- 707
- 657 031
ХРАМ ТЕЛА
เข้าร่วมเมื่อ 14 ม.ค. 2023
Мы сами вершим свою судьбу
วีดีโอ
Жим по ДЦ с гирей 40 кг за 1 мин от Владимира 👍💪💪💪
มุมมอง 697วันที่ผ่านมา
Жим по ДЦ с гирей 40 кг за 1 мин от Владимира 👍💪💪💪
50 отжиманий на доске САДХУ 😈😈😈 @bvsadhuswami
มุมมอง 4622 หลายเดือนก่อน
50 отжиманий на доске САДХУ 😈😈😈 @bvsadhuswami
Рывок 5 минут одна смена рук гиря 16 кг 84 раза
มุมมอง 634 หลายเดือนก่อน
Рывок 5 минут одна смена рук гиря 16 кг 84 раза
Молоток💪, главное стойки со страховочными упорами..
Щитовод конечно от бога 😂😂, правда щитать не умеет
А ты какие-то добавки пьешь? Креатин или там ещё что-то ?
Думал что 50кг жмут
@@hmproject2030 55 кг 75кг 100 кг 125 кг 150 кг
Меня пожал
😂
38 рублей?
Я на 20 раз жму
красавец
👍👍👍💥✊
👍👍👍✊
🔥
Русские вперёд!!!
сосать на скорость
Здоровый дядька 💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾🔥🔥🔥 молодец
думал будет сюмо на видео, но тут классика, респект!
@@РоманПрошин-ж7к сумо не приветствуем
про красивых чистых силовых громко сказано, когда ноги в коленях слегка подсогнуты и и микротолчок присутствует
👍👍👍✊
Привет. Подскажи, принимаешь что? Я сам недавно начал жать. Дошёл до 108 кг( 87 кг). Вот думаю надо хотя бы протеина попить ибо ем маловато. Химию точно нет,а вот креатин пока не хочу,хочу пока что своими силами достичь пика.
@@КапитанУлитка-з1евсë ем креатин витамины для костей пью протеин пью когда покушать неуспеваю
@@ХРАМТЕЛА думаю пора так же принимать что нибудь. Спасибо.
💪💪💪💪💪
Снимать не кому ?)
Не некому 😊
Опасненько. В идеале вес должен идти легко. Если ты с ним борешься, значит жать такое еще рано. Любая борьба со штангой это высокий риск травмы, потому что штанга на какое то время замирает в мертвой точке и в этот момент твои сухожилия и мышцы получают нагрузку помноженную на время. Тогда то и происходит отрыв.
Если бы то что ты написал было бы правдой, то статических тренировок не существовало бы для человека вообще. Но к счастью ты далек вообще от понимания возникновения подобных травм. Автор нормально пожал и такие задержки с таким не большим весом только на пользу.
@@infoaers статические тренировки делают не с максимальными весами!
@@СергейКузьмин-ч8в1х Делают еще как. Причем с более чем максимальными. Например негативные повоторения.
Нет. Он нормально пожал. Да тяжело,но не критично. Ты видимо не видел как именно тяжело жмут, через силу. Когда всего корежит и таз поднимаешь как итог. Но единственное,такое желательно делать со страховкой,ибо когда не можешь потянуть,то такой тяжело с себя скинуть.
Всё верно, аккуратнее с весами, и плечи в будущем скажут тебе спасибо! А меня они сейчас кроют матом.
Оказывается было кому снимать )
@@sergeyvladimirovich4508 да девушка 14 лет снимала
Я думал имелось ввиду штангу снимать 😅
@@ХРАМТЕЛАдевушке 14 лет? Осуждаю такие мероприятия. Странный у вас храм тела
@@SmutnyEPA осуждать что ребята ходят в зал тренироваться а не бухают и не курят в парке осуждай дальше
@@_AnAnAsiK_228да я понял 😅
😊😊😊норм
Неплохо😊
Хорош
Достойно!!!👍👍👍🔥✊
Спасибо 🤝
Молодчага🔥🔥🔥👍 очередная черта пройдена !!! Укрепляем и потихоньку накидываем !!! Удачи в будущем,✊✊✊
@@gorigan Огромное спасибо
Там максимум 50 но не 80
@@darK-ti3rl гриф 20 блины 20+10 с каждой стороны 50 кг я раз на 15 пожму😁
Посмотри подъем ЗЕРХЕРА 160 кг там в конце видосы блины показываю для неверующих
💪💪💪👍👍👍🙏🙏🙏
💪💪💪👍👍👍🙏🙏🙏
Действительно, стла воли! А сколько труда и упорства!!!❤
Там даже 100 нет
Ушатаете колени,такая техника опасна,снизить вес,100 кг нормально будет
Берегите колени!
Ужас!
Это сотни часов в спортзале, беговой дорожке, отказе от "вкусняшек", ну и посиделок с друзьями. Вот что это
Это мужской вид спорта
Не, ну респект и уважение, физкульт привет
Ей рожать, а не железо тягать!!!👎🏿🤬😡🤮💩
Женщине детей рожать А не штангу поднимать
@@Оля-э7и8е это уже девушке решать, что делать а не вам не надо решать за других
Как мало спортсменов в коментах
Красота🎉❤
И на хрена это надо девочке? Ей матерью надо быть, это главное , а не железо и побрякушки(медальки)
@@vish3534 надо делать, что нравиться человек некому не чем не обязан и сам решает, что главное
@@ХРАМТЕЛА если человек решит стать деревом или шампиньеном или гусеницей это тоже нормально?
@@vish3534 при чём тут дерево быть алкашём норма быть слабаков норма а быть спортсменом нет идиотизм
Кто это сказал вы каждый сам решает что ему делать
Лучшая. Новы достойны большего!!! Не убивайте себя,ради чьих-то надежд.❤
Умничка
L'espoir, l'énergie, le doute, la volonté, la victoire.. Bravo 👍🍀
Девочкам это не к чему
@@АлександрБаринов-ш7ы а, что девушкам нужно и кто это решает
Женщине нельзя поднимать тяжести. Потом будут проблемы со здоровьем.
@@ЕленаТоросян-ю9ю и кто это сказал слабые существа мужского пола
Вот вот. Для чего это надо? Так надрываться?
@@Елена-ы5р люди надрываются на работе губят здоровье это норма. А горить любимым делом да здоровье да травмы но человек счастлив быть сильнее быть 1 . Обычным людям не понять это
Можно
Зачем такой красоте это железо?
@@АлехаАлехович лучшеб задали вопрос зачем люди пьют и курят
@@ХРАМТЕЛА тогда ещё вопрос - зачем мыслить крайностями ?
@@АлехаАлехович а как по-другому если взялся за дело надо все силы отдать и настоящие спортсмены так и живут
Так напрягся😅, как будто я сам поднимал 😆. 👏👏👏👏 Умничка👍
Красавица!
умничка
Малодец молодец красавела