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Carlos Ferragut
Spain
เข้าร่วมเมื่อ 9 ก.ค. 2018
¿Tienes alguna enfermedad inflamatoria o intestinal? Entonces bienvenido a mi canal de TH-cam donde te hablaré sobre cómo alimentarte para mejorar los síntomas de tus patologías 😁💪🏻
🌿 Alimentación para Artritis Reumatoide y Espondilitis Anquilosante 🌿
¡Hola a todos! Soy Carlos Ferragut, dietista especializado en enfermedades inflamatorias 🧑⚕️.
En este video, quiero compartir una guía sencilla sobre cómo la alimentación puede ayudar a mejorar los síntomas de enfermedades como la artritis reumatoide y la espondilitis anquilosante.
Las recomendaciones que verás aquí son generales y adaptables a cada persona, ya que cada caso es único. Si necesitas una asesoría personalizada, no dudes en contactarme para que juntos podamos ajustar tu dieta a tus necesidades 💪✨.
Hablaremos de cómo algunos alimentos pueden ser antiinflamatorios y mejorar tu calidad de vida 🌱, y por qué otros podrían empeorar la inflamación. ¡Recuerda! Cuidar tu alimentación es clave para sentirte mejor.
Redes sociales y contacto:
📸 Instagram: @NutritionalTrainer
📧 Email: carlosferragutnutricion@gmail.com
🌐 Web: www.nutritionaltrainer.es
En este video, quiero compartir una guía sencilla sobre cómo la alimentación puede ayudar a mejorar los síntomas de enfermedades como la artritis reumatoide y la espondilitis anquilosante.
Las recomendaciones que verás aquí son generales y adaptables a cada persona, ya que cada caso es único. Si necesitas una asesoría personalizada, no dudes en contactarme para que juntos podamos ajustar tu dieta a tus necesidades 💪✨.
Hablaremos de cómo algunos alimentos pueden ser antiinflamatorios y mejorar tu calidad de vida 🌱, y por qué otros podrían empeorar la inflamación. ¡Recuerda! Cuidar tu alimentación es clave para sentirte mejor.
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วีดีโอ
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Mi experiencia con los biológicos - Espondilitis Anquilosante
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Hoy os cuento sobre mi experiencia utilizando los biológicos. Un tipo de fármacos utilizados, especialmente, en enfermedades autoinmunes como la espondilitis anquilosante.
Cómo es vivir con una enfermedad - Espondilitis Anquilosante
มุมมอง 22K2 ปีที่แล้ว
En este vídeo os traigo un cachito de mi vida, en el que os cuento qué enfermedad tengo, cómo la vivo día a día, todo lo que me conlleva y mucho más.
Me voy a ver todos tus videos al respecto, tiene relativamente poco tiempo que mi papá fue diagnosticado con espondilitis, quiero informarme lo mejor posible porque es muy probable que yo también tenga dicha condición
Gracias por tu valiosa labor, me he subscrito! 🤝
@@Earthwalker. Muchas gracias! 🫶🏻
@ Hermano discúlpame yo sé que no es el medio, me identifico perfectamente con los síntomas de la enfermedad que te diagnosticaron, tengo dos años con dolor en mis lumbares, además de dolores intermitentes en hueso de las extremidades inferiores, especialmente en la parte filosa de la tibia, durante ese tiempo también tuve fatiga y un dolor Intermitente en la ingle derecha que nunca se me quitaba. Debido a este último síntoma decidí ir al medico, el cual sospecho de una hernia inguinal o de disco, pero no fue así, ese mismo día vi al Reumatólogo (gracias a Dios todo fue muy rápido, lamentablemente la gran mayoría da mil vueltas antes de ser canalizado a un reumatólogo) El reumatólogo me diagnosticó EA. Me gustaría que por favor me dieras más luz en este tema, tu que lo has vivido en carne propia. Recomiendas que me trate con Biológicos? Asta ahora solo he perdido fuerza, equilibrio, reflejos y velocidad en mis piernas, lo noto al jugar fútbol, me siento torpe. Podrias orientarme por favor, para mi nuevo estilo de vida, que poder hacer y que no hacer. Muchas gracias 🤝
@@Earthwalker. Hola! Sobre lo que me comentas, lo mejor es que lo hables con tu reuma porque yo no soy médico, pero desde mi experiencia, te recomiendo que escojas según tu situación. Si tienes pocos brotes y no sientes mucho dolor o rigidez, te recomiendo que tomes antiinflamatorios cuando tengas esos brotes. En caso de ser un dolor o rigidez constante y que cada vez aumente más, entonces te recomiendo el biológico ya que éste te va a ayudar mucho más a reducir la inflamación, pero si no lo necesitas no te lo recomiendo porque es una medicación potente y puedes sufrir efectos secundarios.
Hola amigo los biológico hacen caer el pelo o es la misma enfermedad me cae mucho el
@@Dego-xc5py no sabría decirte si es un efecto secundario la verdad, yo tengo poquito, pero por genética 😂
@@NutritionalTrainer gracias por responder
Una pregunta Carlos los medicamentos biológicos se venden en la farmacia o los dan en un hospital
@@ivanlopezsanjose8004 son de hospital!
Yo sufro esta enfermedad ya 12 años voy a peor con los años estoy perdiendo movilidad el caminar es un sufrimiento nose que es los medicamentos biológicos no tengo ninguna información alguien me podia informar gracias
@@luisamunoztrapero5018 hola Luisa! Lo mejor es que vayas a un reumatólogo para que valore tu caso y te diga cuál es el más indicado, ya que no puedes obtener el biologico mediante una receta médica
Cómo.hombre cómo llevas la parte emocional? Tengo un amigo con eso y no sé cómo puedo apoyarle ❤
Una pregunta esa pluma (para cuantos meses te dura ) o solo es de 1 dosis ????
@@angelgomez4196 esa una única pluma/dosis por mes. Hay otras como el metotrexato que si pueden ser cada dos semanas
Me acaban de detectar EA,llevo 2 meses con dolores pasajeros, pero en esta semana los dolores eran muy fuertes, en la resonancia magnetica me salió la enfermedad, estoy asustado y muy triste. Espero poder superarlo.
@@liveghost-tf8fo mucho ánimo! Es normal estar mal al principio, pero ya verás que se puede llevar una vida muy plena 💪🏻
Hola tambien tengo este diagnostico, hace 3 años quede hospitaliazo por el dolor he inchazon en las articulaciones que luego me paralizo,actualmente uso un biologico he merorado algo pero se me estan inchando ahora las rodillas y la cadera se me desplazo. Saludos desde Barranquilla Colombia
@@EEDZ-s2m mucho ánimo! Espero que puedas encontrarte pronto mejor 🫶🏻
Y como sigues actualmente en una escala del 1 al 10🤔
Gracias a tí Carlos por hacer visible nuestra enfermedad y su tratamiento
🤗🤗
buen video aunque de deporte me gusta el bmx solo que ultimamente ando con dolor me imagino que es de alto impacto
Mientras puedas, sigues practicando lo que te guste!
Carlos, con gran alegría acabo de encontrarme con tu video, y claro que ya me suscribí a tu canal! Vivo en Mérida, Yucatán, México, hace años que comencé a tener fuertes dolores, pero tuvo que pasar mucho tiempo para finalmente ser diagnosticada con Espondiloartritis Axial, que es un estadío anterior a la EA, el diagnóstico fue a través de una resonancia magnética, esto ocurrió hace tres años, también me diagnosticaron con fibromialgia la cual potencia aún más el dolor. Tengo una lesión importante en la cadera. Ahora estoy pasando por un episodio muy duro, de mucho dolor, en las caderas, la columna, principalmente en el cuello y las extremidades, también la cabeza me duele, pero es un dolor en los huesos de la cabeza, es difícil de explicar. Solo tomo Sulfasalazina, tristemente para nosotros aquí en América Latina los biológicos son inalcanzables. Al igual que otros compañeros he tenido problemas familiares y en el trabajo por todo esto. Actualmente estoy desempleada y es difícil buscar trabajo en este momento, pero confío en que vendrán días mejores. Me alegra mucho encontrarme aquí con tantas personas con las que nos podemos entender. Te mando un abrazo grande y mi agradecimiento por compartirnos tu historia y visibilizar esta dura enfermedad. Un abrazo para todos desde México!
Muchas gracias por compartir tu caso y espero que todo mejore con el tiempo. Ya verás cómo si. Un fuerte abrazo desde España❤
Me gustaría compartir mi experiencia con los biológicos. Yo sufría muchísimo dolor y rogué a mi reumatólogo de la Seguridad Social el tratamiento biológico. No quería dármelo. Cuando me lo dio (Benepali), fue como volver a nacer; me quitó el dolor por completo. Pero a los dos meses me provocó una psoriasis pustular extrema en manos y pies; no podía tocar ni caminar. Tardé tres años en encontrar mi cura, que fue otro biológico, Cosentyx. Gracias a él puedo volver a hacer vida normal.
Me alegro mucho de que hayas encontrado tu biológico! Hay veces que es complicado dar con el indicado...
Hola,Carlos.Me siento muy identificado contigo.Continúa,por favor.Se aprende más contigo que con muchos médicos, pues esta enfermedad es una gran desconocida.Qué piensas sobre quitar el gluten?
Muchas gracias!! 🤗🤗 Tengo otro vídeo en TH-cam donde hablo sobre la alimentación en la artritis y cuento cómo no es necesario eliminar el gluten de la dieta si no te sienta mal.
Hola. Hace y tiempo te escribi. Hoy me han administrado adalimumab 40......estoy entimusiasmada, después de 11 meses de espera, por fin voy a probar este biologico. Ojalá funcione
que bien! me alego mucho!! y espero que te vaya genial, un abrazo fuerte
@NutritionalTrainer de momento he notado muuuuucho cansancio fidico y somnolencia y visión borrosa. Bueno, solo han pasado 24 horas, supongo que tardaré en notar alivio en el dolor. Pero, la verdad que con la somnolencia, hoy, después de años, he dormido 6 ahora del tirón, como un auténtico tronco. Esto, me ha hecho feliz, muy feliz, caer como un tronco y no enterarme de nada.
@@ronacalo4938 Bueno el cansancio es algo normal, mientras no vaya a más, todo bien jajajaj esperemos que te haga efecto!
Yo me vino a los 15 años y tengo ya 37, los primeros brotes son los más fuertes... Ya llevo 10 años "sin dolores constantes" siempre digo es una especie de resaca pero ojalá k todos estuvieran así como yo para conforme estuve ... Tanto cambie que hasta hace unos años cree un grupo de Facebook de espondilitis España para darnos ánimos y aconsejarnos, motivarnos...
Me alegro de que estés bien dentro de lo que cabe, un abrazo fuerte! 😄
He aquí un compañero de enfermedad. Conseguí el tratamiento tras sufrir lo indecible y sufrir fractura de cadera. Me inyecto Benepali (Etanercept), una vez a la semana. Un saludo y ánimo desde Alicante
Siento mucho por lo que has pasado 🙏 espero que estés mejor. Mucho ánimo y un fuerte abrazo desde Valencia!
A mi el biologico no me ha quitado rl dolor. LGUNA IDEAAA???
Lo siento, pero lo mejor es que trates ese tema con tu reumatólogo y combinar la medicación con una buena alimentación, ejercicio y control del estrés.
@@NutritionalTrainer Muchaaas graciaaas
Buenas tardes yo soy venezolano pero tengo papeles colombianos y tengo facilidad de tratamiento biológico gracias a Dios
Me alegro mucho! 🙌
En, chile, estos medicamentos, debes, compralos, particular, son carisimos.
Gracias doctor por la informacion
🤗
Hola, como estas? Que sabes de Abrilada (adalimumab)? En el 2016 me aplique Humira, era otra persona despues de 10 dias, maravilloso, pero lo tomé por poco tiempo porque quise ser mamá. Ahora estoy retomando los trámites y me estan ofreciendo Abrilada en vez de Humira, supongo que por el precio. Alguna referencia? Dato, en Argentina lo cubre el seguro médico privado y tengo entendido que con certificado de discapacidad lo cubre el Estado.
Siento decirte que no lo conozco, yo solo he usado Consentyx desde que tengo la enfermedad y al final cada biológico le afecta de una manera diferente a cada persona. Ojalá que te vaya bien y a ver si alguna persona que vea este comentario, y lo utilice, puede ayudarte 🙏
Muchas gracias por compartir estos consejos! Creo que lo que más me está costando es el pan y los embutidos, trataré de cambiarlos por frutas y verduras. Tengo espondilitis anquilosante diagnosticada desde hace un mes año y estoy con tratamiento biológico desde hace 6 meses. Saludos desde Guatemala
Mucho ánimo con la alimentación y la espondilitis! un fuerte abrazo desde España 💙
Hola amigo
Hola amigo te puedes quedar pelado si usas la vacuna
Desde Madrid! Otra con Espondilitis Anq! En mi caso no es un tema genético, soy un perfil súper autoinmune y tengo varias enfermedades. Biologicos (tengo que ir a ponérmelo intravenoso al hospital de día) metotrexato, acifl etc etc! Como dices la parte psicológica es brutal, amistades, relaciones, familia, trabajo... Por lo que Siento que la tengas, pero POR FIN conozco a alguien que también y escucharte me hace respirar mejor!
Me alegra verte tan positiva! aquí nos tienes a muchos que te comprendemos, bienvenida! 🤗
X Favor me lo mandaron y me dice q se nesecita un Dispocitivo
Gracias mucho ánimo, yo estoy mejor pero amigo , también sé que me puede activar otras enfermedades. Pero gracias a esa lapicera estoy caminando. Aunque no es del todo tengo mis días malos.
Me alegra que estés un poco mejor! Mucho ánimo y mucha fuerza! 💙
Hola llevava mas de 7 años con un diagnóstico errado. Y hace un año me diagnosticaron espondilitis anquilosante. Esta enfermedad es bastante fuerte ya que tengo varias patologías y una de ellas es desgaste de rotula en ambas rodillas. El peor momento de mi vida fue cuando no podia moverme por mi misma y hacer cosas de la vida cotidiana. Los brotes barian en momento estas bien y en otros sientes morir sin ganas de nada . Gracias a Dios hoy puedo decir estoy lidiando con ello en momentos no tomo el medicamento y me ah servido. Trato de no comer carnes rojas ni comida chatarra . Tomar citrato de magnesio y colágeno. Me gustaria que llegue ese momento adecuado que pueda volver hacer ejercicio.ya llevo 3 años sin hacer ejercicio por la misma enfermedad. Trato de ir a piscina rio caminar para ayudarme un poco .
Siento mucho por lo que estás pasando y espero que todo mejores. Un fuerte abrazo y mucho ánimo! 💙
A mi me ayuda hablar de mi enfermedad, porque realmente se sufre mucho cuando nadie te entiende y no sabe por el dolor que estas sufriendo. Gracias por tu video. Cuídate mucho.
así es, me alegro de que haya ayudado el vídeo. Un fuerte abrazo! 💙
7(igual
Hola!! Justo me acaban de detectar este tipo de artritis por una enfermedad secundaria que es amiloidosis gastrointestinal, aun no comienzo con el tratamiento biologico, espero que me vaya mucho mejor. Muchas gracias por contar tu historia ✨
Gracias a ti por ver el vídeo y compartir tu historia! espero que vaya bien, un fuerte abrazo 💙
Gran video , me epatizo ya que padesco Espondilitis anquilosante y e pazado por lo mismo actualmente llevo tratamiento biologico y tomando colageno o relacionado a cuidar de las artuculaciones y hacer ejercicio la verdad que valoras lo que tienes cuando estas en esta situacion y es como volver a renacer. Saludos!✋️
gracias por verte el video y por tu comentario. Un abrazo muy fuerte! 💙
La primera vez que senti algo fue en el 2015 cuando tenia 31, fui deportista desde los 7 anos, nadadora para ser exacta, pase de tener condromalacia en las rodillas; tendinitis, hernias discales, lumbalgias, lleve terapias fisiscas, inyecciones de acido hialuronico, plaquetas de celulas madre, gabapentina, pregabalina, arcoxia, tramadol, hielo, calor, resonancias una y otras vez, electromiografias, etc etc. Hace 6 meses ahora en mis 40 viviendo en francia la doctora solicito una prueba genetica pues me comenzo a doler el sacro, mi cadera se sentia romper. Diagnostico: Spondilitis Alquinosante..., pero para sumarle tambien Tuberculosis latente, me correspondia el medicamento biologico hasta escogi PFIZER, pero la verdad estoy agotada de entrar a los hospitales, y medicamentos. Decidi optar por la terapia fisica y cambiar mi alimentacion, lamentablemente tambien batallo con la depresion de sentirme fragil habiendome sentido una amazonas en mi juventud, asi que bueno estoy 20 kilos subida de peso porque asi lidio con la depresion. pero bueno ahi yendo a terapia sicologica, kine, eliminar queso, harinas, todas las verduras con semillas, es decir medicamentos antiflamatorios. La verdad me esta funcionando, aun no pierdo peso, pero logro hacer treking y ya no uso baston, pero vivo con dolor, mi lumbrar de dolor es muy alto, bueno a seguir remando no?
Hola Marian! siento mucho por lo que estás pasando. Si necesitas ayuda con tu alimentación yo puedo ayudarte. Escríbeme por mi página web para una consulta gratuita: nutritionaltrainer.es/formulario-consulta/
Buenas tardes a todos, alguien sabe sobre el medicamento ruso llamado SENIPRUTUG, el cusl cura totalmente esta enfermedad?
Gracias por contar todo esto. Ha sido muy beneficioso para mi
te lo agradezco mucho, un abrazo muy fuerte 💙
Gracias por el video y por dar visibilidad.✨️ Tambien tengo Espondilitis desde hace 4 años. Un saludo.
gracias a ti por verlo! un abrazo fuerte y mucha fuerza 💙
Tengo 32 años y tengo EA diagnosticada hace 1 año, desde el 2015 comenzaron los problemas en la rodilla generando hinchazón y crujidos, luego de varios exámenes por una supuesta crondomalacia y terapia física que solo empeoró, he comenzado con el biológico Adalimumab hace casi 3 meses. adicional a eso tomo metrotexato y aún no siento cambios físicos significativos pero el hecho de iniciar con el tratamiento ayuda en el tema anímico.
espero que pronto puedas notar los biologicos y que te encuentres mucho mejor, un abrazo fuerte!
Gracias por los comentarios
Cuáles son los biológicos, les escribo desde México 😢
El que yo utilizo se llama Consentyx 👌
th-cam.com/video/9JejI3MpuOs/w-d-xo.html Este es el enlace al video.
Llevo 25 años con la espondilitis, me la diagnosticaron hacia los 27. No he tomado ningún medicamento y no he vuelto a la consulta del reumatólogo. Empece a investigar y os recomiendo leer el libro del Dr Jean Seignaler, un inmunologo frances ya fallecido.Empece a aplicar a mi manera su dieta paleolitica porque era muy estricta pero resumiendo no como gluten, lacteos de leche de vaca, si otros, carbohidratos en general minimamente y almidones cuantos menos mejor. No es cierto que haya que comer de todo. Las personas que tenemos enfermedades autoinmunes como esta, el crohn y otras muchas , podemos controlar la enfermedad. No curarla pero si evitar que avance . La explicación existe y os la podria contar pero por estos medios es imposible. Hay un video de un chico llamado Alvaro Go que vi casualmente el otro dia y os lo recomiendo a todos. Dura hora y media y esta muy bien. Se titula Superar la espondilitis anquilosante...
Hola hace muchos años q sufro de dolores y este año despues de muchos antiinflamatorios y tramadol he empezado hace 5 meses con biológicos ( benepali ) me pincho 1 vez a la semana , pero no noto ninguna mejoria el mes q viene voy otra vez a la rehumatologa a ver q me dice . Aparte del dolor y la rijidez tengo mucho hormigeo en los pies y la espalda , os pasa tambien?
Hola estoy en tratamiento aún no me he hecho el diagnóstico pero la especialista me comenta que tengo todo lo que causa esa enfermedad, e igual que tú me dolía caminar y mover los huesos , empezaré a tratarme porque aún no me he hecho diagnósticos para descartar pero si tengo todo lo que da esta enfermedad
Siento mucho el diagnóstico, espero que con la medicación te encuentres mucho mejor. Mucho ánimo!
Gracias por compartir tu experiencia. También tengo espondilitis anquilosante.
Mucho ánimo y un fuerte abrazo!
Hola nunca habia escuchado esta enfermedad, me diagnostico es menos de un mes y no se mxo ,solo se q el dolor es terribles y que nadie lo entienda como como las personas que e leido aca ,me alegra entre comillas saber q no son solo cosas mias ,como nadie q conosca de mi circulo lo padese ,,gracias x compartir sus historias.
Aquí nos entendemos todos, mucha fuerza!
Me diagnosticaron hace 1 semana pero llevo años con el tema, en la cadera estoy esperando me mediquen por que mis noches son una fatalidad
Te entendemos todos muy bien... espero que pronto te den la mediaccióny mejores!
Yo tengo en la cervical por una lesión hace 5 meses y aún qué me dicen qué es leve es muy molesta es como si siempre me quemara el cuello aparte de la rigidez y me limita al hacer fuerza ejemplo ya no puedo cargar mucho peso a los hombros por tanto tiempo y eso apenas tengo 21 años.
Espero que mejores pronto, mucha fuerza!
Gracias por compartir deseo que Dios les mucha fortaleza en su enfermedad, busca suplemento que contenga glicanos, es un regenerador celular yo tengo más de 8 años consumiendo y eh visto muchos resultados
Gracias a ti y mucho ánimo!