- 8
- 344 162
Меруерт Шахабаева
เข้าร่วมเมื่อ 1 ธ.ค. 2020
Халықаралық деңгейдегі интегративті дәрігер-нутрициолог
КОЛЛАГЕН СІҢУІ ҮШІН 5 ҚАҒИДА. Д, С витаминдерін қашан қабылдау қажет? Асқазан қышқылын көтеру жолы
Бетте әжім пайда болмау үшін, ертең қартаймау үшін, буындарыңыз ауырмауы үшін КОЛЛАГЕН ішуіңіз керек. 25 жастан кейін адам организмінде коллаген табиғи жолмен өндірілмейді. Сондықтан оны сырттан қабылдаймыз.
Ал коллаген ағзаңызға жақсылап сіңуі үшін не істеу қажет, видеода айттым. Міндетті түрде соңына дейін көріп, лайк басып, комментарий жазыңыз. Каналыма тіркеліп, колокольчик қоюды ұмытпаңыз.
Таймкод:
00:00 - 00:18 1-жол. Д витаминін қашан қабылдау керек?
00:19 2-жол. С витамині
00:29 3-жол. Асқазан қышқылын көтеру
00:52. 4-жол. Коллагеннің қандай түрі жақсы?
1:04 5-жол. Тірі коллаген
1:30 25 жастан соң коллаген табиғи өндірілмейді...
Доктор Меурерт Шахабаева - Тәжірибелі педиатор-дәрігер, халықаралық интегративті дәрігерлер ассоцияция мүшесі.
📲 Менің инстаграм парақшам: dr_shakhabayeva?igsh=MWhiYXlkcXBmOGdwdg==
Телеграм парақша: t.me/drshakhabayeva
📌 “Өз өтіңді құтқар” , “Витамин PRO” , “STOP Анемия” курстарыма тіркелу үшін және менеджерден тегін консультация алу үшін:
docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSen8cxyH9dlU-3uME6kbj_YozOno0wz6zAD_L8j_Un5SPUuQQ/viewform?usp=sf_link
Ал коллаген ағзаңызға жақсылап сіңуі үшін не істеу қажет, видеода айттым. Міндетті түрде соңына дейін көріп, лайк басып, комментарий жазыңыз. Каналыма тіркеліп, колокольчик қоюды ұмытпаңыз.
Таймкод:
00:00 - 00:18 1-жол. Д витаминін қашан қабылдау керек?
00:19 2-жол. С витамині
00:29 3-жол. Асқазан қышқылын көтеру
00:52. 4-жол. Коллагеннің қандай түрі жақсы?
1:04 5-жол. Тірі коллаген
1:30 25 жастан соң коллаген табиғи өндірілмейді...
Доктор Меурерт Шахабаева - Тәжірибелі педиатор-дәрігер, халықаралық интегративті дәрігерлер ассоцияция мүшесі.
📲 Менің инстаграм парақшам: dr_shakhabayeva?igsh=MWhiYXlkcXBmOGdwdg==
Телеграм парақша: t.me/drshakhabayeva
📌 “Өз өтіңді құтқар” , “Витамин PRO” , “STOP Анемия” курстарыма тіркелу үшін және менеджерден тегін консультация алу үшін:
docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSen8cxyH9dlU-3uME6kbj_YozOno0wz6zAD_L8j_Un5SPUuQQ/viewform?usp=sf_link
มุมมอง: 8 317
วีดีโอ
ОСЫ ВИДЕОНЫ КӨРМЕЙ, СУПЕРМАРКЕТКЕ БАРМА! Таңғы асқа не сатып алу керек?
มุมมอง 28K2 ปีที่แล้ว
Адамдар үйге продукты алуға дүкенге барғанда "Не аламыз?" деп білмей жатады. Күніңнің қалай өту таңғы асқа тікелей байланысты болғандықтан, осы видеода таңғы асқа закуп жасадым.Пайдалы, дәмд әр ең қажет өнімдерд көрсеттім. Міндетт түрде соңына дейін көріп, лайк басып, комментарий жазыңыз. Каналыма тіркеліп, колокольчик қоюды ұмытпаңыз. Достарыңызға да таратыңыз Доктор Меурерт Шахабаева - Тәжіри...
ВИТАМИНДЕРГЕ РАЗБОР. Қандай витамин ішкен дұрыс? Қай фирманікін ішу керек?
มุมมอง 55K2 ปีที่แล้ว
Қазір витамин ішу тренд пе, әлде шынымен қажеттілік пе? Ішу қажет болса қандай фирманікін, қандай витамин ішу қажет? IHerb, Дәріханадағы, Ersag немесе тағы басқа фирма көп. Қайсысы дұрыс? Ішпеу керек болса, неге барлығы витамин деп кетті? Мен - тәжірибел дәрігер, педиатр, халықаралық нутрициолог Меруерт Шахабаева осы видеода витаминдерге разбор жасап, сіздің көкейіңіздег сұрақтарға жауап бердім...
Әйел денсаулығы мен сұлулығын ұзаққа сақтау жолдары. Қартаюды табиғи жолмен алдын алу
มุมมอง 10K2 ปีที่แล้ว
Мэй Макс - әлемдег ең бай адам ИЛОН МАСКТЫҢ АНАСЫ. 74 жаста болса да, белсенді, энергияға толы әйел, 3 баланың анасы, немерелерінің әжесі, танымал модель. Ал біздің 74 жастағы қазақ әйелдерін елестетіңізші, қандай? Мен, Меруерт Шахабаева, халықаралық нутрициолог, интегративт дәрігер ретінде қазақ әйелдерінің де мейл 30, мейл 75-ке келсе де, шапқылап, ден сау & әдем қалыпта қалғанын қалаймын. Се...
Дұрыс тамақтанудағы қателіктер. Жиі кездесетін сұрақтар - белок, глютенсіз тамақ, гхи майы
มุมมอง 25K2 ปีที่แล้ว
Дұрыс тамақтану тақырыбы - қазірг тренд тақырып. Бірақ көптеген адам дұрыс тамақтану мен диетаны шатастырады да, барлық тамақтан бас тарту қажет, дұрыс тамақтану өнімдер қымбат және оны дайындау көп уақыт талап етед деп ойлайды. Мен, халықаралық дәрігер-нутрициолог Меруерт Шахабаева дұрыс тамақтанудың денсаулыққа әсерін және дұрыс тамақтануды күнделікт өмірімізде қиындықсыз енгізудің техникалар...
Оң жақ қабырға асты ауруы, артық салмақ, безеу, акне, құрғақ тері. Өт толуы. ЕМІ МЕН КҮТІМІ
มุมมอง 212K2 ปีที่แล้ว
Өт ауыратындардың басты шағымы - оң жақ қабырғасының ауыру себебі, ауызға ащы дәм келуі, галитоз, ауыздан жағымсыз иістің шығуы, салмақ қоса алмау, мүлдем азып кету немесе тым артық салмақ болу, қанша әрекет етсе де, салмақ қосып ала беру. Бетте акне, безеу, қоңыр дақтардың болуы мен терінің құрғауы, әсіресе қол, ауыз айналасы мен өкшенің үнем жарылып. құрғауы - ПРОБЛЕМА ӨТТЕ деген сөз. Осы бел...
Сырласайық | TalimTV
มุมมอง 2.1K2 ปีที่แล้ว
"Сырласайық" қыз-келіншектер бағдарламасы | Talim TV Жүргізуші: Арайлым ЖОЛДАСБАЙ Тақырып: Консервантсыз тағам бар ма? Қонақта: Меруерт ҚЫДЫРБАЙҚЫЗЫ, Халықаралық интегративт дәрігерлер ассоцияциясының мүшесі. 📲 Менің инстаграм парақшам: dr_shakhabayeva?igsh=MWhiYXlkcXBmOGdwdg Телеграм парақша: t.me/drshakhabayeva
Рамазан. Дәрігер Меруерт Шахабаеваның кеңесі.
มุมมอง 3.6K3 ปีที่แล้ว
Рамазанда ораза ұстаушы әр адам білу керек болатын ақпарат! 📲 Менің инстаграм парақшам: dr_shakhabayeva?igsh=MWhiYXlkcXBmOGdwdg Телеграм парақша: t.me/drshakhabayeva Төменде сіздерге арналған Доктор ШАХАБАЕВАның кез келген ауруға төтеп бере алатын иммунитетт қалыптастыру вебинарына сілтеме: ai-shakh.kz/wb
сізге көп рахмет.телефоныңызды қайдан алуға болады.
Асказанда язва бар истык су ишсе болама зияны жоқ па
Витаминдердің багалары 10 ,мыңнан кем емес.халыктын коб1 ала алмайды да , байлар, эрт1сткр болмаса. 13:17 Елдің басын катырманыз. Орамалынды шандып байлап журе бер шырагым. Оз1н 1ше берш1 ради бога.
Короче, алып кажеті жок еш витамині десейші
Жаным сол ❤сізге үлкееен Алғыс Алла разы болсын сізге 🌹 Қай қалада тұрасыз, өтте застой, оң жақ қабырға асты ауырады Қалай сізге қаралуға болады
17:42 17:42 17:42
Отти калаи султу керек Соны аитынызшы
Керемет
Рахмет көзімді аштыңыз😂❤
Өте керемет, өте түсінікті жалпы тамаша👍
Тоң май мен бауырсақ пісіреміз❤
👍👍👍👍👍👍
Неге әр диотологтар әртүрлі айтады банан жайлы кейбір диет жасыл банан жемеңдер диді ода тәтті көп болады деп ал сіз сары банан да көп деп айтасыз қайссыңызға сенсек болады
Рахмет сізге кушті тусіндірдіңіз .Алла разы болсын.
Маған айтып жібересізбе 8 жас қызым есте сақтау нашарлау өз ойын төлық жеткізе алмайды қандай витаминдер берсем болады?
Рахмет Аллах разы болсын 👍👍👍🔥
Меруерт кызым сизг е коп рахмет сау бол ыныз подписаться жасадым коп жасан
❤❤❤❤❤❤
Рахмет
3 жастағы балаға д3 витаминінің қандайын ішуге болады
👍🏻
Ассалаумалейкум өті жоқтарға не аитасыз
Академик,профессор,В.Дадали алманың қарайғаны темірге еш қатысы жоқ,алмада ешқандай да темір жоқ,деген..
❤❤❤🎉🎉🎉
Рахмет сизге жаксы тусиндирдиниз
Калаи есептеиміз ???
Сизге калай жазылуға болама
Көп. Рахымет❤❤
Көп-көп рахмет!Өте түсінікті айттың !
Рахмет АЛЛАНЫН нуры жаусын аурманыз. Жаксы адеми тусиндиреди..
Күшті
Мен 5-типтік колаген бастадым өзінің меркі ложкасымен толтырып ішкем жүрегімді соқтырды
Керемет құнды ақпарат бердіңіз. Қалай кеңес алуға болады. Менде тас бер еді
Сізбен қалай жолығуға болады. Алматыда боласыз ба.
Көп рахмет .
Керемеееет тусіндірдініз.Рахмееееет!!!!!!
Рахмет
Өт қоою дейді. шүбат ішуге болама?
Барине карсысын,сонда не жеймиз
Оны кайдан билемиз суда ерима майда ерима екенин
Мен вит С коллаген магнезия ишти енди омега 3пен мултивитамин ишейндеп жатырмын дурыспа
Салем
Кушти айттыныз, рахмет коп коп
Керемет рақмет
ет ше
Кандай шоп ишемиз айтасызба
Рақмет😊
Хема плекс гормонды бұзды
Неге бизге да ушыны ичкиле дедиго
Курс кайдан аламн?
Дұрыс аитасыз өз ұлтымыздың киімін кәзіргілер ұмытыпбарама қалаи😊