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こじあや【バレリーナのダイエットの先生】
Japan
เข้าร่วมเมื่อ 24 พ.ค. 2024
バレリーナの体型管理塾 BSMオンライン塾代表 こじあやです🩰
バレエ界に正しいダイエット知識を!
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⚠️現在満席のため個別相談、および入会受付停止中
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バレリーナの細く強い脚作りコラボWS
9/28に大阪本町駅近くのスタジオをお借りして理学療法士であるちさと先生と
解剖学✖️栄養学のコラボWSを開催いたしました!
その様子を1日Vlogとしてお届けします✨
来年は2人で東京での開催を予定❣️
正しいバレエトレーニングと、
正しいバレエダイエット知識をみなさんにお届け致します!
ご興味ある方は是非コメントで教えてね🩰
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#バレエ #バレエダイエット #バレエ女子 #バレエダンサー #バレリーナ #ダイエット
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#バレエ #バレエダイエット #バレエ女子 #バレエダンサー #バレリーナ #ダイエット
มุมมอง: 208
感動😢を😂😂😂😂😂😂😂♪😂😂😂😂😂😂😂😂♪
以前バレエ公演のオーケストラ生演奏をしました。 同じ人間とは思えないほど軽やかに美しく舞い踊る姿とは裏腹に、足や背中には筋肉が。 でもそれは決して筋をたてる筋肉ではなく、むしろそれが美しさを際立てると感じました。 ただ小食で細い人はいっぱいいますが、自分の体を思い通りに動かすために筋肉は必要なのですね。
オーケストラ生演奏‼️素敵🥺✨ 私も同意見です! 良質な筋肉はとても美しいですよね✨ ただ細ければいいというわけではない!
「良し悪し」は「よしあし」かと…
@@ss.1567 さん ご指摘ありがとうございます!恥ずかしい!!笑
1.5倍速で設定してみると早く進められてオススメです☺️
家の前に来る焼き芋屋さんの焼き芋が美味すぎて旅行とかで家開ける日以外は毎日食べちゃう。食べ物が寄ってくるのが悪い。
オシリの肉がつくとアラベスクを真後ろに上げづらくなります。5番も痩せてる方がきれいにラクに入る
男性に負担かかりすぎない? 欧米バレリーナを見ると、やはり美しさが違うなーと
現役チビバレリーナです。(下手だけど苦笑) 細いとスタイルが良く見えてコンクールなどでいい点が取れるから、みたいな人もいますww
根本的にパフォーマンス上がるとか考え方おかしい
訓練された肉体は細くても 強い身体ですから
思い込みでは無いですよ バレエは芸術ですから 無駄な肉の無い鍛え訓練された 身体が芸術家として評価 されます 誰も太ってぷよぷよの身体は 見たく無いですよ お金払ってチケット買って 見に来るお客様に失礼でしょ
違う!女性が重かったら 男性の体力が持たない グランパドドゥは相当キツい 男性の負担を極力少なくしないと男性のソロや全体的な評価が 落ちるからです! パフォーマンスが上がるんじゃ 無くて女性が重かったら パドドゥは上手くは行きません😅 重い女性はパートナーが いなくなります 男性だって怪我のリスクは 負いたく無いですよ
マラソン選手も同じようなことになることある。体重落とせば、記録が伸びるからどんどん痩せてしまう人いる。でも、痩せすぎると行き詰まる。
スポーツ栄養を学んでいますがマラソン選手の方も多いみたいですね💦整理が止まる人も少なくないだとか😢
10年関わってますが、今時ないです。そんな思い込みさせられる環境は辞めたほうがいいです😅
それが…あるんです😢色んな先生がいます😢
衣装が入らない😂
それは泣きたくなる😭
❤
幸せになりや。