- 855
- 1 718 839
elsabre
เข้าร่วมเมื่อ 17 ก.ค. 2006
Training: CrossFit, Kettlebell, Haltérophilie, Calisthenics, Gymnastique etc ...
วีดีโอ
2010 VS 2024 CrossFit WOD
มุมมอง 531วันที่ผ่านมา
2010 - 2024 Elsabre 2010 - 38 ans - KB 20kg - Chrono 10'20'' 2024 - 52 ans - KB 24kg - Chrono 9'45'' Maryline 2010 - 30 ans - KB 8kg 2024 - 44 ans - KB 16kg - 7 rounds with invert row 6 Rounds 5 Muscle-Ups 12 Kettlebell Swing
Holliday Wod
มุมมอง 36หลายเดือนก่อน
50 Sit-Ups 50 Burpees 50 KB Swing 50 Goblet Squat 50 Push-Ups 50 KB Snatch
WOD 26 juillet 2024
มุมมอง 2112 หลายเดือนก่อน
5 rounds 5 Bar Muscle-Ups 8 KB Ballistic Row 10 KB Flip 5 Rounds 5 Chest To Bar 10 KB Stric Press 50 KB Swing
Training 05-04-2024
มุมมอง 2035 หลายเดือนก่อน
5 Rounds 5 Muscle-Ups 10 KB Swing 5 Rounds 5 Stricts Chest To Bar 10 KB Snatch 5 Rounds 5 Stricts Pull-Ups 10 KB Jerk
Training 22-03-2024
มุมมอง 1316 หลายเดือนก่อน
Superset 1 Press Back KB Swing Dips Superset 2 Stricts Chest To Bar Stricts KB Press
Training 19-03-2024
มุมมอง 786 หลายเดือนก่อน
- Strict Chest To Bar - Grip - WOD 100 One Arm DB Deadlift 80 One Arm DB Hang Power Clean 60 One Arm DB Push Press 40 One Arm DB Thruster 20 One Arm DB Snatch
5min Clean & Strict Press 24kg - 53 reps
มุมมอง 2652 ปีที่แล้ว
5min Clean & Strict Press 24kg - 53 reps