Peak Movement Physical Therapy
Peak Movement Physical Therapy
  • 197
  • 97 707
Hamstring Bridges
Hamstring Bridges
มุมมอง: 53

วีดีโอ

Bridges with rib cage depression0:55Bridges with rib cage depression
Bridges with rib cage depression
มุมมอง 46วันที่ผ่านมา
Bridges with rib cage depression
Supine rolling into a sit up hold0:34Supine rolling into a sit up hold
Supine rolling into a sit up hold
มุมมอง 3321 วันที่ผ่านมา
Supine rolling into a sit up hold
Adductor plank through forearm0:47Adductor plank through forearm
Adductor plank through forearm
มุมมอง 3521 วันที่ผ่านมา
Adductor plank through forearm
Post to bridge0:47Post to bridge
Post to bridge
มุมมอง 1621 วันที่ผ่านมา
Post to bridge
Reverse crunch with an adductor squeeze0:56Reverse crunch with an adductor squeeze
Reverse crunch with an adductor squeeze
มุมมอง 3521 วันที่ผ่านมา
Reverse crunch with an adductor squeeze
Standing posture for pelvic floor awareness6:06Standing posture for pelvic floor awareness
Standing posture for pelvic floor awareness
มุมมอง 74หลายเดือนก่อน
Standing posture for pelvic floor awareness
Side Planks- Up & Down0:53Side Planks- Up & Down
Side Planks- Up & Down
มุมมอง 171หลายเดือนก่อน
Side Planks- Up & Down
Hands and knees (QP) hip extension with knees bent0:54Hands and knees (QP) hip extension with knees bent
Hands and knees (QP) hip extension with knees bent
มุมมอง 36หลายเดือนก่อน
Hands and knees (QP) hip extension with knees bent
Reverse Crunch with feet into the wall0:40Reverse Crunch with feet into the wall
Reverse Crunch with feet into the wall
มุมมอง 80หลายเดือนก่อน
Reverse Crunch with feet into the wall
Hand to Opposite Thigh Holds - Core Activation1:22Hand to Opposite Thigh Holds - Core Activation
Hand to Opposite Thigh Holds - Core Activation
มุมมอง 5Kหลายเดือนก่อน
Hand to Opposite Thigh Holds - Core Activation
Supine Lift0:40Supine Lift
Supine Lift
มุมมอง 4132 หลายเดือนก่อน
Supine Lift
Intra abdominal pressure management exercise laying on your back1:03Intra abdominal pressure management exercise laying on your back
Intra abdominal pressure management exercise laying on your back
มุมมอง 27K2 หลายเดือนก่อน
Intra abdominal pressure management exercise laying on your back
Post to Bridge1:22Post to Bridge
Post to Bridge
มุมมอง 2452 หลายเดือนก่อน
Post to Bridge
90/90 rib cage depression + head lift1:1890/90 rib cage depression + head lift
90/90 rib cage depression + head lift
มุมมอง 1.5K3 หลายเดือนก่อน
90/90 rib cage depression head lift
90/90 crunch with a rotation1:0790/90 crunch with a rotation
90/90 crunch with a rotation
มุมมอง 2.8K3 หลายเดือนก่อน
90/90 crunch with a rotation
Lower abdominal activation with breath1:13Lower abdominal activation with breath
Lower abdominal activation with breath
มุมมอง 29K3 หลายเดือนก่อน
Lower abdominal activation with breath
Split Stance Chop1:07Split Stance Chop
Split Stance Chop
มุมมอง 103 หลายเดือนก่อน
Split Stance Chop
Toe Touch Progression1:47Toe Touch Progression
Toe Touch Progression
มุมมอง 393 หลายเดือนก่อน
Toe Touch Progression
Sidelying Hip Adduction + Hip ER1:51Sidelying Hip Adduction + Hip ER
Sidelying Hip Adduction + Hip ER
มุมมอง 1643 หลายเดือนก่อน
Sidelying Hip Adduction Hip ER
Supine Overhead Press1:28Supine Overhead Press
Supine Overhead Press
มุมมอง 514 หลายเดือนก่อน
Supine Overhead Press
Quadruped Hover (Bear)1:05Quadruped Hover (Bear)
Quadruped Hover (Bear)
มุมมอง 2404 หลายเดือนก่อน
Quadruped Hover (Bear)
T-Bar Supine1:10T-Bar Supine
T-Bar Supine
มุมมอง 1614 หลายเดือนก่อน
T-Bar Supine
Side Plank on Knees1:30Side Plank on Knees
Side Plank on Knees
มุมมอง 164 หลายเดือนก่อน
Side Plank on Knees
Hip Flex ER/IR Lift Off1:46Hip Flex ER/IR Lift Off
Hip Flex ER/IR Lift Off
มุมมอง 645 หลายเดือนก่อน
Hip Flex ER/IR Lift Off
90/90 Hip ER/IR Lift Off1:4990/90 Hip ER/IR Lift Off
90/90 Hip ER/IR Lift Off
มุมมอง 655 หลายเดือนก่อน
90/90 Hip ER/IR Lift Off
Double Leg Soleus Raise1:39Double Leg Soleus Raise
Double Leg Soleus Raise
มุมมอง 168 หลายเดือนก่อน
Double Leg Soleus Raise
Double Leg Calf Raise1:25Double Leg Calf Raise
Double Leg Calf Raise
มุมมอง 248 หลายเดือนก่อน
Double Leg Calf Raise
Single Leg Airplane with Foam Roller1:07Single Leg Airplane with Foam Roller
Single Leg Airplane with Foam Roller
มุมมอง 318 หลายเดือนก่อน
Single Leg Airplane with Foam Roller
Tall Kneeling Shoulder Stability - Frontal Plane1:13Tall Kneeling Shoulder Stability - Frontal Plane
Tall Kneeling Shoulder Stability - Frontal Plane
มุมมอง 32ปีที่แล้ว
Tall Kneeling Shoulder Stability - Frontal Plane

ความคิดเห็น

  • @gharm9129
    @gharm9129 2 วันที่ผ่านมา

    Well Clarice, have the lambs stopped screaming?

  • @eihabahmed2039
    @eihabahmed2039 16 วันที่ผ่านมา

    What are you wearing in your feet ?

  • @rachelphillips4442
    @rachelphillips4442 หลายเดือนก่อน

    I need an explanation for this, but it looks interesting.

  • @Chucknorris77867
    @Chucknorris77867 หลายเดือนก่อน

    What’s that coming out of your butthole in the beginning