วีดีโอ

요즘은 사람들이 거의 자기 휴대폰 보느라 다른 걸 신경 못 쓰더라구요...

관심 주시고 댓글도 주시고... 감사합니다. ^^

감사합니다. 다음에 기회가 되서 한다면 준비 좀 하고 스파링도 좀 많이 해서 나가아겠어요. 첫경기 하고 바로 배터리가 나가는 저질체력인 걸 깨달았어요.

3월말 되니 눈은 다 녹더라구요. 감사합니다.

감사합니다.

요? 요?? 요~~오?????

뚝딱은 아니지... 영상은 일부만 올린데다 8배속...

사부님 제 댓글 모자이크 안해주셔도 되는데 배려심이... 정말로 멋지십니다... 사부님 채널에 나와서 영광입니다..

영상 봐주셔서 감사합니다. 여러가지 원판과 벨트묶음 방식을 다양하게 소개하고 싶었지만 제가 가끔 시간이 나는 낮시간에 찍느라 시간이 충분하지 않았고 체형에 따라 다양해져야 하는 정답이 없는 방향을 제시하기 위한 영상인 점 감안해주세요.

@@두루치는행락객 정말로 감사드립니다. 맨몸운동만 하는 사람에게는 큰 영상 이에요!! 한국 최초로 이런 방법 까지 설명 해주셔서 많은 분들이 도움 될 것 입니다 감사드립니다 !

그리고 20kg 원판 몇개까지 할수 있고, 의자 위에서 중량 푸쉬업도 되나요?

안녕하세요. 제가 구매한 곳은 "대광와이어로프"라는 곳인데요. smartstore.naver.com/dgrope 여기서 보실 수 있구요. 저는 방문 구매해서 택배비 아꼈구요. 장소는 지도상으로 보면 종로3가와 혜화역 중간쯤인데 지도검색해보면 자세히 알 수 있어요. "서울 종로구 창경궁로21길 20"

@@thediamond잡부 글쎄요. 슬링벨트 자체는 워낙 무거운 물건을 들 때 쓰는 거라 상관없겠지만 (기본이 700Kg 이상 더 굵은 것들은 몇 톤 단위를 기중기로 묶어서 들 때 쓰는 것들이니까요.) 80Kg 이상 중량을 하려면 체인은 스테인리스로 좀 더 굵은 것으로 하고 비너도 좀 더 튼튼한 걸 골라야 하지 않을까요?

@@두루치는행락객 아하 감사합니다. 20kg 짜리 3개 걸어도 끄떡 없고, 이게 딥스나 풀업 할 때는 허리 골반쪽에 다는데 이거는 가슴 뒷쪽이나 등 뒤 광배쪽에 달아도 안흘려 내리나요??

@@thediamond잡부 그럼 의자를 3개 정도 두고 발, 왼손, 오른손으로 엎드린 자세에서 푸쉬업을 하시려는 거군요. 저 벨트 자체가 무게를 달면 자체에 조여지는 힘이 생겨서 흘러내리진 않을 거에요. 무게만큼 조여진다고 보시면 되는데요. 그런데 흘러내리지 않을 정도로 꽉 조여지면 몸에 압박감이 상당할 텐데요. 해보진 않았지만 추천드리진 않고 싶은데요. 차라리 슬링벨트를 2개 구입하셔서 X로 하시는 게 몸에 덜 무리가 갈 듯 한데요. 영상에 있는 체육관에서 보니 등쪽에 원판을 올리고 푸쉬업을 시도하시는 분이 있었는데 그걸 보면서 어깨 아래 등쪽에 올리고 할 수 있는 방법을 구상 중이긴 했는데요. 제가 영상을 올리는 주제가 특별한 것이 없이 그냥 저의 일상(다방면)이다 보니 구상만하고 영상은 찍지 않았는데 꼭 올려야겠군요... 관심 감사합니다.

감사합니다.

감사합니다. 산을 주로 다니시네요. 오다가다 마주쳤을 수도 있겠네요.

두꺼운 철판이라서 열처리를 하지 않은 것은 아니구요. H빔의 철의 특성상 열처리의 효과가 없어서 하지 않은 것입니다. H빔은 원래 구조용으로 용접이 용이하게 만들어진 재료라 경도에 있어서 강한 철이 아닙니다. 열처리를 한다고 경도가 강하게 되지도 않구요. 주로 구조물에 쓰이기 때문에 용접할 때 생기는 분순물인 똥(?)이라 불리는게 덜 만들어지도록 만들어진 걸로 알고 있습니다. 열처리는 탄소강이나 고탄소강일 때 효과가 있는 것이구요. 제가 H빔을 가지고 만든 이유는 버려지는 재료를 가지고 쓸모있는 걸 만드는 것이 첫째 이유이고 그 외에 연철이라서 날을 세울 때 비교적 쉽지 않을까 해서입니다. 열처리를 반대(천천히 식혀서)로 해서 탄소강의 날을 세워본 적이 없어서 비교는 아직 못 해봤지만 어차피 장작용으로는 불필요한 공정이기도 하구요. 날끼리 부딪힐 일이 있는 무기, 살상용이 아니라 장작용이라서 목재를 자를 때만 쓸 용도이기 때문에 열처리가 필요하지도 않은 것도 있구요. (베는 것이 아닌 쪼개는 효과를 위해) 묵직하기 때문에 어느 정도 무게가 실려야 장작을 쪼개는 효과가 있는 점 때문에 적합하다 생각해서 고른 재료일 뿐입니다. 영상 봐주셔서 감사합니다.

안녕하세요. 도검류가 아니라 농기구로 분류되는 장작칼이지만 개인적으로 쓰려고 만든 것이기 때문에 판매는 법률상 안되는 걸로 알고 있습니다.

감사합니다.😁😁😁

채널명 바꿀 수는 있을 건데.... 처음에 잘 생각해서 지어....

네... 매주 백패킹가는 소모임이 있는데 전 매주 가지는 못 하네요...