Stress et Prise de Poids : Pourquoi Votre Corps Stocke Tout (et Comment Reprendre le Contrôle) 🍩
Abonnez-vous : www.youtube.com/@virginiecastanheira9384
Le stress, ce n’est pas juste un état mental - il impacte directement votre corps, vos hormones, et peut même entraîner une prise de poids indésirable. Dans cette vidéo, on explore *pourquoi* le stress nous pousse à manger plus, stocker des graisses et comment le cortisol (l’hormone du stress) peut totalement chambouler notre métabolisme.
🧠 Que faire face à ça ?
Je vous dévoile des **stratégies simples** pour casser ce cercle vicieux, mieux comprendre votre corps, et reprendre le contrôle sans culpabilité.
Au programme :
- Pourquoi le stress et la prise de poids sont liés (les secrets du cortisol !)
- Comment stopper le grignotage compulsif et l’envie de sucre
- Des stratégies pratiques pour calmer le stress et éviter la prise de poids
- Pourquoi la neuro-réflexologie peut vous aider à mieux gérer vos émotions et réduire votre stress
**💡 Prêts à vous libérer du stress ?** Prenez le temps de regarder cette vidéo et découvrez des solutions pour vous sentir mieux dans votre corps et dans votre tête !
Pour en savoir plus : ginreflexo.fr/
Retrouvez-moi aussi sur Instagram virginie_reflexologie13 pour d’autres conseils et échanges !