Dad’s Yoga
Dad’s Yoga
  • 974
  • 796 964
Preventive measure - oil massage. Профилактическая мера - масляный массаж
#yogaforbeginners #йога #yoga #dadsyoga #massage
Yoga with Alexander for everyone. Every day a new video, Thank you for choosing our TH-cam channel
Exploring the World of Yoga with Alexandr
Like ❤️ Share ✅ And Subscribe 🔔
มุมมอง: 25

วีดีโอ

Very important exercise, snoring and sleep apnea. Очень важное упражнение, храп и апноэ во сне.
มุมมอง 582 ชั่วโมงที่ผ่านมา
#yogaforbeginners #йога #yoga #dadsyoga #apnea Yoga with Alexander for everyone. Every day a new video, Thank you for choosing our TH-cam channel Exploring the World of Yoga with Alexandr Like ❤️ Share ✅ And Subscribe 🔔
foot massage, knee pain prevention. Массаж стоп, профилактика от болей в коленях
มุมมอง 1624 ชั่วโมงที่ผ่านมา
#yogaforbeginners #йога #yoga #dadsyoga #heart Helps the heart, improves blood circulation in the calf muscles Yoga with Alexander for everyone. Every day a new video, Thank you for choosing our TH-cam channel Exploring the World of Yoga with Alexandr Like ❤️ Share ✅ And Subscribe 🔔
Relax properly and benefit your health. How to relax properly and benefit your health.
มุมมอง 103หลายเดือนก่อน
#yogaforbeginners #йога #yoga #dadsyoga #relax Yoga with Alexander for everyone. Every day a new video, Thank you for choosing our TH-cam channel Exploring the World of Yoga with Alexandr Like ❤️ Share ✅ And Subscribe 🔔
Exercises for healthy hip joints
มุมมอง 102หลายเดือนก่อน
#yogaforbeginners #йога #yoga #dadsyoga #join Yoga with Alexander for everyone. Every day a new video, Thank you for choosing our TH-cam channel Exploring the World of Yoga with Alexandr Like ❤️ Share ✅ And Subscribe 🔔
How to Treat Pinched Nerves
มุมมอง 63หลายเดือนก่อน
#yogaforbeginners #йога #yoga #dadsyoga #nerves How to treat pinched nerves, pain in the groin, in the hip joint Yoga with Alexander for everyone. Every day a new video, Thank you for choosing our TH-cam channel Exploring the World of Yoga with Alexandr Like ❤️ Share ✅ And Subscribe 🔔
Living bread
มุมมอง 145หลายเดือนก่อน
#yogaforbeginners #йога #yoga #dadsyoga #bread The energy and power of living bread Yoga with Alexander for everyone. Every day a new video, Thank you for choosing our TH-cam channel Exploring the World of Yoga with Alexandr Like ❤️ Share ✅ And Subscribe 🔔
Exercise to regulate the circulatory system. Упражнения для регуляции системы кровообращения.
มุมมอง 137หลายเดือนก่อน
#yogaforbeginners #йога #yoga #dadsyoga #exercise How To Maintain Healthy Blood Circulation: 7 Simple Exercises Yoga with Alexander for everyone. Every day a new video, Thank you for choosing our TH-cam channel Exploring the World of Yoga with Alexandr Like ❤️ Share ✅ And Subscribe 🔔
Strengthening and stretching of shoulder joints. Укрепление и растяжка плечевых суставов
มุมมอง 65หลายเดือนก่อน
#yogaforbeginners #йога #yoga #dadsyoga #dad How to Strengthen Your Shoulder Joints: Practical Tips and Exercises Shoulder Stretches: Improving Flexibility and Preventing Injuries Yoga with Alexander for everyone. Every day a new video, Thank you for choosing our TH-cam channel Exploring the World of Yoga with Alexandr Like ❤️ Share ✅ And Subscribe 🔔
Effective exercises to keep your knees strong and healthy. Упражнения от боли в коленях.
มุมมอง 73หลายเดือนก่อน
#yogaforbeginners #йога #yoga #dadsyoga #knee Effective exercises for knee sprains, injuries or just knee pain, do these exercises and the pain will go away. Yoga with Alexander for everyone. Every day a new video, Thank you for choosing our TH-cam channel Exploring the World of Yoga with Alexandr Like ❤️ Share ✅ And Subscribe 🔔
Exercise for internal strength of the body. Упражнение для внутренней силы организма.
มุมมอง 127หลายเดือนก่อน
#yogaforbeginners #йога #yoga #dadsyoga #breathing An effective exercise for the internal strength of the body, Learn easy breathing, Breathing should be completely free. Yoga with Alexander for everyone. Every day a new video, Thank you for choosing our TH-cam channel Exploring the World of Yoga with Alexandr Like ❤️ Share ✅ And Subscribe 🔔
Stimulation of lymph movement. Стимуляция движения лимфы. Лимфа убирает отеки.
มุมมอง 42หลายเดือนก่อน
Stimulation of lymph movement. Стимуляция движения лимфы. Лимфа убирает отеки.
Strengthening ligaments and tendons. Укрепление связок и свухожилий
มุมมอง 65หลายเดือนก่อน
Strengthening ligaments and tendons. Укрепление связок и свухожилий
How to properly start the respiratory system to get the lungs working.
มุมมอง 111หลายเดือนก่อน
How to properly start the respiratory system to get the lungs working.
If you have discomfort in your hip joint when walking. Если у вас дискомфорт при ходьбе в суставах
มุมมอง 108หลายเดือนก่อน
If you have discomfort in your hip joint when walking. Если у вас дискомфорт при ходьбе в суставах
How to relax tired knees. Как расслабит колени от усталости.
มุมมอง 113หลายเดือนก่อน
How to relax tired knees. Как расслабит колени от усталости.
Hip mobility, Health of the whole body. It is necessary to do leg swings. Делаем махи ногами
มุมมอง 57หลายเดือนก่อน
Hip mobility, Health of the whole body. It is necessary to do leg swings. Делаем махи ногами
Strengthening the deep muscles of the spine. Укрепление глубоких мышц позвоночника
มุมมอง 942 หลายเดือนก่อน
Strengthening the deep muscles of the spine. Укрепление глубоких мышц позвоночника
How to recover if your knees hurt. Make your legs strong, elastic, flexible. Если болят колени.
มุมมอง 1022 หลายเดือนก่อน
How to recover if your knees hurt. Make your legs strong, elastic, flexible. Если болят колени.
load for the ankle, stretching the ligaments on the knees, treating the musculoskeletal system.
มุมมอง 502 หลายเดือนก่อน
load for the ankle, stretching the ligaments on the knees, treating the musculoskeletal system.
perfect posture, align the spine, eliminate spinal injuries. Идеальная осанка.
มุมมอง 1452 หลายเดือนก่อน
perfect posture, align the spine, eliminate spinal injuries. Идеальная осанка.
We create good posture and a straight spine. Формируем правильную осанку и прямой позвоночник.
มุมมอง 992 หลายเดือนก่อน
We create good posture and a straight spine. Формируем правильную осанку и прямой позвоночник.
How to straighten your back correctly and eliminate slouching. Выпрямляем спину, убирать сутулость.
มุมมอง 352 หลายเดือนก่อน
How to straighten your back correctly and eliminate slouching. Выпрямляем спину, убирать сутулость.
We stretch the calf muscles, tendons, feet and get rid of lower back pain.
มุมมอง 752 หลายเดือนก่อน
We stretch the calf muscles, tendons, feet and get rid of lower back pain.
A slender spine, getting rid of scoliosis. Стройный позвоночник, избавление от сколиоза.
มุมมอง 512 หลายเดือนก่อน
A slender spine, getting rid of scoliosis. Стройный позвоночник, избавление от сколиоза.
Step by Step: Key Tips for Knee Injury Recovery. Восстановление колена после травмы.
มุมมอง 372 หลายเดือนก่อน
Step by Step: Key Tips for Knee Injury Recovery. Восстановление колена после травмы.
How to Strengthen Your Spine and Get Rid of Bloating: Как избавится от вздутия живота.
มุมมอง 512 หลายเดือนก่อน
How to Strengthen Your Spine and Get Rid of Bloating: Как избавится от вздутия живота.
How not to harm yourself and wear a backpack correctly. Как не навредить и правильно носить рюкзак
มุมมอง 452 หลายเดือนก่อน
How not to harm yourself and wear a backpack correctly. Как не навредить и правильно носить рюкзак
10 Effective Exercises to Strengthen Your Full Body. Тренировки для всего тела.
มุมมอง 702 หลายเดือนก่อน
10 Effective Exercises to Strengthen Your Full Body. Тренировки для всего тела.
Simple Exercises to Treat and Strengthen Knees. Простые упражнения для лечения и укрепления коленей.
มุมมอง 602 หลายเดือนก่อน
Simple Exercises to Treat and Strengthen Knees. Простые упражнения для лечения и укрепления коленей.

ความคิดเห็น

  • @cindylam575
    @cindylam575 7 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    4:36 More great ideas Sasha ! Thanks so much 💙

  • @elenelena9816
    @elenelena9816 วันที่ผ่านมา

    Спасибо большое за информацию!❤❤❤

  • @ЮрійОсадчий-т1щ
    @ЮрійОсадчий-т1щ วันที่ผ่านมา

    Благо Дарую Саша що розкрили цю тему Дійсно для наших суглобів і не тільки важливе живлення Я це випускав з виду Благо дарую Вам за науку Щодо масел для масажу Ви усе вірно сказали Правда одна моя знайома масажист відкрила мені очі щодо олії амаранту Виявляється вона одна з найефективніших олій доя масажу і не тільки Вона швидко проникає туди куди потрібно без допоміжних інгредієнтів або олій Раджу спробувати А також перлина олій це олія чуфи Благо Дарую Вам Саша за Усе Чекаю на зустріч одндумців у себе дома що відбудеться 16 листопада

  • @Tamara_Vysochina
    @Tamara_Vysochina วันที่ผ่านมา

    Добрый вечер, САША. Спасибо за такой нужный и своевременный совет. Подскажите, пожалуйста, а после этих масел остаются следы на одежде, или оно полностью впитывается в кожу? Эти масла в аптеке покупаете? Всех вам благ и здоровья крепкого. Сегодня в наших новостях города выложили фото, мужчина гулял с енотом, он сидел у него на плече. 👍🥰🤗😍👍.

    • @dadsyoga
      @dadsyoga วันที่ผ่านมา

      масло покупаю или по интернету и у знакомых, которые сами давят, Юрий Осадчий у меня на канале подписчик, у него тоже покупаю, он сам давит.

    • @Tamara_Vysochina
      @Tamara_Vysochina วันที่ผ่านมา

      @@dadsyoga Спасибо за ответ.

    • @ЕленаОлейник-е3й
      @ЕленаОлейник-е3й 13 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      Саша, спасибо.! Обязательно, будем использовать Ваш совет.!

  • @ВалентинаСоколова-ч1и
    @ВалентинаСоколова-ч1и วันที่ผ่านมา

    Саша,спасибо,спасибо и спасибо!Лиле,вам и всем вашим хвостикам здоровья и мира!!!❤❤

  • @cindylam575
    @cindylam575 วันที่ผ่านมา

    1:39 Sasha , these are very good tips. You always know so much about every thing ! 💙🙂

  • @elenelena9816
    @elenelena9816 วันที่ผ่านมา

    Спасибо за видео, Саша! 🌞 🌞 🌞 🌞 🌞 🌞 🌞

  • @Tamara_Vysochina
    @Tamara_Vysochina 2 วันที่ผ่านมา

    Добрый вечер, САША. Дождались новое видео, давненько Вас не было. Будем осваивать новое упражнение. Даже очень доступное и не сложное. Перед этим просмотрела Ваших питомцев. Саша и Лиля, благоДарю, что всё это время вы с нами. 👍🍂🥰🍁🤗🌺

  • @cindylam575
    @cindylam575 2 วันที่ผ่านมา

    0:36 Thats a great idea Sasha . Something simple but effective 👍 Thanks so much and i hope you and Lilliana will have a nice evening 💙💛

  • @veravedeneevavedeneeva5593
    @veravedeneevavedeneeva5593 10 วันที่ผ่านมา

    ❤❤❤😊

  • @ЮрійОсадчий-т1щ
    @ЮрійОсадчий-т1щ 11 วันที่ผ่านมา

    Благо Дарую Саша Цікава вправа як і усе що Ви навчаєте

  • @ЮрійОсадчий-т1щ
    @ЮрійОсадчий-т1щ 13 วันที่ผ่านมา

    Молодчинки Дівчата Так тримати

  • @ЕленаОлейник-е3й
    @ЕленаОлейник-е3й 21 วันที่ผ่านมา

    Спасибо.! 😊😊❤

  • @ЮрійОсадчий-т1щ
    @ЮрійОсадчий-т1щ 28 วันที่ผ่านมา

    Благо Дарую Саша Актуально як і усі Ваші рекомендації Профілактика завжди краще лікування Низький уклін усьому Вашому Роду

  • @ЮрійОсадчий-т1щ
    @ЮрійОсадчий-т1щ หลายเดือนก่อน

    Отож Коли я не хочу я знайду мільйон відмовок Коли я хочу я знайду мільйон способів

  • @ТатьянаТишкова-ц5ж
    @ТатьянаТишкова-ц5ж หลายเดือนก่อน

    Спасибо,если у кого нет стола я прекрасно покрутилась на подоконнике..

  • @cindylam575
    @cindylam575 หลายเดือนก่อน

    This is very nice that you all had a little get together with friends ❤️💗

  • @Natali55555
    @Natali55555 หลายเดือนก่อน

    Александр,Вы так гармонично смотритесь на фоне этих молодых березок .

  • @ЕленаОлейник-е3й
    @ЕленаОлейник-е3й หลายเดือนก่อน

    Конечно, таким пухленьким симпатичным девушкам обязательно нужно заниматься Сашиными упражнениями.! Но и не только им. А всем, кто хочет быть здоровым.! Удачи Вам.!

  • @Tamara_Vysochina
    @Tamara_Vysochina หลายเดือนก่อน

    Добрый вечер, САША. Приятно смотреть на таких весёлых и жизнерадостных Ваших гостей. И мне передалось заряд позитива. Будьте здоровы и счастливы. 👍🥰♥️

  • @cindylam575
    @cindylam575 หลายเดือนก่อน

    0:08 This is great ! In todays class , Sasha has two students that are having alot of fun ! 🙂🌞👍💙

  • @ЕленаОлейник-е3й
    @ЕленаОлейник-е3й หลายเดือนก่อน

    Даже смотреть приятно! А делать еще приятней! Спасибо..!

  • @ЕленаОлейник-е3й
    @ЕленаОлейник-е3й หลายเดือนก่อน

    Спасибо, Саша.!

  • @ЕленаОлейник-е3й
    @ЕленаОлейник-е3й หลายเดือนก่อน

    Спасибо, Саша.! 🌿🌿🌿🌿🌿

  • @cindylam575
    @cindylam575 หลายเดือนก่อน

    2:25 Sasha , that is a big open field that you are exercising in ! Thanks so much for these helpful tips 💙🌻

  • @Tamara_Vysochina
    @Tamara_Vysochina หลายเดือนก่อน

    Добрый вечер, САША. С таким удовольствием просмотрела это видео. Смотрю, как Вы нежно 🍞 хлебушек держите в ✋ руках и к себе прижимаете. Недаром ведь говорят, что хлеб всему голова. Спасибо, что рассказали, как Вы готовитесь перед физзанятиями. Будьте здоровы! 👍🥰

  • @ЕленаОлейник-е3й
    @ЕленаОлейник-е3й หลายเดือนก่อน

    Спасибо,! Замечательные упражнения.! Стараемся сразу запоминать. 😊😊

  • @cindylam575
    @cindylam575 หลายเดือนก่อน

    2:45 More helpful exercises. Thanks so much Sasha ! 💙🌞

  • @ЮрійОсадчий-т1щ
    @ЮрійОсадчий-т1щ หลายเดือนก่อน

    Благо Дарую Саша Низький Уклін Вам та Усьому Вашому Роду Мене особисто добре насичують крім Хліба ще чуфа печиво з чуфи яке я зву чуфарики амарантові коржики та амарантові бублики

  • @ЕленаОлейник-е3й
    @ЕленаОлейник-е3й หลายเดือนก่อน

    Саша, спасибо.! Конечно, Вы - за здоровый образ жизни, за правильное отношение к природе.! Это здорово.! Мира и успеха Вам и Вашей семье.!

  • @olya119607
    @olya119607 หลายเดือนก่อน

    Ох какой аппетитный хлеб! я тоже настоящий хлеб очень люблю. А воду я пью, чтобы кожа увлажнялась и морщин не было )

  • @Natali55555
    @Natali55555 หลายเดือนก่อน

    Александр,а мясо Вы совсем не едите?

    • @dadsyoga
      @dadsyoga หลายเดือนก่อน

      ем но немного

  • @cindylam575
    @cindylam575 หลายเดือนก่อน

    0:07 Awe, i wish i could understand what you are saying Sasha. But i think that was olive oil that you poured in the bowl and i know its very healthy for you .Thank you Sasha for always giving us good advice.I hope you and Lilliana will have a nice evening 💙💛

    • @dadsyoga
      @dadsyoga หลายเดือนก่อน

      I told you that I eat very little before training, a piece of rye bread with olive oil, this is enough energy for training and the stomach is almost empty, it is harmful to train on a full stomach, but you can’t do it on a completely empty stomach either.

  • @ЮрійОсадчий-т1щ
    @ЮрійОсадчий-т1щ หลายเดือนก่อน

    Клаааааас Дуже цікаво Благо Дарую

  • @Светлана-л9ь4р
    @Светлана-л9ь4р หลายเดือนก่อน

    Благодарю вас добрый человек 😊

  • @ЛарисаГоловина-у7т
    @ЛарисаГоловина-у7т หลายเดือนก่อน

    Спасибо что напомнили, супер упражнение!!!!

  • @veravedeneevavedeneeva5593
    @veravedeneevavedeneeva5593 หลายเดือนก่อน

    Спасибо большое. Восхищаюсь вашей формой, гибкостью и силой. 🙏❤👋

  • @Tamara_Vysochina
    @Tamara_Vysochina หลายเดือนก่อน

    САША, спасибо за упражнения и пожелания всем здоровья. Будьте и Вы здоровы, процветания Вашему каналу. И черепашки рядом с Вами, они также тренируются - в догонялки. 👍🍂🥰🍁👍

  • @ЕленаОлейник-е3й
    @ЕленаОлейник-е3й หลายเดือนก่อน

    Спасибо, Саша.!

  • @veravedeneevavedeneeva5593
    @veravedeneevavedeneeva5593 หลายเดือนก่อน

    Спасибо. ❤❤❤😊

  • @Tamara_Vysochina
    @Tamara_Vysochina หลายเดือนก่อน

    Добрый вечер, САША. Спасибо за новое видео. Вы стараетесь во время прогулок использовать для занятий подручный материал: то дерево, то ветку, то ямку. Вашему совершенству нет предела. Да ещё и питомцам принесёте всевозможные дары леса. И для нас тоже ещё природотерапия. БлагоДарю. ЛИЛЕ и всему Вашему, дорогому для меня, семейству желаю всего самого наилучшего. 👍🌿😍🌿🥰🌿👍

  • @Natali55555
    @Natali55555 หลายเดือนก่อน

    Такой сучок меня не выдержит😅. Александр,какой Вы молодец ,просто любуюсь Вами.Лиля очень счастливая женщина.

  • @cindylam575
    @cindylam575 หลายเดือนก่อน

    3:54 This is a great idea Sasha ! Instead of using a pole ,you can use a tree branch outside and get the same results ! Thanks so much 🌳💙🌻

  • @ЕленаОлейник-е3й
    @ЕленаОлейник-е3й หลายเดือนก่อน

    Спасибо. Саша за новые упражнения... И еще одно спасибо за Шломика... Тоже переживали..

  • @Tamara_Vysochina
    @Tamara_Vysochina หลายเดือนก่อน

    Огромное спасибо за новое упражнение. Думаю, что с коленями у многих проблемы. Будем их оздоравливать. БлагоДарю за Ваши советы. САША, а теперь вопрос не по теме. Ответьте, пожалуйста. Кристинка дома, не улетела? И Шломи что-то не видно, с ним всё нормально? Будьте здоровы и счастливы. 👍🌿🥰🌿♥️.

    • @dadsyoga
      @dadsyoga หลายเดือนก่อน

      Кристина дома, а Шломи давно пропал, бегал во дворе и наверно выскочил и кто то себе забрал красивого кота, все думаем, что может убежит и вернется домой, сам бы он далеко не ушел, точно к то то в машину посадил и увез.

    • @Tamara_Vysochina
      @Tamara_Vysochina หลายเดือนก่อน

      @@dadsyoga Спасибо за ответ. Кристинку я сегодня увидела уже после просмотра Вашего видео. Рада очень за неё, ведь заставила меня изрядно поволноваться. Жаль, что так из Шломи получилось. Ведь они все для меня стали такими родными и любимыми. ♥️🌿🥰🌿😍🌿

  • @cindylam575
    @cindylam575 หลายเดือนก่อน

    1:49 Thanks so much Sasha , these are very helpful exercises 💙🙂

  • @ЮрійОсадчий-т1щ
    @ЮрійОсадчий-т1щ หลายเดือนก่อน

    Не упражнения а жемчужиньі Благо Дарую Саша

  • @ЕленаОлейник-е3й
    @ЕленаОлейник-е3й หลายเดือนก่อน

    Спасибо, Саша.! Интересно.!

  • @ЮрійОсадчий-т1щ
    @ЮрійОсадчий-т1щ หลายเดือนก่อน

    Благо Дарую Саша Унікальні вправи Благо Дарую Вам за навчання Благо Дарую Вам за Усе Радію що Ви є Будьте