Нутрициолог Росман
Нутрициолог Росман
  • 244
  • 362 622
ПРЯМОЙ ЭФИР НА ТЕМУ «НЕЭФФЕКТИВНЫЕ БАДЫ: ЧТО НЕ НУЖНО ПОКУПАТЬ?»
Внутри:
💚Как не потратить деньги впустую?
💚Когда добавки принимать бессмысленно?
💚С какими напитками нельзя сочетать прием витаминов и минералов?
И открываю предзапись на марафон «Быстрый старт», где мы за неделю научимся питаться так, чтобы получать все необходимые витамины и минералы из простых продуктов!
Заполни анкету и успевай присоединиться по самой вкусной цене 😋 990 рублей!
forms.yandex.ru/u/66aa2b65eb61460b371b45b5/?page=1
#росманэфир
มุมมอง: 231

วีดีโอ

ПРЯМОЙ ЭФИР НА ТЕМУ «КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ТЯГИ К СЛАДКОМУ?»
มุมมอง 261หลายเดือนก่อน
Внутри ⤵️ 💚Есть ли связь между сладким и заеданием эмоций? 💚Где грань между любовью к сладкому и зависимостью? 💚Как помочь себе от нее избавиться? Понравился эфир? Что зацепило и запомнилось? #росманэфир
Женская медитация ✨ перед сном. 100% восстановление. Расслабление, избавление от стресса.
มุมมอง 972 หลายเดือนก่อน
Женская медитация ✨ перед сном. 100% восстановление. Расслабление, избавление от стресса.
Прямой эфир «Лишний вес и личные границы» 🥝
มุมมอง 1842 หลายเดือนก่อน
Внутри ⤵️ - Что такое здоровые личные границы? - Какая взаимосвязь между лишними кг и умением сказать «нет»? - Сколько денег мы теряем, пока не проработали эту тему? И, конечно, решение проблемы 💚 Понравился эфир? Что зацепило и запомнилось? Мой ТГ-канал: t.me/pitanie_so_smyslom Запись на бесплатную консультацию: t.me/alina_rosman Группа ВК: alina.rosman_group
Обзор на умные весы Xiaomi scale body composition 2 | Стоит ли покупать? | Помогают ли похудеть?
มุมมอง 5386 หลายเดือนก่อน
Обзор на умные весы Xiaomi scale body composition 2 | Стоит ли покупать? | Помогают ли похудеть?
Топ 5 товаров для здоровья и красоты Wildberries | что купить?
มุมมอง 152ปีที่แล้ว
Топ 5 товаров для здоровья и красоты Wildberries | что купить?
Обо мне | отвечаю на вопросы | Кто я? Как пришла в профессию?
มุมมอง 348ปีที่แล้ว
Обо мне | отвечаю на вопросы | Кто я? Как пришла в профессию?
Лекция «Оптимальное питание для здоровья, стройности и иммунитета» I открытая лекция
มุมมอง 357ปีที่แล้ว
Лекция «Оптимальное питание для здоровья, стройности и иммунитета» I открытая лекция
Все о коллагене простыми словами | стоит ли тратить деньги на добавки? | развенчиваю мифы
มุมมอง 467ปีที่แล้ว
Все о коллагене простыми словами | стоит ли тратить деньги на добавки? | развенчиваю мифы
Идеальный обед для красивой фигуры | похудеть и быть здоровой
มุมมอง 66ปีที่แล้ว
Идеальный обед для красивой фигуры | похудеть и быть здоровой
Идеальный ужин для похудения. Какой он? | Как похудеть быстро?
มุมมอง 62ปีที่แล้ว
Идеальный ужин для похудения. Какой он? | Как похудеть быстро?
Похудеть раз и навсегда. Как? Что для этого нужно?
มุมมอง 798ปีที่แล้ว
Похудеть раз и навсегда. Как? Что для этого нужно?
3 главные ошибки в питании. Как их избежать?
มุมมอง 312ปีที่แล้ว
3 главные ошибки в питании. Как их избежать?
Простые углеводы. Как, когда, сколько? Инструкция по применению
มุมมอง 1242 ปีที่แล้ว
Простые углеводы. Как, когда, сколько? Инструкция по применению
Консультация нутрициолога. Кто это? Чем занимается?
มุมมอง 2.6K2 ปีที่แล้ว
Консультация нутрициолога. Кто это? Чем занимается?
Почему диеты не работают? Что с этим делать? Как похудеть?
มุมมอง 1612 ปีที่แล้ว
Почему диеты не работают? Что с этим делать? Как похудеть?
Как не переедать на ночь? Утоли голод
มุมมอง 5552 ปีที่แล้ว
Как не переедать на ночь? Утоли голод
Нутрициолог - кто это? Чем полезен? Почему это профессия будущего?
มุมมอง 7212 ปีที่แล้ว
Нутрициолог - кто это? Чем полезен? Почему это профессия будущего?
Что мешает худеть? 🥥 разбор пищевого дневника | типичные ошибки худеющих
มุมมอง 722 ปีที่แล้ว
Что мешает худеть? 🥥 разбор пищевого дневника | типичные ошибки худеющих
Пищевой дневник - первый шаг к осознанному питанию 🥬
มุมมอง 672 ปีที่แล้ว
Пищевой дневник - первый шаг к осознанному питанию 🥬
Идеальный завтрак. Какой он?
มุมมอง 942 ปีที่แล้ว
Идеальный завтрак. Какой он?
Ешь жир и худей / Нутрициолог КОРОТКО о жирах.
มุมมอง 502 ปีที่แล้ว
Ешь жир и худей / Нутрициолог КОРОТКО о жирах.
Спасательный круг / Почему толстым быть выгоднее
มุมมอง 342 ปีที่แล้ว
Спасательный круг / Почему толстым быть выгоднее
Диеты не помогают / перфекционизм вреден #нутрициолог
มุมมอง 372 ปีที่แล้ว
Диеты не помогают / перфекционизм вреден #нутрициолог
Как победить голод / Нутрициолог Росман
มุมมอง 652 ปีที่แล้ว
Как победить голод / Нутрициолог Росман
Тренер-убийца или как стать инвалидом...
มุมมอง 512 ปีที่แล้ว
Тренер-убийца или как стать инвалидом...
Нутрициолог- кто это? Нутрициология - секретные знания не для всех!
มุมมอง 1042 ปีที่แล้ว
Нутрициолог- кто это? Нутрициология - секретные знания не для всех!
Нутрициолог + психолог. О секретах похудения и не только. Новый подход к питанию. Знакомство.
มุมมอง 2352 ปีที่แล้ว
Нутрициолог психолог. О секретах похудения и не только. Новый подход к питанию. Знакомство.

ความคิดเห็น

  • @user-ui4gi2jn8o
    @user-ui4gi2jn8o 2 วันที่ผ่านมา

    Какой идиот делал этот ролик?, ничего не прочитать

  • @user-ec2ge9ii4s
    @user-ec2ge9ii4s 20 วันที่ผ่านมา

    Можно ли вылечить почти дома

  • @informant4403
    @informant4403 หลายเดือนก่อน

    Это меньшее из зол, чем доступные, дешевые углеводы с теми же добавленными подсластителями, уселителями вкуса и т д. Конешно в рационе больше должно занимать мясо, рыба, овощи, яица. Но для перекуса пойдет, если нет яблока, банана, орехов, а так в принципе если хочется белковой добавки а рядом нет шейкера с протеиновым порошком.

    • @Alina.Rosman
      @Alina.Rosman หลายเดือนก่อน

      Это меньшее из зол) но почему бы не выбрать батончик с составом, к которому нет вопросов?)

    • @informant4403
      @informant4403 หลายเดือนก่อน

      @@Alina.Rosman если есть в ассортименте такой, то конечно выбрать лучший батончик 😋

  • @vivas1855
    @vivas1855 หลายเดือนก่อน

    Извините, но по мне лучше уж есть такие батончики, чем картошку и торты из сахара. А если брать покупное печенье так там химии явно побольше будет, а пользы 0. В общем каждый решает сам, у меня просто обычной едой не получается добирать дневной каллораж, поэтому частенько такими сладостями балуюсь. Не заметила никаких негативных последствий

    • @Alina.Rosman
      @Alina.Rosman หลายเดือนก่อน

      А Вам разве картошку, торты из сахара и покупное печенье предлагают? Или батончик с более качественным составом?😉

  • @Margaretus
    @Margaretus หลายเดือนก่อน

    Цены жесть

    • @Alina.Rosman
      @Alina.Rosman หลายเดือนก่อน

      😄 что есть, то есть) выгоднее на маркетплейсе заказывать

  • @user-wd9ms6wv4s
    @user-wd9ms6wv4s หลายเดือนก่อน

    А ДЛЯ ЧЕГО ОНИПОЛЬЗА ЕСТЬ ХОТЬ.МНЕ КАЖЕТСЯ ЧТОЛУЧШЕ ЕСТЬ ФРУКТЫ

    • @vivas1855
      @vivas1855 หลายเดือนก่อน

      В данных батончиках много белка - насыщения от них больше, чем от фруктов, а фрукты это по сути сахар (только природный)

  • @akimanna
    @akimanna หลายเดือนก่อน

    Спасибо большое! Очень полезно и интересно

  • @akimanna
    @akimanna หลายเดือนก่อน

    Здравствуйте! Я так понимаю, что булочку в обед можно? После основного приема пищи

    • @Alina.Rosman
      @Alina.Rosman หลายเดือนก่อน

      Да, вполне)

  • @akimanna
    @akimanna หลายเดือนก่อน

    Я люблю ютюб. Можно здесь видео больше. Короткий формат очень удобно

  • @akimanna
    @akimanna หลายเดือนก่อน

    Спасибо!

  • @akimanna
    @akimanna หลายเดือนก่อน

    Спасибо Вам огромное! Вы даете такую информацию бесплатно❤ Дай Бог Вам в сто раз больше❤

    • @Alina.Rosman
      @Alina.Rosman หลายเดือนก่อน

      Благодарю от души 🥹🥹🥹❤️

  • @user-le8md3xv5m
    @user-le8md3xv5m หลายเดือนก่อน

    Не ешьте вы эти батончики протеиновые, лучше пейте водку😂😂

    • @mindy_35
      @mindy_35 13 วันที่ผ่านมา

      Мы не скуфы, мы - спорт

  • @user-jl4vh3ht2u
    @user-jl4vh3ht2u หลายเดือนก่อน

    Просто не покупать.

    • @Alina.Rosman
      @Alina.Rosman หลายเดือนก่อน

      Как идея, да, не иметь под рукой. Но глобально это проблемы не меняет. Если есть именно зависимость, то нужно работать комплексно.

  • @user-km8zo6yk2w
    @user-km8zo6yk2w 2 หลายเดือนก่อน

    А он вкусный?

    • @Alina.Rosman
      @Alina.Rosman 2 หลายเดือนก่อน

      Кому как)

  • @user-fl7zb5tg6k
    @user-fl7zb5tg6k 2 หลายเดือนก่อน

    Вообще ни о чем.. Одна вода, ничего интересного.

    • @Alina.Rosman
      @Alina.Rosman 2 หลายเดือนก่อน

      Кому как)

  • @ynsba5672
    @ynsba5672 2 หลายเดือนก่อน

    Спасибо. ...Долго..если честно....

    • @Alina.Rosman
      @Alina.Rosman 2 หลายเดือนก่อน

      Спасибо Вам за просмотр) сколько людей, столько и мнений:)

  • @AlSiplay-kv2vf
    @AlSiplay-kv2vf 2 หลายเดือนก่อน

    Зеленый слоник💀

    • @Alina.Rosman
      @Alina.Rosman 2 หลายเดือนก่อน

      😮 почему?

  • @user-sp6rp4jm7c
    @user-sp6rp4jm7c 2 หลายเดือนก่อน

    Да, кстати, от сладкого частенько бывает прилив "счастья". Но это состояние, скорее, иллюзорное, негативных последствий от постоянного приема сахара гораздо больше. Я вот сейчас стараюсь по максимуму убрать десерты, просто травяные чаю пью и Хром хелат эвалар принимаю. Таблетки в хорошей дозировке идут и хорошо усваиваются, помогая убрать тягу к шоколаду и другим сладостям

    • @Alina.Rosman
      @Alina.Rosman 2 หลายเดือนก่อน

      Воооот! Очень классное наблюдение! Избыток сахара - это такая несвобода 😕

  • @user-es9yz8gu1u
    @user-es9yz8gu1u 2 หลายเดือนก่อน

    Благодарю вас ❤

  • @user-fd8gx6vr6h
    @user-fd8gx6vr6h 2 หลายเดือนก่อน

    Вау

  • @user-uq6gz1zb9l
    @user-uq6gz1zb9l 2 หลายเดือนก่อน

    Мне похрен я их ворую

    • @Alina.Rosman
      @Alina.Rosman 2 หลายเดือนก่อน

      😂😂😂

    • @jaz8275
      @jaz8275 2 หลายเดือนก่อน

      🤫

  • @user-wm9lg4vq9z
    @user-wm9lg4vq9z 3 หลายเดือนก่อน

    А что есть,все не вкусно😢

    • @Alina.Rosman
      @Alina.Rosman 3 หลายเดือนก่อน

      Не надо ее вообще убирать) 5 гр в день это более, чем достаточно)

  • @user-st7is1sj1g
    @user-st7is1sj1g 3 หลายเดือนก่อน

    Думаю, очень вреден, раз в Испании их нет

  • @myaa17_
    @myaa17_ 3 หลายเดือนก่อน

    У меня диарея от них. Какие батончики посоветуете купить , которые на изоляте?

    • @ksewzz
      @ksewzz หลายเดือนก่อน

      fitness shok

  • @user-nj6rw1rv9j
    @user-nj6rw1rv9j 4 หลายเดือนก่อน

    Похоже некоторым комментаторам надо не к нутрициологу на страницу, а к психологу закрывать свои гештальты и проблемы с головой)

  • @sunny_jiin3488
    @sunny_jiin3488 4 หลายเดือนก่อน

    Я выше видео посмотрела. Калорий не должно быть выше 300. А тут 311кал/100г батончика. Обычно меньше 300 можно встретить

    • @Alina.Rosman
      @Alina.Rosman 4 หลายเดือนก่อน

      Это в целом обзор на популярный продукт, где рассказываю про его плюсы и минусы, выбирать конкретно его или нет, это уже выбор каждого 🙌

  • @ppvo448
    @ppvo448 5 หลายเดือนก่อน

    Крутая информация, благодарю! Очень приятно Вас слушать)

    • @Alina.Rosman
      @Alina.Rosman 5 หลายเดือนก่อน

      Как приятно ☺️ благодарю 🥰

  • @Prankers748
    @Prankers748 5 หลายเดือนก่อน

    Здравствуйте вас плохо слышно

  • @user-jm2ib4rv9u
    @user-jm2ib4rv9u 6 หลายเดือนก่อน

    Сукралоза уже не входит в безопасные сахзамы

    • @Alina.Rosman
      @Alina.Rosman 6 หลายเดือนก่อน

      Очень интересное замечание 👍🏻 вероятно токсичен при использовании в больших дозах, когда речь идет о килограммах продукта, но не 1 батончик в неделю-две 🤓

  • @VictorRosman
    @VictorRosman 6 หลายเดือนก่อน

    Привет от Теодора. Он узнал.

  • @user-te6yq5lv5g
    @user-te6yq5lv5g 6 หลายเดือนก่อน

    а 3 комментария за год, скорее всего, потому, что всю конструктивную критику удалили

    • @Alina.Rosman
      @Alina.Rosman 6 หลายเดือนก่อน

      Надеялась, что сейчас будет конструктивная критика… но нет, просто ноунейм испражнился

    • @user-te6yq5lv5g
      @user-te6yq5lv5g 6 หลายเดือนก่อน

      @@Alina.Rosman "ноунейм испражнился" - сразу виден профессиональный подход, умение работать с людьми, достойно выходить из конфликтных ситуаций. Ну кто не захочет посетить такого консультанта?

    • @Alina.Rosman
      @Alina.Rosman 6 หลายเดือนก่อน

      @@user-te6yq5lv5g не делайте вид обиженной 😄 нарушили границы - получили ответ. Учитесь манерам, чтобы с Вами общались достойно

  • @user-te6yq5lv5g
    @user-te6yq5lv5g 6 หลายเดือนก่อน

    рука как нога . Помоги себе, нутрициолог. подбери питание

    • @Alina.Rosman
      @Alina.Rosman 6 หลายเดือนก่อน

      А вот за этот комментарий спасибо) потому что именно это видео «до» наглядно показывает, как работает нутрициология и все то, о чем я говорю в сравнении с моим «после» сейчас, спустя полтора года 😉

    • @user-te6yq5lv5g
      @user-te6yq5lv5g 6 หลายเดือนก่อน

      @@Alina.Rosman О, благодарю за адекватное отношение к своему внешнему жирному виду. Достойно уважения. Просто сейчас у многих какое - то нервозное отношение к себе. Глядя на Ваш внешний вид был уверен в вашей истеричности. Видимо был не прав

  • @user-ch4mx3vw9q
    @user-ch4mx3vw9q 6 หลายเดือนก่อน

    Спасибо, полезно!

  • @sonqwa11
    @sonqwa11 6 หลายเดือนก่อน

    где купить?

    • @Alina.Rosman
      @Alina.Rosman 6 หลายเดือนก่อน

      Я брала на Wildberries, артикул 119048120 🌷

  • @user-ch4mx3vw9q
    @user-ch4mx3vw9q 6 หลายเดือนก่อน

    а по вкусу как? вообще нут классная тема как замена мясу

    • @Alina.Rosman
      @Alina.Rosman 6 หลายเดือนก่อน

      Мне по вкусу очень понравился, но много не съешь, насыщает быстро)

  • @user-ig8vi4pl9o
    @user-ig8vi4pl9o 6 หลายเดือนก่อน

    Варю монастырский , очень мне нравится.

  • @user-ch4mx3vw9q
    @user-ch4mx3vw9q 6 หลายเดือนก่อน

    Пробовали Монастырский, и правда, очень вкусный)

  • @user-ch4mx3vw9q
    @user-ch4mx3vw9q 7 หลายเดือนก่อน

    Спасибо, очень полезно! Как раз сегодня иду покупать. А это подборка из какого магазина?

    • @Alina.Rosman
      @Alina.Rosman 7 หลายเดือนก่อน

      Из Familia😊

  • @ARBlife2024
    @ARBlife2024 7 หลายเดือนก่อน

    Попробовал такой батончик, никому не советую пустая трата денег .

    • @Nelli_lami
      @Nelli_lami หลายเดือนก่อน

      А мне понравился. И вкусно очень и сытно и белка нормально

  • @economiks.
    @economiks. 7 หลายเดือนก่อน

    Сорбат калия - консервант, чтобы не портились фрукты и ягоды🤯

  • @user-hd9ze7im1r
    @user-hd9ze7im1r 7 หลายเดือนก่อน

    Абсолютно согласна 👍Главное,начать,а не лениться и не искать оправдания!

  • @user-hd9ze7im1r
    @user-hd9ze7im1r 7 หลายเดือนก่อน

    Спасибо за рекомендации! Очень бы хотелось увидеть обзор на весы,потому что никак не понимаю,зачем их покупать))) Ещё, подскажите, пожалуйста, интересно ваше мнение про протеиновые батончики,стоит ли их покупать какую фирму брать

    • @Alina.Rosman
      @Alina.Rosman 7 หลายเดือนก่อน

      Спасибо за классные идеи для роликов. Запишу в ближайшее время и отвечу на все вопросы 😇😊

  • @user-kq6tb5io1v
    @user-kq6tb5io1v 8 หลายเดือนก่อน

    Класс.

  • @ohLidaLida
    @ohLidaLida 9 หลายเดือนก่อน

    А где вы обучались нутрициологии? И довольны ли вы курсами 😊🙏

    • @Alina.Rosman
      @Alina.Rosman 9 หลายเดือนก่อน

      Я училась в нескольких местах и до сих пор учусь) если говорить про первую ступень, то больше всего мне понравился базовый курс NSA «Превентивный нутрициолог»🙂🌷

  • @user-fo9ix1tp4i
    @user-fo9ix1tp4i 10 หลายเดือนก่อน

    Масло гхи

  • @user-fo9ix1tp4i
    @user-fo9ix1tp4i 10 หลายเดือนก่อน

    Не знаю, можно ли назвать это хобби, но я хочу . Понравилась экскурсия на крыше Питера.

  • @Parfumka86
    @Parfumka86 10 หลายเดือนก่อน

    Такая гадость на вкус 👅

    • @hachirocku552
      @hachirocku552 7 หลายเดือนก่อน

      Мне норм

    • @AnastasijaSerova
      @AnastasijaSerova 7 หลายเดือนก่อน

      Не знаю, я балдею от них

  • @xristinaprokop1015
    @xristinaprokop1015 10 หลายเดือนก่อน

    Спасибо за информацию.

  • @AngelaDerianenko
    @AngelaDerianenko 10 หลายเดือนก่อน

    А ещё бумбар отвратительный на вкус

    • @anikavdalyan6197
      @anikavdalyan6197 10 หลายเดือนก่อน

      Да очень отвратительный ,выбросила в мусорку

    • @hachirocku552
      @hachirocku552 7 หลายเดือนก่อน

      ​@@anikavdalyan6197пипец, нормальный он.

    • @Nelli_lami
      @Nelli_lami หลายเดือนก่อน

      А мне очень понравился тот что с малиной

    • @vivas1855
      @vivas1855 หลายเดือนก่อน

      А мне очень нравится, каждому своё

  • @husky.pomsky
    @husky.pomsky 10 หลายเดือนก่อน

    Народ , подскажите на них реально вес набрать? У меня критически низкий вес. Все перепробовала , не могу набрать вес. За год 300 грамм набрала, один раз стресс и сразу - 2 кг

    • @Alina.Rosman
      @Alina.Rosman 10 หลายเดือนก่อน

      Нет, вам нужна полноценная работа с рационом, добавление этих батончиков не поможет

    • @snudi3999
      @snudi3999 10 หลายเดือนก่อน

      Попробуйте орехи, пельмени и мучное. Очень быстро и вкусно можно набрать)

    • @husky.pomsky
      @husky.pomsky 10 หลายเดือนก่อน

      @@snudi3999 на протяжении 12 лет , обращались ко всем диетологам страны, все безуспешно ((( и пельмени и орехи ем постоянно, мучное в рационе много и часто. Перепробовали много много вариантов

    • @Sheer_Heart_Attack.
      @Sheer_Heart_Attack. 7 หลายเดือนก่อน

      чел просто начни есть нормально

    • @Sheer_Heart_Attack.
      @Sheer_Heart_Attack. 7 หลายเดือนก่อน

      пожила бы ты со мной, через год вышла бы такой же жирной как я @@husky.pomsky