- 8
- 376
Frans Lahau
เข้าร่วมเมื่อ 14 ต.ค. 2012
Wat houdt je tegen om iets niet te doen. Je kunt alles op je eigen niveau!
วีดีโอ
Trainen doe je voor je deur!
มุมมอง 254 ปีที่แล้ว
Met weinig middelen kan je gratis trainen. Het vergt discipline en creativiteit. Na de Seven-minutes-workout begin ik eerst met twee kracht oefeningen (zie andere filmpjes). Daarna deze set met vijf herhalingen. Je kunt het net zo zwaar maken als je wilt. Meer of minder herhalingen of met of zonder gewicht.
Keeper Frans
มุมมอง 1014 ปีที่แล้ว
Keeper Frans speelt sinds seizoen 2019-2020 in de 35 competitie van OJC Rosmalen. Frans heeft nog steeds een enorme passie voor het keepen. Filmpje is gemaakt tijdens de zomertraining 2020.