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My Nutritionist
Spain
เข้าร่วมเมื่อ 20 พ.ค. 2018
Eat healthy!
¿Sirven los tratamientos estéticos para adelgazar?
Hoy en día hay gran variedad de ofertas de tratamientos estéticos y cirugías plásticas. Pero, ¿Realmente funcionan? ¿Sirven para quitarnos esos kilos demás? En este video te hablo un poco de los tratamientos más comunes que puedes encontrar y si realmente funcionan.
Mi consejo es siempre preguntar de que trata el tratamiento, que productos utilizan y que tengan permiso sanitario tanto el producto como el lugar donde te lo vas a realizar. Con tu salud no se juega y "no te dejes engañar por SUPER OFERTAS".
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วีดีโอ
Voy a perder mi cirugía bariátrica
มุมมอง 1063 หลายเดือนก่อน
Esta es la pregunta del millón de dólares de todos los que nos hacemos una cirugía bariátrica. En este vídeo te cuento mi experiencia en mis 14 años de operada.
Si hago todo bien ¿porqué no adelgazo?
มุมมอง 623 หลายเดือนก่อน
¿Realmente estás haciendo todo bien? ¿Has eliminado los carbohidratos, has reducido las porciones y haces mucho entrenamiento físico? Quizás eso que crees que está bien es lo que no te permite obtener resultados. En este video te enseño que "en el mundo de la nutrición no todo lo que brilla es oro"
Conoce un testimonio real de Nutriguapas 10kg menos comiendo de todo y sin culpa
มุมมอง 293 หลายเดือนก่อน
Guapísima: A veces te sentirás mal con tu cuerpo, pero el truco está en ser consciente, y ser consciente consiste en no juzgar. Observa ese pensamiento, acepta el hecho de que haya entrado en tu cabeza y sigue adelante. Iole llegó a mí hace unos meses y hemos hecho un trabajo increíble, sin prisa pero sin pausa, sin restricciones ni sufrimientos. Sin eliminar ningún alimento. Recuerda que: 💖Tu ...
Les presento la nueva intro para Nutriguapas
มุมมอง 323 หลายเดือนก่อน
Mis amores aquí des dejo la nueva intro para el canal de youtube y espero muy pronto compartirles nuevos videos que espero les encanten! Les quiero al infinito y más allá!!!
Vitamina D fundamental para nuestra salud
มุมมอง 203 หลายเดือนก่อน
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Déficit calórico es realmente importante?
มุมมอง 223 หลายเดือนก่อน
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Alimentación después de la cirugía Bariatrica puedes volver a engordar?
มุมมอง 1225 หลายเดือนก่อน
Después de la fase de luna de miel de tu cirugía si no has cambiado tus hábitos de alimentación y tu relación con los alimentos puedes recuperar peso progresivamente. Recuerda que la cirugía es una estrategia para ayudarte que debe ir acompañada de cambios en tu estilo de vida y no es solo comer poca cantidad!
Vídeo espontáneo sobre buscar ayuda y salir de tu zona de confort
มุมมอง 46ปีที่แล้ว
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MI EXPERIENCIA REGRESANDO A VENEZUELA AGOSTO 2023. PARTE 2 (comida, dinero, medicinas, precios)
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5 Consejos si quieres hacerte una cirugía Bariatrica
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Libérate de la obesidad definitivamente en mi evento gratuito 30 minutos del 9 al 14/02/2023
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Qué comer si tienes los triglicéridos altos? Consejos sencillos para aplicar en tu día a día
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Realmente importa el peso y la talla de tu ropa, sientes que puedes ser adict@ a la comida?
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Mi bypass gástrico 12 años de operada. Lo que debes saber de la Cirugía Bariatrica.
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Liraglutida (saxenda) para tratar el aumento de peso en pacientes operados de cirugía Bariatrica
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Experiencia de plan bariatrico post operatorio con @nutriguapas META 35kg en 6 meses
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Nutrición, dieta y más! Sin desperdicio por Nutriguapas
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Mis primeros días después de mi cirugía de juanete (hallux valgus). SERÁ VERDAD QUE DUELE?
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Bypass y manga gástrica. Cómo evitar la reganancia de peso?
มุมมอง 912 ปีที่แล้ว
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Gracias me gustó mucho esa explicación me quito muchas dudas estaba aterrada q la perdida d cabello voy por mi primera semana d líquido y me gusto q me quito dudas d las vitaminas ya se q es durante el proceso mil gracias me operaron d bypass❤🙏
Llevo tres días operada del juanete y el dolor no me deja dormir
Mis primeros 5 días fueron bastante difíciles. Te entiendo perfectamente
Hola,me gustaría hablar contigo por privado
Hola,me gustaría poder hablar con usted por privado
Puedes escribirme a info@nutriguapas.com
HOLA!! QUERIA SABER, HE ESCUCHADO COSAS MUY NEGATIVAS ACERCA DE LA ABSORCIÓN DE LA VITAMINA B12 DESPUÉS DE ESTA CIRUGÍA, QUERIA SABER, COMO TE SIENTES DE ENERGÍA Y DE SALUD, GRACIAS 🙂
Hola. A ver después del bypass gástrico la absorción se ve afectada así es. Hay que suplementarse con b12 inyectada o sublingual de por vida. Al igual que los veganos deben hacerlo. La suplementacion no representa ningún problema si cumples con ella. Saludos y gracias por tu comentario
Hola! Das consulta en línea? Soy de México!
Hola sí claro. Puedes ver la información en www.nutriguapas.com y me encuentras también en Instagram como @nutriguapasbariatrica ❤
mi experiencia, anemia, formacion de calculos biliares, esto hay que tomarselo en serio
Hola Germán, y esa información no te la dijeron antes de la cirugía? Es lo primero que le informo a mis pacientes. Y me tratamiento va indicado justo para evitar anemia. De hecho el 99% de mis pacientes no sufren anemias. Sobre la litiasis biliar, toda pérdida de grandes cantidades de peso de forma rápida (incluso dieta) puede formar litiasis. Lamento que no te lo hubiesen informado. Saludos
@@nutriguapas buenas tardes, solo me dijeron que tomara suplementos , los primeros 6 años no tuve problemas, ahora tengo que estar tomando suplementos de hierro con vitamina c
@@nutriguapas estas operaciones tienen sus efectos secundarios a largo plazo
Hola nuevamente German. Los cuidados nutricionales deben ser de por vida y más si es un bypass gástrico. Yo tengo 15 años de operada hace unos 7 tuve anemia pero se controló con El Hierro en pastillas. Los cálculos de la vesícula son una posibilidad que existe en toda pérdida de peso grande. Hay que hacerse analíticas anuales para reforzar los nutrientes que hagan falta. En lo personal mi vida es plena y siento que si no lo hubiese hecho quizás hoy estaría tomando medicamentos para cosas graves. Antes de operarme ya era Nutricionista y pasé dos años documentándome y luego de 5 años de mi operación fue que tome la decisión de convertirme en Nutricionista Bariatrica porque se los fallos que existen a veces en los equipos médicos y mi acompañamiento es 1:1 super personal y cercano.
@@germanhernandez436 cómo te respondí en el comentario anterior. Estás cirugías son un compromiso contigo y tu salud. No es una operación estética. Es un cambio en todo sentido que requiere cuidados, seguimiento y responsabilidad.
me opero de bypass en 9 días mas muchas gracias por tu video
Mucho éxito! Todo saldrá muy bien ❤
Hola buen dia gracias por compartir tu experiencia estoy en eso el 8 de noviembre si dios quiere me voy a operar estoy con 80 KILOS siempre luchando con dietas feliz de poder hacer esa operacion tengo 61 años y siempre con dietas abrazos de uruguay.te descubre ayer .
Hola guapísima! Mucho éxito en tu cirugía. Y a disfrutar el proceso cada día a la vez. Un abrazo y gracias por escribirme
Me gustaría que comentaras sobre bridas de la cirugía,gracias
Disculpa cuando dices bridas a qué te refieres?
De donde eres yo soy costarica ..
Vivo en España soy venezolana
Hola cantidad comida
Es dependiendo de la fas post quirúrgica
Hola soy paciente bariátrica ya tengo 4años de operada pero este 2024 mi salud esta deteriodada tengo anemia y me siento muy debil que me aconseja
Lo que puedo decirte sin conocer el caso ni detalles es tomar hierro y vitamina C. Es muy importante. Hacerte tus analíticas y buscar ayuda profesional. Un abrazo y suerte
A mi me gustaría que hablaras acerca del miedo, del terror que se siente a la cirugia, yo estoy super animada ,pero ahora he visto unos comentarios terribles que si se muere por perforación de algún órgano, que si después de la operación a uno al comer le da asfixia, que después de los diez años te debilitas tanto que no puedes caminar, se caen los dientes, ay Dios mio y es tan necesario que yo me la haga y ahora tengo miedo, ya me toca mi evaluación y estoy llena de dudas😢
Espero pronto hacerles un nuevo vídeo
@@mairacalzada9594 hola bella! Yo tengo 15 años de operada, camino, corro, trabajo, tengo mis dientes, canela y una vida absolutamente normal. Desde la laboral hasta mi vida de pareja. Mis pacientes también están perfectos.
Lo q tu dices es cuando hay una deficiencia de nutrientes sobretodo en proteínas. Si cuidas tu alimentación dudo q te suceda
Hola, a mi me pasa lo mismo tengo año y medio y bajo 6 kilos y al siguiente mes subo 3, mi ejercicio es caminar y sí bajo, pero a la semana me estanco, no sé que estoy haciendo mal, será que mi edad no me ayuda? Tengo 53 años.
Hola betsa! a ver, intenta incluir alguna actividad física de fuerza así sea usando tu propio peso. Recuerda que más que el peso la composicion corporal es lo más importante. A partir de los 35 empezamos a perder masa muscular, eso se llama sarcopenia. Y es súper importante conservar nuestro musculo porque directamente está relacionado con la efectividad de nuestro metabolismo. Presta atención a la calidad del sueño, la hidratación e intentar relacionar con que hábitos relacionas ese efecto yoyo. Un abrazo
@@nutriguapas que linda por regalarme tu tiempo y aconsejarme, te agradezco tu atención y por supuesto lo aplicaré. Abrazo! 🌹
Gracias hermosa! Me encanta saber que estás mejor ❤
Es normal que despues de tres meses del baipás sienta dolor al comer
Puede ser que estés comiendo muy rápido o más cantidad de tu capacidad gastrica actual. Habría que analizar que estás comiendo, cuando y como.
Save q entre en derecion por los malos comentarios y gracias a usted volvi mi vida a normal x su tiempo qclleva operada y sabiendo q es una profecional y tambien se opero muchas gracias
Hola guapa! A ver depende de si tienes alguna contraindicación con alguno. Es importante que te evalúen. Particularmente la ultracavitacion para abdomen me gusta. La carboxi también viene bien. Y la radio frecuencia ayuda montón con la piel.
A bueno amiga esque mi abdomen me quedo muy abultado con grasa y piel y e subido de peso me Ise el mini bypass e subido 18 libras pesaba 314 libras y quede en 206 no baje más y lleno 3 años de operada y estoy pesan 223 y me da miedo de volver a mi peso actual
@@rosalozano2830 te aconsejo que busques un Nutricionista que te ayude a organizar tu alimentación. Si hay reganancia de peso es porque ya pasaste la fase de luna de miel y además probablemente tu alimentación está superando tus requerimientos. No te confíes en que por comer poca cantidad no puedes aumentar de peso. Los alimentos que estás
Hola amiga cual lo recomienda usted cual mejor tratamiento y efectivo para reducir grasa de cintura soy bariatica
¿Me puede proporcionar un telefono.para.poder hacer cita con usted?
@@elpoderdelpensamiento2593 Hola, gracias por tu comentario. Puedes ingresar a la web www.nutriguapas.com y agendar allí su cita. O escribir a info@nutriguapas.com saludos
Excelente video, Gracias una Genia,
Mil gracias @milagrosmason496 ❤❤❤
Hola, vi un video donde hablas de q comenzaste con la droga de Liraglutida, pos bariatrica, yo me opere hace 6 años, y queria saber como fue tu expereincia? gracias
Hola caril. Pues me fue muy bien junto con el plan de nutrición (hecho por mi 😊 las ventajas de ser Nutricionista). Y acompaño a pacientes con el tratamiento nutricional con el tratamiento farmacológico para conservar masa muscular.
Puedes sblar de las bebidas naturals te veo de USA California
Una pregunta puedo seguir siendo keto ( cetogénica )
No lo recomiendo.
Hola bella me motivo contigo porque eres de cara redonda como yo, y dicen las cariredonda no se ven viejas de cara al bajar
Jajaja 🤣 la verdad no solo la forma del rostro sino como es la pérdida de peso. Si conservas masa muscular no se ve el rostro demacrado. Es un proceso de aprender a alimentarte y tomar la suplementación adecuadadesde antes y luego de la cirugía hasta lograr el objetivo. Gracias por escribirme guapa! Un beso
Doctora la estoy siguiendo es importante todo lo que dice muchas gracias ❤
Gracias ❤ me hace muy feliz que pueda aportar algo positivo con mis publicaciones
Buen día doctora el 2 me operaron de slivee gástrico yo también estoy empezando a pintar saludos desde Italia 😊
Que este nuevo camino sea estupendo y que cada día aprendas nuevos hábitos para tu futuro
Excelente
😊
Hola me gustaría que fuera usted mi nutriciónista
🎉🎉🎉🎉🎉
Quiero pedir de su ayuda en cuando algún tip para el cabello después de una cirugía 🙏🏼 urgente Gracias
Suplemento de zinc. Colágeno en polvo. Y paciencia por un tiempo
Tengo una uñas hermosas Pero del pelo ni hablemos 😢 me estoy quedando pelona ya no se que tomar
Zinc mi amor
Toma zinc
Orgulloso de uds hermanos, Felicitaciones por llevar nuestra bandera con talento
Hola bella muchas gracias por el contenido, queria saber que pasa con la parte del calcio y los huesos, se debilitan mucho ?
Si el paciente cumple con su suplementación no hay ningún problema. En 17 años como nutricionista aún no he tenido el primer paciente Bariatrico con déficit de calcio ni osteopenia relacionada al procedimiento.
@@nutriguapas muchas gracias 🤗
Felicitaciones por continua siembra semillas de Libertad y paz por el mundo inspirados en Venezuela con la musica de camara como unica arma que reside en nuestros corazones de patria Hermosa y amorosa. Mucho exito de la mano de dios.
Felicitaciones por continua siembra semillas de Libertad y paz por el mundo inspirados en Venezuela con la musica de camara como unica arma que reside en nuestros corazones de patria Hermosa y amorosa. Mucho exito de la mano de dios.
Me emocioné oírlos queridos compatriotas. Adelante!!! se merecen lo mejor. Me enorgullecen Viva Venezuela!!!
Como hago si quiero una cita contigo como nutricionista?
Hola bella escríbeme un mensaje en el instagram @nutriguapas
Uds nos llenan de orgullo ❤
Te amo Venezuela. Felicitaciones y Éxitos. Hermosa. Orquesta Sinfónica.
Talento venezolano por el mundo. Dios los bendiga, hermanos venezolanos
Venezuela, el mejor país del mundo. Amo a mi Venezuela !!! Quiero verte libre mi Venezuela del alma. Eres gentil, humanitaria, acogedora, noble y musical. I❤️🇻🇪
HEREMOSO PAIS...VENEZUELA
Muy hermoso...ÉXITOS.....FELICITACIONES
Bello y un gran orgullo como venezolana 🇻🇪🩷🙏🏻
Uno de vitaminas y las oras adecuadas para tomarlas gracias
Hola, como me puedo comunicar contigo para consulta? En 2 semanas entro a cirugía gracias
Escríbeme al instagram de nutriguapas o nutriguapasbariatrica con gusto!
Mi nutriolaga me indicó tomar gatorade la 1er semana después de mi cirugia, dice que con azúcar, se me hace raro
Yo hace años cuando me operé también tomé gatorade en el post operatorio. Algún motivo tendrá.