Wellness Hub
Wellness Hub
  • 1 206
  • 1 183 357
ผู้สูงอายุ ฝึก เคลื่อนไหวร่างกาย บริเวณแกนกลางลำตัว | สูงวัย ไม่มีโรค EP.36
ผู้สูงอายุ ฝึก เคลื่อนไหวร่างกาย บริเวณแกนกลางลำตัว | สูงวัย ไม่มีโรค EP.36
Myshop shop.line.me/@wellnesshub
Line Official lin.ee/cmmwxdv
Website wellness-hub.co/
Facebook WellnessHubThailand
Tiktok www.tiktok.com/@wellness.hub.th
#WellnessHub #สูงวัยไม่มีโรค #เคลื่อนไหว
มุมมอง: 3 248

วีดีโอ

ไมนอกซิดิล หรือ Minoxidil คือ ยาลดความดัน และ รักษาผมร่วง | สุขภาพองค์รวม EP.18723:04ไมนอกซิดิล หรือ Minoxidil คือ ยาลดความดัน และ รักษาผมร่วง | สุขภาพองค์รวม EP.187
ไมนอกซิดิล หรือ Minoxidil คือ ยาลดความดัน และ รักษาผมร่วง | สุขภาพองค์รวม EP.187
มุมมอง 22019 ชั่วโมงที่ผ่านมา
ไมนอกซิดิล หรือ Minoxidil คือ ยาลดความดัน และ รักษาผมร่วง | สุขภาพองค์รวม EP.187 00:00 ไฮไลท์ 01:39 Minoxidil คืออะไร? 02:43 วิธีการแก้ปัญหาแบบยั่งยืน 08:16 ผลข้างเคียงของ Minoxidil 08:47 Minoxidil มีกี่รูปแบบ? 09:17 เลือกใช้ Minoxidil แบบไหนดี? 11:14 กินตอนไหน? ทาตอนไหน? 12:03 ใช้นานเท่าไหร่ถึงเห็นผล? 13:43 ใช้ปริมาณเท่าไหร่? 14:20 Minoxidil ราคาเท่าไหร่? 17:33 เรื่องที่ควรรู้ก่อนใช้ 19:35 สรุ...
ผัดไทยกุ้งสด บ้านปากบาง | สูงวัย ไม่มีโรค EP.359:56ผัดไทยกุ้งสด บ้านปากบาง | สูงวัย ไม่มีโรค EP.35
ผัดไทยกุ้งสด บ้านปากบาง | สูงวัย ไม่มีโรค EP.35
มุมมอง 1.4Kวันที่ผ่านมา
ผัดไทยกุ้งสด บ้านปากบาง | สูงวัย ไม่มีโรค EP.35
Finasteride ฟิแนสเทอไรด์ คือ ยา รักษาผมร่วง และ ต่อมลูกหมากโต | สุขภาพองค์รวม EP.18625:34Finasteride ฟิแนสเทอไรด์ คือ ยา รักษาผมร่วง และ ต่อมลูกหมากโต | สุขภาพองค์รวม EP.186
Finasteride ฟิแนสเทอไรด์ คือ ยา รักษาผมร่วง และ ต่อมลูกหมากโต | สุขภาพองค์รวม EP.186
มุมมอง 15514 วันที่ผ่านมา
Finasteride ฟิแนสเทอไรด์ คือ ยา รักษาผมร่วง และ ต่อมลูกหมากโต | สุขภาพองค์รวม EP.186
ลูกช่วย ผู้สูงอายุ ที่บ้าน ยืดเหยียดร่างกาย | สูงวัย ไม่มีโรค EP.3414:05ลูกช่วย ผู้สูงอายุ ที่บ้าน ยืดเหยียดร่างกาย | สูงวัย ไม่มีโรค EP.34
ลูกช่วย ผู้สูงอายุ ที่บ้าน ยืดเหยียดร่างกาย | สูงวัย ไม่มีโรค EP.34
มุมมอง 28414 วันที่ผ่านมา
ลูกช่วย ผู้สูงอายุ ที่บ้าน ยืดเหยียดร่างกาย | สูงวัย ไม่มีโรค EP.34
รถเข็นขนมหวานสำเหร่ | สูงวัย ไม่มีโรค EP.3312:30รถเข็นขนมหวานสำเหร่ | สูงวัย ไม่มีโรค EP.33
รถเข็นขนมหวานสำเหร่ | สูงวัย ไม่มีโรค EP.33
มุมมอง 72321 วันที่ผ่านมา
รถเข็นขนมหวานสำเหร่ | สูงวัย ไม่มีโรค EP.33
ท่าพับเป็ด ผู้สูงอายุ ก็ทำได้ | สูงวัย ไม่มีโรค EP.3219:25ท่าพับเป็ด ผู้สูงอายุ ก็ทำได้ | สูงวัย ไม่มีโรค EP.32
ท่าพับเป็ด ผู้สูงอายุ ก็ทำได้ | สูงวัย ไม่มีโรค EP.32
มุมมอง 17K21 วันที่ผ่านมา
ท่าพับเป็ด ผู้สูงอายุ ก็ทำได้ | สูงวัย ไม่มีโรค EP.32
หัวล้าน ผมบาง หัวเถิก รักษา ยังไง? | สุขภาพองค์รวม EP.18531:53หัวล้าน ผมบาง หัวเถิก รักษา ยังไง? | สุขภาพองค์รวม EP.185
หัวล้าน ผมบาง หัวเถิก รักษา ยังไง? | สุขภาพองค์รวม EP.185
มุมมอง 25728 วันที่ผ่านมา
หัวล้าน ผมบาง หัวเถิก รักษา ยังไง? | สุขภาพองค์รวม EP.185
มาลีเลิศรส | สูงวัย ไม่มีโรค EP.3113:33มาลีเลิศรส | สูงวัย ไม่มีโรค EP.31
มาลีเลิศรส | สูงวัย ไม่มีโรค EP.31
มุมมอง 180หลายเดือนก่อน
มาลีเลิศรส | สูงวัย ไม่มีโรค EP.31
ผู้สูงอายุ ไม่อยากเป็น รองช้ำ Plantar Fasciitis ให้ทำแบบนี้ | สูงวัย ไม่มีโรค EP.3013:04ผู้สูงอายุ ไม่อยากเป็น รองช้ำ Plantar Fasciitis ให้ทำแบบนี้ | สูงวัย ไม่มีโรค EP.30
ผู้สูงอายุ ไม่อยากเป็น รองช้ำ Plantar Fasciitis ให้ทำแบบนี้ | สูงวัย ไม่มีโรค EP.30
มุมมอง 350หลายเดือนก่อน
ผู้สูงอายุ ไม่อยากเป็น รองช้ำ Plantar Fasciitis ให้ทำแบบนี้ | สูงวัย ไม่มีโรค EP.30
ฉี่เล็ด ปัสสาวะเล็ด คือ สัญญาณเตือนกล้ามเนื้อน้อย Sarcopenia | สุขภาพองค์รวม EP.18411:36ฉี่เล็ด ปัสสาวะเล็ด คือ สัญญาณเตือนกล้ามเนื้อน้อย Sarcopenia | สุขภาพองค์รวม EP.184
ฉี่เล็ด ปัสสาวะเล็ด คือ สัญญาณเตือนกล้ามเนื้อน้อย Sarcopenia | สุขภาพองค์รวม EP.184
มุมมอง 201หลายเดือนก่อน
ฉี่เล็ด ปัสสาวะเล็ด คือ สัญญาณเตือนกล้ามเนื้อน้อย Sarcopenia | สุขภาพองค์รวม EP.184
ร้านก๋วยจั๊บคุณน้อย | สูงวัย ไม่มีโรค EP.2910:12ร้านก๋วยจั๊บคุณน้อย | สูงวัย ไม่มีโรค EP.29
ร้านก๋วยจั๊บคุณน้อย | สูงวัย ไม่มีโรค EP.29
มุมมอง 1.3Kหลายเดือนก่อน
ร้านก๋วยจั๊บคุณน้อย | สูงวัย ไม่มีโรค EP.29
ผู้สูงอายุ บริหาร ข้อต่อสะโพก | สูงวัย ไม่มีโรค EP.2812:16ผู้สูงอายุ บริหาร ข้อต่อสะโพก | สูงวัย ไม่มีโรค EP.28
ผู้สูงอายุ บริหาร ข้อต่อสะโพก | สูงวัย ไม่มีโรค EP.28
มุมมอง 732หลายเดือนก่อน
ผู้สูงอายุ บริหาร ข้อต่อสะโพก | สูงวัย ไม่มีโรค EP.28
Resveratrol เรสเวอราทรอล | คืออะไร? มีประโยชน์อะไร? ช่วยชะลอวัยจริงไหม? | สุขภาพองค์รวม EP.18313:10Resveratrol เรสเวอราทรอล | คืออะไร? มีประโยชน์อะไร? ช่วยชะลอวัยจริงไหม? | สุขภาพองค์รวม EP.183
Resveratrol เรสเวอราทรอล | คืออะไร? มีประโยชน์อะไร? ช่วยชะลอวัยจริงไหม? | สุขภาพองค์รวม EP.183
มุมมอง 297หลายเดือนก่อน
Resveratrol เรสเวอราทรอล | คืออะไร? มีประโยชน์อะไร? ช่วยชะลอวัยจริงไหม? | สุขภาพองค์รวม EP.183
ง้วนก๋วยเตี๋ยวลูกชิ้นปลาน้ำใสที่หนึ่ง เจ้าเก่า เวิ้งนาครเขษม | สูงวัย ไม่มีโรค EP.2713:16ง้วนก๋วยเตี๋ยวลูกชิ้นปลาน้ำใสที่หนึ่ง เจ้าเก่า เวิ้งนาครเขษม | สูงวัย ไม่มีโรค EP.27
ง้วนก๋วยเตี๋ยวลูกชิ้นปลาน้ำใสที่หนึ่ง เจ้าเก่า เวิ้งนาครเขษม | สูงวัย ไม่มีโรค EP.27
มุมมอง 184หลายเดือนก่อน
ง้วนก๋วยเตี๋ยวลูกชิ้นปลาน้ำใสที่หนึ่ง เจ้าเก่า เวิ้งนาครเขษม | สูงวัย ไม่มีโรค EP.27
ผู้สูงอายุ ฝึกความคล่องตัวของ กระดูกสันหลัง | สูงวัย ไม่มีโรค EP.2617:04ผู้สูงอายุ ฝึกความคล่องตัวของ กระดูกสันหลัง | สูงวัย ไม่มีโรค EP.26
ผู้สูงอายุ ฝึกความคล่องตัวของ กระดูกสันหลัง | สูงวัย ไม่มีโรค EP.26
มุมมอง 1.2Kหลายเดือนก่อน
ผู้สูงอายุ ฝึกความคล่องตัวของ กระดูกสันหลัง | สูงวัย ไม่มีโรค EP.26
ทำไมหมอถึงขาว ผิวดี | สุขภาพองค์รวม EP.18210:50ทำไมหมอถึงขาว ผิวดี | สุขภาพองค์รวม EP.182
ทำไมหมอถึงขาว ผิวดี | สุขภาพองค์รวม EP.182
มุมมอง 738หลายเดือนก่อน
ทำไมหมอถึงขาว ผิวดี | สุขภาพองค์รวม EP.182
เบิร์ตไก่อาหารตามสั่ง | สูงวัย ไม่มีโรค EP.2510:40เบิร์ตไก่อาหารตามสั่ง | สูงวัย ไม่มีโรค EP.25
เบิร์ตไก่อาหารตามสั่ง | สูงวัย ไม่มีโรค EP.25
มุมมอง 229หลายเดือนก่อน
เบิร์ตไก่อาหารตามสั่ง | สูงวัย ไม่มีโรค EP.25
ท่ายืดของ ผู้สูงอายุ ช่วยลดอาการ ขาชา | สูงวัย ไม่มีโรค EP.2416:46ท่ายืดของ ผู้สูงอายุ ช่วยลดอาการ ขาชา | สูงวัย ไม่มีโรค EP.24
ท่ายืดของ ผู้สูงอายุ ช่วยลดอาการ ขาชา | สูงวัย ไม่มีโรค EP.24
มุมมอง 426หลายเดือนก่อน
ท่ายืดของ ผู้สูงอายุ ช่วยลดอาการ ขาชา | สูงวัย ไม่มีโรค EP.24
อาการเบาหวาน มีอะไรบ้าง? | สุขภาพองค์รวม EP.1819:27อาการเบาหวาน มีอะไรบ้าง? | สุขภาพองค์รวม EP.181
อาการเบาหวาน มีอะไรบ้าง? | สุขภาพองค์รวม EP.181
มุมมอง 153หลายเดือนก่อน
อาการเบาหวาน มีอะไรบ้าง? | สุขภาพองค์รวม EP.181
บ้านก๋วยเตี๋ยวสุโขทัย ถนอมมิตร | สูงวัย ไม่มีโรค EP.237:07บ้านก๋วยเตี๋ยวสุโขทัย ถนอมมิตร | สูงวัย ไม่มีโรค EP.23
บ้านก๋วยเตี๋ยวสุโขทัย ถนอมมิตร | สูงวัย ไม่มีโรค EP.23
มุมมอง 194หลายเดือนก่อน
บ้านก๋วยเตี๋ยวสุโขทัย ถนอมมิตร | สูงวัย ไม่มีโรค EP.23
ผู้สูงอายุ ฝึก แกนกลางลำตัว ด้วยท่านอนหงาย | สูงวัย ไม่มีโรค EP.2214:50ผู้สูงอายุ ฝึก แกนกลางลำตัว ด้วยท่านอนหงาย | สูงวัย ไม่มีโรค EP.22
ผู้สูงอายุ ฝึก แกนกลางลำตัว ด้วยท่านอนหงาย | สูงวัย ไม่มีโรค EP.22
มุมมอง 3.8K2 หลายเดือนก่อน
ผู้สูงอายุ ฝึก แกนกลางลำตัว ด้วยท่านอนหงาย | สูงวัย ไม่มีโรค EP.22
NMN คือ NAD+ แบบกิน แบบทาน | สุขภาพองค์รวม EP.18012:09NMN คือ NAD+ แบบกิน แบบทาน | สุขภาพองค์รวม EP.180
NMN คือ NAD+ แบบกิน แบบทาน | สุขภาพองค์รวม EP.180
มุมมอง 1742 หลายเดือนก่อน
NMN คือ NAD แบบกิน แบบทาน | สุขภาพองค์รวม EP.180
ผู้สูงอายุ ฝึกเคลื่อนที่แบบที่ไม่ถนัดเพื่อลดความเสี่ยง หกล้ม | สูงวัย ไม่มีโรค EP.2118:21ผู้สูงอายุ ฝึกเคลื่อนที่แบบที่ไม่ถนัดเพื่อลดความเสี่ยง หกล้ม | สูงวัย ไม่มีโรค EP.21
ผู้สูงอายุ ฝึกเคลื่อนที่แบบที่ไม่ถนัดเพื่อลดความเสี่ยง หกล้ม | สูงวัย ไม่มีโรค EP.21
มุมมอง 4452 หลายเดือนก่อน
ผู้สูงอายุ ฝึกเคลื่อนที่แบบที่ไม่ถนัดเพื่อลดความเสี่ยง หกล้ม | สูงวัย ไม่มีโรค EP.21
หน้าบวมตอนเช้า เกิดจากอะไร? | สุขภาพองค์รวม EP.17911:27หน้าบวมตอนเช้า เกิดจากอะไร? | สุขภาพองค์รวม EP.179
หน้าบวมตอนเช้า เกิดจากอะไร? | สุขภาพองค์รวม EP.179
มุมมอง 2472 หลายเดือนก่อน
หน้าบวมตอนเช้า เกิดจากอะไร? | สุขภาพองค์รวม EP.179
ผู้สูงอายุ ก็ฝึกทำ ท่าสควอท ได้ ไม่ใช่แค่หนุ่มสาว | สูงวัย ไม่มีโรค EP.2015:07ผู้สูงอายุ ก็ฝึกทำ ท่าสควอท ได้ ไม่ใช่แค่หนุ่มสาว | สูงวัย ไม่มีโรค EP.20
ผู้สูงอายุ ก็ฝึกทำ ท่าสควอท ได้ ไม่ใช่แค่หนุ่มสาว | สูงวัย ไม่มีโรค EP.20
มุมมอง 93K2 หลายเดือนก่อน
ผู้สูงอายุ ก็ฝึกทำ ท่าสควอท ได้ ไม่ใช่แค่หนุ่มสาว | สูงวัย ไม่มีโรค EP.20
Senolytic คือ ตัวกระตุ้นกระบวนการฆ่า เซลล์ซอมบี้ | สุขภาพองค์รวม EP.17812:46Senolytic คือ ตัวกระตุ้นกระบวนการฆ่า เซลล์ซอมบี้ | สุขภาพองค์รวม EP.178
Senolytic คือ ตัวกระตุ้นกระบวนการฆ่า เซลล์ซอมบี้ | สุขภาพองค์รวม EP.178
มุมมอง 772 หลายเดือนก่อน
Senolytic คือ ตัวกระตุ้นกระบวนการฆ่า เซลล์ซอมบี้ | สุขภาพองค์รวม EP.178
ท่ายืดกล้ามเนื้อ สำหรับ ผู้สูงอายุ ที่ ชอบทำงาน | สูงวัย ไม่มีโรค EP.1915:58ท่ายืดกล้ามเนื้อ สำหรับ ผู้สูงอายุ ที่ ชอบทำงาน | สูงวัย ไม่มีโรค EP.19
ท่ายืดกล้ามเนื้อ สำหรับ ผู้สูงอายุ ที่ ชอบทำงาน | สูงวัย ไม่มีโรค EP.19
มุมมอง 2902 หลายเดือนก่อน
ท่ายืดกล้ามเนื้อ สำหรับ ผู้สูงอายุ ที่ ชอบทำงาน | สูงวัย ไม่มีโรค EP.19
ความเครียด ชนะทุกอย่าง | สุขภาพองค์รวม EP.17714:04ความเครียด ชนะทุกอย่าง | สุขภาพองค์รวม EP.177
ความเครียด ชนะทุกอย่าง | สุขภาพองค์รวม EP.177
มุมมอง 1262 หลายเดือนก่อน
ความเครียด ชนะทุกอย่าง | สุขภาพองค์รวม EP.177
ผู้สูงอายุ ควร ยืดเหยียดกล้ามเนื้อ ยังไงหลัง วิ่ง | สูงวัย ไม่มีโรค EP.1824:34ผู้สูงอายุ ควร ยืดเหยียดกล้ามเนื้อ ยังไงหลัง วิ่ง | สูงวัย ไม่มีโรค EP.18
ผู้สูงอายุ ควร ยืดเหยียดกล้ามเนื้อ ยังไงหลัง วิ่ง | สูงวัย ไม่มีโรค EP.18
มุมมอง 5K2 หลายเดือนก่อน
ผู้สูงอายุ ควร ยืดเหยียดกล้ามเนื้อ ยังไงหลัง วิ่ง | สูงวัย ไม่มีโรค EP.18

ความคิดเห็น

  • @กมลวรรณชาญนารถ
    @กมลวรรณชาญนารถ 2 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    ขอบคุณทั้ง2ท่านค่ะที่มาให้ความรู้

    • @WellnessHub
      @WellnessHub 56 นาทีที่ผ่านมา

      😊

  • @somrudees.4751
    @somrudees.4751 17 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    กินยากดภูมิคุ้มกันอยู่สามารถกินแอสต้าแซนทีนได้ไหมคะ

    • @WellnessHub
      @WellnessHub 12 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      ปรึกษาแพทย์ที่จ่ายยากดภูมิดีกว่าครับ

  • @kamonsan794
    @kamonsan794 วันที่ผ่านมา

    กินคู่กับวิตตามินรวมได้ไหมคะ

    • @WellnessHub
      @WellnessHub วันที่ผ่านมา

      ได้ครับ

    • @kamonsan794
      @kamonsan794 วันที่ผ่านมา

      @WellnessHub ขอบคุณค่ะ

  • @areeruts.1820
    @areeruts.1820 วันที่ผ่านมา

    👍👍👍❤️

    • @Lek-Sirada
      @Lek-Sirada วันที่ผ่านมา

      ขอบคุณค่ะ❤

    • @WellnessHub
      @WellnessHub วันที่ผ่านมา

      😊

  • @nicolas-3808
    @nicolas-3808 3 วันที่ผ่านมา

    ถ้าทาแล้วมันคันมีผื่นควรหยุดไหมครับ

    • @WellnessHub
      @WellnessHub 3 วันที่ผ่านมา

      เปลี่ยนมาเป็นแบบกินหรือทาให้น้อยลงครับ

    • @Dxvulkan
      @Dxvulkan 16 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      ทากี่วันถึงจะมีผื่นหรอครับ ผมทาได้5วันเอง

    • @nicolas-3808
      @nicolas-3808 13 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      @@Dxvulkan ประมาณเดือนนึงครับ

  • @JibJib-l5e
    @JibJib-l5e 4 วันที่ผ่านมา

    ยิ่งทำหัวเข่าเวลานั่งทำไมไม่ค่อยลงนั่งลงพื้นหัวเข่าชนกันค่ะ

    • @WellnessHub
      @WellnessHub 4 วันที่ผ่านมา

      ฝึก Mobility ด้วยครับ อย่าฝึกแต่ความแข็งแรง แข็งแรงและต้องยืดหยุ่นด้วย th-cam.com/users/shortsqohyiXbv61o

  • @JibJib-l5e
    @JibJib-l5e 4 วันที่ผ่านมา

    ม่าแข็งแรงน่ารักค่ะแต่ดูท่านี้ยากไปหน่อยค่ะ

    • @WellnessHub
      @WellnessHub 4 วันที่ผ่านมา

      😊

    • @Lek-Sirada
      @Lek-Sirada 4 วันที่ผ่านมา

      ขอบคุณค่ะ ค่อยๆ ฝึกทำนะคะ ทำได้ค่ะ❤

  • @nutchbell9375
    @nutchbell9375 4 วันที่ผ่านมา

    ทำนานกี่นาทีคะ

    • @WellnessHub
      @WellnessHub 4 วันที่ผ่านมา

      เวลาไม่จำกัดครับ ยิ่งนานยิ่งยาก

    • @Lek-Sirada
      @Lek-Sirada 4 วันที่ผ่านมา

      นานจนเมื่อบ❤

    • @nutchbell9375
      @nutchbell9375 4 วันที่ผ่านมา

      @ ขอบคุณมากคะ จะพยายามดูคะ ❤️❤️❤️❤️❤️ขอให้คุณแม่และน้อง มี อายุวัณโณ สุขัง พลัง คะ

    • @Lek-Sirada
      @Lek-Sirada 4 วันที่ผ่านมา

      ​@@nutchbell9375สาธุๆๆ❤

  • @JibJib-l5e
    @JibJib-l5e 5 วันที่ผ่านมา

    ขอท่าสควอชที่ทำแล้วไม่ปวดเข่าค่ะ

    • @WellnessHub
      @WellnessHub 4 วันที่ผ่านมา

      1. ปวดเข่าเกิดจากหลายสาเหตุนะครับ ควรหาสาเหตุว่าเกิดจากอะไร แล้วแก้ไข 2. ท่าสควอชไม่ใช่ท่าที่ดีที่สุด เป็นแค่ 1 ในท่าออกกำลังกายที่ดี แต่อาจจะเหมาะกับเราหรือไม่เหมาะกับเราก็ได้ อย่ายึดติดท่านี้ครับ 3. สามารถสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อรอบหัวเข่าตามในคลิบนี้ได้เหมือนกันครับ

    • @Lek-Sirada
      @Lek-Sirada 4 วันที่ผ่านมา

      ทำตามลูกชายแนะนำนะคะ ❤

  • @ออมจิตกลิ่นชื่นจิต
    @ออมจิตกลิ่นชื่นจิต 5 วันที่ผ่านมา

    น่ารักทั้งครอบครัวเลย เจ้า❤️👍😂

    • @WellnessHub
      @WellnessHub 5 วันที่ผ่านมา

      😊

    • @Lek-Sirada
      @Lek-Sirada 5 วันที่ผ่านมา

      ขอบคุณค่ะ❤

  • @luechaichitranuwatkul3206
    @luechaichitranuwatkul3206 5 วันที่ผ่านมา

    ขอบคุณครับ

    • @WellnessHub
      @WellnessHub 5 วันที่ผ่านมา

      😊

    • @Lek-Sirada
      @Lek-Sirada 5 วันที่ผ่านมา

      ยินดีค่ะ❤

  • @ปัญญสิริย์พรไชยแก้ว
    @ปัญญสิริย์พรไชยแก้ว 5 วันที่ผ่านมา

    ขอถามคุณหมอนอกเรื่องนะคะ การทานวิตามินค่ะ แอสต้าแชนทีน วิตามิน ดี อี น้ำมันพิมโรส ทั้งหมดนี้อันตรายไหม และควรทานพร้อมกันหรือแยกกันคะ อยากทราบจริงๆๆค่ะ หวังว่าคุณหมอต้ะช่วยให้ข้อมูลนะคะ ขอบคุณมาล่วงหน้าเลยนะคะ

    • @WellnessHub
      @WellnessHub 5 วันที่ผ่านมา

      สามารถทานได้ ไม่เป็นอันตราย ถ้ายี่ห้อนั้น 1. สกัดจากธรรมชาติ ไม่ใช่สังเคราะห์ 2. ความบริสุทธิ์สูง มีสารปนเปื้อนต่ำหรือไม่มีเลยยิ่งดี วิธีรับประทาน 1. Astaxanthin wellness-hub.co/astaxanthin-กินตอนไหน/ 2. Vitamin D wellness-hub.co/วิตามินดี-กินตอนไหน/ 3. Vitamin E wellness-hub.co/วิตามินอี-กินตอนไหน/ ความเห็นส่วนตัวของผม Evening Primrose Oil ทานได้ชั่วคราว ไม่ควรทานต่อเนื่อง เปลี่ยนทานอย่างอื่นดีกว่าครับ

  • @readwat1166
    @readwat1166 6 วันที่ผ่านมา

    17ปี

  • @kandakoeipudsa5014
    @kandakoeipudsa5014 6 วันที่ผ่านมา

    ผู้สูงอายุให้จับเก้าอี้กันล้มได้ไหมคะ

    • @WellnessHub
      @WellnessHub 6 วันที่ผ่านมา

      ได้เลยครับ

    • @Lek-Sirada
      @Lek-Sirada 6 วันที่ผ่านมา

      จับไว้กันล้ม ปลอดภัยค่ะ❤

  • @JibJib-l5e
    @JibJib-l5e 6 วันที่ผ่านมา

    ส่วนไหนติดกำแพงคะ

    • @WellnessHub
      @WellnessHub 6 วันที่ผ่านมา

      ส่วนหลังทั้งหมดครับ

    • @Lek-Sirada
      @Lek-Sirada 6 วันที่ผ่านมา

      หลังติดกำแพง❤

  • @WellnessHub
    @WellnessHub 6 วันที่ผ่านมา

    You've been invited to join "สูงวัย ไม่มีโรค". Visit the link below to join the OpenChat. line.me/ti/g2/-d8VpPUIIU60Hvo3ieV3F_JsrFl4fsiAV5A2mQ?

  • @Rawiii3
    @Rawiii3 6 วันที่ผ่านมา

    ทำไมด้านซ้ายกระดุ๊กกระดิ๊กจังเลยย 😂

    • @WellnessHub
      @WellnessHub 6 วันที่ผ่านมา

      😄

    • @Lek-Sirada
      @Lek-Sirada 6 วันที่ผ่านมา

      😅❤

  • @FndmhfHdbe
    @FndmhfHdbe 7 วันที่ผ่านมา

    พวก.ึใ

  • @meesukmeesaab7924
    @meesukmeesaab7924 7 วันที่ผ่านมา

    คุณบอกกากข้าวโอ๊ตไม่ละลายน้ำ แล้วทำไมให้กิน whole oats

    • @WellnessHub
      @WellnessHub 7 วันที่ผ่านมา

      ไม่เข้าใจคำถามครับ

  • @veerayutar7082
    @veerayutar7082 8 วันที่ผ่านมา

    ความรู้ละเอือดคลอบคลุมทุกด้าน มีประโยชน์มากๆเลย ขอแซร์ให้เพื่อนในกลุ่มนะครับ ขอบคุณมากๆนะครับ

  • @JibJib-l5e
    @JibJib-l5e 8 วันที่ผ่านมา

    ม่าเก่งมากคะพอทำตามรู้สึกผ่อนคลายเยอะเลยค่ะ❤

    • @WellnessHub
      @WellnessHub 8 วันที่ผ่านมา

      😊

    • @Lek-Sirada
      @Lek-Sirada 8 วันที่ผ่านมา

      ขอบคุณค่ะ ผ่อนคลายสบายตัว ทำสม่ำเสมอนะคะ❤

  • @JibJib-l5e
    @JibJib-l5e 8 วันที่ผ่านมา

    ตอนทำครั้งแรกทำไมหัวเข่าตึงเรานั่งไม่ได้คะเป็นเพราะ❤❤

    • @WellnessHub
      @WellnessHub 8 วันที่ผ่านมา

      ค่อยเริ่มต้นครับ ถ้าไม่เคยออกกำลังกายก็ยาก

    • @JibJib-l5e
      @JibJib-l5e 8 วันที่ผ่านมา

      ขอบคุณค่ะ

    • @Lek-Sirada
      @Lek-Sirada 8 วันที่ผ่านมา

      ค่อยๆ ทำค่ะ ต้องใช้เวลา ฉันเองก็ทำไม่ได้ ฝึกร่วม2ปีกว่าจะนั่งได้❤

  • @WellnessHub
    @WellnessHub 8 วันที่ผ่านมา

    wellness-hub.co/dht-hormone/

  • @Lekvanes
    @Lekvanes 10 วันที่ผ่านมา

    มีขายในลาซาด้าไหมค่ะ

    • @WellnessHub
      @WellnessHub 10 วันที่ผ่านมา

      มีเฉพาะ Line Official ครับ lin.ee/Yl2kRfq

  • @BH-mj6co
    @BH-mj6co 11 วันที่ผ่านมา

    กินแอสตร้าแซนทีนพร้อมกับgrape seed ได้มั้ยคะ

    • @WellnessHub
      @WellnessHub 11 วันที่ผ่านมา

      ได้ครับ มียี่ห้อที่ผสมทั้ง 2 อย่างอยู่ในเม็ดเดียว wellness-hub.co/grape-seed/

  • @กอบกุลนามลเสน-ถ7ถ
    @กอบกุลนามลเสน-ถ7ถ 11 วันที่ผ่านมา

    กินวันละกี่ครั้ง. ครั้งละกี่เม็ดคะ

  • @joedddcho3361
    @joedddcho3361 12 วันที่ผ่านมา

    You Are Great and very lovely Son❤❤❤

    • @WellnessHub
      @WellnessHub 12 วันที่ผ่านมา

      😊

    • @Lek-Sirada
      @Lek-Sirada 12 วันที่ผ่านมา

      Thank you very much❤

  • @WellnessHub
    @WellnessHub 13 วันที่ผ่านมา

    maps.app.goo.gl/6v8XrZw8RXsYHcmT8?g_st=com.google.maps.preview.copy

  • @Rawiii3
    @Rawiii3 13 วันที่ผ่านมา

    แข่งกับลูกสาวคนเล็ก 😂😂😂😂

    • @WellnessHub
      @WellnessHub 13 วันที่ผ่านมา

      😄

    • @Lek-Sirada
      @Lek-Sirada 13 วันที่ผ่านมา

      นานๆ กลับบ้านต้องจัดหนัก❤

  • @สมพิศไทยแลนสู้ๆใจแข็งแกร่งกบ
    @สมพิศไทยแลนสู้ๆใจแข็งแกร่งกบ 14 วันที่ผ่านมา

    และถ้าคนเจ็บเข่าละคะ

    • @WellnessHub
      @WellnessHub 14 วันที่ผ่านมา

      แม่ผมก็เคยปวดเข่าเพราะข้อเข่าเสื่อมนะครับ ต้องใช้ระยะเวลาฟื้นฟูและฝึกฝนเป็นปีกว่าจะได้แบบในวีดีโอ ผมแนะนำให้ 1. ดู 2 วีดีโอนี้ตั้งแต่ต้นจนจบ th-cam.com/video/CShGSbY6GFU/w-d-xo.html th-cam.com/video/VA9cKVYD8Kc/w-d-xo.html 2. ถ้าเสื่อมมากแล้วก็ต้องหาหมอผ่าตัด ถ้ายังเสื่อมไม่มากก็ฟื้นฟูกลับมาเป็นคนปกติได้ 3. เริ่มต้นฝึกฝนจากท่าง่ายๆ ก่อนครับ

    • @Lek-Sirada
      @Lek-Sirada 14 วันที่ผ่านมา

      ทำตามลูกชายแนะนำนะคะ หายไวๆ ค่ะ❤

  • @wongchansoonthornnun7260
    @wongchansoonthornnun7260 14 วันที่ผ่านมา

    ซื้อcombuchaของบีทาเก้น ในเซเว่น หรือโลตัสได้ทุกที หาทานได้ง่ายๆรสชาติดีค่ะไม่ต้องทำให้ลำบากเลยค่ะแช่เย็น รสชาติดีค่ะ

    • @WellnessHub
      @WellnessHub 14 วันที่ผ่านมา

      น้ำตาลสูงมาก

    • @naturalgentlelife1213
      @naturalgentlelife1213 7 วันที่ผ่านมา

      ไม่เหมือนกันค่ะรสชาดต่างกันมาก เขาจะทำให้จุลินทรีย์ไม่ขยัน และมีไม่กี่ชนิด ไม่เหมือนเราทำสดใหม่ดื่มเอง

  • @veerayutar7082
    @veerayutar7082 15 วันที่ผ่านมา

    เป็นปัญหาใหญ่มากคงถึงเวลาที่แก้ไขแล้วละ

    • @WellnessHub
      @WellnessHub 15 วันที่ผ่านมา

      😊

    • @Dxvulkan
      @Dxvulkan 3 วันที่ผ่านมา

      ผมอายุ24 คงต้อมเริ่มกินแล้วละครับ

  • @WellnessHub
    @WellnessHub 15 วันที่ผ่านมา

    wellness-hub.co/dht-hormone/

  • @anothipsabai9398
    @anothipsabai9398 16 วันที่ผ่านมา

    ขอบคุณค่ะ

    • @WellnessHub
      @WellnessHub 16 วันที่ผ่านมา

      😊

    • @Lek-Sirada
      @Lek-Sirada 16 วันที่ผ่านมา

      ยินดีค่ะ❤

  • @Sengpoumee95712
    @Sengpoumee95712 17 วันที่ผ่านมา

    กระดูกหักตังแต่ต้นข้าจนถืงกระดูกหน้าแข้ง กระดูกต้นข้าเรี่มติด กระดูกหน้าแข้งยังไม่เห็นติดเลยติดแต่กระดูกชินเล็ก8เดือนครับ ยังมีโอกาสติดไม่ครับ😢

    • @WellnessHub
      @WellnessHub 17 วันที่ผ่านมา

      รอดูต่อไปครับ

    • @Sengpoumee95712
      @Sengpoumee95712 17 วันที่ผ่านมา

      @@WellnessHub กลัวจะไม่ติด

  • @บรรเลงปักษิณ
    @บรรเลงปักษิณ 17 วันที่ผ่านมา

    ซื้อที่ไหนคับ

    • @WellnessHub
      @WellnessHub 17 วันที่ผ่านมา

      lin.ee/KR774R8

  • @anthonyaung5149
    @anthonyaung5149 19 วันที่ผ่านมา

    ปรบมือรัวๆ รักคลิ้ปนี้ครับ

    • @Lek-Sirada
      @Lek-Sirada 19 วันที่ผ่านมา

      ขอบคุณค่ะ❤

    • @WellnessHub
      @WellnessHub 19 วันที่ผ่านมา

      😊

  • @Lekvanes
    @Lekvanes 19 วันที่ผ่านมา

    เป็นภูมิแพ้ตัวเอง ต้องกินยากดภูมิทานวิตามินแอสตราแซนตินได้ไหมค่ะ

    • @WellnessHub
      @WellnessHub 19 วันที่ผ่านมา

      กิน Good Gut จะเหมาะกว่านะครับ

  • @veerayutar7082
    @veerayutar7082 19 วันที่ผ่านมา

    การยึดเส้นผมทำตามแล้วรู้สึกผ่อนคลายจริงๆ

    • @WellnessHub
      @WellnessHub 19 วันที่ผ่านมา

      😊

    • @Lek-Sirada
      @Lek-Sirada 19 วันที่ผ่านมา

      ดีค่ะ ผ่อนคลาย สบายตัว❤

  • @Rawiii3
    @Rawiii3 20 วันที่ผ่านมา

    จับปูใส่กระด้ง 😂

    • @WellnessHub
      @WellnessHub 20 วันที่ผ่านมา

      😊

    • @Lek-Sirada
      @Lek-Sirada 20 วันที่ผ่านมา

      ใช่เลย❤

    • @veerayutar7082
      @veerayutar7082 19 วันที่ผ่านมา

      ทำให้ความสัมพันธ์ในครอบครัวดีที่สำคัญสุขภาพดีขึ้นไม่ปวดไม่เมื่อยและรู้สึกผ่อนคลาย

    • @WellnessHub
      @WellnessHub 19 วันที่ผ่านมา

      😍

  • @WellnessHub
    @WellnessHub 20 วันที่ผ่านมา

    You've been invited to join "สูงวัย ไม่มีโรค". Visit the link below to join the OpenChat. line.me/ti/g2/-d8VpPUIIU60Hvo3ieV3F_JsrFl4fsiAV5A2mQ?

  • @_Aemmy_
    @_Aemmy_ 21 วันที่ผ่านมา

    เบาหวานครับ

  • @nawinpicha
    @nawinpicha 21 วันที่ผ่านมา

    ผมว่ามันเจ๋งครับ มันทำให้คนสูงอายุรู้สึกมีค่าครับ ทำต่อไปนะครับ ผมก็ดูแลพ่อกับแม่ครับ มันเห็นประโยชน์ครับ

    • @WellnessHub
      @WellnessHub 21 วันที่ผ่านมา

      😊

    • @Lek-Sirada
      @Lek-Sirada 21 วันที่ผ่านมา

      ดีค่ะ ดูแลพ่อแม่ บุญรักษาลูกกตัญญูค่ะ❤

    • @nawinpicha
      @nawinpicha 18 วันที่ผ่านมา

      @@Lek-Sirada ขอให้คุณแม่แข็งแรงยิ่งๆ ขึ้นนะครับ

    • @Lek-Sirada
      @Lek-Sirada 18 วันที่ผ่านมา

      @@nawinpicha ขอบคุณค่ะ❤️

  • @WarapornDhasanonda
    @WarapornDhasanonda 22 วันที่ผ่านมา

    เพิ่งรู้เรียกท่าเป็ด ทำประจำสบายตัว 73 ค่ะ ฝึกบ่อยๆเส้น/ข้อต่อจะค่อยๆยืดออกทีละน้อย(อน่าใจร้อน ไม่ปวดเมื่อย แต่ต้องรีดเส้นด้วยจะง่าย(คิดเองทำเองได้ผลดี)

    • @WellnessHub
      @WellnessHub 22 วันที่ผ่านมา

      😊

    • @Lek-Sirada
      @Lek-Sirada 22 วันที่ผ่านมา

      เก่งจริงๆ คุณพี่ แข็งแรงมากค่ะ❤

  • @แม่ช้างแม่ช้าง-ช1พ
    @แม่ช้างแม่ช้าง-ช1พ 22 วันที่ผ่านมา

    อยากทราบแชมพูบำรุงผมตามวิธีที่5 ค่ะปัจจุบันเริ่มใช้มะกรูดสระผมแทนแชมพู

    • @WellnessHub
      @WellnessHub 22 วันที่ผ่านมา

      ได้ผลเป็นยังไงบ้างครับ

    • @แม่ช้างแม่ช้าง-ช1พ
      @แม่ช้างแม่ช้าง-ช1พ 15 วันที่ผ่านมา

      ผมไม่ค่อยนุ่มสลวยเหมือนใช้ครีมนวดหรือเซรั่มแต่ รู้สึกว่าผมมีน้ำหนัก เวลาจับจะดูฝืดไม่ลื่นแต่ดูเหมือนว่าผมหนาขึ้น

  • @thanajeawmalee8634
    @thanajeawmalee8634 23 วันที่ผ่านมา

    วันก่อนทำ ได้หาหมอเลยครับ กระดูกทับเส้น ประสาท

    • @WellnessHub
      @WellnessHub 23 วันที่ผ่านมา

      หายไวๆ ครับ

    • @Lek-Sirada
      @Lek-Sirada 23 วันที่ผ่านมา

      หาหมอเนอะ❤

  • @mynameGodly
    @mynameGodly 23 วันที่ผ่านมา

    เก่งมากค่ะม่า น่ารักทั้งแม่ลูก

    • @WellnessHub
      @WellnessHub 23 วันที่ผ่านมา

      😊

    • @Lek-Sirada
      @Lek-Sirada 23 วันที่ผ่านมา

      ขอบคุณค่ะ❤

  • @ตงฉิน-ม5ร
    @ตงฉิน-ม5ร 23 วันที่ผ่านมา

    ร้านขนมหวาน เริ่มขายกี่โมงครับ

    • @WellnessHub
      @WellnessHub 23 วันที่ผ่านมา

      มีขาย 2 รอบนะครับ -รอบเช้า 08.00 จนของหมด -รอบเย็น 15.30 จนของหมด

    • @Lek-Sirada
      @Lek-Sirada 23 วันที่ผ่านมา

      ลองทานดู จะชอบเพราะอร่อยจริงค่ะ

  • @tonytony5307
    @tonytony5307 23 วันที่ผ่านมา

    🙏🙏🙏🙏🙏👍👍👍👍👍

    • @WellnessHub
      @WellnessHub 23 วันที่ผ่านมา

      😊

    • @Lek-Sirada
      @Lek-Sirada 23 วันที่ผ่านมา

      ขอบคุณค่ะ

  • @พิเชษฐ์จินดาศรี-ป9ษ
    @พิเชษฐ์จินดาศรี-ป9ษ 24 วันที่ผ่านมา

    ทำได้ครับ

    • @WellnessHub
      @WellnessHub 24 วันที่ผ่านมา

      😊

    • @Lek-Sirada
      @Lek-Sirada 24 วันที่ผ่านมา

      ดีค่ะ ทำได้❤