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MARCHA EN CUADRUPEDIA CONTROL LUMBAR

0:59

C MARCHA EN CUADRUPEDIA

0:43

CONCIENTIZAR APOYO DE LOS PIES

0:33

REVISAR EL APOYO DE LOS PIES

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ESTIRAR FLEXORES DE CADERAS

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video comparativo entre un tobillo esguinzado y un tobillo sano

0:44

MARCHA EN CUADRUPEDIA CONTROL LUMBAR MÁS CUELLO

en esta tercera etapa agregamos resistencia isométrica en cuello, con el desafío de mantener la postura.
CONSEJO: NO APURAR LAS ETAPAS DE CUADRUPEDIA, SI EL JUGADOR NO MUESTRA PROGRESOS.

มุมมอง: 31

วีดีโอ

0:59

MARCHA EN CUADRUPEDIA CONTROL LUMBAR

มุมมอง 8หลายเดือนก่อน

agregamos una dificultad, que implica, mantener el control lumbar,

0:43

C MARCHA EN CUADRUPEDIA

มุมมอง 60หลายเดือนก่อน

tomar en cuenta la posición inicial. 90° caderas 90° hombros, columna neutra

0:33

CONCIENTIZAR APOYO DE LOS PIES

มุมมอง 21หลายเดือนก่อน

IMPORTANTE TENER EN CUENTA COMO APOYAN SUS PIES AL COMENZAR CON LOS EJERCICIOS Y POSTURAS, ESTO NOS DEFINIRA EL BUEN RESULTADO EN EL TRABAJO DESEADO

0:11

REVISAR EL APOYO DE LOS PIES

มุมมอง 18หลายเดือนก่อน

Cuando comenzamos con este tipo de trabajos para recibir y generar presión y fuerza, debemos prestar atención al uso de los tapones para realizar bien el ejercicio