วีดีโอ

▽カレー塩の原材料はここに！ 　 こんにちは、ゆりなです🙋🏻‍♀️ 久しぶりにカルディで無添加爆買いしてきました！✨ これら以外に、動画の尺的にカットをしたんだけど、瓶入りのスパークリングアップルジュースを買って2,500円くらいだったかな？🤔🌸 　 【カルディ無添加購入品】 ①ストレートスイカジュース ②ノンシュガードライパイナップル ③ノンシュガードライマンゴー ④ローフーズ デーツボール ⑤サンスクイーズ グァバジュース ⑥ケトルクックチップス ⑦もへじ 北海道ジャージーミルクアイス ⑧もへじ フローズンヨーグルト ⑨もへじ 和風カレー塩 　 グァバジュースはどろっとしていてびっくりしたけれど、氷を入れて飲んだら「海外のミックスジュース！」という感じで美味しかったよ🤭💕 夏に合うお味でした！✨ 【カレー塩の原材料】 食塩（国内製造）、カレーパウダー（ターメリック、コリアンダー、クミン、フェネグリーク、こしょう、赤唐辛子、ちんぴ、その他香辛料）、魚粉末（さばぶし、いわしにぼし、そうだかつおぶし、むろあじぶし）、ガーリックパウダー、椎茸パウダー、（一部にさば・大豆を含む） 　 グルテンフリーをしたい時でも、無添加のおやつが見つかるって嬉しいな🤭 　 みんなの最近の推しカルディ商品などがあったら、コメント欄で教えてもらえたら嬉しいです！ 　 　 -------- 　 このアカウントでは、健康オタクで40冊の健康本を読んだ元教員が、 　 ・30代主婦のゆる無添加生活 ・本音レビュー ・ときどき簡単レシピ ・家計 　 などについてできるだけわかりやすく投稿しています💌 　 　 食事をできるだけ無添加にしたり、生活習慣を見直したりしてから、心も身体も元気に過ごせる日が増えました✨ 　 薬局で薬を買うことも激減したよ...！🥺 　 一緒に人生100年時代を健康に生きるためにゆる無添加生活を楽しんでいきませんか🙆‍♀️❤️ 　 気軽にコメント・フォロー嬉しいです🙇‍♀️ 　 　 最後まで読んでくださりありがとうございました🫶 みんなでいつまでも健康&綺麗でいよ！😘 #無添加お菓子 #無添加おやつ #無添加 #無添加生活 #無添加食品 #無添加調味料 #ゆる無添加生活 #ゆる無添加 #カルディ #カルディ購入品 #カルディコーヒーファーム #カルディー #カルディー購入品 #健康オタク #無添加大好き #自然派 #自然派生活

市内に3店舗ありますが、どの店でも有機黒砂糖が売っていないので、普段は中国産黒砂糖使っています キビ砂糖も良いですね、こちらの方が甘味が強いですが、国産なのがうれしい 味は黒砂糖の方が、良い意味で雑味が多く口当たりがマイルドなので、有機黒砂糖見つからないかなと思っています

ほうきも使いやすそうな素材にみえますね～🤗何処の使っているのですか?

動画を見てくださりありがとうございます！🥹❤️こんな感じのブログもいいなと思ったら、いいねやコメントで教えていただけるとすごく嬉しいです！！🙋🏻‍♀️🌸みんなが取り入れているモーニングルーティーンなどもあれば、ぜひ教えてください！😚✨

▽無添加梅干しの名前はここにもまとめたよ✍️❤️ 　 こんにちは、ゆりなです🙋🏻‍♀️ 最近全然コメントを返せずすみません〜🥺💦 コメントには目を通させていただいています🙇‍♀️💕 感想などを残してくださっているみなさん、ありがとうございます！ 【無添加梅干し9選】 　 1. 幸せのはちみつ梅　1000g 4,500円　　 2. マルアイ 紀州南高　はちみつ梅　130g 948円 3. 無印良品　小梅干し　80g 450円 4. オーサワの有機しそ漬け梅干 170g 648円 5. オーサワの有機白干し梅干 170g 604円 6. 特別栽培 紅玉梅干(カップ)120g【国内産】【海の精】　707円 7. たかだ果園 有機JAS認証蔵出し白干梅 110g 1,080円　 8. てらがき農園　【三年熟成】極上南高梅 梅干 昔梅(無農薬) 420g 5,400円 9. 梅ボーイズ【無添加】梅と塩 280g 1,080円 みんなが普段食べている無添加梅干しはあった？🥹❤️ コメント欄で教えてもらえたら嬉しい😆🙏💕

動画を見てくださり、ありがとうございます😁❤️ 梅干しをよく食べる方がいたら、おすすめや健康効果などをシェアしていただけたら嬉しいです🙇🏻‍♀️🌸

梅干しを食べることで期待できる健康効果😽❤️ 　 ①胃腸の健康維持 ②疲労回復 ③カルシウムの吸収率がアップ！ ④抗酸化作用 　　 他にもすごい効果がたくさんあったので、気になる方は調べてみてね👩‍💻 梅干しに含まれるクエン酸や植物性の乳酸菌が良きみたいです🥹🫶

お疲れ様です 普通に売ってるのに怖い　私はパッキンなしナルゲンボトルとかチタン製使ってます　チタン水筒は夏場は、、、ぬるい（笑）

初めまして、私も無添加生活を目指しています、30代です。 数年前？に肌断食の動画も投稿されていましたか？あちらの動画もよく参考にさせて頂きました❗たまたま今日このチャンネルに出逢いもしかして？？と思いチャンネル登録させて頂きました🎵

我が家の愛用水筒とBPAフリーの水筒をまとめたよ✍️ 　 個人的にはステンレスやガラス製がおすすめです🤭 【我が家の愛用品】 ①Hydro Flask(ハイドロフラスク) 24oz HYDRATION　5,280円 ②STANLEY(スタンレー) クラシック真空グロウラー　10,780円 ③POKETLE(ポケトル)　2,750円 　 【BPAフリーの水筒】 ①ドロップボトル 500ml 2,420円 ②Stojo（ストージョ） 20oz/592ml 3,630円 ③ KINTO ウォーターボトル 500ml　1,540円

動画を見てくださりありがとうございます🥰 感想やみなさんの愛用水筒などを教えていただけたら嬉しいです🙋🏻‍♀️🌸

▽追加情報はここをターップ🫶 　 こんにちは、ゆりなです🙋🏻‍♀️ 　 今回はプラスチックの水筒をやめた理由を紹介しました！ 　 暑い時期になると水筒にいれてごくごく飲む方は、優先して見直すのも良いかもです🥹💪 　 特に動画で紹介した「BPA(ビスフェノールA)」は、酸や油、高温で漏れ出しやすくなると言われているので、用途によっては要注意⚠️ 　 素材を見て、 ・ポリカーボネート ・エポキシ樹脂 と書かれているものは避けた方が無難だと思います🥺 　 あと、ペットボトルの調査ですが、蓋の開閉でマイクロプラスチックが出てしまう…という情報も見たので、プラスチックの水筒もいたんできたりしたらちょっと心配だなぁと感じるのでした🥺 　 次の投稿ではBPAフリーの水筒や、 我が家の愛用水筒を紹介するので見逃したくない方はフォローして待っててね😘 　 ▽フォローはこちらから🌱 @yuru_healthy_life 　 -------- 　 このアカウントでは、健康オタクで40冊の健康本を読んだ元教員が、 　 ・30代主婦のゆる無添加生活 ・本音レビュー ・ときどき簡単レシピ ・家計 　 などについてできるだけわかりやすく投稿しています💌 　 　 食事をできるだけ無添加にしたり、生活習慣を見直したりしてから、心も身体も元気に過ごせる日が増えました✨ 　 薬局で薬を買うことも激減したよ...！🥺 　 一緒に人生100年時代を健康に生きるためにゆる無添加生活を楽しんでいきませんか🙆‍♀️❤️ 　 気軽にコメント・フォロー嬉しいです🙇‍♀️ 　 　 最後まで読んでくださりありがとうございました🫶 みんなでいつまでも健康&綺麗でいよ！😘 #無添加 #無添加生活 #ゆる無添加生活 #健康飲食 #食の安全 #プラスチックフリー #プラスチックフリー生活 #脱プラ #脱プラスチック #プラスチック #水筒　 #bpaフリー #マイクロプラスチック #自然派 #自然派生活 #健康オタク

【無添加スポドリのレシピ(1リットル分)】
　
📝材料
・お湯＋水で1リットル
・塩小さじ3分の1
・お好きな甘味大さじ3
　※今回はアガベシロップ2、はちみつ1で作りました🍯
・レモン汁大さじ1
　※はちみつは1歳未満のお子様には与えないでくださいね！
　
✍️手順
①お湯を少量沸かす
②計量カップに塩小さじ3分の1を入れる
③甘味を大さじ2入れる
※はちみつを使わない場合は、甘味大さじ3でもOK！
④お湯を入れて混ぜる
⑤500mlになるまで水を追加する
⑥レモン汁大さじ1を入れる
⑦ハチミツ大さじ1を入れる
⑧1リットルの容器に移して、残りの分量の水を追加したら完成👏❤️ ※2日ほどで飲み切るようにしています！ 　 はちみつをいれると喉に優しくておすすめです🤭

動画をみてくださり、ありがとうございます🙋🏻‍♀️💕感想などがあったら残していただいたら、とっても嬉しいです🥹💪🌸

みんなのおすすめスポーツドリンクは何ですか？🥹✨ ヒカリのオーガニックスポドリは、一度飲んでみたいと思います🙋🏻‍♀️💕

動画を見てくださり、ありがとうございます！ みなさんのお気に入りのイオンの無添加商品があれば、ぜひ教えてください！🙇‍♀❤

【イオンで買える無添加お菓子・ジュース】 　 ①トップバリュ フリーフロム 米油であげて塩だけで味をつけたポテトチップス 88円 ②トップバリュ フリーフロム 塩だけで味付けしたトルティアチップス　88円 ③トップバリュ フリーフロム ひとくちクッキー紅茶風味 108円 ④ノースカラーズ 無添加ポテトチップス のり塩 168円 ⑤グリーンアイ オーガニック・フェアトレードチョコレート アーモンド　398円 ⑥Casino Bio ミルクチョコレート 429円 ※乳化剤と香料は添加されているので注意 ⑦チョーヤ 酔わないウメッシュ 120円 　 フリーフロムシリーズは何種類かお菓子があるので、原材料を見ながら選ぶと、お手頃価格で無添加おやつを楽しめるよ(｀・ω・´)🌸 グリーンアイのオーガニックチョコレートは、他のブランドの無添加チョコレートと比較をするとお手頃価格かなぁって感じた🍫甘さ控えめな感じも、個人的には好きかも🤤

【サクサク米粉クッキーのレシピ🍪】 　 (材料) ・米粉120g ・甘味40g ・オイル30g ・卵1 ・砕いたナッツ30g(お好みで) (作り方) ① 溶かしたオイルに甘味、卵を加える 　※今回はココナッツシュガーを使用🥥 ② ナッツと米粉を加えてしっかり混ぜる ③ 冷蔵庫で1時間くらい冷やす ④うすーく広げて天板にのせる(キッチンペーパーを引くと型も綺麗にとれたよ🍪) ⑤170度に予熱したオーブンで20分ほど焼く ※ほろほろ柔らかい方が好きなら、170度15分で厚めにすればOKです😚 ※ベタつく場合は、少しずつ米粉を足して調節したりしてみてね👍🏻 ※甘さ控えめなのでお好みで増やしてみてね😘 　 数年間米粉クッキーを作ってきたんだけど、なかなかサクサクにならなかったので、クッキー好きの夫の協力も得ながら、サクサク感を重視して作ってみました🫶🏻 　 保存をする時は容器の底にキッチンペーパーを引くとサクサク感が長持ちするよ🤤

【グラノーラのレシピ♡】 (材料) ・オートミール100g ・オイル30gまたは大さじ2 ※今回はココナッツオイルを使用 ・てんさい糖大さじ2 ・メープルシロップ大さじ1 　※甘味はお好みのものを使ってください！個人的には粉系の甘味の方がしっかり甘さが出る感じがします🤤 ・お好きなミルク大さじ2 　※今回はオーツミルクを使用 ・塩ひとつまみ ・ナッツ ・チョコチップ ・レーズンなど 　 (作り方) ① 溶かしたオイルをボウルに入れる ② オートミールを入れて馴染ませる ③ 甘味と塩、ミルクを投入してしっかり混ぜる ④ お好きな具材をいれて混ぜる ⑤ クッキングシートをひいた天板に広げて160度のオーブンで15分焼く ⑥ 混ぜてもう一度160度のオーブンで15分(火傷に注意🥹！) ⑦ そのまま冷ましておくとサクサクになるよ🤤

動画を見てくださりありがとうございます！🥰業務スーパーのおすすめなどがあれば教えていただけたら幸いです🥹🌸

動画を見てくださって、ありがとうございます🙋🏻‍♀️💕みなさんの愛用調味料も教えていただけたら嬉しいです🥰

omg looks really good 💕

餃子の種はかなり適当レシピなので、お好きな味にアレンジして作ってみてね🥹🫶❤️ 　 【材料2〜4人分】 ・ライスペーパー ・豚ひき肉 300g ・ニラ 適量 ・白菜やキャべつ 適量 ・しいたけ 2〜3個くらい ・中華麹大さじ1〜2 ※生姜、にんにく、ネギで作った麹です！ニンニクと生姜適量でOK！ ・醤油大さじ1 ・甘味小さじ2 ・酒小さじ2 ・片栗粉小さじ1 ・塩少々 (餃子のタレ) ・醤油大さじ1 ・酢小さじ1か1//2 ・ごま油少々(あっさり食べたい方はいらないかも！🤔✨) (🥟作り方🥟) ① 材料を混ぜる ② 水に浸したライスペーパーで包む ③ 油を引いたフライパンで両面カリッとするまで焼く ④ 完成💪 ※ライスペーパー同士がくっつかないように、離して焼くとGOODです👍🏻

最近ブラックコーヒーの美味しさを知りました…！みんなのおすすめもあれば、教えてもらえたら嬉しいです😁❤️

ゆる無添加生活をしてます🤭☕️ 興味がある方にフォローしてもらえたら嬉しいです🥹❤️