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HONOKA channel
Japan
เข้าร่วมเมื่อ 6 ธ.ค. 2021
2024スパルタンレース日本選手権 準優勝🥈
2024スパルタンレース日本選手権📍東京ドイツ村
SUPER 2位🥈
2年ぶりのスパルタンレース日本選手権、東京ドイツ村のレースに出場してきました！
今回のレースはとにかく身体が動かなかった、、、
最初から走りが噛み合わずズルズルとゴールしてしまいました😅
ただスパルタンレースはやっぱり楽しいなと！
レース中応援の声が沢山聞こえてとても嬉しかったです🙌
たくさんの応援ありがとうございました🙌
#running #筋トレ #training
______________________________________
【Instagram】
honokajinzai
【TikTok】
www.tiktok.com/@_honoka16_
SUPER 2位🥈
2年ぶりのスパルタンレース日本選手権、東京ドイツ村のレースに出場してきました！
今回のレースはとにかく身体が動かなかった、、、
最初から走りが噛み合わずズルズルとゴールしてしまいました😅
ただスパルタンレースはやっぱり楽しいなと！
レース中応援の声が沢山聞こえてとても嬉しかったです🙌
たくさんの応援ありがとうございました🙌
#running #筋トレ #training
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มุมมอง: 56 043
วีดีโอ
アスリート女子の1日の食事(運動消費カロリー1700㌍の日)
มุมมอง 53Kหลายเดือนก่อน
今日は私の1日の食事を動画にしました🎥 基本的にいつも補食も合わせて3〜5食くらいを食べています！ これから暑くなってくるのでバテないようにしっかり食べてしっかりトレーニングできるように頑張りましょう😁 プロモーション：Naturecan 動画で紹介しているBCAA.プロテインはこちら🙋🏽♀️ (バナナ味のプロテインは完売してるみたい😢) 【GWセールが開催中👏】 ⭕️開催期間：4月25日～5月8日まで ⭕️専用コード【HONOKA10】でさらにお得にゲットしてね〜 Naturecan www.naturecan-fitness.jp/ #training #ランニング #筋トレ
元陸上部でマラソン走ってきた
มุมมอง 8K3 หลายเดือนก่อน
皆さんこんばんは🌙 今回は広島県へ行ってレモンマラソン🍋走ってきました！ 実はみんな元陸上部で学生の頃はバチバチしてた仲間たち🏃♀️ みんな400.800の選手だったからハーフマラソンの距離なんて現役の頃でさえも走ったことないけど笑 みんな笑顔でゴールできました😁 エイドもご当地の物がたくさんで最高でした🍊 ハーフマラソン走ったというか食べ放題してきた笑笑 年明けから忙しくしてたから 久しぶりに友達との楽しい時間でなんだか夢見てるみたいな旅でした✈️ 一瞬ですぎてしまったけどみんな楽しい時間をありがとーっ！ #running #training #マラソン 【Instagram】 honokajinzai 【TikTok】 www.tiktok.com/@_honoka16_
2024年初開催スパルタンレースin茨城
มุมมอง 14K4 หลายเดือนก่อน
皆さんこんばんは🌙 ついに2024年スパルタンレースが開催されました！ 今年からJAPAN SELECTED RACERSとして参加させていただいています。 結果は2位🥈 国内でもそろそろスピアスローを当てたいところ😅 今年は近代五種の練習を軸として引き続きスパルタンレースにも参加していきたいと思っています。 今年は去年までとは違ったチャレンジとなりますが 競技をサポートしてくださるスポンサー様、いつも応援してくださる皆さま 今年もよろしくお願いします！ #スパルタンレース#ランニング #training 【Instagram】 honokajinzai 【TikTok】 www.tiktok.com/@_honoka16_
【五輪に向けて始動】スピードを取り戻したい最近の練習
มุมมอง 6K4 หลายเดือนก่อน
皆さんこんばんは🌙 今回は 最近のトレーニングについて動画にしました🏃♀️ 年明けから目指せ五輪を掲げてトレーニングの日々です🫡 ランではすっかりスピードを出すフォームを忘れてしまっていたので、最近ランの練習では動き作りを重視して練習をしています🙆♀️ 年明け練習を開始した時よりはだいぶ走れるようになってきました 引き続きケガに気をつけて練習頑張ります💪 #筋トレ #ランニング #training 【Instagram】 honokajinzai 【TikTok】 www.tiktok.com/@_honoka16_
超高速障害物レースに参加しました
มุมมอง 4.2K5 หลายเดือนก่อน
皆さんこんばんは🌙 今回は初開催のサブロウ障害物レースに参加させていただきました！ 会場は静岡県 河津浜海岸 100mの砂浜に10個の障害物があるレースです🙆♀️ 初めてのスプリントレースだったので楽しんできました😁 賞品で地元のお野菜や伊勢海老までいただいちゃいました🦞 できない障害物があったので日頃の日課の懸垂を指懸垂に変えて練習してますが、毎日前腕が筋肉痛です💪 ちなみに夕飯は満腹で食べきれず、兄に坦々麺を半分以上あげました🤣 #筋トレ #ランニング #training 【Instagram】 _honoka0106_ 【TikTok】 www.tiktok.com/@_honoka16_
人生最大のチャレンジをします
มุมมอง 49K5 หลายเดือนก่อน
改めてまして。 私、陣在ほのかは近代五種でオリンピック選手を目指します。 2024年になり練習も本格的に始動しています。 未経験の種目も多く まだまだわからない未知のことだらけで期待と不安がたくさんの毎日ですが、1日1日を大切に全力で努力していきたいと思います。 この先私にもどうなるかわかりません。 ですが 挑戦しない後悔を一生抱えて生きるのは嫌です。 しない後悔よりする後悔 やるからには本気で 引き続きスパルタンレースなどの大会には 出場していきます。 皆様これからも応援していただけると嬉しいです。 また一緒に戦ってくださるスポンサー様も引き続き募集しておりますので、応援よろしくお願いします。 #オリンピック #challenge #スポーツ 【Instagram】 _honoka0106_ 【TikTok】 www.tiktok.com/@_honok...
可愛すぎるすき
14／
クラブいくノリでマラソン
名前は聞いた事あったけどこんなキチーんすか。 しかもこれで準優勝とか。いつから日本は修羅の国になってたの
この子すごい
何気に選手と一緒に走りながら動画撮っているカメラマンが凄すぎの件
カメラマンは6日間走日本記録保持者(827.201キロ)です🇯🇵😁
臨場感がシューテングゲームしてる感じで、迫力がありました。楽しかったです。やっている方は大変ですけど、一人一人に声をかけてるほのかさんが素敵だと思いました。
一緒に夏休みを過ごせた感じで楽しかったです。またやってください。
宇多田ヒカルさん聴こうと思いました。
ほのかさんが近代５種に出るなら、観てみたい競技だと思いました。大変ですけど、僕も頑張りますので、ほのかさんも頑張るとは思います。あれ？なんか変な文章になりましたね。頑張ってください。応援します。
人生のレースは、何処でゴールか？分からないので、悔いなく生きようと思いました。ほのかさんのように日々悔いなく生きてるので、凄いなと感じました。
できれば、抱いて欲しい
みてるこっちまで“まだあるんかヨォ”って叫びたくなる
なるよね〜笑
大好きです。スポーツマンですから！
じゃんけんする時はもう頭が回ってないんだろうか🤣 何回見てもこれはかなり面白い流れだった👏笑
可愛すぎた🎉😊
観てるだけなのに疲れるにゃ～(*￣0￣)/ 笑
Good work cameraman. respect
コロナ😷に感染😷したのは 祖父👴とお母さん👩と祖母👵とお父さん👨コロナ😷に感染😷してしまいました😅 私と猫😺はコロナ😷に感染😷はしませんでした😊
カメラマンがまず、凄いですね。もちろんほのか選手も素敵です😊
カメラマンも機材を持ちながら追いかけてんのすげーなｗ
競技人として尊敬してるけど、単純に顔が可愛すぎる
こんな動きがあるなんて少しも知らなかった😂ありがとうございます。初めての動きのマラソン練習がとてもためになりました。これから頑張って練習します
素晴らしい。 超タイプです。
５キロしか出たことないですが、すごいですね。ナイススパルタンレースです。
日本でこのような競技が開催されてる事、全く知りませんでした。 応援させて頂きます。 頑張ってください!
ツイスターは特にバテるとトップ選手でも落ちるんですね💦 オイラはスプリント、スーパーをクリアして、今年初めてビースト挑みます！ 参考にさせていただきました！ おめでとうございます！ 特にふくらはぎと内もも痛めないよう頑張りますｗ
バテている訳ではなく雨でツルツルで落ちました！
パラレル懸垂大好き健康です
体にカメラを取付けている画像より、他の方に撮影されている画像の方が戦っている姿が見れて嬉しいです！カッコよかった！！ 何度も見返したくなります！
障害物を超えてもスピードが落ちずにランに入る身体機能ヤバすぎる！
裸族の皆さん楽しそう (●´ω｀●)
Хамгийн шилдэг нь 🎉🎉🎉
お疲れ様です！終盤にTwisterがあるとしんどいですよね💦
かっこいい❤
3キロ〜4キロの傾斜をひたすら走るところめちゃんこきつかったな〜😂
キツかったですね😂
ナイスラン🎉
めっちゃかっこいい😎
うぁ〜 初めて観ての台湾優勝戦拝観？ 感動しました。 登録しましたし 次も楽しみ これからも頑張ってください
タイプやわ❤
性欲強そう
始めて見ました。やっぱアイドルなんかより美人アスリートが一番健康的で好きだぜ
ふくらはぎ相変わらず凄すぎる
すげえ体力とふくらはぎ！
レッドブル４００観たいな
500
背中デカい！
さて、ほのかで走ってくるか
歯きれい
歯が綺麗