วีดีโอ

அற்புதம் நன்றி

எனக்கு இந்த நாள் மிகவும் இனிமையாக போனது மிக்க நன்றி நான் இதை தினமும் பயிற்சி செய்ய போகிறேன். மேலும் இது என் மனதை கட்டுப்படுத்த உதவி செய்கிறது.❤❤

Very enlightening 🙏🙏🙏

Mam nage thumba ase ede meditation health problem ede cure agbeku pls help mam

Vazhga valamudan

❤

நன்றி சகோதரி.

அற்புதம்...அட்டகாசம்.

Good points but yoga nidra is not technically meditation. It's a type of pratyahara technique while meditation is supposed to be dhynana. In yoga nidra, the idea is to detach all senses from all physical perception while meditation typically involves stabilizing mind to a single focal point.

Madhavidai nerangalil seyyalama yoga nithra practice

I have body pain mam

ಬೆಳಗ್ಗೆ ಅಷ್ಟೇ ಮಾಡಬೇಕಾ ಯಾವಾಗ ಬೇಕಾದರೂ ಮಾಡಬಹುದು

Is it over ?

खूप छान आणि फ़्रेश वाटलं, एक वेगळाच अनुभव घेतला. धन्यवाद .

Nice

Thank you 🙏🏻😊

🌹

🙏🙏🙏🙏🙏

Tq mam samadhanavagi thilisi kottidake ❤❤❤❤🙏

Thanks!

நன்றி!

Respected madam can we do lying on the bed?

Thank you Brother Vazgha Valamudan 🙏

🎉 சிறப்பு

Excellent

It's very relaxing after yoga.. thank you

i am feeling 100% relax after this.....

Excellent breathing exercise.

It is very effective 😊

அற்புதம். நல்ல தூக்கம் உடனே கிடைக்கிறது. ஆடியோவை முழுவதும் கேட்டதேயில்லை. பாதியிலேயே உறக்கம் வந்து விடுகிறது. ஒரு சிறு திருத்தம் கால் முட்டிக்கு அடுத்ததாக ஆட்டுச்சதை என்று சொல்லுகிறீர்கள். அதை ஆடுதசை என்று சொல்ல வேண்டும். அல்லது கெண்டைக்கால் தசை என்று சொல்ல வேண்டும்.

Fabulous meditation thank you

Excellent way to get deep sleep

உடல் காற்றில் மிதப்பது போன்ற உணர்வு ஏற்பட்டது❤❤❤ மனது மிகவும் ரிலாக்ஸ் ஆக உள்ளது 👍👌👌👍🙏🙏

மிக சிறந்த யோக நித்திரை தியானம்.

I was using this EKA Application but it not available on Google Play but thanks god now we are able to see on TH-cam

Very nice step by step guide

Yes

Thank you so much after deep breath i sleep well.

Good job

ದಿನಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಸಲಿ ಮಾಡಬಹುದು

ಯಾವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಯೋಗ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಬೇಕು

அருமையான பயிற்சி