K's Vlog阿K日記
K's Vlog阿K日記
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原來Health同Fitness係有分別架？
原來Health同Fitness係有分別架？
很多人會混淆健康（Health）同健身（Fitness），
但其實佢哋唔係一樣嘅。簡單講講佢哋之間嘅分別！
健康（Health）：
- 整體健康：包括身體、心理同社交
- 包括良好嘅營養、睡眠同情緒健康
健身（Fitness）：
- 進行身體活動嘅能力
- 專注於力量、耐力、柔韌性同協調性
你可以健身，但唔一定健康。
平衡小貼士：
- 食得均衡有營養🍏
- 做你鍾意嘅活動，保持運動🏃‍♂️
- 照顧好你嘅心理健康🧘‍♀️
[Health vs. Fitness: What's the Difference? 🏋️‍♀️💚]
Many people confuse health and fitness,
but they are not the same. Let's simplify the differences!
Health:
- Overall well-being: physical, mental, social
- Includes good nutrition, sleep, and emotional wellness
Fitness:
- Ability to perform physical activities.
- Focus on strength, endurance, flexibility, coordination
You can be fit but not healthy.
Tips for Balance:
- Eat a healthy diet 🍏.
- Stay active with exercises you enjoy 🏃‍♂️.
- Take care of your mental health 🧘‍♀️.
#HealthVsFitness #Wellness #FitLife #HealthyLiving #FitnessJourney
#精神時間訓練房 #健康小貼士 #佛系舉重 #健身教練
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มุมมอง 1604 หลายเดือนก่อน
阿K好耐無同大家見面，真係十分抱歉！為咗答謝大家支持，阿K會送出一系列禮物，有興趣請留言！先到先得，送完即止！ 再次感激一直以來對阿K不離不棄的支持者，祝大家中秋節快樂！身體健康，生活事事順利！ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 如果大家喜歡我們的影片，請按讚好及訂閱，感謝支持！ If you like this video, Please subscribe my TH-cam channel for more videos! - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 大家有 何查詢，歡迎到K in the UK 移英日記Facebook專頁PM我！ Fa...
核心訓練#7 | 瑜伽墊 | 15 Minutes | Abs + Core Workout #7 | Yoga Mat18:14核心訓練#7 | 瑜伽墊 | 15 Minutes | Abs + Core Workout #7 | Yoga Mat
核心訓練#7 | 瑜伽墊 | 15 Minutes | Abs + Core Workout #7 | Yoga Mat
มุมมอง 1166 หลายเดือนก่อน
第7堂啦！今堂會要求大家發動最大的核心穩定性，準備好接受挑戰了嗎？ Abs Core Workout #7 | Yoga Mat | 15 Minutes Bear Crawl Donkey Kick (Right) Bear Crawl Donkey Kick (Left) Side Plank Crunches (Right) Side Plank Crunches (Left) - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 如果大家喜歡我們的影片，請按讚好及訂閱，感謝支持！ If you like this video, Please subscribe my TH-cam channel for more videos! - - - - - - - - - - - - -...
核心訓練#6 | 瑜伽墊 | 15 Minutes | Abs + Core Workout #6 | Yoga Mat17:31核心訓練#6 | 瑜伽墊 | 15 Minutes | Abs + Core Workout #6 | Yoga Mat
核心訓練#6 | 瑜伽墊 | 15 Minutes | Abs + Core Workout #6 | Yoga Mat
มุมมอง 626 หลายเดือนก่อน
今堂核心訓練有側腹之外，屁股肌肉都是核心其一，準備開始練習啦！ Abs Core Workout #6 | Yoga Mat | 15 Minutes Dead Bug Russian Twist Glute Bridge Starfish Crunches - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 如果大家喜歡我們的影片，請按讚好及訂閱，感謝支持！ If you like this video, Please subscribe my TH-cam channel for more videos! - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 贊助訓練房 Buy me ...
核心訓練#5 | 瑜伽墊 | 15 Minutes | Abs + Core Workout #5 | Yoga Mat16:27核心訓練#5 | 瑜伽墊 | 15 Minutes | Abs + Core Workout #5 | Yoga Mat
核心訓練#5 | 瑜伽墊 | 15 Minutes | Abs + Core Workout #5 | Yoga Mat
มุมมอง 516 หลายเดือนก่อน
各位同學，今日會將帶大家練習使用核心進行一連串動作，各位加油啦！ Abs Core Workout #5 | Yoga Mat | 15 Minutes Bear Crawl Knee Taps Knee Touch Crunches Bicycle Claps Rocking V Plank - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 如果大家喜歡我們的影片，請按讚好及訂閱，感謝支持！ If you like this video, Please subscribe my TH-cam channel for more videos! - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -...
核心訓練#4 | 放鬆伸展 | 瑜伽墊 | 15 Minutes | Core Stretching #4 | Yoga Mat15:42核心訓練#4 | 放鬆伸展 | 瑜伽墊 | 15 Minutes | Core Stretching #4 | Yoga Mat
核心訓練#4 | 放鬆伸展 | 瑜伽墊 | 15 Minutes | Core Stretching #4 | Yoga Mat
มุมมอง 2097 หลายเดือนก่อน
已經連續三日核心訓練，今日會做15分鐘動態伸展，拿出瑜伽墊準備啦！ Core Stretching #4 | Yoga Mat | 15 Minutes 00:30 Standing Hamstring Stretch (Left) 00:59 Standing Hamstring Stretch (Right) 01:36 Standing Hamstring Stretch (Left) 02:11 Standing Hamstring Stretch (Right) 02:46 Elbow-out Chest Stretch 03:23 Deep Neck Stretch 03:58 Elbow-out Chest Stretch 04:32 Deep Neck Stretch 05:08 Modified Side Plank Reach (Right) 05:42 Modi...
核心訓練#3 | 瑜伽墊 | 15 Minutes | Abs + Core Workout #3 | Yoga Mat18:14核心訓練#3 | 瑜伽墊 | 15 Minutes | Abs + Core Workout #3 | Yoga Mat
核心訓練#3 | 瑜伽墊 | 15 Minutes | Abs + Core Workout #3 | Yoga Mat
มุมมอง 567 หลายเดือนก่อน
準備上堂啦！今日包括核心和正側腹訓練，大家要注意動作，慢慢練習，加油！ Abs Core Workout #3 | Yoga Mat | 15 Minutes 00:30 Plank to Downward Dog 01:27 Side Plank Raise (Right) 02:23 Side Plank Raise (Left) 03:19 Reverse Crunches - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 如果大家喜歡我們的影片，請按讚好及訂閱，感謝支持！ If you like this video, Please subscribe my TH-cam channel for more videos! - - - - - - - - - - - - - -...
核心訓練#2 | 瑜伽墊 | 15 Minutes | Abs + Core Workout #2 | Yoga Mat17:31核心訓練#2 | 瑜伽墊 | 15 Minutes | Abs + Core Workout #2 | Yoga Mat
核心訓練#2 | 瑜伽墊 | 15 Minutes | Abs + Core Workout #2 | Yoga Mat
มุมมอง 627 หลายเดือนก่อน
今日會利用下肢來鍛練腹部和核心力量，準備好就開始啦！ Abs Core Workout #2 | Yoga Mat | 15 Minutes Dead Bug Legs Only Opposite Toe Touches (Right) Opposite Toe Touches (Left) Double Leg Reach - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 如果大家喜歡我們的影片，請按讚好及訂閱，感謝支持！ If you like this video, Please subscribe my TH-cam channel for more videos! - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -...
核心訓練#1 | 瑜伽墊 | 15 Minutes | Abs + Core Workout #1 | Yoga Mat16:27核心訓練#1 | 瑜伽墊 | 15 Minutes | Abs + Core Workout #1 | Yoga Mat
核心訓練#1 | 瑜伽墊 | 15 Minutes | Abs + Core Workout #1 | Yoga Mat
มุมมอง 887 หลายเดือนก่อน
各位好！今次訓練會測試大家核心穩定能力，一齊依照我指示做吧！ Abs Core Workout #1 | Yoga Mat | 15 Minutes Bicycle Claps Bird Dog (Right) Bird Dog (Left) Sissors - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 如果大家喜歡我們的影片，請按讚好及訂閱，感謝支持！ If you like this video, Please subscribe my TH-cam channel for more videos! - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 贊助訓練房 Buy me ...
大休息日#2 | 瑜伽墊 | 10 Minutes | Recovery Stretch #2 | Yoga Mat12:01大休息日#2 | 瑜伽墊 | 10 Minutes | Recovery Stretch #2 | Yoga Mat
大休息日#2 | 瑜伽墊 | 10 Minutes | Recovery Stretch #2 | Yoga Mat
มุมมอง 827 หลายเดือนก่อน
今日是大休息日，我會帶大家做10分鐘靜態伸展，放鬆肌肉，由我精神時間訓練房教練-阿K帶大家進行一連串全身伸展運動，大家要留心聽著我的指示慢慢練習，準備好了嗎？ 10 Minutes | Recovery Stretch 0:28 Elbows-Out Chest Stretches 0:59 Back Neck Stretch 1:30 Eagle Pose (Left) 1:57 Eagle Pose (Right) 2:28 Hamstring Stretch (Right) 3:48 T Spine Stretch (Right) 4:15 Hamstring Stretch (Left) 5:26 T Spine Stretch (Left) 6:10 Figure 4 Stretch (Right) 6:56 Figure 4 Stretch (Left) 7:33 Qua...
全身訓練#5 | 不用儀器 | 低衝擊 | 20 Minutes | Full Body workout#5 | No Equipment | Low Impact21:12全身訓練#5 | 不用儀器 | 低衝擊 | 20 Minutes | Full Body workout#5 | No Equipment | Low Impact
全身訓練#5 | 不用儀器 | 低衝擊 | 20 Minutes | Full Body workout#5 | No Equipment | Low Impact
มุมมอง 867 หลายเดือนก่อน
準備上堂啦！今日會集中進行核心訓練，由我精神時間訓練房教練-阿K帶大家進行一連串全身運動，會先講解一次動作，持續進行3組，聽住我個Timer一直做就得！各位加油啦！ 40/10 seconds Interval x 3 Sets 00:22​ Thruster 01:13​ Knee to Elbow Crunch 02:03​ Side Plank (Right) 02:53​ Side Plank (Left) 03:43​ Angel and Devil 04:33​ Mountain Climber Rest 30 seconds and Repeat! 16:08​ Cool Down - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 如果大家喜歡我們的影片，請按讚好及訂閱...
全身訓練#4 | 不用儀器 | 低衝擊 | 20 Minutes | Full Body workout#4 | No Equipment | Low Impact20:49全身訓練#4 | 不用儀器 | 低衝擊 | 20 Minutes | Full Body workout#4 | No Equipment | Low Impact
全身訓練#4 | 不用儀器 | 低衝擊 | 20 Minutes | Full Body workout#4 | No Equipment | Low Impact
มุมมอง 1147 หลายเดือนก่อน
全身訓練#4 | 不用儀器 | 低衝擊 | 20 Minutes | Full Body workout#4 | No Equipment | Low Impact
休息日#1 | 瑜伽墊 | 10 Minutes | Recovery Stretch #1 | Yoga Mat10:45休息日#1 | 瑜伽墊 | 10 Minutes | Recovery Stretch #1 | Yoga Mat
休息日#1 | 瑜伽墊 | 10 Minutes | Recovery Stretch #1 | Yoga Mat
มุมมอง 677 หลายเดือนก่อน
休息日#1 | 瑜伽墊 | 10 Minutes | Recovery Stretch #1 | Yoga Mat
BNO移英攻略2024 | 移民費用 | 申請資格 | 阿K日記 #20240525 #移英 #bno簽證 #bno移民8:56BNO移英攻略2024 | 移民費用 | 申請資格 | 阿K日記 #20240525 #移英 #bno簽證 #bno移民
BNO移英攻略2024 | 移民費用 | 申請資格 | 阿K日記 #20240525 #移英 #bno簽證 #bno移民
มุมมอง 22K7 หลายเดือนก่อน
BNO移英攻略2024 | 移民費用 | 申請資格 | 阿K日記 #20240525 #移英 #bno簽證 #bno移民
全身訓練#3 | 不用儀器 | 低衝擊 | 20 Minutes | Full Body workout#3 | No Equipment | Low Impact20:35全身訓練#3 | 不用儀器 | 低衝擊 | 20 Minutes | Full Body workout#3 | No Equipment | Low Impact
全身訓練#3 | 不用儀器 | 低衝擊 | 20 Minutes | Full Body workout#3 | No Equipment | Low Impact
มุมมอง 727 หลายเดือนก่อน
全身訓練#3 | 不用儀器 | 低衝擊 | 20 Minutes | Full Body workout#3 | No Equipment | Low Impact
全身訓練#2 | 不用儀器 | 低衝擊 | 20 Minutes | Full Body workout#2 | No Equipment | Low Impact20:48全身訓練#2 | 不用儀器 | 低衝擊 | 20 Minutes | Full Body workout#2 | No Equipment | Low Impact
全身訓練#2 | 不用儀器 | 低衝擊 | 20 Minutes | Full Body workout#2 | No Equipment | Low Impact
มุมมอง 797 หลายเดือนก่อน
全身訓練#2 | 不用儀器 | 低衝擊 | 20 Minutes | Full Body workout#2 | No Equipment | Low Impact
全身訓練#1 | 不用儀器 | 低衝擊 | 20 Minutes | Full Body workout#1 | No Equipment | Low Impact20:35全身訓練#1 | 不用儀器 | 低衝擊 | 20 Minutes | Full Body workout#1 | No Equipment | Low Impact
全身訓練#1 | 不用儀器 | 低衝擊 | 20 Minutes | Full Body workout#1 | No Equipment | Low Impact
มุมมอง 1558 หลายเดือนก่อน
全身訓練#1 | 不用儀器 | 低衝擊 | 20 Minutes | Full Body workout#1 | No Equipment | Low Impact
全身伸展#7 | 瑜伽墊 | 10 Minutes | Full Body Stretching #7 | Yoga Mat11:01全身伸展#7 | 瑜伽墊 | 10 Minutes | Full Body Stretching #7 | Yoga Mat
全身伸展#7 | 瑜伽墊 | 10 Minutes | Full Body Stretching #7 | Yoga Mat
มุมมอง 718 หลายเดือนก่อน
全身伸展#7 | 瑜伽墊 | 10 Minutes | Full Body Stretching #7 | Yoga Mat
全身伸展#6 | 瑜伽墊 | 10 Minutes | Full Body Stretching #6 | Yoga Mat10:57全身伸展#6 | 瑜伽墊 | 10 Minutes | Full Body Stretching #6 | Yoga Mat
全身伸展#6 | 瑜伽墊 | 10 Minutes | Full Body Stretching #6 | Yoga Mat
มุมมอง 588 หลายเดือนก่อน
全身伸展#6 | 瑜伽墊 | 10 Minutes | Full Body Stretching #6 | Yoga Mat
全身伸展#5 | 瑜伽墊 | 10 Minutes | Full Body Stretching #5 | Yoga Mat10:57全身伸展#5 | 瑜伽墊 | 10 Minutes | Full Body Stretching #5 | Yoga Mat
全身伸展#5 | 瑜伽墊 | 10 Minutes | Full Body Stretching #5 | Yoga Mat
มุมมอง 628 หลายเดือนก่อน
全身伸展#5 | 瑜伽墊 | 10 Minutes | Full Body Stretching #5 | Yoga Mat
全身伸展#4 | 瑜伽墊 | 10 Minutes | Full Body Stretching #4 | Yoga Mat10:57全身伸展#4 | 瑜伽墊 | 10 Minutes | Full Body Stretching #4 | Yoga Mat
全身伸展#4 | 瑜伽墊 | 10 Minutes | Full Body Stretching #4 | Yoga Mat
มุมมอง 578 หลายเดือนก่อน
全身伸展#4 | 瑜伽墊 | 10 Minutes | Full Body Stretching #4 | Yoga Mat
全身伸展#3 | 瑜伽墊 | 10 Minutes | Full Body Stretching #3 | Yoga Mat10:57全身伸展#3 | 瑜伽墊 | 10 Minutes | Full Body Stretching #3 | Yoga Mat
全身伸展#3 | 瑜伽墊 | 10 Minutes | Full Body Stretching #3 | Yoga Mat
มุมมอง 578 หลายเดือนก่อน
全身伸展#3 | 瑜伽墊 | 10 Minutes | Full Body Stretching #3 | Yoga Mat
全身伸展#2 | 瑜伽墊 | 10 Minutes | Full Body Stretching #2 | Yoga Mat10:58全身伸展#2 | 瑜伽墊 | 10 Minutes | Full Body Stretching #2 | Yoga Mat
全身伸展#2 | 瑜伽墊 | 10 Minutes | Full Body Stretching #2 | Yoga Mat
มุมมอง 1008 หลายเดือนก่อน
全身伸展#2 | 瑜伽墊 | 10 Minutes | Full Body Stretching #2 | Yoga Mat
全身伸展#1 | 瑜伽墊 | 10 Minutes | Full Body Stretching #1 | Yoga Mat10:58全身伸展#1 | 瑜伽墊 | 10 Minutes | Full Body Stretching #1 | Yoga Mat
全身伸展#1 | 瑜伽墊 | 10 Minutes | Full Body Stretching #1 | Yoga Mat
มุมมอง 1358 หลายเดือนก่อน
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ความคิดเห็น

  • @brookw6396
    @brookw6396 3 วันที่ผ่านมา

    請問如果我係BNO holder而伴侶並不是香港人而不是居於香港，佢可以以dependent申請嗎？因為見到home office寫dependent 要ordinarily residence in Hong Kong.請問有冇咩方法？謝謝！

    • @KsVlog2021
      @KsVlog2021 3 วันที่ผ่านมา

      沒有方法，一定要常居香港，仲有同住證明架!

    • @brookw6396
      @brookw6396 3 วันที่ผ่านมา

      @ 謝謝，我見啲移民agent 話有方法解釋比移民局聽，不過都唔知真唔真確

  • @cedriclai6461
    @cedriclai6461 24 วันที่ผ่านมา

    想請教下，兩個仔響加拿大讀緊書，可唔可以身在加拿大用父母bno嘅身份響加拿大網上申請bno Visa的呢？🙏🏻

    • @KsVlog2021
      @KsVlog2021 21 วันที่ผ่านมา

      申請BNO Visa需要證明常居地在香港或英國，如果無法證明的話，會影響審批哦！希望幫倒你！

  • @isnotasimpnico2415
    @isnotasimpnico2415 หลายเดือนก่อน

    1:12，第三個有冇年齡要求，例如一定要18歲以上？thank you

    • @KsVlog2021
      @KsVlog2021 หลายเดือนก่อน

      對，97後出生年滿18歲，父母有BNO，才有資格獨立申請BNO簽證

  • @gupudding8252
    @gupudding8252 หลายเดือนก่อน

    你好呀 想請問我有bno，現居加拿大(未夠一年)，可以申請BNO visa嗎？ (見到point 2 要常居香港）

    • @KsVlog2021
      @KsVlog2021 หลายเดือนก่อน

      您需要證明您在香港的常住地(近兩年的文件)，香港銀行月結單有香港住址都可以，如果無法提供居港證明就會影響審批，希望幫倒你！

    • @gupudding8252
      @gupudding8252 หลายเดือนก่อน

      @KsVlog2021 謝謝你🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻⛄

  • @Fafatsang-z7c
    @Fafatsang-z7c หลายเดือนก่อน

    Hi 請問我想同拍拖8年嘅男朋友一齊去英國。 我係97後岀世父母都有BNO，咁我就可以獨立申請啦。 但我男朋友都係97後岀世，自己冇BNO父母都冇BNO。 咁佢可唔可以用伴侶dependent身份跟我一齊申請呢？ (我地可以提供到同居兩年證明)

    • @KsVlog2021
      @KsVlog2021 หลายเดือนก่อน

      1) Yes，97後出生且父母均持有BNO的人，可以獨立申請BNO簽證 2) 您的男朋友如果沒有BNO身份，仍然可以作為您的伴侶申請BNO簽證，但他需要符合以下條件：您需要提供證明文件，例如同居兩年的證明。可以係共同的地址證明。另外，仲需要證明彼此之間有持續承諾，即係話未婚嘅關係也需要有足夠的證據嚟支持。

  • @bolunlau7848
    @bolunlau7848 หลายเดือนก่อน

    多謝你嘅影片分享！ 我一家四口因老公工作關係過往3年去咗台灣生活，所以是否滿足唔到"常居地" 嘅要求? 但我一直有香港嘅銀行文件/地址證明，可以提供到近2年嘅記錄。呢個情況是否可以呢?

    • @KsVlog2021
      @KsVlog2021 หลายเดือนก่อน

      申請BNO Visa需要提供近10年出入境記錄，如果你近兩年不在香港，可能會質疑你係咪常居地在香港

  • @mattlui-b6l
    @mattlui-b6l หลายเดือนก่อน

    Hello K，你好，請問如想直接去HMRC 到登記 2:08 ，係邊一個number 同埋程序是什麼

    • @KsVlog2021
      @KsVlog2021 หลายเดือนก่อน

      如果你想開self-assessment戶口，去呢個連結做申請：www.gov.uk/register-for-self-assessment

  • @yankitha4962
    @yankitha4962 2 หลายเดือนก่อน

    May I know is it a "must" pay fee that you have been mentioned? Or I can escape some of them or pay later on?

    • @KsVlog2021
      @KsVlog2021 หลายเดือนก่อน

      The application and healthcare fees are generally mandatory, there are limited circumstances under which you might be able to defer payment or apply without paying upfront. It is advisable to prepare for these costs when considering your application for the BNO Visa. Hope it helps!

    • @yankitha4962
      @yankitha4962 หลายเดือนก่อน

      ​@@KsVlog2021 Thank you for your reply! your information is very useful for me. Add Oil!!!😁😁😁

  • @terryamk
    @terryamk 2 หลายเดือนก่อน

    想確認下: 1. 常居地證明係過去2年? 如以銀行月結單作證, 就係過去2年的銀行月結單? 2. 財力證明如2大2小, 要點計法? 另外見有其他人要申報過去 (10年?) 的出入境紀錄? 謝謝

    • @KsVlog2021
      @KsVlog2021 2 หลายเดือนก่อน

      1. 可以，過去兩年的銀行月結單OK，重點要是英文格式 2. 一對夫婦加兩名子女：至少£4,600 3. 是的，出入境紀錄可以根據護照內近10年的記錄 希望幫倒你！

  • @chiushirley7276
    @chiushirley7276 2 หลายเดือนก่อน

    請問self assessment 是否每年都要都要做，31/ 1之前網上報稅及交稅

    • @KsVlog2021
      @KsVlog2021 2 หลายเดือนก่อน

      對，只要你有自僱收入就需要每年做self assessment~

  • @wingkwanfung437
    @wingkwanfung437 2 หลายเดือนก่อน

    請問英國境內先申請BNO visa，申請人同子女係咪都要在英國境內？

    • @KsVlog2021
      @KsVlog2021 2 หลายเดือนก่อน

      如果子女係97後出世18歲以上就可以獨立申請。未滿18歲子女要其中1位同住父母一齊申請BNO Visa

  • @K42718
    @K42718 3 หลายเดือนก่อน

    What documents are required for BNO indefinite leave to remain? You'll need to provide: a current passport or other document that shows your identity and nationality. your biometric residence permit if you have one. all the passports you've held during your time in the UK. 我網上search 出左這些資料， 如果小朋友passport 過左期， 但有BRP(年尾都會過期)， 咁可唔可以照用BRP 當文件申請呢？

  • @kwanhung788
    @kwanhung788 3 หลายเดือนก่อน

    想請問如子女已在英留學一年，母親持有BNO, 可以怎樣由students Visa𨍭為BNO visa移民申請。Thanks

    • @KsVlog2021
      @KsVlog2021 3 หลายเดือนก่อน

      如果你嘅子女係97年7月1日之後出世，佢就可以獨立申請BNO簽證。方法是透過「UK Immigration: ID Check」App 的形式網上遞交申請，或通過英國簽證中心完成生物認證手續。更多詳情可以參考：www.ukimms.com/2022/11/13/blog-131-bno%E6%88%90%E5%B9%B4%E5%AD%90%E5%A5%B3%E7%8D%A8%E7%AB%8B%E7%94%B3%E8%AB%8B%E7%9A%84%E5%B8%B8%E8%A6%8B%E5%95%8F%E9%A1%8C/

  • @fondawong4056
    @fondawong4056 3 หลายเดือนก่อน

    請問holding deposit係付給業主還是agent? 因沒有工作, 會先交12個月租金, reference check填unemployed會不會fail? reference check要不要提供前僱主資料? 12個月的租金是付給業主還是agent? 謝謝你.

    • @KsVlog2021
      @KsVlog2021 3 หลายเดือนก่อน

      你好, 1) Deposit係存放喺第三方保管機構，不是給業主或agent 2) 只要你一次過交半年至一年租，reference check基本上都一定通過，不用擔心 3) reference check提交前工作資料例如僱員合約都可以 4) 租金是銀行轉帳給業主

    • @fondawong4056
      @fondawong4056 3 หลายเดือนก่อน

      @@KsVlog2021 謝謝你的回覆. 4) 即是說12個月預付租金是直接由銀行過數給業主, 而不是付給agent, 對嗎? 謝謝

    • @KsVlog2021
      @KsVlog2021 3 หลายเดือนก่อน

      @@fondawong4056 基本上對的，但亦有例外，例如係有啲Agent會代收租金。你最好睇清楚tenancy agreement 裡面，佢會提供租金係轉去邊個銀行，轉完將過數記錄send比Agent就可以。

  • @fionwong6113
    @fionwong6113 3 หลายเดือนก่อน

    Hello K, 你好！我未到英國前，用paper form已交過兩年英國稅，有UTR號碼，依家我係英國，想用網上報稅，我係網上已註冊Personal Tax Account,但我入到自己個 Personal Tax Account 睇唔到有我號UTR號碼，請問我點先可以登記到做網上報稅，因為擔心登記唔到做網上報稅，而我又趕唔到31/10交paper form報稅(因為好複雜），唔好意思，麻煩你🙏🏻

    • @KsVlog2021
      @KsVlog2021 3 หลายเดือนก่อน

      如果你係首次登記，UTR號碼係會用郵遞方式寄比你，如果你已有UTR號碼，有Gov gateway User ID，你試下去呢度登入：www.gov.uk/log-in-register-hmrc-online-services ，如果都係唔得建議你打電話去問下：0300 200 3401

  • @Lemonade-r5p
    @Lemonade-r5p 4 หลายเดือนก่อน

    thanks for sharing

  • @jennyho2110
    @jennyho2110 4 หลายเดือนก่อน

    你好，多謝你的BNO申請分享！兒子在英國讀緊醫科第三年，現在才考慮申請non BNO 申請移民，他有快方法可以申請嗎？父母BNO已過期。thank you

    • @KsVlog2021
      @KsVlog2021 4 หลายเดือนก่อน

      非BNO的方法是有的，你的兒子可以考慮申請Skilled Worker visa，都是5年+1年就可以申請BC，參考詳情：www.gov.uk/skilled-worker-visa

    • @jennyho2110
      @jennyho2110 3 หลายเดือนก่อน

      @@KsVlog2021 thank you .

  • @leungkarkeung8527
    @leungkarkeung8527 4 หลายเดือนก่อน

    多謝晒你回報😅你嘅片我全部都睇嫁。

    • @KsVlog2021
      @KsVlog2021 4 หลายเดือนก่อน

      好多謝你一直以嚟嘅支持呀🤩我會努力出多啲片，送多啲禮嚟答謝你

  • @MegLeung-o6d
    @MegLeung-o6d 4 หลายเดือนก่อน

    阿K，你好。多謝你送出心意，我想問下吓我可唔可以要wagamama個張價值£15嘅coupon 呀？先感謝你🙏❤

    • @KsVlog2021
      @KsVlog2021 4 หลายเดือนก่อน

      可以！多謝你支持，請pm我：facebook.com/ktsvlog

    • @MegLeung-o6d
      @MegLeung-o6d 4 หลายเดือนก่อน

      謝謝你阿K, 剛剛pm 了你😊

  • @cyyh2012
    @cyyh2012 4 หลายเดือนก่อน

    一家三口家庭，父親係持 BNO 做申請人，媽媽和幼兒不是BNO，沒有BNO這2人是否持什麽護照也可跟申請人一起移居英國？

    • @KsVlog2021
      @KsVlog2021 4 หลายเดือนก่อน

      可以。只要有家人關係證明和同住的證明文件，BNO持有人可以帶沒有BNO的配偶和子女一齊申請BNO簽證。

  • @fondawong4056
    @fondawong4056 4 หลายเดือนก่อน

    你好！條片非常清楚，資訊好豐富. 我想問一下，如果我係經TrainPal 買了Network Railcard,可唔可以係National Rail 網站買車票？

    • @KsVlog2021
      @KsVlog2021 4 หลายเดือนก่อน

      多謝支持！你可以的！即使你喺TrainPal買咗Network Railcard，你都可以在National Rail網站上購買車票。Network Railcard可以在英國的多個購票平台上使用，包括National Rail網站。希望幫倒你！

  • @yinchisung5855
    @yinchisung5855 4 หลายเดือนก่อน

    Hi K, 妳好, 我剛create 完Government Gateway, 是不是正常10天內收到UTR no.? 我是Amazon driver, 咁我是You're self-employed (for example, a sole trader) 還是For another reason (for example, you have income from a pension or a property)? 如果系前者, 我是需要開Business tax account!

    • @KsVlog2021
      @KsVlog2021 4 หลายเดือนก่อน

      Amazon driver應該都是sole trader，UTR no.通常2個禮拜內收到，如果未有就要打電話問下~

  • @aliceyunghk
    @aliceyunghk 4 หลายเดือนก่อน

    請問如果是自僱人士（如上門髮型師）雖然先登記sole trader 才報self assessment 嗎？另外如果退休人仕只有銀行利息收入，是否收入高過12570 才要報稅，還是高過1000就需要報稅？謝謝。

    • @KsVlog2021
      @KsVlog2021 4 หลายเดือนก่อน

      唔好意思咁遲覆你！問題1) 對的，你未開稅務帳號，就要辦理一個自僱類別為sole trader帳號來做self assessment 問題2) 如果你稅務年度收入低過£17,570，就有starting rate £5,000儲蓄免稅額，參考網站：www.gov.uk/apply-tax-free-interest-on-savings

    • @aliceyunghk
      @aliceyunghk 4 หลายเดือนก่อน

      @@KsVlog2021 謝謝。但仍有問題。2）退休人士只有儲蓄利息，沒有其他收入。儲蓄免稅額並不是17570？ （個人免稅額）而只有5000？ 3）另外申請了gateway id, 但unable to sign in. 登入資料是對的，也曾reset password successfully. 再試登入也不成功。請問知道有何問題？十分感謝

    • @KsVlog2021
      @KsVlog2021 4 หลายเดือนก่อน

      @@aliceyunghk 2) 如果你只有儲蓄利息而沒有其他收入，你可以享受個人免稅額 £12,570 加上儲蓄起始稅率免稅額 £5,000 的免稅額度，總共 £17,570。這意味著如果你的儲蓄利息總額在 £17,570 以下，你就不需要繳納所得稅 (但仍需要報稅) 3) 如果你登入有問題，就要聯絡HMRC解決了，最好打電話尋求協助：0300 200 3310

    • @aliceyunghk
      @aliceyunghk 4 หลายเดือนก่อน

      @@KsVlog2021 明白。謝謝你🙏

  • @honshinglai6325
    @honshinglai6325 4 หลายเดือนก่อน

    去英國移民，英國還不夠衰嗎？

    • @KsVlog2021
      @KsVlog2021 4 หลายเดือนก่อน

      咁係因為你悲觀😀

  • @kandan-st8yg
    @kandan-st8yg 4 หลายเดือนก่อน

    你好，有關個人免稅額你上邊提到如果冇打工收入就有5000英鎊，咁如果係自僱人士算唔算係打工收入呢？

    • @KsVlog2021
      @KsVlog2021 4 หลายเดือนก่อน

      如果你無其他收入，5000英鎊就係係儲蓄利息收入免稅額，同工作所得嘅收入係兩樣嘢嚟。因為如果你工作收入喺稅務年期中超過17,570 英鎊，就無呢個5000英鎊嘅儲蓄收入免稅額。

    • @kandan-st8yg
      @kandan-st8yg 4 หลายเดือนก่อน

      @@KsVlog2021 thanks

  • @elimwallacetam5124
    @elimwallacetam5124 4 หลายเดือนก่อน

    我有一件事好煩惱, 申請bno續證, I can't find someone who can confirm my identity

    • @KsVlog2021
      @KsVlog2021 4 หลายเดือนก่อน

      可以搵律師幫忙！

  • @ctimail5776
    @ctimail5776 4 หลายเดือนก่อน

    同埋，個人財產如果有部份係先人遺物(例如金器之類但無單據)甘可唔可以帶入境英國 ?

    • @KsVlog2021
      @KsVlog2021 4 หลายเดือนก่อน

      可以

  • @ctimail5776
    @ctimail5776 4 หลายเดือนก่อน

    好奇一問，如果 apply 被拒絕，甘已經繳交左既 VISA 申請費用同 NHS 有沒得退返架 ?

    • @KsVlog2021
      @KsVlog2021 4 หลายเดือนก่อน

      如果您的申請被拒絕，您將不會獲得退款。來源：assets.publishing.service.gov.uk/media/6628e8a9b0ace32985a7e5d5/Immigration+and+nationality+refunds+policy.pdf

  • @abcdedmond
    @abcdedmond 5 หลายเดือนก่อน

    請問本人有BNO，兒子97年後岀世，一同申請比較好還是分開獨立申請？

    • @KsVlog2021
      @KsVlog2021 5 หลายเดือนก่อน

      @@abcdedmond 如果你一齊出發嘅話建議一齊申請，審批會快啲

  • @waipingliu6117
    @waipingliu6117 5 หลายเดือนก่อน

    喜歡聽你講解呢

  • @shingka1057
    @shingka1057 5 หลายเดือนก่อน

    你好 我係97後出世 父親有BNO(已過期 未續期) 但父母已離婚 我係咪都可以照獨立申請BNO ? 需唔需要交埋父親BNO資料? 唔該哂

    • @KsVlog2021
      @KsVlog2021 5 หลายเดือนก่อน

      1) 可以獨立申請BNO 2) 需要父親BNO資料作為證明

  • @大明-d2h
    @大明-d2h 5 หลายเดือนก่อน

    骚乱有没有躲在家里发抖啊😂😂🎉美丽的风景线🎉

  • @khhPurchasing
    @khhPurchasing 5 หลายเดือนก่อน

    片中聽到你提到，申請bno visa之前兩年要居住在香港？

    • @KsVlog2021
      @KsVlog2021 5 หลายเดือนก่อน

      對，要證明你的常居地是香港

  • @derekng958
    @derekng958 5 หลายเดือนก่อน

    UK against immigrant's protests: Violent disorder breaks out across the country !

    • @KsVlog2021
      @KsVlog2021 5 หลายเดือนก่อน

      Stay safe🏡

  • @it7622
    @it7622 5 หลายเดือนก่อน

    請問 Links 優惠碼仍有效嗎？ 有的話可否 send 給我? 謝謝

    • @KsVlog2021
      @KsVlog2021 5 หลายเดือนก่อน

      仍有效！可以pm我：facebook.com/ktsvlog

  • @anderwan3462
    @anderwan3462 6 หลายเดือนก่อน

    妳好呀呀！😊 想知清楚，地址證明及財務證明是要申請前一個月證明就可以？或是要多個月證明？ 謝謝！！

    • @KsVlog2021
      @KsVlog2021 5 หลายเดือนก่อน

      你好~地址證明用最近期嘅英文信件，最多遞交3份，www.gov.uk/british-national-overseas-bno-visa/documents-youll-need-to-apply

  • @fondawong4056
    @fondawong4056 6 หลายเดือนก่อน

    請問是不是可以同時登記不同agent? 同一個出租單位會不會有不同的agent處理？英國有沒有免租期，即是可以讓租客於起租期前取到單位鎖匙去準備家私/雜物等. 唔好意思咁多問題🙏🏻

    • @KsVlog2021
      @KsVlog2021 5 หลายเดือนก่อน

      如果你上rightmove/Zoopla有機會見倒同一個盤會有唔同agent，基本上你搵唔同agent apply offer佢都係交比業主睇，所以你有同一個心水租盤但搵唔同agent都係無咩分別。英國計起租日生效，無免租期。

  • @joannemok9651
    @joannemok9651 6 หลายเดือนก่อน

    我都想搵AGENT先租屋,可以俾你AGENT 我嗎? THX

    • @KsVlog2021
      @KsVlog2021 6 หลายเดือนก่อน

      可以, 我個agent提供英國中部租務服務，有需要可pm我比聯絡你：facebook.com/ktsvlog

    • @joannemok9651
      @joannemok9651 6 หลายเดือนก่อน

      @@KsVlog2021 已pm 🙏❤️

  • @joannemok9651
    @joannemok9651 6 หลายเดือนก่อน

    hi, can i have the discount?

    • @KsVlog2021
      @KsVlog2021 6 หลายเดือนก่อน

      pm me: facebook.com/ktsvlog

  • @zoooeycheung
    @zoooeycheung 6 หลายเดือนก่อน

    Hi你好，我都係本passport scan唔到chip,請問點樣可以拎到Form郵寄認證？

    • @KsVlog2021
      @KsVlog2021 6 หลายเดือนก่อน

      如不能掃: 你本passport NFC chips 無咁易被掃, 建議換新passport 再試 換其他手機試, 通常Android 舊手機會比較易成功 不用App 做ID Check, 直接去北角VISA 中心處理

  • @roychan3465
    @roychan3465 6 หลายเดือนก่อน

    Thanks for your sharing! It's very helpful! can I use my friend's visa or master card to pay all the fees?

    • @KsVlog2021
      @KsVlog2021 6 หลายเดือนก่อน

      Yes you can

  • @simonluk5108
    @simonluk5108 6 หลายเดือนก่อน

    Hi, 主持你好，想請問一吓如果在申請永居前～五年內任何一年未有超過180天而五年居住期內又沒有超出450天離境規定（如想申請續簽多一次2.5年）～因某種原因。待2,3個月先申請ILR可以嗎？明白和知道續簽要再比IHS費+簽証費的有關費用！當申請續簽時過程中home office會否查問你為什麼要申請續簽？謝謝你。

    • @KsVlog2021
      @KsVlog2021 6 หลายเดือนก่อน

      你嘅理解無錯，你可以續VISA唔搞ILR住，英國唔介意你比錢佢，廷遲搞永居但只要條件符合都係可以申請！希望幫倒你

    • @simonluk5108
      @simonluk5108 6 หลายเดือนก่อน

      謝謝你回覆

  • @lilyleung8483
    @lilyleung8483 6 หลายเดือนก่อน

    請問有冇代辦BNO Visa?

    • @KsVlog2021
      @KsVlog2021 6 หลายเดือนก่อน

      沒有代辦服務🙏

  • @豚の王子様
    @豚の王子様 6 หลายเดือนก่อน

    你好，想請問一下我家庭應該點申請？（所有成人都有BNO） - 同住父母&姨媽（年過60歲） - 我&老婆&18歲以下兒子 請問呢種情況我可唔可以一份申請表包哂所有人？ 還是應該分開三份獨立申請？ （1. 我一家三口 2. 父母 3. 姨媽） 謝謝🙏🏻

    • @KsVlog2021
      @KsVlog2021 6 หลายเดือนก่อน

      如果你分開就獨立處理申請，一同申請就一同處理，但每一位申請人都要逐一提交申請表。系統會問你總共有多少人和你一起申請，你的家人提交申請時也會使用你的UAN編號，所以系統已經知道你們是一家人，會一起處理你們的申請。

    • @豚の王子様
      @豚の王子様 6 หลายเดือนก่อน

      @@KsVlog2021 多謝回覆🙏🏻 不過我其實想問長老們以「受養人」身份同我地一齊申請bno visa 會唔會難過各自獨立申請？ 唔該哂🙏🏻🙏🏻

    • @KsVlog2021
      @KsVlog2021 6 หลายเดือนก่อน

      @@豚の王子様 BNO持有人基本上審批最順利，受養人就要查好多嘢，所以你嘅長老們有BNO就建議獨立申請，免得審批有阻滯呀！希望幫倒你！

    • @豚の王子様
      @豚の王子様 6 หลายเดือนก่อน

      @@KsVlog2021 好🙏🏻唔該哂你🙇🏻‍♂️

  • @laichiwan5964
    @laichiwan5964 6 หลายเดือนก่อน

    好似有點渾亂： 父母其中一人有BNO， 子女申請BNO visa, 何解有97年前後的分別？ 他們都不是應該由於父或母BNO關係都有資格申請嗎？

    • @KsVlog2021
      @KsVlog2021 6 หลายเดือนก่อน

      簡單來說：如果97前出世的子女，理應可以在當時幫子女申請BNO(因為97前仍可以申請BNO)，沒有辦理即被視為自我放棄。所以97前出世又無BNO、父母又無做申請，就只有兩條路：依靠伴侶BNO/需受BNO持有的家人的高度照顧。

  • @okay_5153
    @okay_5153 6 หลายเดือนก่อน

    大家好，我父親持有BNO護照，其他家庭成員在三個星期前提交了BNO申請，但至今未收到任何回覆。請問我們應該如何追update？

    • @KsVlog2021
      @KsVlog2021 6 หลายเดือนก่อน

      家庭人數多可能會耐少少，建議等多陣。如果你真係想查，可以聯絡UKVI但要收手續費：ukvi.mysecurepay.co.uk/Home

  • @phdt3382
    @phdt3382 6 หลายเดือนก่อน

    非常實用的資料。😅👍🏻

  • @MagYu-z9u
    @MagYu-z9u 6 หลายเดือนก่อน

    多謝你用心既分享 想問下financial support係不一定要僱主寫封證明信？ 另外銀行月結單方面，佢哋接唔接受online就咁print出嚟嘅月結單？定係一定要有紙本郵寄果d呢? 佢哋係咪會要求三至六個月嘅月結單呀? 佢哋係咪即時叫你上載pdf（即係online banking都得），定係要你影相上去（我諗係紙本嘅意思）

    • @vianfung
      @vianfung 6 หลายเดือนก่อน

      月結單可以，但要最近3個月內，online e-banking 都可以

    • @MagYu-z9u
      @MagYu-z9u 6 หลายเดือนก่อน

      @@vianfung 多謝你既回覆🥰即係佢嗰個六個月嘅資產證明，係一個月既bank statement都夠?

    • @vianfung
      @vianfung 6 หลายเดือนก่อน

      @@MagYu-z9u 全部要3個月內

    • @KsVlog2021
      @KsVlog2021 6 หลายเดือนก่อน

      financial support可以係僱傭合約或糧單；E-banking下載嘅電子月結單都可以，只要有英文就OK

  • @xillingzhao5376
    @xillingzhao5376 6 หลายเดือนก่อน

    在一楼么？你拍它会飞走吗？我家屋顶上也有海欧窝 不敢打扰😂

    • @KsVlog2021
      @KsVlog2021 6 หลายเดือนก่อน

      我在四樓，拍它不會飛走因為海鷗不怕人！如果你靠近牠們可能會找你討吃，有些人討厭海鷗，如果你不介意的話大便就要麻煩你清潔了🤣

  • @vianfung
    @vianfung 6 หลายเดือนก่อน

    非常好👍多謝你分享！

    • @KsVlog2021
      @KsVlog2021 6 หลายเดือนก่อน

      多謝支持！希望幫倒你😁