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เข้าร่วมเมื่อ 4 ก.ย. 2021
レシピ動画は、息子の為に作りはじめました。本人が要望したものを記録してます。
動画アップする事で、好きなタイミングで息子がレシピを見る事ができ、携帯の容量オーバーという悩みも解消できるからです。
息子は筋トレをしているので、鶏胸肉を使った「筋トレ&ダイエットレシピ」がメインです。自身は調理師免許はあるものの、料理は苦手なので、鶏胸肉のアレンジは悩みます。インスタント食品を味見したりして勉強しながら頑張ってます。
料理が得意な方には物足りない動画だと思いますが、時間潰しにしてください。
♡Instagramuを始めました・・♪♪♪
内容はドローン空撮です。
中々練習時間をもてないのが悩みですが、空撮しながらぼちぼちスキルをあげていきますので、ご興味ある方は是非フォロー、アドバイスお願いいたします。
mingduji?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==
❤︎オススメ記事・・・♡
note.com/kiki7777/n/n221d1a1575eb
iDeCo、積立NISA、ふるさと納税等、合法的節税について、数学的視点から解説している記事です。
投資信託の仕組みを勉強したい方に、オススメです。
給与強制天引きの年金が頼りにならない老後・・
参考になるかと思いますので、ご興味ある方は一度ご覧になってみてください。
また、数学に関心のある方にもオススメです。
動画アップする事で、好きなタイミングで息子がレシピを見る事ができ、携帯の容量オーバーという悩みも解消できるからです。
息子は筋トレをしているので、鶏胸肉を使った「筋トレ&ダイエットレシピ」がメインです。自身は調理師免許はあるものの、料理は苦手なので、鶏胸肉のアレンジは悩みます。インスタント食品を味見したりして勉強しながら頑張ってます。
料理が得意な方には物足りない動画だと思いますが、時間潰しにしてください。
♡Instagramuを始めました・・♪♪♪
内容はドローン空撮です。
中々練習時間をもてないのが悩みですが、空撮しながらぼちぼちスキルをあげていきますので、ご興味ある方は是非フォロー、アドバイスお願いいたします。
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❤︎オススメ記事・・・♡
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iDeCo、積立NISA、ふるさと納税等、合法的節税について、数学的視点から解説している記事です。
投資信託の仕組みを勉強したい方に、オススメです。
給与強制天引きの年金が頼りにならない老後・・
参考になるかと思いますので、ご興味ある方は一度ご覧になってみてください。
また、数学に関心のある方にもオススメです。
ポトフ
冷凍野菜を使ってポトフを作ろう!
初めて作る時は、箱に書いてある目安の分量より、少なめの水分にすると良い。
水分を足す方が、味付けを足すより失敗がない。
塩分を控えたい時は、ブラックペッパーを使うといい。
初めて作る時は、箱に書いてある目安の分量より、少なめの水分にすると良い。
水分を足す方が、味付けを足すより失敗がない。
塩分を控えたい時は、ブラックペッパーを使うといい。
มุมมอง: 156
วีดีโอ
鶏むね肉のカレー炒め
มุมมอง 7612 ชั่วโมงที่ผ่านมา
鶏胸肉の薄切りは、調理もしやすく、特有のの硬さも気にせず美味しくい食べれます。 カレー粉には、ビタミン、ミネラル、抗菌作用、抗酸化作用、免疫力サポート、コレステロール値低下など、さまざまな効能があります。
普通の唐揚げ🍗
มุมมอง 15214 ชั่วโมงที่ผ่านมา
クリスピーじゃない、普通の唐揚げ🍗 自分で作る唐揚げ粉😊 衣にしっかり味付けて、肉には下味をつけません。 塩気が足りない時は、ブラックペッパー❤️ 化学調味料を避けた方: 鶏ガラや、味付け塩胡椒は利用せず、天然塩、胡椒をそれぞれお好みの量、粉と合わせてください。 衣にしっかり味付けできれば、味覚は舌👅にあるので、十分美味しく食べられます。 塩分を控えている方: ブラックペッパーや、レモン汁、カレーパウダーなどを使っても、美味しく食べられます。
冷凍木の子とブロッコリーの中華あん
มุมมอง 5214 ชั่วโมงที่ผ่านมา
今回は、冷凍庫にあったもので調理しました。 八宝菜や、スープetcに「とろみ」をつける時の、水溶き片栗粉の量の参考にしてください。 使う「だし」で、あんの雰囲気は変わります。 鶏ガラ: 中華。 鰹、昆布等: 和風。 コンソメ、ブイヨン: 洋風
とってもカンタン茶碗蒸し
มุมมอง 2.6Kหลายเดือนก่อน
補足 : ① 白だしを使うと、とっても簡単。作り方覚えたら、だしの素や鰹節を使ったり、具材を変えてステップアップしてみてね。 ② 具材そのものに、味付けをすると、蒸してる間に卵液に程よく味が混ざっていきます。その場合、卵液の味付けは薄めか、無くても大丈夫。 ③ だし汁は、冷まして使ってね。 ④ 卵:だし汁の割合は、1:1~1.5は、卵豆腐のかたさ。 1:3以上は、卵Mサイズで考えると、かなり緩め。個人の好みもありますが、1:2.5~3がおすすめ。
リゾット風🍅トマトスープ
มุมมอง 1232 หลายเดือนก่อน
あっさりが好みなら、 トマトソース : 水 = 1 : 1.5〜2 濃厚が好みなら トマトソース : 水 = 1.5〜2 : 1 ☆自分好みの割合見つけてね。
トマト風味🍅キーマカレー
มุมมอง 992 หลายเดือนก่อน
余った時 ①冷凍 ②ミートスパ ③ラザニア ④キャベツや、白菜のミネストローネ ⑤ジャガイモや、マカロニでドリア …など、トマトベースなので、応用が効くよ。
2024年10月20日
มุมมอง 962 หลายเดือนก่อน
「えのきだけ」と、「ニラ」のスープ 材料: 全部食べれるえのきだけ…適量 ニラ…適量 鶏ガラスープの素…5グラムで150〜200cc 今回は、トップバリューの鶏ガラスープ4.5gに、 500ccの水
かんたん美味しいお味噌汁
มุมมอง 553 หลายเดือนก่อน
だしの素を使った「おみそ汁」 えのき効果: えのきはそのまま食べて大丈夫👌…との事。 他のキノコは土や虫とか付いてるから洗おう。 栄養価: 免疫力アップで風邪予防、感染症予防 ビタミンCで抗酸化作用 ミネラル豊富で、身体や骨の健康維持 ブロッコリー🥦 カリウムが豊富:血圧抑制、むくみ解消、筋肉疲労解消 ビタミンC:メラニン色素生成予防、免疫力アップ ビタミンK:骨粗鬆症予防…など
これでいいんです 負担なく毎日お味噌汁が飲めます
画面の切り替えが見にくいです
ありがとうございました。 ご意見参考にさせて頂きます
こういうのを探していました。美味しそう🥰
おいしそー
すごくおいしそう…まんまるどでかおにぎり大好きです
美味しいそうですね!
いいね
Uuu