Nick Bardsley
Nick Bardsley
  • 684
  • 510 529
APEX Dumbbell Bodybuilding Program - DAY 8 (UPPER PULL WORKOUT)
Get the APEX Program App 👉 ytprogram.werkdmethod.com/
APEX Dumbbell Bodybuilding Program - DAY 8 (UPPER PULL WORKOUT)
🏋️ EQUIPMENT RECOMMENDATIONS 🏋️
MICRO GAINZ FRACTIONAL WEIGHT PLATES:
Use code "Method" for 10% OFF your order: microgainz.com/products/micro-gainz-2-5lb-dumbbell-fractional-weight-plates-2-piece-for-dumbbell-training?sca_ref=6795949.nW5D0YbVfs
VERSA GRIPPS LIFTING STRAPS:
Use code "NICHOLAS" for 10% OFF your order: www.versagripps.com/werkdmethod
HEX DUMBBELLS: repfitness.com/collections/dumbbells/products/ergo-rubber-hex-dumbbell-pairs#629751b2a2489
BEST VALUE ADJUSTABLE BENCH: repfitness.com/collections/adjustable-weight-benches/products/ab-3000-fid-adjustable-bench#629751b2a2489
BEST ADJUSTABLE BENCH: repfitness.com/collections/adjustable-weight-benches/products/ab-5100-adjustable-weight-bench#629751b2a2489
HANDLE RESISTANCE BANDS: amzn.to/3hxatST
LOOP RESISTANCE BANDS: amzn.to/3k2uaSt
KETTLEBELLS: amzn.to/3glnEF9
HIP BANDS: amzn.to/3yhs1se
DIP BARS: amzn.to/3yiTvhd
PULL-UP BAR: amzn.to/2S4az9Y
SPIN BIKE: amzn.to/3eYvqEG
XL FLOOR MAT: amzn.to/3wkxXPv
💊 SUPPLEMENTS 💊
PROTEIN: amzn.to/3Kv8hbH
CREATINE: amzn.to/43kVz7V
PRE-WORKOUT: amzn.to/3Kontat
🧑🍳 KITCHEN EQUIPMENT 🧑🍳
FOOD SCALE: amzn.to/38aqAjj
WEIGHT / BODY FAT BATHROOM SCALE: amzn.to/3pL0GNb
BEST AIR FRYER: amzn.to/3B2QFNP
PRESSURE COOKER: amzn.to/3j30Ewp
🎥 CAMERA GEAR 🎥
CANON RP: amzn.to/3zQcd1w
WIRELESS MIC: amzn.to/4003UuT
SHOTGUN MIC: amzn.to/33Y4wq0
LIGHTS: amzn.to/33RgsKk
LINKS USED IN THE DESCRIPTION MAY OR MAY NOT BE AFFILIATE LINKS
มุมมอง: 14

วีดีโอ

APEX Dumbbell Bodybuilding Program - DAY 7 (LOWER PUSH WORKOUT)
มุมมอง 572 ชั่วโมงที่ผ่านมา
Get the APEX Program App 👉 ytprogram.werkdmethod.com/ APEX Dumbbell Bodybuilding Program - DAY 7 (LOWER PUSH WORKOUT) 🏋️ EQUIPMENT RECOMMENDATIONS 🏋️ MICRO GAINZ FRACTIONAL WEIGHT PLATES: Use code "Method" for 10% OFF your order: microgainz.com/products/micro-gainz-2-5lb-dumbbell-fractional-weight-plates-2-piece-for-dumbbell-training?sca_ref=6795949.nW5D0YbVfs VERSA GRIPPS LIFTING STRAPS: Use c...
APEX Dumbbell Bodybuilding Program - DAY 6 (UPPER PUSH WORKOUT)
มุมมอง 694 ชั่วโมงที่ผ่านมา
Get the APEX Program App 👉 ytprogram.werkdmethod.com/ APEX Dumbbell Bodybuilding Program - DAY 6 (UPPER PUSH WORKOUT) 🏋️ EQUIPMENT RECOMMENDATIONS 🏋️ MICRO GAINZ FRACTIONAL WEIGHT PLATES: Use code "Method" for 10% OFF your order: microgainz.com/products/micro-gainz-2-5lb-dumbbell-fractional-weight-plates-2-piece-for-dumbbell-training?sca_ref=6795949.nW5D0YbVfs VERSA GRIPPS LIFTING STRAPS: Use c...
APEX Dumbbell Bodybuilding Program - DAY 5 (ARMS & ABS WORKOUT)
มุมมอง 7712 ชั่วโมงที่ผ่านมา
Get the APEX Program App 👉 ytprogram.werkdmethod.com/ APEX Dumbbell Bodybuilding Program - DAY 5 (ARMS & ABS WORKOUT) 🏋️ EQUIPMENT RECOMMENDATIONS 🏋️ MICRO GAINZ FRACTIONAL WEIGHT PLATES: Use code "Method" for 10% OFF your order: microgainz.com/products/micro-gainz-2-5lb-dumbbell-fractional-weight-plates-2-piece-for-dumbbell-training?sca_ref=6795949.nW5D0YbVfs VERSA GRIPPS LIFTING STRAPS: Use c...
APEX Dumbbell Bodybuilding Program - DAY 4 (LOWER PULL WORKOUT)
มุมมอง 11614 ชั่วโมงที่ผ่านมา
Get the APEX Program App 👉 ytprogram.werkdmethod.com/ APEX Dumbbell Bodybuilding Program - DAY 4 (LOWER PULL WORKOUT) 🏋️ EQUIPMENT RECOMMENDATIONS 🏋️ MICRO GAINZ FRACTIONAL WEIGHT PLATES: Use code "Method" for 10% OFF your order: microgainz.com/products/micro-gainz-2-5lb-dumbbell-fractional-weight-plates-2-piece-for-dumbbell-training?sca_ref=6795949.nW5D0YbVfs VERSA GRIPPS LIFTING STRAPS: Use c...
APEX Dumbbell Bodybuilding Program - DAY 3 (UPPER PULL WORKOUT)
มุมมอง 11116 ชั่วโมงที่ผ่านมา
Get the APEX Program App 👉 ytprogram.werkdmethod.com/ APEX Dumbbell Bodybuilding Program - DAY 3 (UPPER PULL WORKOUT) 🏋️ EQUIPMENT RECOMMENDATIONS 🏋️ MICRO GAINZ FRACTIONAL WEIGHT PLATES: Use code "Method" for 10% OFF your order: microgainz.com/products/micro-gainz-2-5lb-dumbbell-fractional-weight-plates-2-piece-for-dumbbell-training?sca_ref=6795949.nW5D0YbVfs VERSA GRIPPS LIFTING STRAPS: Use c...
APEX Dumbbell Bodybuilding Program - DAY 2 (LOWER PUSH WORKOUT)
มุมมอง 11619 ชั่วโมงที่ผ่านมา
Get the APEX Program App 👉 ytprogram.werkdmethod.com/ APEX Dumbbell Bodybuilding Program - DAY 2 (LOWER PUSH WORKOUT) 🏋️ EQUIPMENT RECOMMENDATIONS 🏋️ MICRO GAINZ FRACTIONAL WEIGHT PLATES: Use code "Method" for 10% OFF your order: microgainz.com/products/micro-gainz-2-5lb-dumbbell-fractional-weight-plates-2-piece-for-dumbbell-training?sca_ref=6795949.nW5D0YbVfs VERSA GRIPPS LIFTING STRAPS: Use c...
APEX Dumbbell Bodybuilding Program - DAY 1 (UPPER PUSH WORKOUT)
มุมมอง 23021 ชั่วโมงที่ผ่านมา
Get the APEX Program App 👉 ytprogram.werkdmethod.com/ APEX Dumbbell Bodybuilding Program - DAY 1 (UPPER PUSH WORKOUT) 🏋️ EQUIPMENT RECOMMENDATIONS 🏋️ MICRO GAINZ FRACTIONAL WEIGHT PLATES: Use code "Method" for 10% OFF your order: microgainz.com/products/micro-gainz-2-5lb-dumbbell-fractional-weight-plates-2-piece-for-dumbbell-training?sca_ref=6795949.nW5D0YbVfs VERSA GRIPPS LIFTING STRAPS: Use c...
TITAN Dumbbell Bodybuilding Program - DAY 30 (UPPER BODY WORKOUT)
มุมมอง 83วันที่ผ่านมา
Get the TITAN Program App 👉 ytprogram.werkdmethod.com/ TITAN Dumbbell Bodybuilding Program - DAY 30 (UPPER BODY WORKOUT) 🏋️ EQUIPMENT RECOMMENDATIONS 🏋️ MICRO GAINZ FRACTIONAL WEIGHT PLATES: Use code "Method" for 10% OFF your order: microgainz.com/products/micro-gainz-2-5lb-dumbbell-fractional-weight-plates-2-piece-for-dumbbell-training?sca_ref=6795949.nW5D0YbVfs VERSA GRIPPS LIFTING STRAPS: Us...
TITAN Dumbbell Bodybuilding Program - DAY 29 (LOWER BODY WORKOUT)
มุมมอง 67วันที่ผ่านมา
Get the TITAN Program App 👉 ytprogram.werkdmethod.com/ TITAN Dumbbell Bodybuilding Program - DAY 29 (LOWER BODY WORKOUT) 🏋️ EQUIPMENT RECOMMENDATIONS 🏋️ MICRO GAINZ FRACTIONAL WEIGHT PLATES: Use code "Method" for 10% OFF your order: microgainz.com/products/micro-gainz-2-5lb-dumbbell-fractional-weight-plates-2-piece-for-dumbbell-training?sca_ref=6795949.nW5D0YbVfs VERSA GRIPPS LIFTING STRAPS: Us...
TITAN Dumbbell Bodybuilding Program - DAY 28 (UPPER BODY WORKOUT)
มุมมอง 7314 วันที่ผ่านมา
Get the TITAN Program App 👉 ytprogram.werkdmethod.com/ TITAN Dumbbell Bodybuilding Program - DAY 28 (UPPER BODY WORKOUT) 🏋️ EQUIPMENT RECOMMENDATIONS 🏋️ MICRO GAINZ FRACTIONAL WEIGHT PLATES: Use code "Method" for 10% OFF your order: microgainz.com/products/micro-gainz-2-5lb-dumbbell-fractional-weight-plates-2-piece-for-dumbbell-training?sca_ref=6795949.nW5D0YbVfs VERSA GRIPPS LIFTING STRAPS: Us...
TITAN Dumbbell Bodybuilding Program - DAY 27 (LOWER BODY WORKOUT)
มุมมอง 9914 วันที่ผ่านมา
Get the TITAN Program App 👉 ytprogram.werkdmethod.com/ TITAN Dumbbell Bodybuilding Program - DAY 27 (LOWER BODY WORKOUT) 🏋️ EQUIPMENT RECOMMENDATIONS 🏋️ MICRO GAINZ FRACTIONAL WEIGHT PLATES: Use code "Method" for 10% OFF your order: microgainz.com/products/micro-gainz-2-5lb-dumbbell-fractional-weight-plates-2-piece-for-dumbbell-training?sca_ref=6795949.nW5D0YbVfs VERSA GRIPPS LIFTING STRAPS: Us...
TITAN Dumbbell Bodybuilding Program - DAY 26 (UPPER BODY WORKOUT)
มุมมอง 6914 วันที่ผ่านมา
Get the TITAN Program App 👉 ytprogram.werkdmethod.com/ TITAN Dumbbell Bodybuilding Program - DAY 26 (UPPER BODY WORKOUT) 🏋️ EQUIPMENT RECOMMENDATIONS 🏋️ MICRO GAINZ FRACTIONAL WEIGHT PLATES: Use code "Method" for 10% OFF your order: microgainz.com/products/micro-gainz-2-5lb-dumbbell-fractional-weight-plates-2-piece-for-dumbbell-training?sca_ref=6795949.nW5D0YbVfs VERSA GRIPPS LIFTING STRAPS: Us...
TITAN Dumbbell Bodybuilding Program - DAY 25 (UPPER BODY WORKOUT)
มุมมอง 6614 วันที่ผ่านมา
Get the TITAN Program App 👉 ytprogram.werkdmethod.com/ TITAN Dumbbell Bodybuilding Program - DAY 25 (UPPER BODY WORKOUT) 🏋️ EQUIPMENT RECOMMENDATIONS 🏋️ MICRO GAINZ FRACTIONAL WEIGHT PLATES: Use code "Method" for 10% OFF your order: microgainz.com/products/micro-gainz-2-5lb-dumbbell-fractional-weight-plates-2-piece-for-dumbbell-training?sca_ref=6795949.nW5D0YbVfs VERSA GRIPPS LIFTING STRAPS: Us...
TITAN Dumbbell Bodybuilding Program - DAY 24 (LOWER BODY WORKOUT)
มุมมอง 7914 วันที่ผ่านมา
Get the TITAN Program App 👉 ytprogram.werkdmethod.com/ TITAN Dumbbell Bodybuilding Program - DAY 24 (LOWER BODY WORKOUT) 🏋️ EQUIPMENT RECOMMENDATIONS 🏋️ MICRO GAINZ FRACTIONAL WEIGHT PLATES: Use code "Method" for 10% OFF your order: microgainz.com/products/micro-gainz-2-5lb-dumbbell-fractional-weight-plates-2-piece-for-dumbbell-training?sca_ref=6795949.nW5D0YbVfs VERSA GRIPPS LIFTING STRAPS: Us...
TITAN Dumbbell Bodybuilding Program - DAY 23 (UPPER BODY WORKOUT)
มุมมอง 7021 วันที่ผ่านมา
TITAN Dumbbell Bodybuilding Program - DAY 23 (UPPER BODY WORKOUT)
TITAN Dumbbell Bodybuilding Program - DAY 12 (LOWER BODY WORKOUT)
มุมมอง 6421 วันที่ผ่านมา
TITAN Dumbbell Bodybuilding Program - DAY 12 (LOWER BODY WORKOUT)
TITAN Dumbbell Bodybuilding Program - DAY 21 (UPPER BODY WORKOUT)
มุมมอง 6721 วันที่ผ่านมา
TITAN Dumbbell Bodybuilding Program - DAY 21 (UPPER BODY WORKOUT)
TITAN Dumbbell Bodybuilding Program - DAY 20 (UPPER BODY WORKOUT)
มุมมอง 9921 วันที่ผ่านมา
TITAN Dumbbell Bodybuilding Program - DAY 20 (UPPER BODY WORKOUT)
TITAN Dumbbell Bodybuilding Program - DAY 19 (LOWER BODY WORKOUT)
มุมมอง 6221 วันที่ผ่านมา
TITAN Dumbbell Bodybuilding Program - DAY 19 (LOWER BODY WORKOUT)
TITAN Dumbbell Bodybuilding Program - DAY 18 (UPPER BODY WORKOUT)
มุมมอง 6528 วันที่ผ่านมา
TITAN Dumbbell Bodybuilding Program - DAY 18 (UPPER BODY WORKOUT)
TITAN Dumbbell Bodybuilding Program - DAY 17 (LOWER BODY WORKOUT)
มุมมอง 8228 วันที่ผ่านมา
TITAN Dumbbell Bodybuilding Program - DAY 17 (LOWER BODY WORKOUT)
TITAN Dumbbell Bodybuilding Program - DAY 16 (UPPER BODY WORKOUT)
มุมมอง 109หลายเดือนก่อน
TITAN Dumbbell Bodybuilding Program - DAY 16 (UPPER BODY WORKOUT)
TITAN Dumbbell Bodybuilding Program - DAY 15 (UPPER BODY WORKOUT)
มุมมอง 109หลายเดือนก่อน
TITAN Dumbbell Bodybuilding Program - DAY 15 (UPPER BODY WORKOUT)
TITAN Dumbbell Bodybuilding Program - DAY 14 (LOWER BODY WORKOUT)
มุมมอง 102หลายเดือนก่อน
TITAN Dumbbell Bodybuilding Program - DAY 14 (LOWER BODY WORKOUT)
TITAN Dumbbell Bodybuilding Program - DAY 13 (UPPER BODY WORKOUT)
มุมมอง 104หลายเดือนก่อน
TITAN Dumbbell Bodybuilding Program - DAY 13 (UPPER BODY WORKOUT)
TITAN Dumbbell Bodybuilding Program - DAY 12 (LOWER BODY WORKOUT)
มุมมอง 140หลายเดือนก่อน
TITAN Dumbbell Bodybuilding Program - DAY 12 (LOWER BODY WORKOUT)
TITAN Dumbbell Bodybuilding Program - DAY 11 (UPPER BODY WORKOUT)
มุมมอง 284หลายเดือนก่อน
TITAN Dumbbell Bodybuilding Program - DAY 11 (UPPER BODY WORKOUT)
TITAN Dumbbell Bodybuilding Program - DAY 10 (UPPER BODY WORKOUT)
มุมมอง 139หลายเดือนก่อน
TITAN Dumbbell Bodybuilding Program - DAY 10 (UPPER BODY WORKOUT)
TITAN Dumbbell Bodybuilding Program - DAY 9 (LOWER BODY WORKOUT)
มุมมอง 106หลายเดือนก่อน
TITAN Dumbbell Bodybuilding Program - DAY 9 (LOWER BODY WORKOUT)

ความคิดเห็น

  • @Wholenewcris
    @Wholenewcris 3 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    This recipe is really dependent on getting that very lean meat, which in my part of the world, is much more difficult since nobody really calculates any of that. You just get whatever ground beef they got, which even they estimated was like 70/30

  • @shaany8435
    @shaany8435 4 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    wouldnt the weight feel weird if you only use one per dumbell since you have more weight on one side of the dumbell

    • @NickBardsley
      @NickBardsley 43 นาทีที่ผ่านมา

      No it feels fine to me.

  • @saeedmostoufi2607
    @saeedmostoufi2607 8 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Getting stronger everyday

    • @NickBardsley
      @NickBardsley 43 นาทีที่ผ่านมา

      Love it 💪

  • @FucoffmyD
    @FucoffmyD 22 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Gaaaayyy

  • @jaap1989
    @jaap1989 วันที่ผ่านมา

    Day 2 of the 2nd de load jajaja

  • @saeedmostoufi2607
    @saeedmostoufi2607 วันที่ผ่านมา

    💪🏻🦿🦵🏻🦿🦵🏻🦿🦵🏻🦿🦵🏻

  • @jaap1989
    @jaap1989 2 วันที่ผ่านมา

    I did this for today's workout ...killer!!!

  • @saeedmostoufi2607
    @saeedmostoufi2607 2 วันที่ผ่านมา

    A new week 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

    • @NickBardsley
      @NickBardsley 42 นาทีที่ผ่านมา

      Let’s do it!

  • @nataliaozaydnl5583
    @nataliaozaydnl5583 4 วันที่ผ่านมา

    The program is done! 🎉thanks for workouts

    • @NickBardsley
      @NickBardsley 2 วันที่ผ่านมา

      You're welcome!

  • @orang1414
    @orang1414 5 วันที่ผ่านมา

    Should the macro breakdown of each meal always be roughly the same in grams regarding carbs & protein in order to balance blood sugar?

    • @NickBardsley
      @NickBardsley 2 วันที่ผ่านมา

      You can aim for that - but it's not super important unless you have blood sugar issues.

  • @mnurse2b
    @mnurse2b 5 วันที่ผ่านมา

    So if I’m 151 my start would be 1812? If not losing in 2 weeks drop 100-200 calories? Or recalculate at 11 x 151? Thanks?

    • @NickBardsley
      @NickBardsley 2 วันที่ผ่านมา

      I would drop the 100-200 caloires and reassess in a couple weeks.

  • @saeedmostoufi2607
    @saeedmostoufi2607 6 วันที่ผ่านมา

    🔥🔥🔥🔥🔥

  • @saeedmostoufi2607
    @saeedmostoufi2607 7 วันที่ผ่านมา

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @quinnwkennedy
    @quinnwkennedy 7 วันที่ผ่านมา

    I stumbled upon one of your videos on Reddit and led me here! What a workout! I’ll definitely be following along with this program!

    • @nataliaozaydnl5583
      @nataliaozaydnl5583 6 วันที่ผ่านมา

      Yes his programs are nice, I was doing CG workouts, but now I'm here, I just can not understand why this channel doesn't have so many views as HIIT workouts for example...these workouts are way far more beneficial

    • @NickBardsley
      @NickBardsley 2 วันที่ผ่านมา

      Awesome! Thank you- let me know how your first program goes!

    • @NickBardsley
      @NickBardsley 2 วันที่ผ่านมา

      Thanks Natalia!

    • @saeedmostoufi2607
      @saeedmostoufi2607 2 วันที่ผ่านมา

      @@nataliaozaydnl5583 Actually CG is absolute nonesense! No creativity and always the same split! But she has a community of stubborn fans who aren't able to even consider anything other than her workouts...

    • @jaap1989
      @jaap1989 วันที่ผ่านมา

      guys for a person who trains daily with nick live, trust me you must join us!!! is amazing what you get to feel and go through , I've been here at least for 4 years and it has been worth every single drop of sweat tears and reps jajaja , also the live sessions are wwwwwwwaaaaaaaaay funnier with te guys

  • @saeedmostoufi2607
    @saeedmostoufi2607 8 วันที่ผ่านมา

    Crushed legz

  • @nataliaozaydnl5583
    @nataliaozaydnl5583 9 วันที่ผ่านมา

    Thanks for the workouts. I'm on the last week of the Maxxout program, and I want to try this program after I complete mine. That is why I have 2 questions: 1. Is this program a Pyramid Style? 2. Why are the rest periods shorter here? (45 sec instead of 1 min)

  • @EthanGryphon
    @EthanGryphon 9 วันที่ผ่านมา

    For a Monday morning, I am annoyed at the energy but I am also fueled. lol. Get me?

    • @NickBardsley
      @NickBardsley 7 วันที่ผ่านมา

      Got it lol 💪

  • @saeedmostoufi2607
    @saeedmostoufi2607 9 วันที่ผ่านมา

    😶😶😶😶💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻😶😶😶😶⭐⭐⭐⭐⭐

    • @NickBardsley
      @NickBardsley 2 วันที่ผ่านมา

      Day 1 - lets gooooo!

  • @saeedmostoufi2607
    @saeedmostoufi2607 12 วันที่ผ่านมา

    Last but not least💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

    • @NickBardsley
      @NickBardsley 9 วันที่ผ่านมา

      FINISH STRONG!

  • @saeedmostoufi2607
    @saeedmostoufi2607 12 วันที่ผ่านมา

    🔥🔥🔥🔥🔥

    • @NickBardsley
      @NickBardsley 12 วันที่ผ่านมา

      @@saeedmostoufi2607 let’s gooo

  • @saeedmostoufi2607
    @saeedmostoufi2607 14 วันที่ผ่านมา

    👍🏻👍🏻👍🏻

  • @EzraTamas
    @EzraTamas 15 วันที่ผ่านมา

    Thank you

    • @NickBardsley
      @NickBardsley 15 วันที่ผ่านมา

      You're welcome!

  • @aristidesdeleon186
    @aristidesdeleon186 16 วันที่ผ่านมา

    Goblets with 50 wooooooo. Excelent start. I'm willing to complete this program.

    • @NickBardsley
      @NickBardsley 15 วันที่ผ่านมา

      Lets goooo! Let me know how it goes!

  • @saeedmostoufi2607
    @saeedmostoufi2607 16 วันที่ผ่านมา

    It's the last week

    • @NickBardsley
      @NickBardsley 15 วันที่ผ่านมา

      Finish strong!

  • @saeedmostoufi2607
    @saeedmostoufi2607 18 วันที่ผ่านมา

    🔥🔥🔥🔥🔥

  • @Dempsey1873
    @Dempsey1873 18 วันที่ผ่านมา

    Great stuff

    • @NickBardsley
      @NickBardsley 15 วันที่ผ่านมา

      Thank you!

  • @saeedmostoufi2607
    @saeedmostoufi2607 19 วันที่ผ่านมา

    One week to go 💎💎💎

    • @NickBardsley
      @NickBardsley 15 วันที่ผ่านมา

      Yes sir! Let's do it

  • @saeedmostoufi2607
    @saeedmostoufi2607 21 วันที่ผ่านมา

    🎉🎉🎉❤❤❤❤❤

    • @NickBardsley
      @NickBardsley 20 วันที่ผ่านมา

      @@saeedmostoufi2607 💪💪💪

  • @michaelhooker8951
    @michaelhooker8951 21 วันที่ผ่านมา

    Great program. Have enjoyed every day so far

    • @NickBardsley
      @NickBardsley 20 วันที่ผ่านมา

      @@michaelhooker8951 thanks! Glad to hear it 💪

  • @saeedmostoufi2607
    @saeedmostoufi2607 21 วันที่ผ่านมา

    🐯🐯🐯🐯

    • @NickBardsley
      @NickBardsley 19 วันที่ผ่านมา

      💪💪💪

  • @saeedmostoufi2607
    @saeedmostoufi2607 23 วันที่ผ่านมา

    A new week is here

  • @MynameisKhan-s9u
    @MynameisKhan-s9u 25 วันที่ผ่านมา

    Great Workout

    • @NickBardsley
      @NickBardsley 23 วันที่ผ่านมา

      Thank you!

  • @saeedmostoufi2607
    @saeedmostoufi2607 25 วันที่ผ่านมา

    Week 4 ✅

    • @NickBardsley
      @NickBardsley 23 วันที่ผ่านมา

      Let's go! On to week 5 💪

  • @dizzyperon8532
    @dizzyperon8532 27 วันที่ผ่านมา

    Thank you, I know this video is over 4 years old but I found 8 different-sized Kettlebells in the back of an old van in the junkyard earlier today. I was searching for parts to restore this old truck of mine. I took them, the junkyard folk didn't even charge me for them. They are in dire need of refurbishing. I worked out with them before I sat down to YT to research how to restore them. Your video was the first to populate. I will pick up all the supplies at work tomorrow and get at it. I really like working out with kettlebells so I will buy some more sizes tomorrow also. And shout to you @nickbardsley who replied to your video and posted a link to KB workout. I am going to try them.

    • @NickBardsley
      @NickBardsley 27 วันที่ผ่านมา

      That’s awesome- glad you found it helpful. Enjoy them 💪

  • @saeedmostoufi2607
    @saeedmostoufi2607 28 วันที่ผ่านมา

    Let's just do it ❤

  • @saeedmostoufi2607
    @saeedmostoufi2607 29 วันที่ผ่านมา

    King 👑 of yt workouts

    • @NickBardsley
      @NickBardsley 28 วันที่ผ่านมา

      Thank you!

  • @saeedmostoufi2607
    @saeedmostoufi2607 หลายเดือนก่อน

    Let's begin the 2nd half

    • @NickBardsley
      @NickBardsley หลายเดือนก่อน

      Let’s do it!

  • @saeedmostoufi2607
    @saeedmostoufi2607 หลายเดือนก่อน

    Half way through

    • @NickBardsley
      @NickBardsley หลายเดือนก่อน

      Yes sir! Let’s go 💪

  • @saeedmostoufi2607
    @saeedmostoufi2607 หลายเดือนก่อน

    Let's crush legZ

    • @NickBardsley
      @NickBardsley หลายเดือนก่อน

      Yes! Let's do it

  • @murdog04
    @murdog04 หลายเดือนก่อน

    Really considering purchasing this seat. I too have the pr-5000 with the Ares 1.0. If I had endless money, I would sell my 1.0 for the 2.0. The changes they made on the new model are awesome. I love my Ares. I use it 5 days a week. Wish it would be easier to upgrade. Thanks so much for the great review.

    • @NickBardsley
      @NickBardsley หลายเดือนก่อน

      Yeah the upgrades are cool but not enough for me to spend the money and have to take this thing apart and put it back together lol love my 1.0 though and don't really have many issues with it - although those improvements are nice. Love the Pegasus too - definitely worth it in my opinion.

  • @saeedmostoufi2607
    @saeedmostoufi2607 หลายเดือนก่อน

    A fitness Master piece

    • @NickBardsley
      @NickBardsley หลายเดือนก่อน

      Thank you!

  • @mdshakibmarketer
    @mdshakibmarketer หลายเดือนก่อน

    Go ahead

  • @eliack95
    @eliack95 หลายเดือนก่อน

    I looked at the thumbnail and thought Bert Kreischer got jacked

    • @NickBardsley
      @NickBardsley หลายเดือนก่อน

      haha never heard that before. love it lol

  • @saeedmostoufi2607
    @saeedmostoufi2607 หลายเดือนก่อน

    Go go go

    • @NickBardsley
      @NickBardsley หลายเดือนก่อน

      @@saeedmostoufi2607 💪💪💪

  • @saeedmostoufi2607
    @saeedmostoufi2607 หลายเดือนก่อน

    a new week is here

    • @NickBardsley
      @NickBardsley หลายเดือนก่อน

      @@saeedmostoufi2607 yes sir! Let’s crush it 💪

  • @jeneneronick9493
    @jeneneronick9493 หลายเดือนก่อน

    Thanks!

    • @NickBardsley
      @NickBardsley หลายเดือนก่อน

      Thank you! Appreciate it 🙏

  • @samrmills
    @samrmills หลายเดือนก่อน

    good review. I wish it was designed better to use above the cable attachment (athena, ares, etc) so the cable would still move freely. i'll probably still get it though for all the other functionality.

    • @NickBardsley
      @NickBardsley หลายเดือนก่อน

      Thanks! Yeah that would of been great if they designed it to allow that cable to run through from the low position. That would open up a whole other range of movements. But I still like it for what it is and use it all the time.

  • @saeedmostoufi2607
    @saeedmostoufi2607 หลายเดือนก่อน

    Second week 💪🏻 done ✅

    • @NickBardsley
      @NickBardsley หลายเดือนก่อน

      Love it 💪

  • @saeedmostoufi2607
    @saeedmostoufi2607 หลายเดือนก่อน

    Great as always ❤❤

    • @NickBardsley
      @NickBardsley หลายเดือนก่อน

      @@saeedmostoufi2607 thank you!

  • @-Stop-it
    @-Stop-it หลายเดือนก่อน

    Effective. Thought the press push was a bit too much, hard on the lower back. I used 20s though out.

    • @NickBardsley
      @NickBardsley หลายเดือนก่อน

      @@-Stop-it nice. Keep the abs and glutes tight on those push presses and try not to lean back while doing them. Got to try to drive through legs and hips to get the dumbbells started 💪