Ingrid Medeiros Marketing
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MOTIVAÇÃO X PROCRASTINAÇÃO: COMO VIRAR O JOGO A SEU FAVOR! | INSTAGRAM PARA NEGÓCIOS
Descubra estratégias valiosas para enfrentar a falta de motivação e manter sua produtividade com estas dicas abrangentes. Aprenda a estabelecer metas claras e específicas para focar mesmo quando a vontade não está presente, e crie um plano de ação dividindo tarefas em etapas menores para facilitar o progresso. Saiba como definir uma rotina e um cronograma que priorizem atividades importantes, e descubra a importância de encontrar motivação interna ao alinhar seus objetivos com seus valores. Explore também como transformar o que precisa ser feito em hábito, identificar e modificar pensamentos negativos, e adotar o poder da reflexão para superar desafios. Celebre suas conquistas, pratique a gratidão e mantenha-se no presente enquanto busca seus sonhos. Se você busca impulsionar sua produtividade e superar a falta de vontade, estas dicas vão te ajudar a alcançar seus objetivos de maneira mais eficaz.
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NESSE VÍDEO VOCÊ VAI APRENDER:
Como posso lidar com a falta de motivação quando tenho tarefas importantes para realizar?
Quais estratégias posso usar para estabelecer metas claras e específicas?
Como dividir tarefas complexas em etapas menores para torná-las mais gerenciáveis?
Qual é a importância de criar um cronograma e uma rotina para manter a produtividade?
Como encontrar motivação interna alinhando meus objetivos com meus valores pessoais?
Quais são os benefícios de transformar tarefas em hábitos?
Como identificar e superar pensamentos negativos que estão afetando minha motivação?
Como posso fazer uma reflexão eficaz para entender melhor minhas barreiras e desafios?
Quais são as melhores maneiras de celebrar pequenas conquistas ao longo do caminho?
Como a prática da gratidão pode influenciar minha motivação e produtividade?
O que fazer quando a falta de vontade se torna especialmente intensa?
Como posso manter o foco nas minhas metas mesmo quando a motivação diminui?
Quais são algumas estratégias para criar e manter uma rotina diária ou semanal?
Como posso encontrar motivação mesmo quando as circunstâncias externas não são favoráveis?
Que papel a conexão com um amigo ou parceiro de responsabilidade pode desempenhar na minha motivação?
Quais são as abordagens eficazes para superar a procrastinação e evitar a falta de vontade?
Como equilibrar a busca por metas com a apreciação do presente e da jornada?
Quais são os sinais de que estou progredindo, mesmo quando a motivação parece baixa?
Como desenvolver a disciplina e o compromisso necessários para manter a produtividade?
Como posso aplicar essas dicas em diferentes áreas da minha vida, como trabalho, estudos e hobbies?
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ความคิดเห็น

  • @resumix2762
    @resumix2762 6 วันที่ผ่านมา

    Ótimo vídeo o cara mais casca grossa do mundo faz alguns anos venho acompanhando o David goggins desde 2020 fiz até o resumo do livro nada pode me ferir.

  • @yagomarryel6420
    @yagomarryel6420 12 วันที่ผ่านมา

    Eu sou herói da minha própria história

  • @AndreOliveira-iz1io
    @AndreOliveira-iz1io 15 วันที่ผ่านมา

    Schopenhauer: A felicidade, no sentido que a maioria das pessoas a busca, é uma ilusão. A vida é marcada pelo sofrimento e pela frustração, e qualquer prazer que experimentamos é temporário, logo seguido por novas dores e desejos insaciáveis. A verdadeira sabedoria está em reconhecer essa realidade e buscar uma vida de renúncia, uma aceitação do sofrimento como uma parte inerente da existência. Somente ao afastar-se dos desejos incessantes e ilusórios, o indivíduo poderá transcender as ilusões e encontrar um sentido a vida.😮 Vida boa, de conforto é inútil para evoluir.

    • @AndreOliveira-iz1io
      @AndreOliveira-iz1io 15 วันที่ผ่านมา

      Goggins muito sensato aplicou isto em sua vida.

  • @juvenalquinteiro1399
    @juvenalquinteiro1399 15 วันที่ผ่านมา

    Muito bom !

  • @user-xt5hp7hg3z
    @user-xt5hp7hg3z 16 วันที่ผ่านมา

    Vem pro rinque jogador!

  • @izabeladossantos4211
    @izabeladossantos4211 17 วันที่ผ่านมา

    Essa série precisa continuar!

  • @ollpas
    @ollpas 19 วันที่ผ่านมา

    Eu li o livro. Tudo que queria ver eram as cenas na qual ele narrava. E você trouxe não só as cenas, mas também a narração de goggins e também a legenda em português! Obrigado pelo seu trabalho! Sucesso!!!

  • @BreierDeCristo
    @BreierDeCristo 19 วันที่ผ่านมา

    Normal depois dos afundos parecer que lesionei as duas partes da parte de traz das coxas? Mal consigo andar com uma dor absurda atrás, aprece lesão

  • @ilmarasantanadasilva6179
    @ilmarasantanadasilva6179 23 วันที่ผ่านมา

    👏👏👏👏👏🥰🥰🥰

  • @ilmarasantanadasilva6179
    @ilmarasantanadasilva6179 23 วันที่ผ่านมา

    👏👏👏🥰🥰 Obrigada pelas dicas

  • @Atacker1
    @Atacker1 25 วันที่ผ่านมา

    Esse cara é a motivação em pessoa.

  • @cirogomes2495
    @cirogomes2495 หลายเดือนก่อน

    Série 7 ✅

  • @natancarvalho_
    @natancarvalho_ หลายเดือนก่อน

    Ingrid , muito obrigado, de verdade, Deus abençoe a sua vida amiga.

  • @alleffranca-tq6hz
    @alleffranca-tq6hz หลายเดือนก่อน

    nu

  • @luizbiana
    @luizbiana หลายเดือนก่อน

    esse video era pra ter milhoes de view, excelnte trabalho

  • @BafudaGostosa
    @BafudaGostosa หลายเดือนก่อน

    Nunca vai existir um br igual ele

  • @dcybersilva.1990
    @dcybersilva.1990 หลายเดือนก่อน

    Eu estou passando por esse tipo de momento. Eu não tenho mais Instagram há meses. Redescobri minha vocação que é estudar e ir bem em provas, comecei a fazer dieta, ir para a academia que fica disponível só pra mim pois estão todos com seus celulares matando o tempo sem produzir nada. E estou com problemas pesados, um relacionamento que está ruindo, mas por incrível que pareça eu estou bem fisicamente, com a cognição mais afiada do que nunca e não vou mais parar, só eu posso fazer por mim, preciso ser forte. Posso estar triste, mas não deixo de fazer as coisas, não tenho sentido na carne os tintomas da tristeza.

    • @Godnoob44
      @Godnoob44 26 วันที่ผ่านมา

      Tem um canal "nós da questão" que o cara é mó bom pra falar de relacionamento Man, recomendo se for de alguma ajuda

  • @SuleFatih
    @SuleFatih 2 หลายเดือนก่อน

    Muito obrigado, Avanco Social, pelos serviços excepcionais de seguidores e curtidas!

  • @weuller_santana89
    @weuller_santana89 2 หลายเดือนก่อน

    Ótimos princípios 😮

  • @Marcus_victor16
    @Marcus_victor16 2 หลายเดือนก่อน

    Tem que fazer dia sim e dia não?

  • @gabrielrezende829
    @gabrielrezende829 2 หลายเดือนก่อน

    Devid é o cara que enfrentou seus medos

  • @ACADEMIADOBIOLO
    @ACADEMIADOBIOLO 2 หลายเดือนก่อน

    Conteúdo de há 3 anos atrás valendo até hoje. Estou vendo apartir de Angola. Valeu ✍️👏👏👏

  • @roneybatt
    @roneybatt 2 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤

  • @andreluizalmeidarosa4305
    @andreluizalmeidarosa4305 2 หลายเดือนก่อน

    👏👏

  • @regisseverino6782
    @regisseverino6782 2 หลายเดือนก่อน

    Obrigado!

  • @miriansantiago8990
    @miriansantiago8990 2 หลายเดือนก่อน

    Minha vida esta mudando muito depois que comecei a aplicar as técnicas dele.

  • @user-ux1fc4og5i
    @user-ux1fc4og5i 3 หลายเดือนก่อน

    Não entendo no livro ele fala que a mãe dele o ajudo a pagar a professora pra dar aula 1hr por dia, e nessa entrevista ele diz que a mãe já tinha morrido

  • @brunoliveirabernardes
    @brunoliveirabernardes 3 หลายเดือนก่อน

    a última pegou muito... e realmente não existe linha de chegada, não existe felicidade, é sempre buscar se superar naquilo que vc faz, e o que você faz, deve sempre te trazer o que você quer

  • @Wanderson32
    @Wanderson32 3 หลายเดือนก่อน

    Comprei o livro de david goggins "nada pode me ferir, e mudei radicalmente! Aceitei o desconforto, e hoje quanto mais calejo minha mente, mais fico mais forte! O segredo estar literalmente, na forma como pensamos!

  • @-jg8wb
    @-jg8wb 3 หลายเดือนก่อน

    Thank you my brother, start hard!

  • @eusourogers
    @eusourogers 3 หลายเดือนก่อน

    clico no link mas ta indo direto pra betano

  • @user-dq6dm1hv5x
    @user-dq6dm1hv5x 3 หลายเดือนก่อน

    Pelo amor Deus quanto palavrão

    • @cesar5794
      @cesar5794 2 หลายเดือนก่อน

      uiuiui

    • @luizpaulo8960
      @luizpaulo8960 2 หลายเดือนก่อน

      É como o cara se comunica. Basta não consumir o conteúdo em que ele estiver presente, resolvido o problema.

  • @onefoxhot1381
    @onefoxhot1381 3 หลายเดือนก่อน

    fonte?

  • @victorhugoganikosantos3740
    @victorhugoganikosantos3740 3 หลายเดือนก่อน

    Papo reto nao curto conversinha de coach , mas o david é brabo demais pq ele é real , ele de fato passou pelas missoes de navy seal e se tornou consagrado mundialmente pela sua discplina , que foi acompanhada por muitos da marinha , tem meu total respeito , ai é homem de verdade , brabissimo!

  • @marlenenascimento3447
    @marlenenascimento3447 4 หลายเดือนก่อน

    Eu sou o herói da minha própria história

  • @andrealopes2932
    @andrealopes2932 4 หลายเดือนก่อน

    Sensacional a clareza como o monge nos revela esse segredo ❤gratidao

  • @carlospersonalfight
    @carlospersonalfight 4 หลายเดือนก่อน

    Corre 42 km, esse cara me motivou muito. Parabéns pela dublagem

  • @oseias88
    @oseias88 4 หลายเดือนก่อน

    "SUAS DESCULPAS NAO SIGNIFICAM NADA APENAS FAÇA" O MAIS FORTE E RESISTENTE DA HISTÓRIA...

  • @kauemeirelles5351
    @kauemeirelles5351 4 หลายเดือนก่อน

    obrigado por legendar isto ingrid!

  • @user-dn6ig7ro7b
    @user-dn6ig7ro7b 4 หลายเดือนก่อน

    Verdade 😂

  • @user-dn6ig7ro7b
    @user-dn6ig7ro7b 4 หลายเดือนก่อน

    Adoro seus videos!!! Obrigado por existir ❤

  • @THESUPERMOUSE22
    @THESUPERMOUSE22 4 หลายเดือนก่อน

    Achei seu vídeo porque estou lendo o livro. Parabéns pelo conteúdo. Sucesso!!!

  • @Claudinei2024
    @Claudinei2024 4 หลายเดือนก่อน

    Se ferraram o cara é uma máquina é o melhor

  • @EstudoPraticoBR_Ensina
    @EstudoPraticoBR_Ensina 4 หลายเดือนก่อน

    O comportamento que separa os bons dos grandes. Michael Phelps não ganhou nada imaginando, tendo motivação, ele apenas treinava todos os dias, durante 5 anos sem perde nem um treino, não tem segredo, não tem mentalidade,. só ação, raramente vamos ter outro Phelps, não por falta de mentalidade porém por falta de colocar a mão na massa, agir, fazer, se comprometer.

  • @Iebwbr
    @Iebwbr 4 หลายเดือนก่อน

    Melhor vídeo!!! Top demais !!!!!! Parabéns a dona do canal 😉

  • @orteguinha_7564
    @orteguinha_7564 4 หลายเดือนก่อน

    Seus vídeos mais antigos foram recomendados a mim, me chamou atenção a qualidade, principalmente os do Goggins, agradeço por eles. Sobre este seu vídeo, o que mais se encaixou para mim foi escrever metas e restrições escritas em anotações, na época da pandemia engordei muito, cheguei a ficar com pré diabetes, e então entrei na academia para resolver isso, fui na nutricionista e escrevi aquilo que não podia comer, o que eu poderia 1/2 vezes no mês, e a rotina de treinos, fora a rotina diária, resultado foi perder 19kg em 5 meses.

  • @Netflix_avisos
    @Netflix_avisos 5 หลายเดือนก่อน

    Quem ganharia em uma luta Xandão ou o cara do vídeo?

    • @Embuscadasabedoria.07
      @Embuscadasabedoria.07 3 หลายเดือนก่อน

      Xandao joga videogame o dia inteiro o cara do vídeo já foi um seal

  • @gustavowarrique
    @gustavowarrique 5 หลายเดือนก่อน

    Essa série precisa continuar!!!!

  • @carlosaugustopereira1199
    @carlosaugustopereira1199 5 หลายเดือนก่อน

    Valeu !

  • @claudiavaldenia7391
    @claudiavaldenia7391 5 หลายเดือนก่อน

    Amo filmes com ensinamentos budistas ❤