 2024- CUMPLIR OBJETIVOS Y SER FELIZ
มุมมอง 11K6 หลายเดือนก่อน
GUÍA PARA SER TU MEJOR VERSIÓN EN 2024- CUMPLIR OBJETIVOS Y SER FELIZ
Cambiaste tu pieza? Esta hermosisima❤
Holaaaa, siiii, cambié cosas de lugarrr! Muchas graciassss
te recomiendo para el frizz que te laves el pelo solo con agua fría y usar mascarillas de garnier de hidratacion es la de áloe verá, lo tienes demasiado lindo por lo que se ve pero si quieres reducir el frizz te dejo ese consejito🫶🏻
Muchas gracias en serioooo! De garnier cual usas?? Yo la verdad es que uso el agua fría para el pelo y tmb una remera de algodón y me super sirvió!!
¡Qué lindo mensaje/tema traés! ¡Gracias por compartir!
Con mucho gusto! Gracias en serio!
cada vez que me siento un poco perdida en mi rutina o sin animos, tus videos son una gran ayuda para maternerme enfocada, gracias<33
amo tus videosssss ♥♥
te quiero agus hermosa! Admirable lo que haces❤
Se nota que te esforzas en tus videos! Nueva sub❤
Ayyyy! Muchísimas gracias Eka! Bienvenida❤
tu contenido me ayuda mucho, sos una gran persona🙌💓
me alegro muchísimo que te sirva! Gracias🥹🫶🏻
Me encantan tus vlogs, seguí así!
muchísimas gracias! Me alegro muchísimo que te gusten!🥹🫶🏻
Sos la mejor❤
te amo chu
La edición de tus videos es un 10❤❤❤❤
“Sentía cómo se me evaporaba la piel” JAJAJAJ, te adoro joa
JAJAJAJAJAJA te amo luuuu
Hola! Saludos desde Florida USA
Que hermosa lugarrr, saludosss!!
nada q ver con el video pero, q lindas tus pestañas jo 💞
Gracias preciosaaa
❤
Me encantoooo!!!! ❤❤ nueva suscriptora, más videos asii! 😊
Muchísimas graciassss!!
6:57 jajaja nooo, que identificada me sentí, parando el microondas un segundo antes 🥺
JAJAJAJAJ todas
hola hola! Me encanta este video, saludos desde República Dominicana!! También tengo videos rutinas si alguien quisiera apoyarme, significa mucho 💕
🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻
Lindo vídeo!! Que suerte poder estudiar en el quincho tranquila 😊
La verdad que sii, lo valoro muchísimo!!
amoo lo hermosos y pacíficos que son tus videos ❤
me encantoooo, se me pasaron volando los ocho minutos sjsjsj
holiss, como se llama el libro del minuto 01:02 ? 🥰
Estoy en mi último año de secu y no veo la hora de comenzar ya el próximo año a estudiar nutrición, me matan las ansias 😫😫
Geniaaa
amo tus rutinas gracias ❤
Literal lo que haces es un sueño para mí!, entrenar, estudiar nutrición, ya mero entro a estudiar ala uni y me emociona porque es algo que me gusta, estaría padre que hables más de tu carrera y lo que ves 🥰💗
holi qe estudias
Nueva subbb❤
💖💖💖
Hola hermosa! me apareció un video tuyo y lo termine mirando y aquí estoy. También soy estudiante y me emociona ver como sos de dedicada y transparente con tu día a día, No cambies nunca eso! Saludos 😊🥰
Ya que tenes sueño en la tarde,proba la siesta de 20 minutos!❤
Literal mi salvacion
más rutinaas xfaa jo 💞 me encantoo
Que lindaaaaa! Subiré massss🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻
Te re banco con la frase de Frani Mauro, real que me ayudó mucho también eso
dios si! A mi tmb me ayudo mucho! Gracias por tu comentario❤
Holaa jo💓 amo todos los videos que subis! a que hora te levantas para ir a la facu?
Q lindoo en donde haces el curso de personal trainer? Podes hablar mas de eso?
holaaa! En interval de manera online por que me quedaba híper lejos las sedes🫶🏻
Hermosaaaaa❤
luuuuuu🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻
Amo tus vídeos tengo tu misma edad❤
me alegro muchísimo!🫶🏻🫶🏻
Yo queria comprar los de Lain, pero estan 25 mil cada uno😪
❤
Holi ❤
holaaaa🫶🏻
Tambien tome Rasbutan y fue fatal, me hizo salir mucho acné, era dependiente de ese medicamento y no vi mejoras reales me dolía mucha la cara, los labios partidos me daño el hígado, tenía dolores de estómago y gastritis cada 6 meses además me dio depresión y ese medicamento tiene muchos efectos secundarios a nivel neurológico. Me cansé de ir a Dermatologx no fui más y hoy ya no tengo acné, me sane con la alimentación tomando mucha agua y con limpiezas faciales hasta fui a la psicologa. No le doy ha nadie tomar ese medicamento ni ninguno que más daño que bien causa. 🙏
holaaa! Yo conozco gente que le salvo la vida y otra que no tanto. PERSONALMENTE, no volvería a hacer ciclo de este medicamento, sobretodo por qué hay efectos secundarios que me enteré como 2 años desp de haberlo tomado y no pienso ponerlo a mi cuerpo a esa exposición! Creo que mi brote va más por otro lado y hay que indagar por ahí. La alimentación, el amor propio, la confianza y todo este mundo hermoso nos puede salvar de todo❤️🩹
Que linda sos ❤️🩹❤️🩹
gracias More! Igual por vos❤️🩹🥰
Puedes hacer un video de intentando tener un glow up en 30 días ❤
Claro que sí!
gracias joaquina por este hermoso video, tu contenido me está ayudando mucho <333
Muchísimas gracias! Me alegro demasiado que te guste y que te sirva lo que hago! Soy feliz🥰
Gracias Joaa por hablar así de mi mamá, vos también sos una personita muy linda y buena. Te queremos mucho y gracias por querer recomendarla❤❤❤
Las amoooo, son las mejores! Gracias a la vida que me las cruzó!
Hola joa. Sirve mucho un limpiador para tu tipo d piel , un tonico natural hervis te verde lo pones en un atomizador, o manzanilla( con esta se hace tambien vaho una vez x semana).Te desinflama, limpia, borra marquitas. Como siempre afirmar lo bella y sana d tu piel asumirlo.Hay q tomarselo lo mas basico y natural. Es normal somos humanos❤
Muchas gracias por tus consejos Estefi! Lo voy a probar! Y lo que decís de las afirmaciones es real y me olvide de mencionarlo en el video. Yo creo que la salud es el estado natural de mi cuerpo y la salud de mi piel no tiene que ser algo raro, al contrario, es mi normalidad🙌🏻
yo tengo acné,ya va a cumplirse un año,fué un acné feo,no pude ir a una dermatóloga,cuando se me dió la oportunidad de ir,fui y ni siquiera me dió la atención que necesitaba,enseguida me quería dar las pastillas anticonceptivas pero no quise tomarlas porque aunque me saque los granos,podía llegar a hacerme tener gandes cambios en mi cuerpo y no me animé,el día de hoy,se me fué bastante,mas los granos dolorosos,lo que tengo ahora son marquitas y algunos comedones pero me mejoró bastante sin tomar nada y sin hacerme nada en la cara,obvio me gustaría tener una rutina buena de "skin care" pero no hay dinero 😢
Ayyy a mi tmb a los 13-14 me quisieron dar anticonceptivas, mi mamá me dijo que no, que era muy chica para ya “alterarme” de forma hormonal y GRACIAS que no las tome! No me gusta mucho la idea de alterar nuestro ciclo, creo que trae muchas consecuencias, obvio todos somos distintos pero personalmente no me encanta. También el tema de los granitos dolorosos es re feo por que aparte aveces son grandes y rojos. Me alegro muchísimo que te haya mejorado y también vas a ver que si te propones tener una buena rutina de skincare, la vas a tener por que te lo mereces! Vamos❤️🩹
Hola Joaquina! Probaste con un psicólogo?
Holaa! Todavía no, hace unos años quería comenzar pero luego arranqué con el crecimiento personal y no lo vi necesario, pero podría🥰
@@joaquinamerme Same, no lo vi necesario en un momento, pero complementar el desarrollo personal, o buenos hábitos lo que sea... con un espacio psicológico es un camino de ida.... Super recomendado🥰 (Hablando desde mi experiencia) Saludos!
Interactúen en comentarios para que youtube recomiende este video a más personitas ^^
❤
@@user-bl3ek2cy1g 💖
vamooooosss🫶🏻🫶🏻🙌🏻🙌🏻
Hacenos un room tour porfis❤
Se vieneeee