วีดีโอ

Por fin alguien que lo enseña sin sobre extension de las piernas, la cual es muy lesiva en personas mayores. Gracias

Pero que disparate es eso?, eso no es CALZADA ROMANA

Muchas gracias

Excelente video...lamento no haberlo visto antes...

Hermoso paisaje pero en algunos tramos faltarían pasarelas, lo sugeriré a las autoridades competentes.

🎉❤

“Sencilla” técnica 😊

Crotorar de las cigüeñas.

Qué paciencia tiene Lola! Mucho te metes con ella pero ahí está firme en todas las salidas!

Amo esos pinos!

Hermoso recorrido! En preparación para hacerlo próximamente!

Hermoso recorrido! Habrá que prepararse para realizarlo!

en el video

hola has pasado por mi casa

Gracias, muy bien explicado.

La próxima vez nos saludamos.

Esta mañana me he cruzado con vosotros, yo terminando. Un abrazo

Efectivamente lo ha sido.

Precioso paseo

Para participar en nuestras rutas hay que ser miembro del grupo, conocer la técnica de Marcha Nórdica y estar federado en la FMM. Las actividades son gratuitas.

Posiblemente el lunes en sustitución de la programada ya que se esperan lluvias.

Qué día es esta marcha?

Una pregunta , el camino en sentido Arganda a Rivas es el de ucles o hay algún otro sin atravesar la vía

Lamentablemente, estan mal, al menos "Botar la pelota", es con pierna y mano cruzados, no ambos del mismo lado. "Ondear las manos como nubes" esta hecho al revés. la mano y el cuerpo giran hacia afuera, no hacia adentro, es decir que los dedos van dejando una estela, no "pinchando". Además falta el ejercicio de Girar la gran Rueda. Lamento tener que comentar algo que parezca desafortunado, pero pienso en todos los que creen están aprendiendo algo bien ejecutado y no es así y luego es más trabajoso desaprender los vicios.

Hace poco más de un año que vengo haciendo marcha nórdica y es lo mejor que he podido hacer

Muy bien explicado. Gracias por el vídeo.

❤

Feliz Navidad simpático.

El 22/12 vemos si adquiero capacidad económica para comprar ese 9 plazas.

ACONSEJO QUE LOS BARRIDOS CON LA CÁMARA SE HAGAN LENTAMENTE , PARA UNA MEJOR CALIDAD DE IMÁGENES Y PRECEPCIÓN DE LOS DETALLES .

Song gong, trabajo de la "relajación" Básico para empezar a trabajar sobre huang (la fascia)

Lo que me he perdido!

Qué envidia! Vosotros disfrutando y yo con pintores en casa! 😢

Saludos Caminante Senior. Me gustan tus videos, espero que sigas subiendo rutas!

Hola kaminante, muy buen vídeo👌🏻Recomiendas hacer la ruta en sentido inverso?

no se ajusta a la teoria

EXCELENTE clase¡¡ Sencillos movimientos y me gustó el silencio. Me ayudó mucho en la digestión.!¡

Muchas gracias Maestro

Soberbia clase gracias 🙏🙏🙏👍 magistral 👍 creo que me ayudará mucho a curar mi cáncer y ansiedad yo quiero más clases de estas tengo 63 Años

Muy buena explicación clara y concisa .Muchas gracias

Gracias nunca le había visto tengo 63 años y estoy pasando por cáncer y mañana los haré y ya le diré seguro que me van a ir perfecta para mí curación gracias 🙌🙌🙌👏

Buena lección.Gracias

Qué significa cada movimiento Gracias

También un crack eres tú, por ocuparte de todo, por guiarnos, y por el excelente video resumen 👏👏👏, muchas gracias 🙏🙏🙏.

Muy chulo!! Muchas gracias 🙏

Muy chulo !! Muchas gracias 🙏

Gran maestro movimientos básicos y muy sencillos de practicar para estar emocionalmente atentos en el aquí y ahora. Gracias.

Gracias desde Argentina saludos

Maravilloso Gracias 😊 saludos desde Guatemala 🇬🇹

Creo que se llama rodar la gran rueda a ambos lados