Antonia Fries
Antonia Fries
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Ganzkörper-Flow: Funktionales Training für Kraft und Flexibilität
Entdecke den ultimativen Ganzkörper-Flow, der Stabilität, Kraft, Flexibilität und Balance vereint! 🌟 Dieses funktionale Training stabilisiert, kräftigt, öffnet, dehnt und löst deine Faszien, während es deine Muskelketten verbindet. Perfekt für den täglichen Einsatz, um dich wohlzufühlen und eine natürliche Balance in deinem Körper wiederherzustellen. 💪🧘‍♂️
Mach mit und bring deinen Körper in Bestform! 💥
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วีดีโอ

Plantarfaszien lösen als tägliche Routine gegen Rückenschmerzen, Nackenverspannungen, Wohlbefinden
มุมมอง 723หลายเดือนก่อน
Daily Routine gegen Nackenverspannungen
Hamburg Triathlon: Suzuki World Championship Triathlon 2024 im Herzen Hamburgs an der Alster
มุมมอง 72หลายเดือนก่อน
Suzuki World Championship Triathlon erfolgreich absolviert! Gemeinsam sind wir in Hamburg an den Start gegangen. Da wir vorher getrödelt haben, mussten wir zum Schwimmen sprinten 🏃 und sind genau 2 Minuten vor Start angekommen. Die Strecke war der Hammer: 🏊Schwimmen mit Blick auf den Jungfernstieg, 🚴Radfahren am Hafen und 🏃Laufen rund um die Alster. Die Organisation war top und die Stimmung meg...
Robinson Club Camyuva: "Köpferformation"
มุมมอง 1972 หลายเดือนก่อน
Wir machen ab und zu Events in Robinson Clubs und da findet sich immer eine klasse Truppe. Neben den Sportprogrammen gibt es dann Tanz, Wasserspaß und lustige Aktivitäten...
Summertime Party Sylt | Harley Days Sylt 2023: Unser Roadtrip auf zwei Rädern
มุมมอง 3232 หลายเดือนก่อน
Erlebe mit uns die Freiheit auf zwei Rädern! In diesem Video nehmen wir euch mit auf unsere epische Hinfahrt zu den Harley Days Sylt 2023. Wir zeigen euch die atemberaubenden Landschaften, schöne Harleys und die unbeschreibliche Atmosphäre dieses besonderen Events. Spürt den Wind in den Haaren und das Brummen der Motoren, während wir uns auf den Weg nach Sylt machen. Vergesst nicht, das Video z...
Sölden - entspannt durch den Schnee: Chillige Abfahrtssession mit Ski und Snowboard!
มุมมอง 3136 หลายเดือนก่อน
Kennst du das Gefühl der Freiheit, wenn du mit Skiern oder dem Snowboard den Berg hinunterfährst? 🏂⛷️ Ich liebe es! Deshalb haben wir ein inspirierendes Video gedreht, das du dir unbedingt anschauen solltest! 🎥 Wenn es dir gefällt, hinterlasse ein Like und teile deinen besten Moment gerne auch in den Kommentaren! 💬✨ #Ski #Snowboard #Freiheitsgefühl #SkiundSnowboard #RelaxAndRide #WinterWonderla...
Spaßiges Partner-Workout in der CrossFit Halle von ​⁠@elanfitnessgmbh8023
มุมมอง 3566 หลายเดือนก่อน
🔥 Ein spontaner Ausflug mit Lina führte uns heute in eine coole Halle in Hannover, wo wir ein lustiges und herausforderndes Workout gemacht haben. Mit dem tollen Equipment vor Ort haben wir das Beste aus unserem Training herausgeholt und jede Menge Spaß gehabt! 🏋️‍♂️🏋️‍♀️ Schaut euch unser Video an, um zu sehen, wie wir uns gegenseitig motivieren und einfach Spaß beim Training haben! 🎥 Lasst eu...
Anbaden Hamburg 2024 (Stadtpark)
มุมมอง 2518 หลายเดือนก่อน
🌊 Anbaden Challenge! 💦 Tauche ein in das erfrischende Abenteuer des Kaltwassers! 🥶 Warum? Weil es nicht nur den Körper, sondern auch das Mindset stärkt! 💪 🌬️ Kalt duschen regt die Durchblutung an, stärkt das Immunsystem und gibt dir einen Energieschub, den du im Alltag gut gebrauchen kannst. 🚿 Wie oft? Das bleibt dir überlassen, aber selbst eine kurze Abkühlung am Morgen kann einen großen Unter...
Epische Wandertour im Torrent de Pareis: 6 Stunden Naturerlebnis und atemberaubende Landschaften
มุมมอง 58ปีที่แล้ว
Das Torrent de Pareis ist eine beeindruckende Schlucht auf der spanischen Insel Mallorca. Sie befindet sich im Tramuntana-Gebirge, im Nordwesten der Insel. Das Torrent de Pareis ist eines der bekanntesten und spektakulärsten Wanderziele auf Mallorca, das von vielen Outdoor-Enthusiasten und Naturliebhabern besucht wird. Die Schlucht bietet atemberaubende Felsformationen, malerische Aussichten un...
Harley Davidson Sylt Summertime Party Juni 2023
มุมมอง 86ปีที่แล้ว
Willkommen zum ultimativen Harley-Davidson Sylt Summertime Party Video! Im Juni 2023 kamen über 500 leidenschaftliche Harley-Fahrer zusammen, um dieses spektakuläre Event auf der wunderschönen Insel Sylt zu feiern. Das Sylt Chapter hat die gesamte Veranstaltung organisiert und wir hatten eine absolut fantastische Ausfahrt. Tauche ein in die aufregende Atmosphäre dieser unvergesslichen Party, be...
Ultimatives Po Express Workout: 5 Übungen, 5 Runden, 5 Wiederholungen
มุมมอง 83ปีที่แล้ว
Willkommen zu meinem Kanal! In diesem Video präsentiere ich dir das ultimative Po Express Workout mit 5 Übungen, 5 Runden und 5 Wiederholungen, um deine Gesäßmuskeln zu stärken und zu formen. Ein fester und straffer Po ist das Ziel vieler Menschen, und mit diesem intensiven Workout kannst du genau das erreichen. Die Kombination aus gezielten Übungen und hoher Wiederholungszahl sorgt für maximal...
Schwitzen garantiert: 3 Übungen, 3 Runden für ein intensives HIIT-Workout
มุมมอง 36ปีที่แล้ว
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Wohltuendes Workout: Haltung, Faszien, Aktivierung und innere Balance
มุมมอง 55ปีที่แล้ว
Wohltuendes Workout: Haltung, Faszien, Aktivierung und innere Balance
Die besten 5 Stretchings für einen geschmeidigen Körper
มุมมอง 19ปีที่แล้ว
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Rückenschmerzen Adé: 3 Übungen für bessere Haltung, Nackenentspannung & Wirbelsäulenbeweglichkeit
มุมมอง 27ปีที่แล้ว
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Intensives 5-Minuten-Bauch X-Press-Workout für eine starke Core-Muskulatur
มุมมอง 38ปีที่แล้ว
Intensives 5-Minuten-Bauch X-Press-Workout für eine starke Core-Muskulatur
Wanderung in der Nähe des Cap Formentor Mai '21
มุมมอง 553 ปีที่แล้ว
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Harley Bike Tour Mallorca Summer '21
มุมมอง 183 ปีที่แล้ว
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Harley Bike Tour Mallorca 2021
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Workout 7/7
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Workout 6/7
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Morgen Workout 1/7
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Morgen Workout 4/7
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Morgen Workout 5/7
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Morgen Workout 3/7
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Morgen Workout 2/7
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Bouldern
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Kreuzheben
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Kreuzheben
Bis zum Klimmzug
มุมมอง 326 ปีที่แล้ว
Bis zum Klimmzug
Liegestütze
มุมมอง 226 ปีที่แล้ว
Liegestütze