วีดีโอ

Никогда не любила изюм в выпечке, мюслях и пр. когда он как добавка. Но просто так его есть могу нормально. И спасибо вам, буду тоже пробовать)

Спасибо большое! Как раз то, что мне сейчас стало необходимо! Желаю успехов!

Супер видео! Какая Вы умничка! 😍Все так по полочкам разложили. При этом восхищаюсь Вашей подачей. Вроде разговорное видео, но присутствует ощущение некоторой "интерактивности". Обязательно попробую те моменты, которые даете в видео (как раз сейчас пытаюсь сделать свою жизнь более понятной хотя бы для себя ☺). Лайк, подписка и побежала смотреть другие видео. 🤗❤

Спасибо!

Жаль не в топе или рекомендациях, видос то зачетный. Но я знаю, если быстро надо раскачать можно попробовать ютифай, хоть и платно)

Здравствуйте, Вика! Я много что прокрастинирую: рабочие задачи, домашние дела, свои идеи разные. При этом точно знаю, что, если начать что-то делать, то я не представляю, сколько времени это может занять. Если сесть принудительно, будут клоки вырванных волос, литры кофе, сигареты. Недавно писала доклад. Прокрастинировала 2 месяца, но смотрела материалы по теме. Потом села и за полчаса написала тезисы. Потом за 2 часа ночью сделала презентацию. Всё было в итоге нормально, болтать я умею. У меня СДВГ+окр+прл диагностированы, препараты принимаю. Моя давняя нерешенная сильно прокрастинируемая (возможно, ещё усиленная моими травмами и опытом) задача: поиск детского сада для сына. У него СДВГ, мы ходили в госсад, ещё когда ему было 2.5, воспитатели всё ныли, что он мешает. Потом в инклюзивный частный сад, сын ходил с восторгом. Но адаптация от трёх часов в день за три недели дошла до часа в день, мне звонили: он возбужден, заберите его😢 Потом я обзванивала периодически частные сады, честно описывая его особенности, мне не перезванивали иногда даже. В двух садах сказали, что нужен куратор, у них нет. Я хочу этот вопрос, однако порешать. Мой план: начать обзванивать все сады в районе и городе, ходить на пробные занятия. Невролог и психиатр сказали, что нужен воспитатель, который умеет работать с СДВГ шками. И он может быть где угодно, надо искать Буду рада и благодарна, если попаду к Вам на консультацию

Здравствуйте, мне 40 лет, последние 10 лет не работаю, занимаюсь домом и детьми, у меня трое сыновей. Хочу вернуться к работе, но быт меня настолько затянул, что я незнаю, как это сделать и кем хочу работать.

Я прокастинирую : хочу вставать по утрам , не выходит, нашла бадди чат, может поможет

Я прокрастинирую написание диплома. Ушла в академ в прошлом году, когда осталось только защитить диплом. Планировала написать его к новому году. Но на дворе январь а не написано ничего(( через месяц выходить из академа, сейчас нужно срочно писать хотя бы что-то но сил на это нет. И желания тоже. Больше в этом деле "надо", а не "хочу". Даже разбивка на маленькие задачи не помогает(( план есть, минимальные шаги есть, а вот действия нет( при просмотре видео уже нашла у себя ошибку. Шаги крупные и их намного больше, чем 3. И нет чёткой привязки по времени и внесения в календарь. Мои шаги: подобрать методики для исследования; описать методики для руководителя; внести вопросы в гугл-форму

Я прокрастинию утренний подьем- сваливаю вину на жену, т к она сейчас управляет фирмой. Но сегодня я уже 5 дней медитирую, дышу и действую - я хочу вернуться к успешному бизнесмену. Спасибо за крутое видео

Здравствуйте! Больше всего я прокрастинирую обязанности по учебе, я учусь в медицинском и из-за количества материала очень сложно все распределить, по маленьким частям также трудно собрать, ведь кажется, что задача такая огромная, тогда маленьких шагов получится намноого больше и желание делать отпадает🤧 но сейчас я откладываю решение тестов первое действие: 1. опустить ногу на пол, чтобы встать (потому что даже сразу встать с дивана для меня тяжело🫠) 2. дойти до ноутбука 3. включить ноутбук примерно такие легкие три задачи😂надеюсь, что сейчас прорешаю тесты и не отложу их еще на 20 лет вперед спасибо за видео, информативно)

Это не самое прокрастнируемое, но тем не менее очень нужное и уже месяц как откладываемое: надо найти ребёнку стоматолога, чтобы "починить" выпавшую сложную пломбу. Дело в том, что мы живём не в России, и с детской стоматологией в округе беда, разве что в аптеке можно купить набор "сделай пломбу сам" (но в нашем случае это не поможет). Мой план первоначальных действий: 1. Погуглить детские стоматологии в радиусе 50-70 км; 2. Скорее всего, пункт 1 ничего не даст, поэтому погуглить хоть какие стоматологии; 3. Прийти лично поговорить во все зубные практики, которые найду, чтобы получить совет/рекомендацию; 4. В идеале: выбрать подходящую клинику и привести туда ребёнка. Если не получилось, то начать снова с п.1, возможно, задействовав мнения знакомых или расширив диапазон поиска.

У меня есть очень сложная задача. Мне невероятно сложно к ней подступиться.😢 Я должна подать в суд на раздел имущества. Дело в том что всё имущество записано на бывшего мужа. Он живёт в доме который мы построили вместе. А я с четырьмя детьми в съёмной квартире. Два с половиной года я прокастинирую. По закону осталось пол года. Мои первые задачи это записаться на консультацию к юристу. Юридическую компанию я уже выбрала. Для того чтобы пойти к юристам мне надо собрать информацию об имуществе и сделать копии документов. Значит первый шаг это как раз выписать из реестра информацию об имуществе. Второй: сделать копии А третий записаться на консультацию. Но эти шаги кажутся слишком сложными 🤷‍♀️ Наверное их ещё надо разбить на более мелкие 🤔

Виктория, добрый день) Например, у меня сложность такая: выучить мануал по работе. Поскольку, на первый вгзгляд тема кажется ооочень сложной, то интуитивно учить её не хочется. Первым шагом, думаю, было бы выбрать время для сбора информации по теме(ближайшее), когда никто бы не отвлекал и я не была бы уставшая. Вторым - собрать весь материал в одном месте (на ноуте вся информация).