#âme #souffrance #méditation
rappel : vous améliorerez votre écoute avec un casque ou des écouteurs 👍
Retrouvez la puissance et la douceur qui sont en vous.
Ce que vous croyez ne pas pouvoir faire, votre âme à travers votre corps peut le faire !
La méditation nous aide à ancrer notre esprit dans l’instant présent.
La douleur est souvent exacerbée par nos craintes liées à son intensification future ou par le souvenir de souffrances passées. En se concentrant sur l’ici et maintenant, la méditation nous permet de ne pas être prisonniers de ces pensées, mais d’accueillir chaque instant tel qu’il est
Dans cette série de vidéos Nourrir-son-âme, je propose des points de passage pratiques et concrets aux personnes qui cherchent à "renouer avec leur âme".
je partage ma vision de Comment nourrir son âme par la synthèse de mes découvertes en matière de vie spirituelle, en m'appuyant sur mes connaissances en psychothérapie. Car je propose une approche de la spiritualité concrète, appuyée sur les Sagesses ancestrales mais en lien avec le mode de vie d'aujourd'hui.
Si vous souhaitez aller plus loin, nous vous invitons à nous retrouver en petites équipes de formation et de partage appelées Nourrir son âme.
Vous trouverez tous les renseignements en cliquant ici :
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musique : youtube et bensound
images : Pixabay