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쏘만
เข้าร่วมเมื่อ 25 พ.ค. 2021
만물덕후의 삶 기록중
수친자 꿈나무의 광주 원정 자수(수영) 여행! (남부대 시립 국제수영장, 어반수영장 각화점, 일미분식 상추튀김, 토방, 전통찻집 예사랑)
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วีดีโอ
황혼 twilight _ kotaro oshio 클래식기타 연습 로그 (1페이지)
มุมมอง 472 หลายเดือนก่อน
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흙가래 쌓기 (코일링) 방식으로 컵 만들기! HANTORY POTTERY
มุมมอง 722 หลายเดือนก่อน
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판+코일링+프레스 기법 활용 핸드빌딩 기물 (낮은접시)만들기 튜토리얼! #handbuilding
มุมมอง 563 หลายเดือนก่อน
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수영 입문 1년차의 접영!2 (수력1년,물밥한돌)기념 셀프 교정용 영법 촬영데이 기록! 6
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롯데타워 123라운지에서 맛있는 점심! 행운은 언제나 갑자기 찾아오지! 🍀 Lunch time @ 123Lounge , Lotte tower
มุมมอง 2123 หลายเดือนก่อน
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수영 입문 1년차의 자유형 2 (수력1년,물밥한돌)기념 셀프 교정용 영법 촬영데이 기록!
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มุมมอง 15K4 หลายเดือนก่อน
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มุมมอง 5K4 หลายเดือนก่อน
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데이식스 신곡 녹아내려요 맛보기 겸 한달만에 잡은 베이스 연습로그 9일차
มุมมอง 1484 หลายเดือนก่อน
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중국 칭따오 패키지 투어 1일차! _ 맥주마시려고 비행기탄 사람이 있다? (Yes,,,!)
มุมมอง 1304 หลายเดือนก่อน
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2024 서울 국제도서전 방문 기록! (아주 짧고 엄청 늦게 올리는)
มุมมอง 35 หลายเดือนก่อน
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베이스 연습로그 8일차 🍀데이식스🍀🩵좋아합니다🩵 (가수,제목ㅇ/데식좋아ㅇ) 부터 몰래 연습해본 다른 곡까지_쏘만의 하루
มุมมอง 955 หลายเดือนก่อน
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천하제일 망(한)덕(후)투(어) _ 덕후의 세상은 아름다워 v2. 쏘만의 하루 (데이식스 성진 추천맛집부터 ㅇㅇㅇ까지!)
มุมมอง 1.5K5 หลายเดือนก่อน
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아무튼, 베이스 6일차 연습로그! (아직 뭐가 뭔지 몰라서 보면서 해야 되지만 꿋꿋이 연습해봅니다^*^)
มุมมอง 5626 หลายเดือนก่อน
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집착광공처럼 한곡만 뽀개는 베이스 기타 입문자의 데이식스 예뻤어 5일차 연습로그
มุมมอง 1316 หลายเดือนก่อน
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출근전 취미 생활 겸 베이스 연습 로그 3일차 여전히, 데이식스 예뻤어 연습!
มุมมอง 1926 หลายเดือนก่อน
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베이스 연습로그 Day2 (Day6 예뻤어 왕 많이 틀리기 😭) 띵가띵가하는 쏘만의 하루
มุมมอง 1156 หลายเดือนก่อน
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어서와 패키지 여행은 처음이지? 중국 칭따오 패키지 투어 짧게 보기ver. (사실은 오랜만에 가본 패키지 투어) 쏘만의 하루
มุมมอง 1667 หลายเดือนก่อน
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요즘 락붐 돌아왔다면서요? 클래식 기타로 리부트+초석닦기 시작합니다 @0@ 근데 언제나 첫날인 사람의 연습로그
มุมมอง 417 หลายเดือนก่อน
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뜻밖의 복귀전? (돌아온? vs 일회성?) 아이스하키 경기 기록원+경기장 장내 아나운서 브이로그
มุมมอง 808 หลายเดือนก่อน
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뭐랄까 부족한게 안보이진 않지만.... 1년차 치고 너무 잘해서 그저 칭찬만 해주고 싶네요 !!ㅋ
저는 학원가서 배우는데 이하이 1234 치고 이거 치고 이제 밤이깊었네 쳐야하는데 덧셈뺄셈 하다가 미분하는 느낌이네요 ; -;
ㅎㅎㅎ미분하는 느낌이라니 새로운 표현이네요! 저도 밤이 깊었네 해보려고 하는 중인데 반갑습니당! 화이팅이에요!!
유연성은 아주 좋으시네요 다소 근력은 부족해 보임 평형은 좀 오래 걸려요 풀부이 끼시고 발차기만 ㅎㅎ 좁고 이쁘게 다리를 들어올리기 보다는 허벅지를 끌고 온다라는 느낌으로 엉덩이가 안들리는 선까지 그리고 허벅지 안쪽 근육에 자극이 와야함 자유영 보다는 평형을 더 잘하실듯 고릴라이프 이분 영상 보시면 도움이 되려나 허벅지가 터질때 까지 하시다 보면 실력은 늘게 되있어요 뿌듯함도 같이 오면 더 좋고 ㅎㅎ
근력 많이 부족합니다 ㅜㅜ 수영 이외에 다른 운동돛열심히 해야겠네요 ㅎㅎ 풀부이 끼고 평영 킥 연습도 더 해보겠습니다! (자꾸 다리가 올라오더라구요 평영할때…) 추천해주신 분의 영상도 참고해보겠습니다. 감사합니다! ㅎㅎ
수영은 손해를 덜 봐야 되요 추진력은 안나오고 저항은 많이 받으시네요 수영을 마지막에 하시고 훈련을 하시길 다 따로 해야되요 발차기는 걷기랑 똑같고 육상에서 팔돌리기를 해보시고 그 동작을 끊기지 않고 원심력을 최대한 이용해 수영을 하시면 되요 길고 좁게 그리고 쉽게 발로 물을 못 누르면 그냥 일반인 수영이에요 킥판잡고 발차기 많이 하시길 무식하게 하지말고 각도를 바꿔 가면서 ㅎㅎ
좋은 조언 감사합니다! 말씀해주신 내용 참고해서 지상 훈련도 하면서 수영 연습하도록 하겠습니다~~ ㅎㅎ
@somantol 동영상 찍어서 자기성찰 한다는게 결코 쉬운일은 아니죠 발전 가능성이 많은분 같네요 저는 목표가 박태환 이거든요 물론 이기지는 못하겠지만 비교 대상이 있어야 발전을 하거든요 발차기를 보면 방향성은 맞는데 동작이 너무 커요 하체가 발달해서 그럴수도 있겠지만 작고 이쁘게 허벅지나 발가락이 살짝 스치듯 사이드킥 많이 차시고 팔은 손가락이 360도 돌아간다고 보시면되요 그럴려면 롤링이 잘 되야겠죠 왠만하면 팔꺽기 하지 마시고 그냥 펴고 돌리세요 조금더 전투적으로 하시면 될듯 팔꺽기는 나중에 자동으로 알아서 되요 머리가 긍정인 사람은 많아도 마음이 긍정인 사람은 별로 없죠 ㅎㅎ 수고
72바봉. ㅋㅋㅋ
72 바봉😊😊😊
저도 잘은 못핮지만 전반적으로 아직은 덜 다듬어진 느낌입니다 시간이 지날수록 더 좋아질꺼에요 마음 급히먹지말고 힘뺄때와 힘쓸때 적절히 분배해 보려하세요 화이팅입니다
네! 힘의 분배 기억하고 화이팅해보겠습니다
팔꺽기가 부자연스러워요 너무 뒤에서 꺽어져요 더 끌고 나오세요 팔꿈치가 반원을 그린다 생각하고 어깨선까지 끌고와서 팔을 뻗고 손을 꽃으세요 너무 뒤에서부터 팔을뻗고 손을 끌고옵니다
예 반원! 기억하겠습니다
참 잘했어요 귀여워요
감사합니다 ☺️
화이팅 저도 1년차 다되가요 나이 40넘어서 이제 빠지게 됐네요 저도 전지훈련 ㅋ알아봐야겠어요
화이팅입니다 💪💪💪
저도 딱 1년차 입니다 😂😂😂 나이 40넘어서 수영에 빠져서 이제는 애들까지 강제로 같이다니네요 전지훈련저도 ㅋ알아보러 가야겠어요
저랑 수력이 비슷하시네요!! ㅎㅎ 자녀분들과 함께 다니시면 더 즐겁게 수영하실거같아요!! ㅎㅎ 전지훈련 겸 호칸스 다녀오시는거 추천드려요! 재밌더라구요 ㅎㅎ
비공식 아시아 신기록 ?? ㅋㅋㅋㅋ😅😅😅😅
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 비공식으로나마 뒤에서 짱먹을게요 ㅠㅛㅠ 😭😭😭😇😇😇
국대급이라 손 몇번 안저었는데 반환점 돌고 와버리넹. .ㅎㅎㅎ❤❤❤❤❤
ㅋㅋㅋㅋ삼촌 ㅠㅠ 여기 수영장이 많이 작아요 ㅎㅎㅎ그냥 앞으로도 열심히 하겠습니다 💪💪💪💪💪
여자분들은 수업을 열심히 들어선지 발차기가 너무 많아서 느리다는 역설적 결과
그런가요 발차기를 덜해봐야겠네요~ 참고하겠습니다~
mp3에 노래 20곡 정도 넣었는데... 3곡만 반복되는데... 설정문제인가요?? 제품 불량인가요??
저는 경험하지 못한 문제인데, 파일 인식 못하는건 아닌가 싶습니다. 판매자나 제조사측에 문의해보시면 좋을것같습니다~
어깨롤링을 해보세요 손으로 물을 밀어서 허벅지까지 보내주세요.
조언감사합니다~ 끝까지 물 밀어내고 어깨 롤링 연습 많이 해보겠습니다!
수력이 비슷하시네요 ㅎㅎ 보러 올게요 영상 자주 올려주세요~
앗 수력 비슷하시군요! ㅎㅎ 자주 올리도록 노력하겠습니다 😄
리뷰 감사합니다! 물안에서도 블루투스로 음악 감상되나요? 물론 폰은 주변에 있어야겠지요..ㅋ😊
네 가능한데 너무 멀어지면 끊길수도 있습니다
우와! 1년에 접영 이정도면 잘하시는데요!!👍 앞으로 더 잘해질 일만 남았네요😉와 근데 촬영 가능한 곳이라니! 혹시 어디인지 알 수 있을까요?😮
감사합니다 평소에는 촬영 불가능한 곳이고 현재 공사중이라 휴업중인 상태입니다. 따라서 다른곳을 찾아보시는게 좋을것같습니다~
와 정말 잘하시네요. 저는 1년차에 이것보다 훨씬 못했어요😊
감사합니다
멋있어요! 😊😊
감사합니다! 😊😊
개인 전지훈련❤❤❤멋진 호깡스^^❤
장인의 손길이 느껴지는 작품..와우 짱^^❤
ㅎㅎㅎ 선생님 도움이 컸죠! 잘 나와서 다행이에요 🥰🥰🥰
베이스 어디껀가요??
Swing 에서 판매중인 베이스 기타입니다.
설마 하루베이스님 예뻤어 인가요..???😮
저는 참치님 강의?커버?영상을 참고해서 연습하고있어요~
출수킥은 손동작하고 맞춰야 하고 입수킥은 손이 입수해서 유선형 자세가 만들어지면서 해야하는데.. 투킥의 타이밍이 빠르신듯.. 그래도 웨이브도 이쁘고 잘하시네요.
아하..투킥 타이밍이 좀 빠르다고 하시니 주의해서 연습해보겠습니다! 웨이브 이쁘다고 해주셔서 감사합니다😊😊
수영장 밖에서 사용감은 어떤가요? 수영할때도 쓰고 달리기할때도 쓰려고 생각하고있어서요
밖에서도 잘 들립니다. 물론 물속에서 더 잘 들리는 편이지만 달리기 하면서 사용하기에도 무난한 제품이라고 생각해요
장인의 손길이 느껴지네요❤❤❤❤❤
ㅎㅎㅎ아무래도 선생님 도움손이 큰 역할을 하긴 했죠! 아무튼 잘 나왔으니 다행인것같아요 😄😄😄
와우 이게 보고 평가하기는 쉽지만 현실에서는 엄청 잘하시는 편이시네요
아유 칭찬의 말씀 감사합니다~ 앞으로도 더 열심히 해보겠습니다
작업실 친구들이 많네😂😂😂😂😂😂
초대하지 않은 친구들인데 많아져버렸더라구요 😭😭😭😭😭😭😭
1년차인데 정말 잘하시는데요?!! 멋있어요! 2년차때는 정말 멋있는 접영을 하고 계실 거 같아요!
감사합니다! 따수운 말씀처럼 2년차때는 접영 더 멋지게 하고 싶네요! 열심히 정진하겠습니다 감사합니다~ (꾸벅)
잘 하심
정진하겠습니다
✌️✌️✌️✌️✌️
✌️✌️✌️✌️✌️
무릎이 너무 접혀서 세게 차버리니 글라이딩의 여유가 없으시네요.. 1년쯤이면 적당한 실력이니 조금만 여유를 갖으시면 멋진 접영이 되겠습니다.. 화이팅하세요!
무릎…주의하겠습니다 좀 더 살살 차야되는군요 여유를 갖고 수영하는 방법 더 연습해보겠습니다~ 감사합니다!
👙 분홍색 비키니 수영복 0:14 @@somantol
일단 경쾌하네요 ...ㅎㅎ 홧틴~~~
화이팅하겠습니다~~!!
저도 초보라.... 조언하기가 거시기하지만.... 제 눈에 보이는 동작 한가지만 말씀드리면... 캐치 동작 즉 물잡기 하실때.... 팔꿈치가 니은 ㄴ 처럼 되는게 아니고 기역 ㄱ 처럼 잡아줘야 하는 걸로 알아용,,, 홧팅하세요...
물 잡을때 팔꿈치 ㄱ자 모양으로 잡아주기,,! 연습해보겠습니다 감사합니다!
멋져요
감사합니다!
접영도 접영이지만..돌핀킥을 하지말고 그냥 빵~차고 나가시던지..아니면 물속으로 더 들어가셔서 돌핀킥을 하시던지.. 접영보다..돌핀킥부터 ...
아 돌핀킥 연습 많이 해보겠습니다~
@@somantol 돌핀킥을 많이 하다보니 시간 지나면 접영킥은 자동으로 힘들이지 않게 차지게 되더라구요.^^
@@mjmk1230아하 넵넵 자수때 돌핀킥 연습을 더 많이 해봐야겠습니다 ㅎㅎ
내려차기는 다리를 완전히 편 상태로 발바닥으로 눌러차는느낌을 가져가며 내리도록 노력해보세요
넵! 한번 말씀해주신대로 해보도록 하겠습니다~ 감사합니다~
발차기 연습이 많이 필요해보입니다, 허벅지를 쓰면서 채찍질해야 해요, 지금은 정강이를 털면서 차고 있어요.. 차렷배영 하고 계시구요…
오 넵넵 발차기 연습 많이 하겠습니다 배영 많이 안해서그런지 넘 어렵네요
오 옴브리뉴 춤추시는거 같애요
아…?? 그 유럽춤…?말씀하시는거에요…?ㅋㅋㅋㅋㅋ아…😭😭
킥없이 웨이브로물타면서 리커버리 빠르게 해봐요..
웨이브로 물타면서 리커버리 빠르게…. 다음 자수때 연습해보겠습니다~
나보다 잘하는데요? 멋져요
감사합니다!
무호흡 섞어서 해보셔요 잘하시네요
감사합니다! 무호흡도 넣어서 연습해보겠습니다!
감사합니다.
예에..감사합니다;;
발차기가 무릅이 너무 굽혀있고 팔 꺽기는 머리근처까지 산모양으로 갖고 와야하합니다.( 팔꿈치를 움직인다고 생각하세요, 손을 신경쓰면 안되요)
코멘트 감사합니다! 무릎 구부리지 않게 주의하고 팔꿈치움직이기! 기억하고 다시 연습해보겠습니다 ~~
자기 폼을 보는게 정말 중요합니다 수영장에 카메라를 매번 들고 들어갈수가 없으니 기회있을때 마다 기록해두시고 바꿔야 할 부분 보시면 금방 느실꺼예요 수중촬영도 한번 해보시는것도 지금 발차기가 너무 많고 커서 몸이 가라앉는거 같은데 드릴 연습많이 하면서 오리발 끼면 발차기 하지말고 수영하는 느낌으로 연습해 보세요 숨쉬기랑 롤링은 좋아보여요
좋은 말씀 감사합니다! 수중촬영도 가능하면 해보고싶은데 여건이 허락하지않아 부득이 이렇게 영법 촬영만 해봤습니다. 기회생기면 꼭 놓치지 않고 촬영해서 어떻게 하고 있는지 직접 확인하고 드릴 연습 많이 하면서 열심히 교정해보도록하겠습니다. 킥이 고민이었는데 발차기 없이 스트로크 연습 위주로 더 많이 해보겠습니다~ 좋다고 보여지는 부분이 있다니 기쁘네요! 😁😁
팔을 찌르지 말고 던지세요
아하 던지기! 해보겠습니다!
😊😊😊😊😊
원곡 속도로 바로 치기보다는 0.5 배속, 0.75 배속으로 완벽하게 칠 수 있을 때까지 반복해서 연습하면 좋아요!
넵! 저배속부터 천천히 연습해보도록 하겠습니다! 감사합니다 !! ㅎㅎ