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Je vous remercie sincèrement pour votre retour positif ! Je suis heureux que cette séance vous ait plu. Pour approfondir votre pratique, n’hésitez pas à visiter mon site www.qitaoevolution.ch. Belle continuation et prenez soin de vous !

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Je vous remercie chaleureusement pour votre message ! Prenez bien soin de vous et, si vous souhaitez approfondir votre pratique, n’hésitez pas à visiter mon site www.qitaoevolution.ch.

Je vous remercie sincèrement pour votre message et suis ravi que cette séance vous ait fait du bien, surtout après une grippe si virulente. C’est une excellente décision de reprendre doucement la pratique. Si vous souhaitez approfondir davantage, je vous invite à visiter mon site www.qitaoevolution.ch. Belle continuation et prenez soin de vous.

Je vous remercie sincèrement pour votre chaleureux message ! Si vous souhaitez approfondir davantage, je vous invite à visiter mon site www.qitaoevolution.ch. Belle continuation et prenez soin de vous.

Je vous remercie sincèrement pour votre retour si positif ! Je suis ravi que vous ressentiez toute la subtilité et la beauté de cet exercice. Si vous souhaitez approfondir davantage votre pratique, je vous invite à visiter mon site www.qitaoevolution.ch. Belle continuation et prenez soin de vous.

Merci pour votre retour, pour ce qui concerne la position de la main et la même que celle d'en haut à plat en connexion avec la terre. Si vous désirez il existe un module que vous pouvez vous procurer avec toutes les informations et les descriptions nécessaire pour évoluer dans votre pratique, il y a aussi des sons qui sont appliquées afin d' approfondir leurs bénéfices. Voici le lien : qitaoevolution.schoolmaker.co/offers/01469454-9cd1-45f2-8de7-dda2f1a888e4 n'hésitez pas si vous avez besoin de complément d'information, je vous souhaite une belle pratique et prenez soin de vous meilleures salutations JeanPhilippe.

"Merci beaucoup pour votre commentaire et votre gratitude ! Je suis extrêmement heureux de savoir que vous avez réussi à suivre toute la séance pour la première fois et que vous ressentez un merveilleux bien-être. Continuer ce genre de pratique est un excellent moyen de débuter la journée en harmonie et de dynamiser à la fois le corps et les énergies. Continuez à pratiquer, et si vous avez besoin de plus de conseils ou souhaitez explorer d'autres routines, n'hésitez pas à visiter notre site www.qitaoevolution.ch. Merci encore pour votre partage, et bonne continuation dans votre pratique du Qi Gong ! 🙏✨"

"Merci infiniment pour ce retour très encourageant ! Je suis ravi que mes explications vous aident à approfondir votre compréhension et pratique du Qi Gong, et c'est extraordinaire d'entendre que cela a eu un impact transformateur sur votre vie. Cela me motive à continuer de partager des séances de qualité et accessibles à tous. Continuez à explorer et à pratiquer, et si vous souhaitez découvrir encore plus de contenus, je vous invite à visiter notre site www.qitaoevolution.ch. Votre progression est une véritable inspiration. Merci encore et bonne continuation sur votre chemin de bien-être !"

"Bonjour, Tout d'abord, merci beaucoup pour votre commentaire et pour avoir partagé votre expérience. Il est vrai que différents courants des formes peuvent parfois utiliser des noms variés pour les mêmes mouvements, ce qui peut prêter à confusion. L'essentiel reste toutefois la pratique elle-même et les bénéfices que vous en retirez, notamment en termes d'équilibre et de recentrage, comme vous l'avez si bien remarqué. Je suis ravi que vous ayez trouvé ces aspects de la séance particulièrement intéressants. Je prends note de votre suggestion concernant la clarification des noms des mouvements pour les futures vidéos, afin de rendre chaque séance encore plus accessible et enrichissante pour tous. Merci encore pour votre soutien et vos précieuses observations. Pour plus d'informations et pour continuer à explorer le Qi Gong avec nous, je vous invite à visiter notre site www.qitaoevolution.ch. Continuez à pratiquer et à prendre soin de vous !"

Merci beaucoup pour votre commentaire et pour partager votre situation. Je suis vraiment heureux d'entendre que vous avez trouvé la vidéo utile juste avant votre opération de prothèse de hanche. Je vous souhaite tout le meilleur pour votre intervention et une récupération rapide et en douceur. Il est important de reprendre les mouvements graduellement après l'opération, en suivant les recommandations de votre médecin ou de votre thérapeute physique. J'espère que le Qi Gong pourra vous aider à retrouver votre mobilité et contribuer à votre rétablissement. N'hésitez pas à consulter notre site www.qitaoevolution.ch pour des séances adaptées à votre rééducation. Merci encore et bon courage pour votre opération !

@@qitaoevolution Merci beaucoup de votre réponse. 5 jours après l'opération, je recommence tout doucement avec l'accord de ma kiné. Je consulte votre super site!

Merci beaucoup pour votre retour! Je suis ravi d'apprendre que vous avez ressenti détente et bien-être suite à cette séance de Qi Gong. C'est exactement l'effet que nous espérons offrir à travers nos pratiques. Continuez à prendre du temps pour vous et pour votre bien-être, et n'oubliez pas que de nouvelles séances sont régulièrement disponibles sur notre site www.qitaoevolution.ch pour vous accompagner dans votre parcours de santé et de sérénité. Merci encore pour votre commentaire, et continuez à pratiquer! À bientôt pour une nouvelle session ensemble." Cela encourage l'engagement continu tout en valorisant les bénéfices personnels ressentis par l'utilisateur.

Merci infiniment pour votre commentaire et pour avoir partagé votre expérience ! Je suis ravi que vous vous sentiez boosté en énergie après cette séance de Qi Gong. C'est merveilleux de savoir que la vidéo vous a été bénéfique et que vous envisagez de la refaire. Continuer la pratique régulière peut vraiment amplifier ces effets positifs. N'hésitez pas à explorer d'autres vidéos sur notre site www.qitaoevolution.ch pour diversifier votre pratique et continuer à cultiver votre énergie et votre bien-être. Merci encore pour votre soutien et votre engagement 🙏🏻. À très bientôt pour plus de Qi Gong !"

"Bonjour, Merci pour votre question! La fréquence idéale de pratique du Qi Gong peut varier selon votre emploi du temps et vos objectifs personnels, mais l'important est d'établir une routine régulière. Je recommande de commencer par pratiquer au moins deux à trois fois par semaine. Cela vous permettra de vous familiariser avec les mouvements et de commencer à ressentir les bénéfices. Avec le temps, vous pourriez trouver bénéfique d'augmenter cette fréquence à une pratique quotidienne, même si ce n'est que pour quelques minutes chaque jour. Le but est d'installer une régularité pour que la pratique devienne une partie intégrante de votre routine quotidienne. Vous n'avez pas besoin de faire toute la forme à chaque fois; même quelques mouvements peuvent être très bénéfiques. Continuez à écouter votre corps et ajustez votre pratique en fonction de ce qui vous semble le mieux. Pour plus de conseils sur la pratique du Qi Gong et des séances adaptées à différents niveaux, n'hésitez pas à visiter notre site www.qitaoevolution.ch. Merci encore pour votre intérêt et votre engagement envers le Qi Gong. Bonne pratique !"

"Merci infiniment pour votre magnifique commentaire et bienvenue dans le monde du Qi Gong ! Je suis ravi d'apprendre que vous avez ressenti les bienfaits de chaque mouvement lors de votre première séance avec l'enchaînement des 18 mouvements. C'est formidable de savoir que vous avez fait une merveilleuse découverte qui résonne avec vous. Continuez à explorer et à pratiquer; chaque session peut vous aider à approfondir encore plus votre connexion avec votre corps et à augmenter votre bien-être général. Pour plus de séances et de conseils sur le Qi Gong, je vous invite à visiter notre site www.qitaoevolution.ch. Votre gratitude est grandement appréciée, et je suis reconnaissant que vous ayez partagé votre expérience. Continuez votre pratique, et j'espère que vous découvrirez encore plus de joies et de bienfaits à travers le Qi Gong. 🙏"

​@@qitaoevolutionvous conseillez une pratique quotidienne je suppose ? Mais est-ce 2 ou 3 fois par semaine peut déjà être un bon début ?

Merci pour votre retour !

"非常感谢您的细致观察和宝贵建议！我很高兴收到如此积极和详细的反馈。您能感觉到我的动作和意图之间的同步，这让我很好奇。您能否分享更多关于您练习气功的经验或您的权威性？这将帮助我更有效地理解并整合您的建议。再次感谢您的评论，很高兴认识您。🤝"

@@qitaoevolution 你好，其实对于长年练习太极拳和气功的人来说，感受到对方练功时的意念、气息、动作的协调性是比较正常的情况。因为当你练习的时候，只要观众愿意，你的动作就会带动观众自身的意念，所以当你的动作与你的意念不协调统一的时候，观众就会很不舒服。只要长年坚持按照正确的方法每天练习太极拳，太极拳基本就忘光了，因为意念与太极拳已经融为一体了。只要静下来，用一点点意念，随着气息，就会带领身体完成所有的动作。不知道如何解释。所以我们简单的管这种现象叫“内三合”。哦对了，我练习传统85式杨式太极拳，传承自傅忠文老师。很高兴认识你，欢迎交流。其实我也很好奇外国人对中国传统文化的理解。

The exchange of views between a Western and an Eastern Master of Qigong has been really interesting and enlightening. Still is not clear to me: should your breath guide your movements,? or should your thoughts be coherent with the movements? Or should you let go the thought to leave space for pure breath and movement? By the way, I want to thank for the video which I found easy to follow. The guidance of your words is excellent.

@ OK，Let me explain the concept of "Inner Three Harmonies" (Nei San He): "Heart harmonizes with Mind" means when you initiate a movement (like throwing a punch), your conscious guidance must continually direct the entire action. This isn't simply thinking "I want to throw a punch" - rather, your mind should act like a microscope, clearly sensing and guiding every tiny movement within the action. It's like drawing a circle - your pen must pass through every point on the circumference. "Mind harmonizes with Qi" means while your mind is guiding these micro-movements, it's also directing the flow of internal energy. Every tiny transition in movement is accompanied by the flow of Qi. "Qi harmonizes with Force" means this mindfully guided Qi transforms into precise force in each micro-movement. Think of a martial arts movement as being composed of countless tiny movements, just as a circle is made up of infinite points. When practicing, your mind must maintain constant clarity, guiding each subtle change in movement - like how a pen must be precise at every point when drawing a circle. Even a small pivot or wrist rotation consists of countless micro-movements, each requiring mindful guidance.

尝试用法语描述一下吧，希望对外国朋友有帮助：Laissez-moi expliquer le concept des "Trois Harmonies Intérieures" (Nei San He) : "Le cœur s'harmonise avec l'esprit" signifie que lorsque vous initiez un mouvement (comme donner un coup de poing), votre direction mentale doit guider continuellement l'action entière. Ce n'est pas simplement penser "je veux donner un coup de poing" - plutôt, votre esprit doit agir comme un microscope, percevant et guidant clairement chaque micro-mouvement au sein de l'action. C'est comme dessiner un cercle - votre crayon doit passer par chaque point de la circonférence. "L'esprit s'harmonise avec le Qi" signifie que pendant que votre esprit guide ces micro-mouvements, il dirige également le flux d'énergie interne. Chaque infime transition dans le mouvement est accompagnée par le flux du Qi. "Le Qi s'harmonise avec la Force" signifie que ce Qi consciemment guidé se transforme en force précise dans chaque micro-mouvement. Considérez un mouvement d'art martial comme étant composé d'innombrables micro-mouvements, tout comme un cercle est constitué d'une infinité de points. Lors de la pratique, votre esprit doit maintenir une clarté constante, guidant chaque changement subtil dans le mouvement - comme un crayon qui doit être précis à chaque point en dessinant un cercle. Même un petit pivot ou une rotation du poignet se compose d'innombrables micro-mouvements, chacun nécessitant un guidage conscient.

Merci pour votre retour, et pour se faire j'ai publié une version complète guidée que vous pouvez trouver ici. th-cam.com/video/poT1_hbQ6WI/w-d-xo.html je vous souhaite de faire de belles exploration et à bientôt meilleures salutations JeanPhilippe Philippe.

Thank you you and Éver great Pratic

Merci pour votre retour et je vous souhaite de continuer pour développer vos ressentis et surtout d'améliorer votre qualité de vie. N'hésitez pas si vous avez des questions ou si vous voulez en savoir plus visiter mon site Internet www.qitaoevolution.ch

Merci beaucoup pour votre retour positif ! Je suis heureux que vous ressentiez déjà plus d'énergie dans vos mains et vos points Lao Gong. C'est formidable que vous pratiquiez tous les jours et trouviez cela agréable. Pour aller encore plus loin dans votre découverte du qi gong, je vous invite à visiter mon site www.qitaoevolution.ch. Belle pratique et gratitude !

Merci beaucoup pour votre message et votre enthousiasme ! Je suis ravi que vous ayez découvert ce Qi Gong simple et agréable. Pour le moment, je ne propose pas de support sous forme de CD Rom ou de DVD, mais j’offre la possibilité de suivre des cours en ligne. Vous trouverez toutes les informations à ce sujet sur mon site www.qitaoevolution.ch. Belle pratique et gratitude !

Merci beaucoup pour votre retour positif ! Je suis heureux que vous ayez tout fait avec bonheur et que vous trouviez la séance très complète. Pour aller plus loin dans votre pratique, n’hésitez pas à consulter mon site www.qitaoevolution.ch. Gratitude et belle continuation !

Je vous remercie chaleureusement pour votre témoignage inspirant ! C’est formidable que vous ressentiez tant de bienfaits et de découvertes depuis presque cinq ans de pratique quotidienne. Vous avez raison : la régularité et le plaisir sont de véritables clés pour ancrer cet enchaînement dans le quotidien, et il est toujours passionnant de constater à quel point le corps et l’esprit répondent positivement. Je trouve également remarquable que vous combiniez cette pratique avec du yoga et d’autres formes de qigong. Pour aller plus loin et découvrir de nouvelles ressources ou cours en ligne, n’hésitez pas à consulter mon site www.qitaoevolution.ch. Je vous souhaite une très belle poursuite de votre pratique et beaucoup de belles découvertes à venir !

Je te remercie pour ton message chaleureux ! Je suis heureux que tu trouves ce mouvement si agréable. Pour découvrir d’autres pratiques ou approfondir ta connaissance du qi gong, je t’invite à visiter mon site www.qitaoevolution.ch. Belle continuation à toi !

Merci pour ce magnifique partage ! Je suis heureux de savoir que cette méditation t’a permis de voyager comme un oiseau et de découvrir tant de paysages intérieurs et extérieurs. Si tu souhaites aller plus loin ou explorer d’autres pratiques, je t’invite à visiter mon site www.qitaoevolution.ch. Belle continuation et gratitude !

Merci à toi pour ce message ! Je suis heureux de pouvoir partager ces pratiques. Si tu souhaites aller plus loin, je t’invite à consulter mon site www.qitaoevolution.ch. Belle continuation !

Muchas gracias por tu amable comentario! Me alegra muchísimo saber que esta conexión te ha encantado. Si deseas profundizar en tu práctica de Qi Gong, te invito a visitar mi sitio web www.qitaoevolution.ch, donde encontrarás más información y recursos. ¡Un abrazo y que sigas disfrutando de esta bella energía!

Je vous remercie chaleureusement pour ce témoignage ! C’est merveilleux d’entendre que votre pratique quotidienne vous apporte déjà des effets bénéfiques. Pour approfondir davantage votre pratique et découvrir d’autres ressources, n’hésitez pas à visiter mon site www.qitaoevolution.ch. Belle continuation à vous !

Merci à vous et bonne pratique

Merci beaucoup pour ton témoignage sincère ! Je suis heureux de savoir que tu pratiques cette vidéo quotidiennement depuis 2 à 3 ans et que, malgré l’arthrose, tu y trouves toujours autant de plaisir et de soulagement. La régularité est effectivement un élément clé pour améliorer ton bien-être au fil du temps. Pour aller plus loin et découvrir d’autres ressources, je t’invite à consulter mon site www.qitaoevolution.ch. Bravo et continue sur ce beau chemin !

Merci beaucoup pour ton gentil message ! Je suis heureux de savoir que mon aide-accompagnement t’est utile et clair. Pour aller plus loin dans ta pratique, n’hésite pas à visiter mon site www.qitaoevolution.ch. Belle continuation à toi !

Vous pouvez me contacter en privé via la page de contact sur mon site : www.qitaoevolution.ch/contact. J’aurai ainsi le plaisir de vous communiquer directement la référence de la musique de fond.

Je vous remercie pour votre gentil retour ! Je suis ravi de savoir que cette pratique vous aide à vous recentrer. Pour aller plus loin, je vous invite à découvrir ma nouvelle vidéo guidée avec des explications en cliquant sur ce lien : th-cam.com/video/poT1_hbQ6WI/w-d-xo.html. Belle continuation à vous, et n’hésitez pas à visiter mon site www.qitaoevolution.ch si vous souhaitez approfondir davantage votre pratique.

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Merci beaucoup pour votre message ! Essayer de pratiquer régulièrement ces cinq minutes. Cela vous aidera à développer une pratique plus longue et à en retirer un bénéfice plus important sur le long terme. Pour approfondir davantage, je vous invite à consulter mon site www.qitaoevolution.ch. Belle continuation à vous !