วีดีโอ

Eu preciso de ajuda

Vc é a cara da Marjorie Estiano 😮 obrigada pelas dicas ❤

adorei Mi!!! to no processo e fazendo o possivel para ficar o menos flacida possivel ♥

Achei super interessante, vou tentar.

1 proteína (ovo,e carnes magras),2 abobrinha,3 iogurte 4 abacate 5 pepino 6 couve flor branco 7 alface 8 pimenta 9 café 10 canela 11 tomate 12 chas

O que você acha da farinha de chia?

Amei

Gostei

❤❤

Parabéns pela informação 👏🏻👏🏻👏🏻😘

Edmundo otimo

Oi Milena obrigado teñho feito o q voce ensina y me sinto muinto melhor obr 🇺🇾

Conhecer os alimentos que te ajudam a emagrecer é tão importante quanto conhecer aqueles que te fazem engordar com mais facilidade. Entender sobre alimentos é o caminho para alcançar um emagrecimento duradouro. Conheça 20 alimentos que mais engordam para evitar ou retirar da sua dieta.

Obrigada pelas dicas! Parabéns pelo trabalho!

PARABÉNS PRA VOCÊ VOCÊ. ESTOU EM PROCESSO DE EMAGRECIMENTO E APRENDI MUITO COM ESSAS SUAS EXPLICAÇÕES. VALEU MUITO PTA MIM.

ÓTIMO VÍDEO, MAS SUGIRO TREINAR PRA FALAR CORRETAMENTE: MORTADELA E IOGURTE... BJINHOS

Amei. Obrigada!!!!@

Você sabia que 95% das pessoas que fazem dieta não conseguem emagrecer. Isso acontece porque as pessoas querem dietas milagrosas para perder peso mais rápido, mas o que realmente vai funcionar é você escolher os alimentos certos para consumir e ter todas as refeições balanceadas. É ter novos hábitos saudáveis e consumir alimentos para emagrecer mais rápido. Aqui eu te mostro 15 alimentos para emagrecer mais rápido. Assista ao vídeo e já inclua na sua dieta, para perder peso de forma duradoura.

Se tem uma coisa que incomoda muita gente é o tamanho da barriga, não é verdade?! Você pode estar ganhando peso e inchando a sua barriga sem saber quais alimentos estão te causando isso. Então conheça 16 alimentos que incham a barriga, que você está consumindo sem saber que estão prejudicando o seu emagrecimento.

Se você quase não tem tempo e não consegue fazer a sua própria refeição, você pode escolher essas refeições e preparar no final de semana, deixando pronta só para comer durante a semana, pois são alimentos que ajudam a emagrecer e perder barriga. Acredite é muito melhor do que ficar comprando comida todos os dias que podem te prejudicar na sua perda de peso e até te fazer engordar.

A sua barriga te incomoda? É grande ou flácida? Aqui eu te mostro 10 dicas para perder a barriga mais rápido de forma mais simples. Você só precisa continuar aqui comigo.

Eu amei suas dicas!!! Obrigada 👏👏

Ame esas recetas grs voy hacer 🇺🇾

Preciso saber o qui comer a noite

Muito obrigada pela informação. Ganhou mais uma seguidora.

Adorei suas explicação parabéns um abraço

Excelente dicas! 👏🏻👏🏻👏🏻🔝

Adorei você é maravilhosa esplica tudo muito bem obrigada morro doce são Paulo

Adirei

Eu gostei oque vc falou eu vou fazer ❤❤❤👏👏

Adorei vou. Fazer. 🙏🙏🙏

😋😋❤❤

Eu.era. Sim. Estou. Controlando. Mas. Tem. Dia que. eu. não. Consigo 😂😂😂😂

Bom dia posso fazer uma salada de frutas com essas frutas todas para emagrecer?

Veja dicas importantíssimas que vai te ajudar e muito a Cortar o Açúcar da sua Dieta!! Aqui te mostro 14 dicas para você Parar de Comer Doces em 14 dias. Desafie-se, 14 dias sem ingerir qualquer tipo de doce. Comente aqui "Desafio 14 Dias", se você aceitou e vai ficar 14 dias sem consumir doces.

Rotina corrida e sem tempo para preparar suas refeições? Veja dicas importantíssimas e conheça frutas que vão te ajudar a perder peso e desinchar a barriga. Ajudando a não sentir aquela vontade louca de comer um doce, ou de exagerar em uma refeição, ingerindo calorias super nutritivas e saudáveis.

Comeca 3:09

Ótimas dicas

Agora que vocês sabem como essa refeição é importante, façam as escolhas certas para seu café da manhã, experimente essas 7 refeições que eu trouxe pra vocês neste vídeo. E depois comente aqui, o que acho e como foram seus resultados. Lembre-se de cumprir com as dicas para que seus resultados sejam melhores ainda. 😉

Se você não consegue perder peso veja essa dicas que te dou neste vídeo e acelere seu metabolismo para favorecer a perda de gordura e o seu emagrecimento. Se ficou com alguma dúvida deixe aqui nos comentários.

Vale a pena assistir, saiba 15 maneiras diferentes para perder a Gordura Localizada na Barriga e já comece hoje a perder peso. Deixe aqui seu comentário, de algum tema que queira saber e para tirar qualquer dúvida que eu te respondo 😉

sou apaixonada por pera. Adorei Mi

Excelente conteúdo!

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Ótima dica sobre o Suco Detox, falo tudo sobre esse suco e como fazer para você tomar e conseguir perder peso incluindo na sua dieta. Não perca, assista e faça o seu, beba e veja você emagrecendo. Conte pra gente aqui nos comentários, como foi seu resultado, assim podemos ajudar outras pessoas também. Já se inscreve que toda semana tem um vídeo para te ajudar a Emagrecer e Desinchar a Barriga.

Assista ao vídeo completo no meu canal Meu Corpo Bem: ❌ 4 Alimentos que INCHAM MUITO a sua BARRIGA

😊Olá pessoal, gostando deste vídeo? Quer saber mais sobre qual assunto relacionado ao emagrecimento? Deixe sua dúvida aqui nos comentários, vou sempre trazer melhores vídeos que podem te ajudar a emagrecer de forma mais rápida e mais fácil.

Assista ao vídeo completo no meu canal Meu Corpo Bem: ✅EMAGREÇA + RÁPIDO SEM EXERCÍCIO COM JEJUM INTERMITENTE

Assista ao vídeo completo no meu canal Meu Corpo Bem: Essa é a melhor forma de EMAGRECER COM JEJUM INTERMITENTE

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